Februar bis August 2009 Programmheft - Zentrum der Familie Erding
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Unsere Ernährungskurse finden in Zusammenarbeit mitMarion Faltermaier in <strong>der</strong> Praxis für Ernährungsberatungin Kemoding statt. Nähere Informationen zu den Kursenerhalten Sie beiMarion Faltermaier, Tel 08084/257335 o<strong>der</strong> im Internetunter www.praxis-ernaehrungsberatung.comDie Anmeldung erfolgt über Marion Faltermaier, Telefon08084 2573356063 o<strong>der</strong>E- mail: info@praxis-ernaehrungsberatung.comBeikost im ersten Lebensjahr VA 9075(2 Treffen)Zielgruppe: Mütter/Eltern mit Kin<strong>der</strong>n im Alter von 5-7MonatenZiele und Inhalte des Beikostkurses:- Vorgehensweise bei <strong>der</strong> Einführung von Beikostmahlzeiten- Bedeutung <strong>der</strong> Beikost: Was, wann, wie, wie viel?- Welche Lebensmittel und Getränke sind geeignet?- Wie hoch ist <strong>der</strong> Flüssigkeitsbedarf im Beikostalter?- Gläschenkost - pro & contra: Was ist drin in Fertignahrung?- Zuckergehalt von Lebensmitteln / Fertigprodukten / Gläschen- Schwierigkeiten bei <strong>der</strong> Beikost - Klärung persönlicher Fragen / Probleme- Speiseplanübersicht für das erste Lebensjahr und Rezepte für Beikostbrei- Umsetzung einiger Beikostrezepte in die Praxis unter Berücksichtigungvon zubereitungs- und arbeitsorganisatorischer TippsLeitung: Marion Faltermaier, Dipl. OecotrophologinOrt: Praxis für Ernährungsberatung KemodingTermin: Di., 03.03. u. Do., 12.03.<strong>2009</strong> ( VA 9075 )Termin: Di., 05.05. u. 12.05.<strong>2009</strong> ( VA 9076 )Termin: Di., 21.07. u. 28.07.<strong>2009</strong> (VA 9077 )Beitrag: (inkl. Unterlagen, Rezepte, Bio-Lebensm.) EUR 35,00Essvergnügen für Kleinkin<strong>der</strong> VA 9073Von <strong>der</strong> Beikost zum <strong>Familie</strong>ntisch (3 Treffen)Zielgruppe: Mütter/Eltern mit Kin<strong>der</strong>n im Alter von 10-18MonatenZiele und Inhalte des Kurses:- Bedeutung des Übergangs zum <strong>Familie</strong>ntisch: Wissenswertes zurErnährungserziehung im Kleinkin<strong>der</strong>alter und zu sinnvollen Tischritualen- Welche Lebensmittel und Getränke sind noch nicht geeignet?- Umgang mit Süßigkeiten und Genussmitteln- Kin<strong>der</strong>lebensmittel - sinnvoll o<strong>der</strong> überflüssig? Was ist drin in„Kin<strong>der</strong>lebensmitteln? Zutatenlisten richtig lesen und Produkte selbstbewerten lernen- Zufuhr- und Verkehrsempfehlungen für 1-1 1/2-Jährige - wie viel„müssen“ Kin<strong>der</strong> essen, um ausreichend versorgt zu sein?- Speiseplanübersicht, Menüvorschläge u. geeignete Rezepte für das 2.Lebensjahr- Schwierigkeiten beim Essen - Klärung persönlicher Fragen / Probleme- Wie sieht ein vollwertiges Frühstück aus? Süße und herzhafte Aufstriche,Müslis und Zwischenmahlzeiten selbst herstellen- Wie sieht ein vollwertiges Mittagessen aus? Vollwertige Gemüsegerichte,Aufläufe, Suppen und Soßen selbst herstellen- Zubereitungs- und arbeitsorganisatorische Tipps für die Küchenpraxis zuHauseLeitung: Marion Faltermaier, Dipl. OecotrophologinOrt: Praxis für Ernährungsberatung Kemoding1.Termin: Mi., 04.02., 11.02., 18.02.09, 9.00 - 11.30 Uhr (VA 9073)2.Termin: Mo.,27.04., 04.05., 11.05 09, 9:00 -.11:30 Uhr (VA 9074)Beitrag: (inkl. Unterlagen, Rezepte, Bio-Lebensm.): EUR 65,0029
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