Alle Infos und Veranstaltungen für August 2010

Aktiv auf den Bergen und im Tal
Wandern und Nordic Walking in herrlicher Bergkulisse
Gesund und fit sein, aktiv Erholung genießen – deshalb zieht
es jährlich zahlreiche Urlauber in die Berge. Egal ob beim
Wandern oder Nordic Walken, im Montafon kann man sich
im Urlaub fit machen und so richtig abschalten. Abwechslungsreiche
Wanderwege und Wandertouren in herrlicher
Natur laden ein, die Bergstiefel zu schnüren. Viele dieser
Strecken und Routen eignen sich aber auch zum Laufen oder
Nordic Walken. Dazu gibt es mit der Lauf- und Nordic Walking
Szene in Schruns-Tschagguns, Gaschurn-Partenen und
Gargellen ein umfangreiches ausgeschildertes Wegenetz: 180
km bieten die insgesamt 28 Strecken. Ein eigenes Leitsystem,
Übersichtstafeln an den Ausgangspunkten sowie Streckenkarten
mit allen wichtigen Daten und Informationen zu der
Strecke garantieren eine mühelose Orientierung.
Das stramme Wandern mit zwei Stöcken erfreut sich immer
größerer Beliebtheit und hat sich mittlerweile zum Breitensport
entwickelt. Warum? Ganz einfach: Nordic Walking ist
besonders gesund, denn es werden zahlreiche Muskelpartien
des Körpers beansprucht. Dazu ist das Walken mit zwei Stöcken
in freier Natur sehr erholsam, durch die sanfte Anstrengung
und die herrlichen Natureindrücke. Außerdem kann man
Nordic Walking einfach und schnell erlernen, damit ist der
Sport für Jedermann zu machen. Verschiedene Strecken mit
unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden machen das Training
sowohl für den Einsteiger als auch für Profis möglich.
Sämtliche Nordic Walking Strecken sind in der Aktivkarte
Montafon Sommer 2010 zusammengestellt, die in den Montafoner
Tourismusbüros erhältlich ist. Dazu findet man im
Internet unter www.montafon.at eine digitale Broschüre mit
weiteren interessanten Informationen rund um die Lauf- und
Nordic Walking Szene Montafon sowie detaillierte Karten
und Streckenbeschreibungen.
Alle weiteren wichtigen Informationen sowie die Möglichkeit
der Analyse des Trainings gibt es unter
www.trainingsSZENE.at
NORDIC WALKING Kurse im Montafon
Wer es noch nie mit Nordic Walking versucht hat, kann bei einem
Kurs die richtige Technik erlernen. Folgende Kurse werden regelmäßig
angeboten:
St. Gallenkirch, Sport Harry
Grundtechnik erlernen: jeden Mittwoch nach Voranmeldung
Freies Walken in der Gruppe: jeden Mittwoch um 17.30 Uhr
Voranmeldung und Preisnachfrage bei Sport Harry
(Leihstöcke im Sportgeschäft erhältlich)
Anmeldung unter Tel. 0664 1489214
Treffpunkt: Parkplatz „Sport Harry“, Zentrum St. Gallenkirch
Schruns-Tschagguns, Aktivpark Montafon
Nordic Walking Stunde mit professionellen Trainern,
jeden Donnerstag von 9.00 – 9.45 Uhr, Preis: 3,- €
gratis für Aktivpark-Clubgäste
Vandans
Nordic Walking Stunde mit Gesundheitstrainerin Astrid Brenner.
Auf Anfrage und Voranmeldung im Tourismusbüro Vandans,
Tel. 05556 72660, mind. 4 bis max. 8 Personen.
Preis pro Person: 10,- € inkl. Nordic Walking Stöcke
Darüberhinaus gibt es weitere Anbieter, die Kurse nach Vereinbarung
anbieten oder Nordic Walking Stöcke verleihen. Alle weiteren
Informationen hierzu sind in der Broschüre „Montafon auf
einen Blick – Sommer 2010“, die bei allen Tourismusbüros sowie
Gastgebern erhältlich ist, zusammengestellt.