2 - AWO Kreisverband Herford e.V.

Angebote für werdende Eltern
Yoga für Schwangere
Der Kurs richtet sich insbesondere an Schwangere im ersten und zweiten
Trimenon. Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen werden gemeinsam
durchgeführt und lassen den Geist still und klar werden. Yoga kann eine
große Hilfe in der Schwangerschaft sein. Ziel des Kurses ist, mehr Ruhe und
Gelassenheit zu entwickeln sowie die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse
zu stärken.
Martina Grothus
Familienzentrum AWO Kita Schwarzenmoorstraße
5 x 2 Ustd. Gebühr: 24,00 €
61.05.111 Beginn: 18.03.2011 freitags 19:30 - 21:00 Uhr
61.06.121 Beginn: 30.09.2011 freitags 19:30 - 21:00 Uhr
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Café Belly
Ein fortlaufendes Angebot für Schwangere unter 25 Jahren
Wenn du schwanger bist, verändert sich vieles - mit dem eigenen Körper und
auch in den Beziehungen zu anderen.
Vieles ist jetzt neu - unbekannt, aufregend, spannend - und
vielleicht weißt du manchmal auch nicht genau, wie es weitergeht.
Im ’Cafe Belly’ *) kannst du dich mit anderen Mädchen und jungen
Frauen austauschen, viel Neues erfahren, Fragen stellen -
steps
und dir selbst etwas Gutes tun. Hier bist du jederzeit herzlich
willkommen.
‚Café Belly’ ist Teil von ‚steps’, einem Gemeinschaftsprojekt der
Stadt und des Kreises Herford und verschiedener Träger.
*) belly (englisch) Bauch
Ehemalige Herforder Teppichfabrik, Herford
- gebührenfrei - mittwochs, 14:30 - 16:00 Uhr
61.08.111 Beginn: 12.01.2011 (26 Termine à 2 Ustd.)
Nach der Sommerpause:
61.09.121 Beginn: 07.09.2011 (14 Termine á 2 Ustd.) 2
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