Infomaterialien/F09 HWS Qi Gong.pdf - Dr.med. Astrid Kohl

- 4 -- 1 -Kursort:Praxis für NaturheilverfahrenDr. med. Astrid KohlReichstraße 1214052 BerlinPraxis für NaturheilverfahrenDr. med. Astrid KohlReichsstraße 12, 14052 BerlinTel.: 030/33979130Fax: 030/33979188Kursleitung: Dr. med. Astrid KohlÄrztin für Innere Medizin undNaturheilverfahrenTraditionelle Chinesische MedizinMedizinischesHalswirbelsäulen -Qi GongBitte beachten Sie das aktuelle Kursprogramm.F09_HWS Qi Gong_5.pubPatienteninformationBewegungstherapieTraditionelle Chinesische Medizin

- 2 -Halswirbelsäulen - Qi GongUnser gesamter Bewegungsapparat ist eine Einheitund einzelne Teile dürfen nie isoliert betrachtet werden.Die Halswirbelsäule und vor allem das obereKopfgelenk mit dem Kugelgelenk zwischen dem 1.und 2. Halswirbel spielt eine wesentliche Rolle fürdie gesamte Statik des Bewegungsapparates. Gibt eshier eine Fehlfunktion, so wird es Wirkungen auf dengesamten Körper und das gesamte Skelett, aber auchauf das Nervensystem und das Gehirn haben.Umgekehrt können Störungen aus dem unterenBereich des Körpers, z.B. aus dem Becken - oderdem unteren Wirbelsäulenbereich eine Wirkung„nach oben“ haben. Durch unmittelbare Nähe zwischender oberen Halswirbelsäule und dem Kiefergelenkkönnen Störungen des Bisses oder der ZähneEinfluss auf Bewegung und Statik ausüben. Daher istbei jedem Problem im Bewegungsapparat auch immerdas Kiefergelenk zu beachten.Der erste Halswirbel, der Atlas, trägt als kleiner Wirbelauf zwei kleinen Gelenkflächen den gesamtenSchädel und das Gehirn. Hier geht die gesamte Nerven-und Gefäßverbindung zum Gehirn entlang.Gehalten wird dieser so wichtige Bereich durch ca.40 Muskeln und Bänder. Betrachtet man diese Anatomieund Neurophysiologie, wird deutlich wie hierUngleichgewichte entstehen können und mit welcherkomplexen Wirkung auf den gesamten Organismuszu rechnen ist.- 3 -Eine Stabilisierung und Harmonisierung in diesemBereich ist daher nicht nur für den Bewegungsapparat,sondern auch für das Allgemeinbefinden, dasNervensystem und die Funktion der Sinnesorganeunerlässlich.Das Halswirbelsäulen-Qi Gong ist von Prof. Lü inPeking entwickelt worden. Es besteht aus einfachenÜbungen vor allem von Dehnung und Streckung derHalswirbelsäule, die sehr leicht und schnell zu erlernensind. Werden diese HWS-Qi Gong-Übungen beitäglich geringem Zeitaufwand praktiziert, stellt sicheine Entspannung und Kräftigung der gesamten Halswirbel–und Halswirbelsäulenmuskulatur ein und dergesamte Organismus wird stabilisiert.Indikationenbeispiele für dasHalswirbelsäulen - Qi Gong• Schmerzen und Probleme im Bewegungsapparat,nicht nur der Halswirbelsäule• Schulter-Nacken-Verspannungen• Kopfschmerzen und Migräne• Konzentrations– und Gedächtnisprobleme• Tinnitus und Ohrprobleme• Kiefergelenksproblem und Knirschen der Zähne• u.v.a.