Dr. Anne Katrin Matyssek - Deine Haut

Dr. Anne Katrin Matyssek
Die Expertin für mehr Wohlbefinden im Job.
Reichswaldallee 2
40472 Düsseldorf
T 0211 / 650 98 99
F 0211 / 650 90 53
info@do-care.de
www.do-care.de
Vortrag für die Steinbruch-Berufsgenossenschaft am 24.11.2009
Führungsfaktor Gesundheit – So bleiben Führungskräfte und Mitarbeiter/innen
gesund
Der Vortrag gliedert sich in 3 Teile:
1. Führung und Gesundheit gehören zusammen – welche Belege gibt es für
diese These?
2. Gesund führen – was können Sie für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen
tun?
3. Self Care – was können Sie für die eigene Gesundheit tun?
zu 1.
Laut Professor Ulich leiden 83% aller Führungskräfte ab und zu unter
Schlafstörungen. Das heißt: Der Mehrheit der Führungskräfte fällt es zumindest ab
und zu schwer, von der Arbeit richtig abzuschalten. Dies aber ist wichtig, um die
Erholungsfähigkeit langfristig zu erhalten. Auch auf die Gesundheit der
Mitarbeitenden nehmen Führungskräfte / Unternehmer Einfluss: Sie gestalten die
Arbeitsbedingungen und beeinflussen das Wohlbefinden (psychisch, körperlich
und sozial) am Arbeitsplatz – und letztlich auch die Anwesenheitsquote.
Insbesondere die Wertschätzung der Person scheint für Fehlzeiten und Produktivität
eine entscheidende Variable zu sein. Die Zusammenhänge zwischen Führung und
Gesundheit sind also vielgestaltig.
zu 2.
Gesund führen – das heißt zunächst: Einen fürsorglichen Blick auf die Beschäftigten
zu haben und aufmerksam zu sein, zum Beispiel für Überlastungssymptome. Diese
gilt es zeitnah anzusprechen, ohne die Intimsphäre zu übertreten. Viele
Führungskräfte scheuen das Gespräch, weshalb hier ein Leitfaden vorgestellt
werden soll. Auch Anerkennung und Wertschätzung sind wichtige Dimensionen
gesunder Führung, ebenso wie das Betriebsklima, das von Führungskräften
maßgeblich beeinflusst werden kann. Basis ist grundsätzlich: Ein gesunder Umgang
mit sich selbst.
zu 3.
Selbstfürsorge (self care) ist die Grundlage gesunder Führung. Nur wer selber
gesundheitlich fit ist, wird überhaupt ein fürsorgliches Auge auf die Mitarbeitenden
haben können. Andernfalls ist man mit der Aufmerksamkeit nur bei sich selbst. Von
besonderer Bedeutung für die langfristige Erhaltung der Arbeitsfähigkeit ist das
Abschalten-Können (und Schlafen-Können). Die Ausbildung von Ritualen kann das

Schalter-Umlegen erleichtern. Die Teilnehmenden erhalten einen Fahrplan zum
leichteren Abschalten nach Feierabend und weitere Self-Care-Tipps.
Literaturhinweise:
Führung und Gesundheit. Ein praktischer Ratgeber zur Förderung der psychosozialen
Gesundheit im Betrieb. Anne Katrin Matyssek, 2009 – 22.90 Euro
Führungsfaktor Gesundheit.So bleiben Führungskräfte und Mitarbeiter gesund. A. K.
Matyssek, 2007 – 19.90 Euro
Abschalten lernen in 3 Wochen. Heft plus Begleit-CD. Anne Katrin Matyssek, 2008 – 24.90
Euro
Chef, Sie haben ein Super-Team! – Endlich mehr Anerkennung im Job. Anne Katrin
Matyssek, 2009 – 19.90 Euro
2010 wird unser Jahr! – Team-Kalender für Wohlbefinden im Job. Anne Katrin Matyssek, 2009
– 22.90 Euro