Frankmark Express Ausgabe 6, Oktober 2012 - Vielburgen

Übung 5:
Achsen und Kraftübertragung. Ich stelle mir vor, ich stehe auf dem Zifferblatt einer Uhr. Mein linker Fuß steht auf 9:00“, mein rechter
auf 3:00. Meine Front ist auf 12:00 ausgerichtet. Meine Füße stehen parallel zu der Linie 12:00 – 6:00. Bewege ich meine rechte
Hand in Richtung der 12:00, dann dreht sich meine Hüfte im Gegenuhrzeigersinn. Jetzt versuche ich meine Hand (immer auf Schulterhöhe)
in Richtung der anderen Ziffern zu bewegen. Ich stelle fest, dass dies in einem Bereich von fast 9:00 bis ca. 1:00 recht gut
möglich ist. Ab 2:00 weicht die Richtung, in der die Hand bewegt wird, zu stark von der Richtung der Schulter ab und es fühlt sich
irgendwie falsch an.
Das bedeutet, dass ein Ziel, dass ich effektiv treffen kann, möglichst auch in diesem „angenehmen“ Bereich liegen sollte. Die optimale
Position für meinen Gegner wäre als nicht 12:00, sondern 11:00. Da ich in meinem Denkmodell aber die Ausrichtung auf 12:00
beibehalten möchte, bewege ich den linken Fuß auf die 10:00 und den rechten auf 4:00. Dafür gibt es 2 Möglichkeiten, die beide
richtig sind:
1. Die Fußspitzen drehen sich mit der Achse. Die Ausrichtung der Füße ist als parallel zu der Linie 1:00 - 7:00.
Fortsetzung auf Seite 20
• Frankmark Express Ausgabe 6/12 19