aktiv - Tele.at
aktiv - Tele.at
aktiv - Tele.at
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Der Herbst bringt<br />
Spaß für die ganze<br />
Familie!<br />
Sicher ist sicher<br />
Unbeschwert die Freizeit genießen!<br />
Fast drei Viertel aller Unfälle in Österreich<br />
passieren in der Freizeit. Vieles spricht daher<br />
dafür, sich priv<strong>at</strong> gegen Unfälle zu versichern.<br />
Wie gut man im Fall des Falles<br />
mit seiner Unfallversicherung versorgt ist,<br />
Ihre Gesundheit ist uns viel wert.<br />
<strong>aktiv</strong><br />
Fit in die kältere Jahreszeit<br />
Bei schlechtem Wetter bleiben viele Sportler auf der Strecke.<br />
Im Sommer, wenn die Sonne scheint und<br />
die Temper<strong>at</strong>uren angenehm sind, ist es<br />
leichter, seinen „inneren Schweinehund“<br />
zu überwinden und sich im Freien sportlich<br />
zu betätigen. Sinkt im Herbst jedoch<br />
die Quecksilbersäule, lässt das auch die<br />
Lust auf Sport erkalten.<br />
Laufen und Walken: Viele Sportler stellt<br />
der Herbst auf eine harte Probe. Regen<br />
und Kälte sind die n<strong>at</strong>ürlichen Feinde der<br />
Läufer – und man ertappt sich dabei, dass<br />
man äußerst kre<strong>at</strong>iv im Erfinden neuer<br />
Ausreden wird. Wer sich aber aufrafft,<br />
wird beim Laufen im Herbst<br />
nicht nur seinen Körper weiterhin<br />
trainieren, sondern die<br />
Stimmungstiefs der dunklen<br />
Jahreszeit mit n<strong>at</strong>ürlicher<br />
Frische bekämpfen.<br />
Am leichtesten<br />
fällt es, wenn man<br />
mit einem Freund<br />
h<strong>at</strong> das Testmagazin „Konsument“ untersucht.<br />
Der Unfallversicherungs-Vergleich<br />
hilft Ihnen, die für Sie beste Versicherung<br />
zu finden. Weitere Infos finden Sie unter<br />
http://go.konsument.<strong>at</strong>/unfall<br />
oder Freundin eine feste Verabredung zum<br />
Laufen oder Walken h<strong>at</strong>. Verzichten Sie auf<br />
starre Pläne, passen Sie das Training dem<br />
Wetter an. Was allerdings nicht bedeutet,<br />
dass bei jedem kleinen Regenschauer die<br />
Laufschuhe im Schrank bleiben: Es gibt bekanntlich<br />
kein schlechtes Wetter, sondern<br />
nur falsche Kleidung! Setzen Sie sich ein<br />
erreichbares Ziel, wie z. B. noch bis Weihnachten<br />
drei Kilo abzunehmen oder sogar<br />
im nächsten Frühjahr einen Mar<strong>at</strong>hon<br />
zu laufen. Ganz egal ob Radfahren, Joggen<br />
oder Nordic Walking – jede Bewegung<br />
baut Stress ab und kurbelt<br />
die Hormonproduktion an.<br />
Deshalb sollten Sie gerade<br />
in der Übergangszeit <strong>aktiv</strong><br />
bleiben. Bewegung<br />
in der frischen Luft<br />
wirkt sich auf Ihre<br />
Laune sicher positiv<br />
aus.<br />
Lebensversicherung<br />
+ Vorsorgeuntersuchung<br />
= Gesundenbonus.<br />
Näheres finden Sie<br />
unter www.wuestenrot.<strong>at</strong><br />
Bewegung<br />
macht<br />
gute<br />
Laune.<br />
Schwaches Herz – gut behandelt<br />
Neue Behandlungsmethoden bei<br />
Herzschwäche. DI., NDR, 20.15<br />
25<br />
WERBUNG<br />
HIMMER, BUCHHEIM & PARTNER
Change language