Ausgabe September | Oktober | November 2011 - OSP Stuttgart

Foto: Christian Redmer
� Mentale Stärke
für Robin Hood
„Ein Bogenschütze muss Ruhe ausstrahlen, damit er dem Gegner
keine Schwächen verrät. Dazu muss er sich seiner Leistung
sicher sein. Dabei hilft ihm das mentale Trainieren des
perfekten Schusses“, erklärt Landestrainerin Sandra Sachse,
unter deren Anleitung Camilo seit sechs Jahren schießt. „Unser
Sport ist zu 80 Prozent Kopfsache. Es ist verschenktes Potenzial,
wenn nur an Stil und Kraft gearbeitet wird. Wenn ich
weiß, wie sich das für mich anfühlt, wenn mir ein perfekter
Schuss gelingt, kann ich ihn beliebig oft wiederholen – und
zwar ohne zu zögern“, ist Sandra, mehrfache Welt- und Europameisterin,
überzeugt. Auch ihr selbst hatte das Mentaltraining
geholfen, sich auf die Zuschauermassen und den Leistungsdruck
bei den Olympischen Spielen in Atlanta 1996 vorzubereiten.
Im Geiste hatte sie sich immer wieder vorgestellt, wie
ihr Team im Finale um die ersten Plätze schießt, während das
Publikum tobt. Sandra und ihre Mannschaftskollegen behielten
die Nerven und gewannen als Außenseiter überraschend
Silber. Vier Jahre später legten sie in Sydney noch eine Bronzemedaille
nach. Vielleicht komplettiert ihr Schützling Camilo
irgendwann die Serie noch mit einer Goldmedaille. Für 2012
prognostiziert Sandra ihm zwar noch kein Edelmetall, dafür
fehle ihm noch die Erfahrung in der Profiklasse. Schießen ist
jedoch eine Sportart, die man gut bis 40 ausüben kann. Das
sind 20 Jahre, in denen sich Camilo, der bereits jetzt einen
deutlichen Vorsprung vor seinen Altersgenossen hat, noch
weiter entwickeln kann. Gute Voraussetzungen also, um in
Zukunft ganz vorne mitzumischen.
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Fotos: Christian Redmer