Dachsteiner - Ramsau am Dachstein

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LANGLAUF BOOM
Langlaufen, ein
boomender Sport für
Jung und Alt
Warum Langlaufen immer
beliebter wird
„Aufgrund einer Vielzahl von
Faktoren“, weiß Dr. Alois Stadlober,
Koordinator des Nordischen Sports
in der Steiermark und Obmann
des Wintersportvereins Ramsau
am Dachstein. „Langlaufen ist
gesünder als manch andere
Sportart. Jeder der gehen kann,
kann auch langlaufen – oder
es zumindest erlernen. Außerdem ist die sportliche
Betätigung in der frischen Luft, inmitten von Wiesen,
Wäldern und unberührter Natur hilfreich, wenn man
den Kopf frei bekommen will. Zusätzlich schätzen viele
Langläufer die Einfachheit, um ihren Sport ausüben
zu können: Kein langes Anstehen an Kasse oder Lift,
sondern raus aus dem Quartier, Auto oder Bus, die Skier
auf den Schnee gelegt und schon können sie loslaufen.
Wer das Langlaufen sportlicher ausübt, der kann
ganz getrost auf das Fitnessstudio und Kalorienzählen
verzichten.“
Sich geistig und körperlich auf
Vorder“frau“ bringen
In den letzten Jahren erkennen diese Vorteile auch
immer mehr Frauen: Abseits von verschwitzten, ungut
riechenden Hallen, Studios und weg von lauten
Maschinen und monotonen Trainingszirkeln nutzen sie
stattdessen die Loipen zum effektiven Workout: „Auf
Langlaufskiern verbrauchen Frauen mehr Kalorien als bei
den meisten Sportarten“, weiß auch der Experte. „Die
weiblichen Formen werden durchs Langlaufen besser
betont oder gar neu definiert.“ Diesen Argumenten kann
und will sich „frau“ nicht entziehen. Auf diese Entwicklung