Therapie der Internet-Sexsucht - seminare-ps.net

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Dr. Samuel PfeiferKlinik Sonnenhalde, Riehen / SchweizTherapieansätze beiInternet‐Sexsuchtaus Psychologie Heute 6/2004Die Frage der WerteCybersex‐Sucht wird wie kaum eine andere Suchtvon den Werten der Gesellschaft bestimmt.Die unterschiedliche Bewertung sexuellerVerhaltensweisen macht den Betroffenen das Lebenschwer, zumal sexuelle Reize das öffentliche Lebenüberfluten.Mythos der erfüllenden, variantenreichen, tabufreienSexualität mit erheblichenLeistungsanforderungen.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net1

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Die Macht der SexualitätKeine menschliche Sehnsucht ist mächtiger undschwerer in den Griff zu bekommen.Sex hat eine so starke Brennkraft,dass er das Gewissen, Versprechen,Verpflichtungen gegenüber der Familie, Glaubeund alles andere,was ihm im Weg steht,verbrennen kann.PhilipYanceyÜbersichtTherapeutische Herausforderung SexsuchtNicht‐stoffgebundene Süchte und NeurobiologieÄhnlichkeiten und Unterschiede zwischenstoffgebundener Sucht und SexsuchtPsychodynamik der Sexsucht ‐ Biographie undVerhaltensmuster9 Therapeutische Strategien bei Internet‐Sex‐SuchtEin BeispielDie 13‐jährige Tochter möchte schnell mit demLaptop des Vaters ins Internet. Dabei stösst sie aufein Verzeichnis mit Tausenden von Pornobildern. Inihr bricht eine Welt zusammen. Der bewunderteVater, der gute Lehrer, der aktive Christ – wie passtdas zusammen?! Es kommt zu einemZusammenbruch, sie weint nur noch, isst nicht mehr,geht nicht mehr zur Schule. Den Laptop wirft sie ausdem dritten Stock. Die ganze Familie ist in einerdramatischen Vertrauenskrise. In dieser Situationerfolgt eine Therapie.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net2

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Fünf Bereiche mit SuchtpotentialInternetpornographieChatOnline‐SpieleInternet‐GlücksspielMobile Daten600 Bilder / TagPornografische Internetangebote„Weiche Pornografie“„Harte Pornografie“• „explizite Darstellung sexueller Aktivitäten, wobei die Geschlechtsorgane währenddes Geschlechtsverkehrs offen dargestellt werden. Thematisch betonen Hardcore‐Produktionen mitunter ausschließlich spezielle sexuelle Vorlieben oder Technikenwie z.B. Outdoor‐Sex, Oralverkehr, Analverkehr, Gruppensex, Sex ausschließlichmit Farbigen, Übergewichtigen, Schwangeren oder mit älteren Menschen bis hinzu Sex mit Urin und Exkrementen.Gewalt‐Pornographie (Gangbang – Sex mit extremer männlicher Überzahl;Vergewaltigungen, Snuff‐Videos)Pädophile Inhalte (oft mit sadistischen Folterungen)Chat mit explizitem Sex‐Talk – führt oft zu realen BegegnungenLive‐VideoMobiltelefone: wachsende Industrie von Kurzfilmen, Bildern undeindeutigen Geräuschen.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net3

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.USER‐PROFIL der Porno‐Abhängigkeit*AngepassterFreizeitgebrauchUnangepassterFreizeitgebrauchEntdeckergruppeLebenslangesSexuellesSuchtverhaltenGefährdeteGruppenach Carnes 2001* deskriptiver MoralbegriffPädophilieInhalteMögliche AchsenstrafbarGewaltExkrementeTiereHardcoreWeichePornografie„Kuschelsex“sporadischPers. UnzufriedenheitSchuldgefühlePartnerschaftHäufigkeit35 Std / WocheWertediskussion / PartnerschaftArbeitSozialer / juristischer Konsens„weich“ –aber häufigJurist. FolgenMed. FolgenAuswirkungen(können kumulieren)Definition der SexsuchtÜber einen Zeitraum von mindestens 6 Monatenwiederkehrende Schwierigkeiten, sexuellesVerhalten, Fantasien oder Verhaltensweisen zukontrollierenDie Fantasien oder Verhaltensweisen verursachenklinisch relevante Schwierigkeiten oderEinschränkungen in sozialen, beruflichen oderanderen funktionell wichtigen BereichenDie Störung wird durch keine andere psychischeStörung besser erklärt und ist nicht Folge einerkörperlichen ErkrankungDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net4

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Paraphilia‐related Disorder (nach Kafka2000)Heterogener BegriffUmfasst exzessiven Pornografiekonsum, Promiskuität, und den Gebrauchvon Telefonsex, die über einen Zeitraum von mindestens 6 Monatenvorliegen und zu klinisch relevanten Funktionseinbußen führen.• Hatten Sie jemals wiederkehrende Schwierigkeiten, Ihr sexuelles Verhalten zukontrollieren?• Hatte Ihr sexuelles Verhalten negative Konsequenzen (juristische, in derPartnerschaft, im Beruf, medizinisch, z. B. sexuell übertragbare Erkrankungen)?• Gab es Versuche, das Verhalten zu verheimlichen und/oder Schamgefühle?• Hatten Sie jemals das Gefühl, zu viel Zeit mit sexuellen Aktivitäten zu verbringen?Komorbidität: wenn die nicht‐paraphilen Symptome, wie z. B. exzessiveMasturbation nicht nur Anzeichen süchtiger Progredienz im Verlauf einerParaphilie sind.Sucht trotz negativer KonsequenzenWo schließt sich der Kreis? Irgendwann kann der Körper nicht mehr.Manchmal prasseln stundenlang erotische und pornografische Bilder aufden Kopf (und die Hormone ein). Wenn man nebenbei masturbiert odersich zumindest angeregt hat, verkrampfen irgendwann die Finger und dieBeine. Schmerzen breiten sich im Becken aus, der nächste Toilettengangwird furchtbar schmerzhaft sein. Der Geist wird trübe und kann nichtsmehr aufnehmen, geschweige noch vernünftig denken. Wenn man soausgepowert ist, hat man noch nicht das gefunden, was man wollte:Befriedigung. Die fällt dann meist sehr schlecht aus (wenn es überhauptnoch gelingt). Doch eben dies steigert dann schon nach kurzer Zeit wiederdas Bedürfnis, ins Netz zu gehen, denn es gab ja noch so vieles was mannicht mehr angeklickt hat. Das Spiel beginnt von neuem…• Aus dem Erfahrungsbericht „Ich bin onlinesexsüchtig und das ist schlecht so! Ausdem Leben eines Onlinesexsüchtigen“ Download von www.onlinesucht.de am02.02.2010Verschiebung des WertesystemsOnlinesüchtige merken, dass sie die Werte aufgeben,die ihnen einst wichtig waren:•Respekt vor dem sexuellen Gegenüber.• Verabscheuung von Gewalt und Zwang.•Christliche Werte der Reinheit und der Selbstdisziplin.Es kommt zu einer Umdeutung und Bagatellisierung:•Es sind nur Bilder!•Ich habe so viel Stress, das entspannt mich!• Andere tun es auch, wieso ich nicht!Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net5

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Therapie‐Ansätze beiComputer‐Sex‐SuchtElemente der Therapie bei Internetsexsucht1. Motivationsklärung.2. Diagnostik: Rekonstruktion des Internet‐Verhaltens.3. Psychoedukation: psycho‐soziale Defizite Neurobiologie,Stress‐Bewältigung.4. Aufarbeitung der Auslöser und der lebensgeschichtlichenHintergründe.5. Distanzierung vom suchtfördernden Medium und Aufbaueigenverantwortlicher Wege der sozialen Kontrolle.6. Psychodynamik: Welche Bedeutung hat die Sucht für diePerson? Konflikte und ihre Bewältigung.7. Risikofaktoren für Rückfälle.8. Einbezug der Angehörigen (fallweise).9. Aufbau einer konstruktiven Intimität.Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht1.MotivationsklärungDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net6

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.MotivationsklärungWelche Faktoren führten dazu, Hilfe zu suchen?Welche Lebensbereiche wurden bereits negativbeeinflusst? Auflisten: Welches sind dieProbleme – Geheimnisse – Entschuldigungen?Welche Versuche wurden bis jetzt unternommen, dasdysfunktionale Verhalten einzuschränken?Wie ernst ist der Veränderungswunsch?Faktoren der Fremdmotivation (Arbeitgeber, Polizei,Partnerin).Gesprächs‐StrategienDie Not des Süchtigen ernst nehmen.Gespräch anbieten. Fragen: „Was für Gefühle kommen jetzt beiIhnen hoch“?Auch schweigen und aushalten können. Der Süchtige erlebtdann menschliche Nähe und Anteilnahme, was er vielleichtimmer vermisste.Vielleicht hilft auch aufschreiben der Gefühle und Gedanken,oder in der Maltherapie ausdrücken. Aufschreiben empfiehltsich nur schon deshalb, um die Notizen ins nächsteTherapiegespräch mitbringen zu können.Manchem kann auch Beten helfen, die innere Not in der Stille(oder auch im gemeinsamen Gebet) vor Gott bringen.Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht2.RekonstruktionDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net7

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.2. DiagnostikRekonstruktion des InternetverhaltensFragebogenBesprechung der Inhalte und ergänzende KlärungCAVE: Tendenz zur Bagatellisierung und zur Neigungsozial erwünschte Antworten zu geben.Diagnostik ist bereits Teil der Therapie•Zitat: „Dieser Fragebogen hat mir gezeigt, in wie vielenBereichen das Internet mein Leben prägt.“Fragebogen Internet‐SexsuchtISS‐20 mit fünf Faktoren (nach Hahn & Jerusalem 2001) – sehrgut validiert (*)• 1. Einengung des Verhaltensraums• 2. Kontrollverlust• 3. Toleranzentwicklung• 4. Entzugserscheinungen• 5. Negative soziale und personale KonsequenzenAllgemeine Fragen zu Lebenszufriedenheit,Stressmanagement etc.Inhalte und Zeitdauer des InternetgebrauchsAspekte der Sexsucht (nach Kafka)Bewältigungsstrategien* Download von www.seminare-ps.net/cyber/Faktoren der InternetsuchtQuelle: Hahn & Jerusalem 2001Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net8

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht3.Psychoedukation3. PsychoedukationVertiefung und Anwendung der individuellenProblembeschreibung – Auswirkung aufPartnerschaft, Arbeit, Freizeit, Lebensgenuss.Neurobiologische Aspekte der Internetsucht alsGrundlage für das Verständnis und für dieNotwendigkeit einer suchtspezifischen Therapie.Individuelle Stressfaktoren / RisikofaktorenAuswirkungen (Zitate)Pornografie schafft ein Begehren, das nicht erfüllt wird. Dasführt zu Frustration, und die Depression ist nur einen Seufzerweit entfernt.Der Einzelne ist immerwährend mit einer massiven kulturellenProduktion von unerreichbaren Vorbildern konfrontiert.Wer nur noch mit heruntergelassenen Hosen oderhochgezogenem Rock vor dem Rechner sitzt, hat kein Interessemehr an Partnerschaft. Die Allgegenwart begehrenswerterKörper und das Wissen, nie so auszusehen, schaffen inparadoxes Geflecht aus Frustration und Begehren.• Quelle: Ariadne v. Schirach, Der Tanz um die Lust. Spiegel 42/2005, S. 194-200Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net9

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Hirnbiologie der Sexsucht4 53Stirnhirn121. Visueller Stimulus2. sexuelle Erregung3. Dopaminerhöhung – Glücksgefühl4. Adaptation – Craving nach mehr undstärkeren Reizen5. Kontroll‐Versagen2LimbischesSystemGenitalstimulationHirnbiologie der Sucht„Pornographie ist eine Selbstmedikation für unerfüllteWünsche, Einsamkeit, Spannungen und Zorn.“„Internetsüchtige sind süchtig auf ihre eigene Hirnbiochemie.“DREI NEUROTRANSMITTER• A) Körpereigene Opiate durch visuelle / sexuelle Stimulation• B) Dopamin: verstärkt das Wollen und erzeugt eine starke Erinnerung anden Reiz.• C) Serotonin: als Folge; wirkt „antidepressiv“Problem: Craving – Dosis‐ErhöhungVgl. Kalivas & Volkow 2005, Am. Journal of Psychiatry 162:1403-1413.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net10

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Dopamin‐Anker der SuchtQuelle: S. Grüsser, Charité Berlin, www.isfb.orgDopamin‐Anker bei Nicht‐Substanz‐DependenzQuelle: S. Grüsser, Charité Berlin, www.isfb.orgDopamin‐Anker bei KokainDie Heuballen vor einemSchweizer Bauernhofwecken beimKokainsüchtigen dasReissen nach „Schnee“(Studie Univ. Genf 2009)Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net11

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Medikamentöse Behandlung?Serotonin: wird in komplexer Weise als Nebeneffekt des Suchtgeschehensproduziert. Antidepressiva erhöhen ebenfalls den Serotoninspiegel.• Könnte Serotonin das Craving vermindern? Allfällige Gefühle der Leere und derunterschwelligen Depression vermindernDopamin (steigert die Appetenz beim Suchtverhalten).• Hier sind keine medikamentösen Strategien bekannt, die nicht schwereNebenwirkungen hätten.Resultate der SPIN‐Studie (Mount Sinai Hospital NY, 2004) noch nicht sehrermutigend.Schlussfolgerung:• Medikamente sind (leider) keine Lösung; allenfalls als Unterstützung fürVerhaltenstherapie / Seelsorge dort, wo eine Person auch unter Depressionenleidet.unwirksamTherapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht4.Lebensgeschichte undAuslöserBiographie und DispositionmultifaktoriellTraumatisierung oder Vernachlässigung in derKindheit (sexuell oder emotional)Disposition, mit suchtartigem Verhalten auf Stimulizu reagieren (Award‐Dependence).Vorhandensein des schädlichen Agens. (im Internetnur einen Click entfernt!!)Burnout‐Entwicklung: Innere Leere, Einsamkeitemotionaler Burnout und Vernachlässigung vonmenschlichen Beziehungen.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net12

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Situative Risikofaktoren / EinstellungenVerarbeitung von seelischem Schmerz („hiddenpain“)Pathologisches Suchen nach neuer Stimulation.Mangelnde innere Disziplin / Kontrolle des eigenenVerhaltens.Rationalisierung des Verhaltens: „Das hilft mirentspannen“ – „Das habe ich mir verdient“ – „Es sindja nur Bilder“ etc.Unrealistische Erwartungen an andere, anSexualpartner / emotionale Unreife.Herausarbeiten der GrundproblematikViele Sexsüchtige erlebten als Kinder emotionaleVernachlässigung und/oder physische Gewalt oder garsexuellen Missbrauch. Es entsteht das Gefühl, wertlos undabgelehnt zu sein. Die Folge: Sie vermeiden Beziehungen,echte Intimität und Nähe, weil solches einhergeht mit sichöffnen, sich verletzlich machen und sich spüren.Das Ausagieren von Sex ist dann oft die einzige, kurzfristigeErleichterung bei Spannungen, Ängsten, Schmerzen undandern Entbehrungen, die in der Regel alle Lebensbereichedes sexsüchtigen Menschen durchziehen. Sex ist beimSüchtigen in erster Linie dazu da, um Gefühle derWertlosigkeit, der inneren Leere, der Scham, umFrustrationen und Aggressionen zu betäuben, kurz: umdas emotionale Leben zu regulieren. (nach Roth)Herausarbeiten der GrundproblematikIn der Regel wird durch die Sexsucht versucht, ein nichtsexuellesLebensthema zu lösen. (Roth)Um gesund werden zu können, muss der Sexsüchtige an seineVerletzungen herankommen, spüren, wie seine aktuelleProblematik daraus entstanden ist, und mit dieser Einsichtneue Verhaltensweisen einüben.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net13

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht5.Distanzierung vom MediumEigenverantwortungDistanzierung / EntzugDie biologische Komponente der Sucht darf nichtunterschätzt werden. Sie ist ähnlich stark wie beistoff‐gebundenen Süchten.„Ein Sex‐Süchtiger ist wie ein Alkoholiker, nur dasssein Gehirn selbst die Bar ist“ (Laaser)Aus diesem Grund sind auch zur Entwöhnung ähnlichdrastische Massnahmen notwendig.Bewusste Internet‐KarenzFilter‐SoftwareExterne Kontrolle / RechenschaftTherapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht6.Psychodynamik derVersuchungDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net14

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.6. PsychodynamikIm Verlauf der Entwicklung einer PRD kommt es nach einemanfänglich oft überwiegend positivemVerstärkermechanismus (Lust) immer stärker zu einemÜberwiegen negativer Verstärkerfaktoren (z. B. Reduktionvon Angst und Depressivität).„Flucht in die Virtualität“: Es geht nicht nur um tabuisierteSexualität und Gewalt, sondern auch um das Auslebennarzisstischer oder romantischer Phantasien. Die Ausübungvon Sexualität und Gewalt gegenüber virtuell erzeugtenErwachsenen und Kindern ohne direkte körperlicheSchädigung kann bei dem "Benutzer" psycho‐physiologischeEmpfindungen hervorrufen, die denen einer realen Handlungsehr nahe kommen.• Studie MH Hannover (TeWildt)Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht7.Individuelle RisikofaktorenRückfallprophylaxe7. RisikofaktorenHALTH = HungryA = AngryL = LonelyT = TiredIndividuelles Muster an Risikofaktoren und Wegezur Modifikation erarbeitenDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net15

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Risikofaktor Craving / SkillsCraving und andere Entzugserscheinungen sind fürden Betroffenen schwierige, aber auch ganz wichtigePhasen auf seinem Weg aus der Sucht!Er wird dann mit Gefühlen konfrontiert, vor denen ergewohnt ist, in die Sucht zu entfliehen. Um die Suchtnachhaltig behandeln zu können, geht es eben darum,diese Gefühle anzuschauen.Massnahmenliste analog zum Skills‐Training in derDialektisch‐Behavioralen Therapie der Borderlinestörungen.Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht8.Einbezug der AngehörigenAngehörige leiden mitDie EntdeckungDie AusredenDie Forderungen und VorwürfeDas Leiden der KinderDas DoppellebenDie finanzielle SeiteDer Verlust von Arbeit und EhreDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net16

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Neue Vernetzungaus Psychologie Heute 6/2004Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht9.Aufbau einer konstruktivenIntimitätHeilung der Sexsucht (?)Februar 2010TherapeutDr. Patrick CarnesDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net17

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Ziele der PaartherapieDas Ziel einer Paartherapie ist nicht inerster Linie, eine bessere Sexualität zuentwickeln. Der Sexsüchtige ist soangefüllt mit Bildern und Vorstellungen,dass keine reale Frau auch nurannähernd seinen Erwartungenentsprechen könnte.Viel eher geht es darum, Vertrauenwieder herzustellen, Grundlagen fürgemeinsames Reden und normaleGemeinschaft. Es geht darum, neu eineganzheitliche Intimität herzustellen.Das ist harte Arbeit.Lustgefühle im KontextEine Beziehungs­stabilisierendeBeratung ist nicht lustfeindlich, abersie betont eine systemische Sicht, dieLustgefühle in die Gesamtheit derBeziehungsgestaltung einbettet.Ziel ist eine beziehungsorientierte TherapiePolarisation von säkular vs. christlich.Aber: individuumszentriert vs. beziehungsstabilisierendKurzfristige Befriedigung vs. Langfristige IntegritätIndividuelle Lust vs. Beziehungsökologie (Willi)Doppelmoral vs. Würde, Respekt und Einfühlung.Grenzenlosigkeit ist destruktiv – bewusster Verzichterhöht die Genussfähigkeit.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net18

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Intim sein –mehr als SexVertrauenSelbstwertPositive Wertschätzung fürden andernGegenseitige AbhängigkeitToleranz für Konflikte,Unklarheiten undUnvollkommenheit.Offenheit, Ehrlichkeit:Mitteilung der eigenenGefühle und MeinungenMut und InitiativePräsenz, AnteilnahmeVerlässlichkeit: sichfestlegenVerletzlichkeitFürsorglichkeitVerspieltheit, gemeinsamerGenuss.Vertrauen wiederherstellenVerbindlichkeit• Entschlossenheit, neu anzufangen, der Beziehung wieder eineChance zu geben. Dies darf nicht auf Gefühlen beruhen,sondern ist eine Entscheidung, die Schritt um Schritt in dieTat umgesetzt wird.Wachstum• Vertrauen muss wachsen. Haben Sie Verständnis, dassverletzte Gefühle Zeit zum Heilen brauchen. Fordern Sie vonIhrer Frau nicht sofortige Vergebung. Sie erhalten mitzunehmender Verlässlichkeit auch mehr Vertrauen.Reden ‐ VerlässlichkeitMiteinander reden• Nehmen Sie sich Zeit zum Reden. Teilen Sie sich mit, auch in ihrenSchwächen oder in den Bereichen ihres Lebens, derer Sie sich schämen.Kommunikation muss nicht immer in die Tiefe gehen: Erzählen Sie auchkleinere Details aus Ihrem Alltag, machen Sie Ihr Leben und Erlebentransparent.Verlässlichkeit• Vertrauen wächst, wenn Verhalten auch über längere Zeit verlässlich ist.In der Suchtsprache heißt dies: «Trocken bleiben». Halten SieVersprechungen, auch ganz gewöhnliche Termine, etwa wann Sie nachHause kommen, oder wann Sie ihrem Sohn beim Fussballspiel zuschauenwerden.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net19

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Mitgefühl / KontrolleMitgefühl• Wenn Sie Ihre Beziehung durch Ihre Sucht geschädigt haben, so hat dies IhrerFrau tiefe Verletzungen zugefügt. Das bedeutet:• 1. Erwarten Sie nicht, dass Heilung über Nacht geschieht.• 2. Seien Sie darauf gefasst, dass manche Dinge plötzlich eine schmerzlicheErinnerung auslösen.• 3. Seien Sie willig, den Schmerz Ihrer Frau anzuhören, auch wenn er für Sie bereits«Schnee von gestern» ist.Die Kontrolle aufgeben• Eine Frau kann Ihren Mann nicht durch ständige Kontrolle bei sich behalten.Letztlich ist der Partner für seine Treue selbst verantwortlich. Marc Laaserschreibt: «Wir müssen willig sein, unsere Beziehung zu verlieren, um sie zurück zuerhalten. Wir müssen die Sorge um unseren Partner Gott überlassen lernen.»Therapeutische Schritte beiInternet‐Sex‐Sucht10.SelbsthilfegruppenDie zwölf SchritteDie zwölf SchritteWir gaben zu, daß wir der Lüsternheit gegenüber machtlos sindund unser Leben nicht mehr meistern konnten.Wir kamen zu dem Glauben, daß eine Macht, größer als wirselbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.Wir faßten den Entschluß, unseren Willen und unser Leben derSorge Gottes ‐ wie wir Ihn verstanden ‐ anzuvertrauen.Wir machten eine gründliche und furchtlose moralischeInventur in unserem Inneren.Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschengegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.Wir waren völlig bereit, all diese Charakterfehler von Gottbeseitigen zulassen.Demütig baten wir Ihn unsere Mängel von uns zu nehmen.Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net20

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Die zwölf Schritte / 2Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt hatten,und wurden willig, ihn bei allen wiedergutzumachen.Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut ‐ wo immer es möglichwar ‐ es sei denn, wir hätten dadurch sie oder andere verletzt.Wir setzten die Inventur bei uns fort, und wenn wir Unrecht hatten, gabenwir es sofort zu.Wir suchten durch Gebet und Besinnung die bewußte Verbindung zu Gott ‐wie wir Ihn verstanden zu verbessern. Wir baten Ihn nur, seinen Willen füruns erkennbar werden zu lassen, und um die Kraft, ihn auszuführen.Nachdem wir durch diese Schritte ein geistiges Erwachen erlebt hatten,versuchten wir, diese Botschaft an Sexaholiker weiterzugeben und unsertägliches Leben nach diesen Grundsätzen auszurichten.http://www.anonyme‐sexsuechtige.de/12schritte.htmlEs gibt Hoffnung!Zwei BeispieleBeispiel: Auswirkung der Abstinenz„Im Dezember habe ich dann nach einem exzessiven Surf‐Tripin einer Kurzschlussreaktion meinen PC verkauft und denInternetanschluss abbestellt. Ich war fast 6 Monate ohneAnschluss zu Hause (im Geschäft und in der Schule hätte ich janie gewagt, nach Pornos zu surfen). In der Zeit ging es mirwirklich bedeutend besser und ich war auch Stolz auf diePornofreie Zeit. Ich fühlte mich gesünder und auch meinSelbstwertgefühl stieg wieder. Ich hatte seit langer Zeit wiedereine Morgenerektion oder eine Erektion, wenn ich eine schöneFrau auf der Strasse sah.“Quelle: www.onlinesucht.deDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net21

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Ein ermutigendes Beispiel„Ich weiss nicht, wie lange es noch weitergegangen wäre, ich nicht mit demGesetz in Konflikt geraten. Mit einem grossen Bang ist alles aufgeflogen.Ein entsprechender Schock für mich und meine Freundin. Meine Freundinhat nicht im geringsten etwas davon geahnt. Wir hatten und habeneingesundes und zufriedenes Sexualleben. Ich brachte immer beides untereinen Hut.Jetzt wo ich ganz tief unten angekommen bin (und zum Glück eine sehrverständnisvolle Partnerin hab), möchte ich endlich davon loskommen.Den Computer und den Internetanschluss habe ich von zu Hause verbanntund ich möchte die Sache bei einem Psychologen aufarbeiten. Denneigentlich weiss ich aus der 6‐monatigen Porno‐freien Zeit, wie schön eineMorgenerektion und die Vorfreude auf Sex ist. Es war fast eineErleichterung, dass es so gekommen ist, wie es gekommen ist.“Quelle: www.onlinesucht.deDoppeltes Leiden –doppelte AufgabeDoppelt bemüht sich der Vogel, der sich auf dieLeimrute gesetzt hatte,nämlich um freizukommenund um die Leimreste wegzuputzen.Und doppelt muss derjenige leiden, der seinemBegehren folgt, nämlich um frei zu werden und um zuentfernen, was hängen blieb.Johannes vom Kreuz, 16. Jh.Besten Dank für ihreAufmerksamkeit!Download der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net22

Dr. Samuel PfeiferTherapeutische Ansätze beiInternetsexsucht. WIEN 2010.Forschungsfragebogen / SeminarheftDownload des Vortrags und des Forschungsfragebogens alsPDF gratis von www.seminare‐ps.net,als PPT kostenpflichtig mit Code.Seminarheft INTERNETSUCHTRessourcen, Selbsthilfegruppenwww.onlinesucht.deAnon, Kreuzstraße 13, 76133 Karlsruhe(Angehörige), E‐Mail: deutsch@sa.org AS‐Anonyme Sexaholiker, Postfach 1262, 76002KarlsruheAA, Sex‐ und Liebessüchtige Anonym ‐ The AugustineFellowship, Postfach 1352, 65003 WiesbadenE‐Mail: SLAA‐Dienstbuero@gmx.deDownload der Powerpoint-Präsentation(mit CODE):www.seminare-ps.net23