FESTE FEIERN mit Familie und Gästen

Bauch gut. Alles gut.
Sprichwort
DER HEILPILZ FÜR MAGEN,
DARM UND NERVEN:
HERICIUM
ERINACEUS
Sodbrennen, Gastritis, Unverträglichkeiten,
Verdauungsprobleme, Hämorrhoiden, Nervenschäden?
Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger über
die wundersame Wirkung des Baum-Pilzes Hericium.
„Mykotherapie“ ist ein noch relativ
junger Begriff innerhalb der
alternativen Medizin. Darunter
wird die Behandlung von Krankheiten
mit Hilfe von Pilzen verstanden
(Pilzheilkunde). Ihren Ursprung
hat die Mykotherapie in der
asiatischen Medizin. Dort spielen
Pilze schon seit Jahrtausenden
eine große Rolle. Auch in unseren
Breiten nimmt die Bedeutung der
therapeutischen Behandlung mit
ausgewählten Pilzen zu.
BALSAM FÜR MAGEN
UND DARM
In der Traditionellen Chinesischen
Medizin ist der Hericium die erste
Wahl für Magen und Darm. Der
Pilz pflegt die Verdauungsorgane
beginnend beim Magen über
die Leber, den Dünndarm und
schließlich den Dickdarm. Überall
entfaltet er seine hervorragenden
Wirkungen. Der Magen-Darm-
Trakt wird beruhigt und die
Verdauung reguliert. Der Hericium
baut – als eines der wenigen
Naturmittel überhaupt – etwa die
Magenschleimhaut wieder auf.
Oft ist die Ausdünnung der Magenschleimhaut
schuld an vielen
Beschwerden, wird sie doch durch
die Magensäure sehr gefordert.
Sowohl Dünndarm als auch
Dickdarm profitieren von der regenerierenden
Wirkung des
Hericiums auf Schleimhaut und
Darmflora. Bei Störungen der
Darmflora, etwa nach einer
Antibiotika-Behandlung, ist der
Pilz ebenso hilfreich. Auch bei
Hämorrhoiden und Verstopfung
hat er sich bewährt. Bei Candida-
Pilzen im Darm ist häufig die
Kombination von Hericium und
Reishi erfolgreich.
TAUBHEITSGEFÜHLE,
KRIBBELN,
MISSEMPFINDUNGEN?
Eine weitere Besonderheit des
Hericiums liegt im Bereich der
Regeneration des Nervengewebes.
Er regt nachweislich die Pro -
duk tion von Nervenwachstumsfaktoren
an und kann so auch
Nervenschäden lindern.
Bei Problemen fragen Sie
zuerst Ihren Arzt oder
Apotheker, denn Nahrungsergänzungsmittel
können eine
medizinische Therapie nur
ergänzen, nicht ersetzen.
VORBEUGUNG GEGEN
ALZHEIMER UND DEMENZ
Nicht nur die Nerven des peripheren
Nervensystems, auch die des
zentralen Nervensystems profitieren
vom Hericium, spielt doch
auch dort bei bestimmten Erkrankungen
der Nervenwachstumsfaktor
eine entscheidende Rolle.
SCHWACHE NERVEN,
STIMMUNGS-
SCHWANKUNGEN?
Durch seine stimmungsaufhellende
Wirkung hilft Hericium bei Nervosität,
innerer Unruhe, nervlich
bedingten Blutdruckschwankungen,
Depressionen, Ängsten und
Schlafstörungen sowie bei psychosomatischen
Magenbeschwerden.
DETOX
EIN FEST FÜR DEN KÖRPER
WAS HEISST DENN DETOX? WARUM ENTSCHLACKEN UND ENTGIFTEN?
Detox ist ein „schnelles“ Fasten, um den Körper von unnötigem Ballast zu befreien und den Stoffwechsel zu
entlasten. Es geht aber auch um schönere, strahlende Haut und eine straffere Figur und darum, Seelenmüll
abzuwerfen und sich im eigenen Körper wohler zu fühlen. Eine Entschlackungskur kann der Beginn eines neuen,
gesünderen Lebensstils sein. Und das Beste dabei: Sie gelingt auch hungerfrei ganz nebenbei.
DIE KURZFASSUNG DER DETOX-REGELN:
Tabu sind: Kaffee, rotes Fleisch, Milchprodukte, Obst, Alkohol, Zucker und Lebensmittel mit Zusatzstoffen.
Bevorzugt genießen: basische Lebensmittel (Gemüse, Trockenfrüchte, stille Mineralwässer, Kartoffeln,
Mandeln, Algen, diverse Gewürzkräuter) und neutrale Lebensmittel (Tofu, Schafmilch, Walnüsse, getrocknete
Preiselbeeren, naturbelassene Öle, Vollkorngetreide, Honig, Butter und Hülsenfrüchte)
Dazu: den Säure-Basen-Haushalt regulieren, viel Entschlackungstee und Pflanzen-Presssäfte als Entgiftungsbooster
trinken, bewusste Bewegung und ausreichend Schlaf.
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