Stadt Anzeiger Coesfeld KW13
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
FIT & GESUND<br />
25. März 2015 <strong>Stadt</strong><strong>Anzeiger</strong> 15<br />
Apotheken<br />
Notdienst<br />
<strong>Coesfeld</strong>/Lette<br />
Dülmen/Baumberge<br />
Donnerstag, 26.03.2015<br />
Markt-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
Markt-Apotheke in Dülmen<br />
Freitag, 27.03.2015<br />
Marien-Apotheke in Lette<br />
Apotheke am Rathaus in Havixbeck<br />
Samstag, 28.03.2015<br />
Linden-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
Marien-Apotheke in Gescher<br />
Sonntag, 29.03.2015<br />
Hirsch-Apotheke in Nottuln<br />
Montag, 30.03.2015<br />
Bären-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
Dr. Graute´s Adler-Apotheke in Dülmen<br />
Dienstag, 31.03.2015<br />
Markt-Apotheke in Darfeld<br />
Hirsch-Apotheke in Dülmen<br />
Mittwoch, 01.04.2015<br />
Cronen-Apotheke in <strong>Coesfeld</strong><br />
Johanni-Apotheke in Billerbeck/<br />
Post-Apotheke in Gescher<br />
www.kts-krankenbefoerderung.de<br />
KTS Krankenbeförderung<br />
GmbH<br />
• Liegend & Sitzend<br />
• Dialysefahrten<br />
• Arztfahrten<br />
• Privatfahrten<br />
• Kur- und Rehafahrten<br />
• Rollstuhlfahrten<br />
• Bestrahlungsfahrten<br />
Notruf<br />
Mo – So<br />
KTS Krankenbeförderung GmbH<br />
08 00/30 31 800 (kostenfrei)<br />
Ihr Service im Kreis <strong>Coesfeld</strong>!<br />
Feuerwehr<br />
(Rettungsdienst und Notarzt) 112<br />
Polizei 110<br />
Notfalldienst<br />
niedergelassener Ärzte in Westfalen-Lippe<br />
116 117<br />
bundesweite und kostenfreie Nummer<br />
Notfalldienstpraxen<br />
<strong>Coesfeld</strong>: St.-Vincenz-Hospital<br />
Dülmen: Franz-Hospital<br />
Beratung & Hilfe<br />
Frauen- & Kinderschutzhaus<br />
0 25 94/8 68 54<br />
Frauen e.V. 0 25 94/99 11 11<br />
Ehe & Familie 0 25 41/23 63<br />
Weißer Ring e.V. Außenstelle<br />
<strong>Coesfeld</strong> 0 25 02/22 36 09<br />
Beratungsstelle Alzheimer<br />
01 80/5 00 87 04<br />
Giftnotruf 02 28/1 92 40<br />
Schwangerenhilfe 0 25 41/50 26<br />
Frauen e.V. 0 25 41/97 06 20<br />
Hilfe für entwicklungsverz. u. be hin derte<br />
Kinder/Vorschulalter 0 25 41/98 00 05<br />
Wadenkrämpfe<br />
als Alarmsignal<br />
Magnesiummangel kann man vorbeugen<br />
Wenn mitten in der Nacht ein<br />
stechender Schmerz in die<br />
Wade fährt, ist an erholsamen<br />
Schlaf oft nicht mehr zu<br />
denken. Der Muskel zieht sich<br />
krampfartig zusammen und<br />
wird für Sekunden oder Minuten<br />
steinhart. Viele Betroffene<br />
dehnen die Wadenmuskulatur<br />
dann instinktiv, indem sie die<br />
Fußspitze in Richtung Körper<br />
ziehen.<br />
Kurz notiert<br />
Bildungsfreizeiten<br />
COESFELD. In zwei Bildungsfreizeiten<br />
der FBS auf Norderney<br />
ist jeweils ein Platz frei geworden.<br />
In der „Auszeit für Frauen:<br />
Klangschalen, Märchen und<br />
Meer“ (3. bis 8. Juni) und „Stabilisieren<br />
Sie Ihre Gesundheit<br />
durch Atemgymnastik und medizinisches<br />
Qi-Gong“ (8. bis 14.<br />
Juni). Infos: FBS, Marienring<br />
27, Tel. 0 25 41/9 49 20.<br />
KREIS. So lässt sich der<br />
Krampf lösen und die Pein<br />
findet ein Ende – bis zur<br />
nächsten Attacke. Gerade ältere<br />
Menschen leiden häufig<br />
unter Wadenkrämpfen, denn<br />
sie neigen dazu, zu wenig zu<br />
trinken. Durch den Flüssigkeitsmangel<br />
gerät der Mineralstoffhaushalt<br />
des Körpers<br />
aus dem Gleichgewicht.<br />
Auch Mangelernährung,<br />
die Wechseljahre mit ihren<br />
Hormonschwankungen, die<br />
Einnahme bestimmter Medikamente<br />
sowie Darm- und<br />
Nierenerkrankungen können<br />
zu einer erhöhten Anfälligkeit<br />
für Muskelkrämpfe führen.<br />
Das Krampfen der Muskulatur<br />
ist in vielen Fällen ein<br />
Zeichen für einen Magnesiummangel.<br />
Dieser essentielle<br />
Nährstoff gilt als unentbehrlich<br />
für die normale Funktion<br />
des Organismus. Da der<br />
Körper nicht in der Lage ist,<br />
den Mineralstoff selbst herzustellen,<br />
muss er in ausreichender<br />
Menge von außen<br />
zugeführt werden.<br />
Wenn der Bedarf durch<br />
eine ausgewogene Ernährung<br />
nicht abgedeckt werden<br />
kann oder durch bestimmte<br />
Umstände erhöht ist, kann<br />
es sinnvoll sein, ihn mit entsprechenden<br />
Präparaten wie<br />
etwa Biolectra Magnesium<br />
exklusiv aus der Apotheke<br />
auszugleichen. Auch die<br />
Deutsche Gesellschaft für<br />
Ernährung (DGE) empfiehlt<br />
hinsichtlich einer guten körperlichen<br />
Leistungsfähigkeit<br />
eine Dosis von täglich 300<br />
bis 400 Milligramm Magnesium.<br />
Wadenkrämpfe gelten als typisches Anzeichen für einen Mangel<br />
an Magnesium. Foto: djd/Biolectra Magnesium/imagesource<br />
Grüner Star (Glaukom)?<br />
Am 28.03.2015 (Samstag) bleibt die<br />
Kleintierabteilung unserer Praxis geschlossen.<br />
Wir danken für Ihr Verständnis<br />
Themenabend am 01. April, 19 Uhr<br />
in der Augenklinik Ahaus<br />
Referent: Augenarzt Matthias Gerl<br />
Anmeldung: 02561 955 55 oder www.augenklinik.de<br />
Ästhetische Lidchirurgie<br />
Themenabend am 02. April<br />
um 20 Uhr in der Augenklinik Ahaus<br />
BIO-WETTER ZUM WOCHENENDE<br />
Tierärztliche Praxis<br />
Dr. A. Bernick<br />
Wulferhooksweg 33<br />
48653 <strong>Coesfeld</strong>-Lette<br />
02546 7970<br />
Referent: Augenarzt Matthias Gerl<br />
Anmeldung: 02561 955 55 oder www.augenklinik.de<br />
Wetterfühlige müssen sich wieder auf Beeinträchtigungen des Wohlgefühls einstellen.<br />
Vor allem Kopfdruck und Schlafstörungen werden von den weniger günstigen<br />
Witterungseinflüssen vermehrt angestoßen oder verstärkt. Aber auch Nervosität<br />
und innere Anspannung sowie ein erhöhtes Schmerzempfinden treten zunehmend<br />
häufiger in den Vordergrund.<br />
AUGENPRAXIS/-KLINIK AHAUS<br />
AM SCHLOSSGRABEN 13<br />
48683 AHAUS<br />
AugenprAxis/-klinik AhAus<br />
Am schlossgrAben 13<br />
48683 AhAus<br />
Donnerstag 26. März 2015<br />
Temperatur 4 – 9° Regen-Risiko 30% Pollenflug Pappel/Weide mäßig<br />
Freitag 27. März 2015<br />
Temperatur 2 – 10° Regen-Risiko 32% Pollenflug Pappel/Weide mäßig<br />
Samstag 28. März 2015<br />
Temperatur 4 – 11° Regen-Risiko 32% Pollenflug Pappel/Weide mäßig<br />
Sonntag 29. März 2015<br />
Temperatur 4 – 11° Regen-Risiko 36% Pollenflug Pappel/Weide mäßig
Change language