Unterstützung bei der Selbsstpflege

Alternative Waschung
Hilfsmittel
– Waschlappen, Waschzusätze, Wassertemperatur, Waschrichtung (beruhigende und belebende)
Grundsätzliche Aspekte
– PE sollte sich warm fühlen
– Raumtemperatur mind. 19 Grad (angenehm)
– Fenster geschlossen
– mit einem um die Hand gewickelten Handschuh oder Waschtuch wird ein dünner Wasserfilm
kalt oder höhstens Zimmerwarm auf den gesamten Körper oder einzelne Körperabschnitte
aufgetragen
– nach einem anfänglichen Zusammenziehen erweitern sich dann die Gefäße und ein angenehmes
Wohlbefinden und Wärmegefühl stellt sich ein
– durch regelmäßige Anwendung kann man eine Steigerung der Abwehkräfte des Körpers
erreichen
– bei Anwendung von ätherischen Ölen als Waschzusatz ist grundsätzlich zu beachten, dass eine
Überdosis zu Haut-, und Schleimhautschäden führen kann
– außerdem reagieren viele Menschen auch auf rein pflanzliche Auszüge allergisch
– darum ist eine gründliche Pflegeanamnese und Absprache mit dem Arzt unumgänglich.
Belebende Waschung
– gegen die Haarwuchsrichtung
– setzt einen starken Reiz auf das Nervengeflecht, dass führt zu mehr Informationen über die
betreffende Hautregionen
– rauer Waschlappen und Handtuch gehören dazu – steigern Reize
– Wassertemperatur von max. 30 Grad und eine Dauer der Waschung von 20min sollten nicht
überschritten werden
– Waschzusätze
– Kontraindikationen ist Hyperaktivität, Hypertonie, Schmerz-, und Schlafstörungen
Beruhigende Waschung
– wird häufig Abends durchführt – mit der Hautrichtung
– weniger Hautreizung – weniger Informationen über die Haut
– verwendet wird weicher Lappen, weiches Handtuch
– wird getupft
– nicht länger als 20min bei einer Wassertemperatur von 38-39 Grad
– Kontraindikationen ist Hypotonie, Depressionen
Schweiß-, und Fiebersenkende Waschung
– 250ml Salbei oder Pfefferminztee auf einen Liter Wasser verwendet
– Wassertemperatur von ca. 30 Grad
– große, lange Waschzüge machen
– Salbei wirkt schweißhindernd – durch Zusammenziehen – Senkung der Aktivität der
Schweißdrüsen
– Pfefferminz wirkt fiebersenkend – Verdunstungskälte wird fördert und dadurch die
Wärmeabgabe der Haut erhöht (Seite 259)