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10VitaSportLeitung: Heidi Pointner, Tel. 08677 / 91628-12, E-Mail: heidi.pointner@sv-wacker.deBereits im Januar 2012 fand die Umstrukturierungzu VitaSport statt. Trotz anfänglichem Unverständnismancher Mitglieder, etablierte sichVitaSport im Verein und durfte einen Neumitgliederzuwachsvon 271 Personen verrechnen. Derzeitnutzen etwa 1.525 Mitglieder die Angebotevon VitaSport.Neues aus Kat. A:Jubiläum der Seniorentanzgruppe siehe S. 12Neues aus Kat. B:Aufgrund des erstaunlichen Kursbesuches, wirdZumba mittlerweile 3x/Woche angeboten undfindet immer noch neuen Zulauf. Im Sommer findeteine ZumbaParty im Stadion statt – näheresfinden Sie auf der Homepage.Neues vom Spinning:Viele treue Spinning Teilnehmer wechseln imSommer über auf ihr Mountainbike. Im BereichVitaSport werden keine Mountainbike-Tourenmehr angeboten, da wir im Verein eine sehr guteRadsportabteilung haben, die ebenfalls attraktiveTouren und ein ausgezeichnetes Fahrtechniktraininganbieten. Nähere Infos erfahren Sie aufder Homepage Abteilung Radsport.Aufgrund des stets wechselnden Wetters, bittenwir alle Kursteilnehmer sich für die Stunden onlineverbindlich anzumelden. Es müssen min. 3Teilnehmer online gemeldet sein, damit der Kursstattfinden kann.Neues aus dem Kraftraum:Der Kraftraum hat aufgrund vieler eingegangenerWünsche neue Öffnungszeiten: täglich von05:00 – 22:15 Uhr!Krafttraining für Jugendliche jeden Montag von15:30 – 16:30 Uhr! Anmeldung vorab in der Geschäftsstelle!Wir versuchen in naher Zukunft einenzweiten Termin für das Training finden zukönnen.GesundheitskurseDrei weitere Gütesiegel„Pluspunkt Gesundheit” für den SVWDer SV Wacker Burghausen erhielt im Mai 2012drei weitere Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit”des Deutschen Turnverbandes überreicht. Ein Gesundheitssportangebotim Verein muss bestimmteGütekriterien erfüllen, damit die Krankenkassendie Kurskosten übernehmen können.So muss dem angebotenen Kurs ein zielgerichtetesund gruppenorientiertes Konzept zugrundeliegen und der Übungsleiter eine sehr hohe Ausbildungsqualitätnachweisen können. Diese Kriterien,und viele mehr, konnten in folgenden Kursenvon Monika Bindl erfüllt werden: Rückentrainingmit Pilateselementen und Ausgleichsgymnastik.Wir freuen uns, dass wir auf Grund derSiegel eine noch höhere Qualität im Kursangebotvorweisen können, und gratulieren Monika Bindlherzlich zur Erlangung der drei Gütesiegel.Hinten in der Mitte: Frau Meinecke vom Turngau,Monika Bindl und Anne Weiß mit einigen Kursteilnehmernder AusgleichsgymnastikNeue Gesundheitskurse im HerbstblockIm nächsten Gesundheitskursblock werden dreineue, interessante Angebote für Jung und Alt dasalt bewährte Kursprogramm erweitern. Zu folgendenSchwerpunkten gibt es neue Kurse für:Senioren und Seniorinnen, die ihre Stabilität undihr Gleichgewicht verbessern wollenIm Kurs Nr. 701 „Mobil bleiben – Stürze vermeiden“(Leitung: Anne Weiß) geht es darum, dernachlassenden Kraft, Beweglichkeit und Koordinationauch im Alter entgegen zu wirken. Mit verschiedenenÜbungen und Strategien wird gezeigt,wie Sie diese Fähigkeiten auch im Alter erhaltenund verbessern können. Ein besondererSchwerpunkt ist außerdem ein Gleichgewichts -training zur Sturzprophylaxe, denn selbst dasGleichgewicht kann im hohen Alter durch dierichtigen Übungen gut verbessert werden. DerKurs findet einmal wöchentlich ab Dienstag,29.05.2012 von 09.00-09.45 in der Dreifachturnhallestatt.Männer und Frauen, die ihre Mittagspause aktivgestalten wollenIm Kurs 117 „Rücken Aktiv – Kräftigen, Bewegen,Dehnen“ (Leitung: Anne Weiß) wird in Formeines Zirkeltrainings mit vielen Kleingeräten dieAusdauer und Kraft trainiert. Neben ausgewählten,effektiven Übungen, die die komplette Muskulaturkräftigen, werden koordinative Aufgabenergänzend eingebaut um auch die kleinerenMuskelanteil sowie die Tiefenmuskulatur zu erreichen.Gegen Ende des Kurses findet ein leichtesStretching Programm statt. Ein abwechslungsreicherund anspruchsvoller Kurs für alleTeilnehmer. Der Kurs findet wöchentlich abDienstag, 25.09.2012 von 11.45-12.45 Uhr inder Dreifachturnhalle statt.Männer und Frauen, denen Aquajoggingzu wenig anspruchsvoll istIm Kurs 402 „Aquarunning“ (Leitung: Heidi Pointner)wird mit neuen Auftriebshilfen an den Füßendas Training der Ausdauer, Kraft und Koordinationim Vergleich zum Aquajogging intensiviert. DieBauch- und Rückenmuskulatur wird vermehrtbeansprucht, da sich die Auftriebshilfe nicht mehram Körpermittelpunkt befindet, und so Kraft undKoordination vermehrt eingesetzt werden müssen,um die richtige Wasserlage halten zu können.Der Kurs findet wöchentlich ab Donnerstag,27.09.2012 von 16.30 – 17.30 Uhr im Georg -Miesgang Hallenbad statt.Väter und Mütter, die eine KinderbetreuungbenötigenAb Oktober können wir unseren Teilnehmernebenfalls zwei Vormittagskurse mit Kleinkindbetreuunganbieten. Zum einen ist dies der Kurs110 „Rückentraining mit Pilateselementen“ (Leitung:Anne Weiß) ab Dienstag, 25.09.2012 von10.15-11.15 Uhr im Fitnessraum 3. Zum zweitender Kurs 0103 „Gerätegestütztes Rückentraining“(Leitung: Heidi Pointner) ab 28.09.2012 von09.45-11.00 Uhr im Kraftraum der Dreifachturnhalle.Gesundheitskursangebot September 2012Der Start für alle Kurse ist ab dem 24.09.2012.Ein Kurs dauert 8 bis 10 Einheiten. Teilnehmenkönnen sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder.Da die meisten Kurse Präventionskurse sind,werden diese von den Krankenkassen unterstütztund die Kurskosten zum Teil komplett von denKassen übernommen. Über nähere Informationenzu den Kursinhalten informieren Sie sich bitte aufder VitaSport Homepage oder in der SVW Geschäftsstelle.Die Anmeldung erfolgt ab Mitte Juli2012 über das online Buchungssystem unterwww.vitasport.sv-wacker.de