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Laufen leicht gemacht - Ryffel Running

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28<br />

Der passende<br />

Schuh<br />

So unterschiedlich wie wir Menschen,<br />

so verschieden sind unsere Füsse.<br />

Deshalb ist es wichtig, den idealen<br />

Schuh zu finden.<br />

Füsse sind nicht einfach Füsse. Sie bestehen<br />

zwar alle aus 28 Knochen, fast ebenso vielen<br />

Gelenken, 20 Muskeln und 114 Bändern,<br />

doch dann hört die Gemeinsamkeit bereits<br />

auf. Jeder Fuss ist so einmalig wie die Trägerin<br />

und zuerst stellt sich die Frage, ob der eigene<br />

Fuss ein gesunder, normaler Fuss ist,<br />

oder ob es sich um einen Senk- oder Hohlfuss<br />

handelt. Der Normalfuss ist in unserer<br />

Gesellschaft leider schon lange nicht mehr<br />

der Normalfall, nur noch jeder vierte<br />

Mensch kann von sich behaupten, Normalfüsse<br />

zu haben.<br />

Unser Fusstyp entscheidet darüber, wie<br />

der Laufschuh idealerweise gebaut sein<br />

muss, also wie stark und vor allem auch wo<br />

der Schuh stützen oder dämpfen muss. Im<br />

Gegensatz zu früher wird dem Fuss heute<br />

wieder bewusst vermehrt Freiheit gewährleistet,<br />

damit er arbeiten muss und dadurch<br />

auch gekräftigt wird.

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