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Aktuelle Ausgabe 02/2013 zum Download (PDF) - wbm

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| Appetit & Genuss<br />

Grillsoßen – mal anders<br />

Feurige Tomaten-Chilli-Salsa<br />

Die Chillischoten und Senfkörner im<br />

Mörser zerstoßen. Zwiebeln, Knoblauch<br />

und Gewürzgürkchen fein hacken<br />

und mit etwas Olivenöl in einer<br />

Pfanne glasig anschwitzen. Den braunen<br />

Zucker hinzufügen und schmelzen<br />

lassen. Dann den Inhalt des Mörsers,<br />

den mittelscharfen Senf und die Tomaten<br />

dazugeben und ein paar Minuten<br />

auf kleiner Flamme köcheln lassen.<br />

Abkühlen lassen und mit Salz und<br />

Pfeffer abschmecken.<br />

Zutaten<br />

2 kleine Chillischoten,<br />

getrocknet<br />

1/2 TL Senfkörner<br />

1 Zwiebel<br />

2 Zehen Knoblauch<br />

2 kleine Gewürzgürkchen<br />

Olivenöl<br />

3 EL brauner Zucker<br />

2 EL Senf, mittelscharf<br />

1 Dose Tomaten, püriert<br />

Salz, Pfeffer<br />

Exotische Bananan-Curry-Soße<br />

Die Banane fein pürieren. Mit Joghurt,<br />

Senf, Tomatenmark und Currypulver<br />

mischen. Den frischen Ingwer fein reiben<br />

und zusammen mit Korianderpulver<br />

unterrühren. Zum Schluss mit Zitronensaft,<br />

Sambal Oelek, Salz und<br />

Pfeffer abschmecken.<br />

Zutaten<br />

1 Banane<br />

100 g Joghurt<br />

1 TL Senf<br />

1 TL Tomatenmark<br />

1 TL Currypulver<br />

1 kleines Stück Ingwer<br />

1 Msp. Korianderpulver<br />

etwas Zitronensaft<br />

1 Msp. Sambal Oelek<br />

Salz, Pfeffer<br />

Aktionsküche: Termine für das zweite Halbjahr <strong>2013</strong><br />

Ruckzuck aus dem Wok<br />

Dienstag, 1. September <strong>2013</strong><br />

Donnerstag, 1. September <strong>2013</strong><br />

jeweils von 1:00 bis 22:00 Uhr<br />

Rouladen schnell gerollt<br />

Dienstag, 15. Oktober <strong>2013</strong><br />

Donnerstag, 1. Oktober <strong>2013</strong><br />

jeweils von 1:00 bis 22:00 Uhr<br />

Brunchen an den Weihnachtstagen<br />

Donnerstag, . November <strong>2013</strong><br />

Donnerstag, 1. November <strong>2013</strong><br />

jeweils von 1:00 bis 22:00 Uhr<br />

Kinderveranstaltung<br />

Backen fürs Christkind<br />

Dienstag, 10. Dezember <strong>2013</strong><br />

Donnerstag, 12. Dezember <strong>2013</strong><br />

jeweils von 15:00 bis 1:00Uhr<br />

Die Spielregeln<br />

• Anmeldungen frühestens<br />

ab Montag, 1. Juni <strong>2013</strong><br />

• Keine Gebühr für unsere Kunden<br />

(nur Lebensmittelumlage max. 15 Euro)<br />

• Max. 12 Teilnehmer je Veranstaltung<br />

• Teilnahme nur für unsere Kunden, die ihren<br />

Energiebedarf komplett bei <strong>wbm</strong> decken<br />

• Termin wird vor der Veranstaltung<br />

kurzfristig bestätigt<br />

Alles Weitere sowie die Anmeldung bei Andrea Buske-Bos: Telefon () -, andrea.buske-bos@<strong>wbm</strong>-stw.de<br />

und Sabina Boner-Albers: Telefon () -, sabina.boner-albers@<strong>wbm</strong>-stw.de.

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