Ausbildungsprogramm 2014.pdf - Bernmobil

Kurse BetrieblichesGesundheits managementKurse BetrieblichesGesundheits managementBetriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)Ergonomie für TechnikerKursnummer 614Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)Ergonomie am BildschirmarbeitsplatzKursnummer 615LeitideeDie Arbeit der Techniker belastet den Körper auf ihre spezifische Art undWeise. Die Tätigkeit ist vorwiegend im Stehen oder in statischen Haltungenzu verrichten. Zudem ist auch das Heben und Tragen von Lasten einBestandteil. Dies führt zusammen mit den psychischen Anforderungenzu einer Belastung für den Körper. Körperliche Beschwerden sind vor allemim Rücken und in den Gelenken zu finden.LeitideeDie Arbeit am Bildschirmarbeitsplatz belastet den Körper auf ihre sehrspezifische Art und Weise. Die Tätigkeit ist ausschliesslich sitzend zu verrichten,mit wenig körperlicher Bewegung. Dies führt zusammen mit denpsychischen Anforderungen zu einer Belastung für den Körper: Rückenbeschwerden,Schulter- und Nackenverspannungen sowie Augenproblemesind häufige Beschwerdebilder, die auftreten können.Kursziel/LernzielDie Kursteilnehmenden erkennen die Hauptbelastungen und Beschwerdebilder.Sie wissen, wie sie die Belastungen vermindern und den Beschwerdenvorbeugen können. Alle Kursteilnehmenden erhalten in Kleingruppeneine individuelle Beratung am Arbeitsplatz, bei der ihre Arbeitshaltungangeschaut und wenn nötig optimiert wird. Die ersten 90 Minuten werdenim Plenum durchgeführt. Anschliessend wird gruppenweise der Arbeitsplatzbesucht und beurteilt.Kursziel/LernzielDie Kursteilnehmenden erkennen die Hauptbelastungen und Beschwerdebilder.Sie wissen, wie sie die Belastungen mit einfachen Massnahmen vermindernund den Beschwerden vorbeugen können. Alle Kursteilnehmendenerhalten eine individuelle Beratung, bei der ihre persönlichen Einstellungenam Arbeitsplatz angeschaut und wenn nötig angepasst werden.Die ersten 90 Minuten werden im Plenum durchgeführt. Anschliessend wirdgruppenweise der Arbeitsplatz besucht und beurteilt.Kursthemen• Körperliche Belastungen auflisten• Erkennen von Arbeiten, die den Körper stark belasten• Beschwerdebilder, Entstehung der Beschwerden• Lösungsmöglichkeiten für Vorbeugung und Linderung• Aktivierung mittels spezifischer Übungen• Mobilisation• Dehnübungen• Grundlagen der Ergonomie• Hilfsmittel• Planung der Gruppenberatungen am ArbeitsplatzKursthemen• Belastungen am Bildschirmarbeitsplatz• Beschwerdebilder, Entstehungen der Beschwerden• Lösungsmöglichkeiten für Vorbeugung und Linderung• Aktivierung mittels spezifischer Übungen• Mobilisation• Dehnübungen• Ergonomie im Büro• Grundeinstellungen• Hilfsmittel• Planung der Einzelberatungen am ArbeitsplatzAnmeldungBetriebliches GesundheitsmanagementFranziska Blau, Telefon 031 321 83 18franziska.blau@bernmobil.chAnmeldungBetriebliches GesundheitsmanagementFranziska Blau, Telefon 031 321 83 18franziska.blau@bernmobil.ch50 BERNMOBIL-BildungsCenter, Ausbildungsprogramm 2014 BERNMOBIL-BildungsCenter, Ausbildungsprogramm 2014 51