Food-CourtEtwas WasserMaterie38Das Wasser ist extrem wichtig für alle Lebewesen.<strong>Ayurveda</strong> betrachtet Wasser als derwichtigste unter allen Flüssigkeiten. Die altenWeisen des <strong>Ayurveda</strong> hatte über die Arten von Wasser,seine Qualitäten und die besten Quellen, um Trinkwasserzu bekommen erarbeitet.Im alten Indien war frisch gesammelten Regenwasserals die meisten gesunden betrachtet. Frische regenWasser wurde als Verjüngung (Rasayana), die Stärkung(balya), Leben spendende (jivaneeya) und Verbesserungder Intellekt (medhya) geprüft. Es wird gesagt, dassBefriedung aller drei Doshas! Leider in der heutigen’sVerschmutzung Atmosphäre gefüllt, können wir nichteinmal der Ernte rein regen Wasser denken!<strong>Ayurveda</strong> schlägt das Wasser aus schnell fließendenGletscherflüsse als der beste Ersatz für Wasser regen.Es wird gesagt, dass rejuvenative sowie Linderung tridoshas.Das Wasser aus Flüssen und Bächen sind vonminderer Qualität. Es verursacht Verschlimmerung allerDoshas, Staus, Kreislaufprobleme und Infektionen.Das Wasser aus unterirdischen Quellen wird als“hridya” genannt und gesagt, dass die Linderung Kaphaund Förderung der Verdauung. Wasser aus Seenentlastet Überschuss Pitta, wo, wie Wasser aus Teichenverschärft Vata. Wasser aus artesischen Brunnen regtdie Verdauung an, beruhigt und verstärkt Kapha Pitta.Wasser gesammelt in einem Kristall Schiff, das dieStrahlen der Sonne den ganzen Tag ausgesetzt ist unddann an den Strahlen des Mondes die ganze Nacht ausgesetzt,soll rasa-Yana (“verjüngende”), balya werden(“Kraft-Förderung” ), medhya (“Verstand-Förderung”),und lindert alle drei Doshas.Menschen, die schwach in der Verdauung sind(agnimandya) sollte nicht viel Wasser trinken alle aufeinmal vor oder zwischen oder nach dem Essen. Es istbesser, geringere Mengen in kurzen Abständen zu trink-
en. Im Sommer muss eine Menge Wasser in größerenMengen im Vergleich zu anderen Jahreszeiten verzehrtwerden.Der Verbrauch von Wasser vor dem Essenschwächt Verdauung, fördert die Gewichtsabnahmeund verschärft va-ta. Der Konsum von Wasser nachden Mahlzeiten fördert Staus, Gewichtszunahme undverschärft Kapha. Es ist besser, kleine Mengen vonWasser nach jedem Bissen Nahrung zu trinken. Dieserhöht die Verdauung und hilft Ausgleich Doshas.Kaltes Wasser lindert die Auswirkungen der verschärftenPitta und Gift hemmt die Verdauung undist für Rausch, Erschöpfung, Ohnmacht, Müdigkeit,Schwindel, Durst, Hitze und Sonnenstich nützlich.Kaltes Wasser wird in Verstopfung, Blähungen, Ohrenkrankheiten,im Entstehen begriffenen Fieber,Rhinitis kontraindiziert, Infektionen der oberen Atemwege,Husten, Schluckauf, Schmerzen im Brustkorb,Harnwegserkrankungen, Katarakte, Appetitlosigkeit,Blutarmut, Kreislaufschwäche und Tumoren. KaltesWasser wird nicht nach snehapana (Aufnahme vonmedizinischem Öl) aufgenommen.Warmes Wasser regt Verdauung, lindert ReizungenKehle, reinigt die Harnwege, entlastet Schluckaufund vertreibt Darm-Gärung. Es eignet sich besondersfür Vata und Kapha Probleme. Wasser gekocht worden,dass drei Viertel seines ursprünglichen Volumenshat angegeben, um Vata zu lindern, das, was gekochtwurde auf die Hälfte seines ursprünglichen Volumensverringert Pitta und Wasser ausgekocht, die einem Vierteldes ursprünglichen Volumens hat, ist constipativeund lindert Kapha .Heißes Wasser ist in körperlicher und geistiger Erschöpfung,Krämpfe, Asthma bronchiale, Hunger undBlutungen kontraindiziert. Gekochtes Wasser, dass essich abgekühlt hat ist das Beste für beide kaphaja undpaittika Bedingungen, aber wenn über Nacht alle dreiDoshas zu verschlimmern.Ayurvedisches Haar-Shampoo –selbst gemacht !Haben Sie Probleme mitSchuppen ? Haarausfall?Frühzeitiger Ergrauung?Und noch eine Frage :Wie lange nutzen Sieschon ihr chemischesShampoo ?Wie wäre es, eineigenes Shampooherzustellen ? Es ist ganzeinfach.Sie können einnatürlich-gesundesHaar-Shampoo und eineneigene Haarspülung selbstherstellen !Die Zutaten sindwahrscheinlich im eigenenGarten und Umfeld zufinden. Alles, was wirbenötigen, sind ein paarfrische Blätter und Blütender Hibiskus-Pflanze:Weitere Namen sind : Shoeflower - Hibiscus-rosasinensis – ChinesischerHibiskus oder ChinesischeRoseVerwenden Sie 10 bis15 Hibiskusblätter und 5Blüten. Die Blätter waschenund zusammen mit denBlüten in eine Gefässzunächst zerdrücken und zueinem schleimigen Extraktzerquetschen. Etwas Wasserhinzufügen undvermischen.Damit ist das Shampoobereits gebrauchsfertig !Nun bringen sie dieseMischung auf Ihren Kopfauf, für 3-4 Minuten leichteinmassieren. Das Haargründlich waschen, siewerden eine gewisse Kühlesprüren. Dieses Shampookann nicht nur Schuppen,sondern auch Haarausfallreduzieren.Traditionell wird Hibiskusfür die Herstellung vonHaaröl genutzt. Der Saftder Blütenblätter wirdzusammen mit Kokosnussölauf geringer Flamme erhitztbis die Flüssigkeit komplettreduziert ist. Dieses Ölwird in einen luftdichtenGlasbehälter gefüllt und alsKopfbad genutzt. Es wirktkühlend auf den gesamtenKörper und ist gleichzeitigein sehr effektivesHausrezept bei Haarausfall.Es kann auch inKombination mit Brahmiund Amla Extrakt genutztwerden.39
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