Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund - Yoga Vidya

Yoga Vidya Newsletter 161 3. Advent 2009http://www.yoga-vidya.de/downloads/161.html12 von 22 11.12.2009 10:03Bauchbeobachtung - mp3 Podcast Übungsanleitung Eineschnell wirkende Entspannung und Meditation: Beobachtedie Bewegung des Atems im Bauch. Spüre, wie sich beimEinatmen die Bauchdecke nach vorne bewegt, beimAusatmen nach hinten. Beeinflusse die Atmung dabeinicht, beobachte sie nur. Sukadev von Yoga Vidya leitetdich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie.Gerade die Konzentration auf die Bauchgegend hilft dir zurZentrierung und zum Spüren deiner eigenen Bedürfnisse.Ayurveda Podcast:Allumfassende Trinität- Teil 3 Ayurveda - Podcast mitLakshmanaAyurveda for Life - Teil 2 Ayurveda - Podcast mitLakshmanaAyurveda - das Wissen um Einheit - Teil 1 Ayurveda mp3Podcast mit LakshmanaLängere Vorträge mit SukadevReinkarnation, Leben nach dem Tod, Karma,Sterbebegleitung - Vortragsreihe als mp3 Grundlegendesüber wesentliche Fragen des Menschseins. Was geschiehtmit der Seele nach dem Tod? Wie kann man sich auf denTod vorbereiten? Sterbebegleitung und Trauerbegleitung.Karma, das Leben als Schule. Vier Vorträge als mp3Dateien - zum Anhören am PC oder Runterladen aufdeinen iPod oder mp3 Player.Schweinehund überwinden Teil 4: Innere Konferenz undinnere Führung - mp3 Audio Podcast Techniken imUmgang mit dem inneren Schweinehund: Eine innere“Familienkonferenz” einberufen, sich selbst als“Führungspersönlichkeit” etablieren,Entscheidungskriterien und Entscheidungshilfenentwickeln. Teil 4 der Vortragsreihe “den innerenSchweinehund überwinden” mit Sukadev.Schweinehund Teil 3: Temperament erkennen undannehmen - mp3 Audio Podcast Erkenne, wer du bist.Lerne es, deine Stärken zu nutzen. Werde dir bewusst,welche Stärken sogar in deinen Schwächen liegen. EineHilfe kann dafür das Dosha-Modell aus dem Ayurvedasein.Den inneren Schweinehund lieben?Den inneren Schweinehund überwinden, Teil 1Mantras, MusikJaya Shri Krishna Chaitanya mit NarendraSehr viele Mantras: Texte, Audio zum Anhören undDownload, Videos http://bit.ly/kirtans