Semestereröffnung 2013 - Volkshochschule Detmold

Wege zur Entspannung
Ruhe zu finden oder zur Ruhe zu kommen ist eine
große Sehnsucht in der heutigen, viel zu hektischen
Zeit. Entspannung fördert die innere Gelassenheit,
die Konzentration und die Gesundheit.
Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven
Muskelentspannung und anderen Entspannungstechniken
helfen, der Stress-Falle des Alltags
zu entkommen und den Weg zum inneren Gleichgewicht
zu finden. Meditation, Körper- und Traumreisen
geben das innere Gefühl der Zufriedenheit.
Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang
gebracht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme
Kleidung und warme Socken
Barbara Fellmer
Schlangen • Kindergarten Alte Rothe
Alte-Rothe-Str. 19
Do • 17:15-18:45 Uhr
6354
ab 13.09.2012 (10x)
54,00/42,50/31,00 Euro
6356
ab 31.01.2013 (8x)
43,20/34,00/24,80 Euro
28
Kinesiologie als Prävention zur
Gesunderhaltung
Jeden Tag putzen Sie Ihre Zähne, damit sie gesund
bleiben. Stärken Sie auch Ihr Energiesystem, um
den ganzen Körper gesund zu erhalten? Es wird
erläutert, wie Sie mit einfachen Übungen aus der
Kinesiologie (Lehre der Bewegung) das Energiegleichgewicht
fördern können zur Steigerung des
Wohlbefindens, der Konzentrations- und Merkfähigkeit.
Je stabiler das Energiesystem, desto leichter
können Sie die Anforderungen des Alltags meistern.
Bitte mitbringen: Trinkwasser.
6411
Ilia Wegner
Schlangen • Bürgerhaus • Rosenstr. 11
Raum 01
Mi • 06.03.2013 • 19:00-21:15 Uhr
12,00 Euro
Anmeldungen bis 27.02.2013