JAHRESPROGRAMM 10 Jahre in Kiel - Haus der Familie in Kiel

LornsenstraßeGESUNDHEITW15022 Drums Alive – für FrauenTrommeln zu rhythmischer MusikHier werden dynamischeBewegungenmit dem pulsierendenRhythmus derTrommeln kombiniert.Glückshormonewerden ausgeschüttetund somitStress abgebaut. Eswerden die verschiedenen Varianten des Drums Alive, vomWarm Up, Powerbeats, Wellnessbeat bis zum Stretch and Relaxvorgestellt.Leitung: Sabine Marten BallschmieterZeit/Ort: Sa., 26.10.2013, 15:00 Uhr, 1 x 3 Std., Raum 2Gebühr: € 15,-Chinesische Medizin für die FrauTCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bei Menstruationsbeschwerden,Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden & Co. Derweibliche Zyklus und die Lebensphasen der Frau aus östlicherSicht.W15023Leitung: Dr. Julia SpennerZeit/Ort: Mi., 30.10.2013, 19:30 Uhr, 1 x 2 Std., Raum 4Gebühr: € 9,-Z15009Leitung: Dr. Julia SpennerZeit/Ort: Mi., 02.04.2014, 19:30 Uhr, 1 x 2 Std., Raum 4Gebühr: € 9,-Z15010 „Wechselzeit – natürlich“Ernährung, Lebensgestaltung und Heilpflanzen bei einem stressfreienUmgang im WandelViele Frauen haben den Wunsch, diese Zeit ohne „Chemie“ zudurchleben und bewusst zu begleiten. Daneben haben unterschiedlicheBerichte über Risiken und Nutzen einer Hormontherapiebei Frauen zu Verunsicherung geführt. Welche Rolle spielenErnährung, Bewegung und Entspannungsverfahren für dieVorbeugung und Behandlung von Beschwerden? Was ist vonPhytoöstrogenen, den „Pflanzenhormonen“, zu halten, sind sieimmer gefährlich? Was können Frauen tun, wann ist ärztlicherRat angebracht?Leitung: Dr. Terese HanßZeit/Ort: Mo., 20.01.2014, 19:00 Uhr, 1 x 2 Std., Raum 4Gebühr: € 9,-132 Jahresprogramm 2013 | 2014