JAHRESPROGRAMM 10 Jahre in Kiel - Haus der Familie in Kiel
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LornsenstraßeNur für FrauenGESUNDHEITW15018 Bewegung / Entspannung - Fit ab 60Ausgleichsgymnastik von Kopf bis FußMit unserem Bewegungsangebot können Sie Ihre e<strong>in</strong>seitige undkörperliche Belastung <strong>in</strong> <strong>Familie</strong> und Beruf abbauen und mehrSchwung und Frische für den Alltag gew<strong>in</strong>nen.Leitung: Kar<strong>in</strong> BodenZeit/Ort: Do., 08.08.2013, 8:00 Uhr, 8 x 1 Std., Raum 2Gebühr: € 32,-Weitere Term<strong>in</strong>e erfragen Sie bitte im Büro.Kundal<strong>in</strong>i-YogaDie Yogapraxis be<strong>in</strong>haltet Bewegungs-,Atem- und Entspannungsübungen.Innere Aufmerksamkeitund Selbstwahrneh - mung werdengeschult.Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: BequemeKleidung, Wolldecke, Wollsocken und e<strong>in</strong>e Flasche Wasser.W15019Leitung: Petra FrösZeit/Ort: Do., 08.08.2013, 18:00 Uhr, 8 x 1,5 Std., Raum 6aGebühr: € 60,-W15020Leitung: Petra FrösZeit/Ort: Do., 08.08.2013, 19:45 Uhr, 8 x 1,5 Std., Raum 6aGebühr: € 60,-Weitere Term<strong>in</strong>e erfragen Sie bitte im Büro.W15021 HormonyogaMit Hormonyoga unterstützenwir Körper, Geist undSeele <strong>in</strong> <strong>der</strong> Zeit <strong>der</strong> Verän<strong>der</strong>ung.Wir erfahren, waswir für unser Wohlbef<strong>in</strong>den tun können. Mit Ernährungstipps, gezieltenYoga - und Atemübungen sowie Meditationen werden wirlernen, unser emotionales und hormonelles Gleichgewicht zu stabilisieren.Wir stärken unsere Nerven, sorgen für gesunden Schlafund e<strong>in</strong>e positive Sicht auf die körperlichen Verän<strong>der</strong>ungsprozesse<strong>in</strong> den Wechseljahren und kommen mit uns <strong>in</strong> E<strong>in</strong>klang.Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Wollsockenund e<strong>in</strong>e Flasche Wasser.Leitung: Petra FrösZeit/Ort: Di., 13.08.2013, 18:00 Uhr, 8 x 1,5 Std., Raum <strong>10</strong>Gebühr: € 60,-Weitere Term<strong>in</strong>e erfragen Sie bitte im Büro.Gesundheit<strong>Jahre</strong>sprogramm 2013 | 2014 131
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