Informationsblatt Tabak - Vorwerker Diakonie

Informationsblatt
Tabak
Tabak sind die zum Konsum aufbereiteten Blätter der Tabakpflanze wie auch die Pflanze
selbst. Das Hauptalkaloid des Tabaks ist das Nikotin, das sowohl beruhigend als auch
anregend wirkt und ein starkes Abhängigkeitspotenzial besitzt.
Tabak als Rauchware im Handel enthält nach derzeitigen Erkenntnissen mehr als etwa
4.000 Inhaltsstoffe. Unter den Schadstoffen befinden sich allein mehr als 40 Substanzen, die
nachweislich krebserregend sind. Diese zusätzlichen Schadstoffe verursachen in erster Linie
die gesundheitsschädigende Wirkung des Rauchens – sowohl für den Aktiv- als auch für den
Passivraucher.
Innerhalb von 7-8 Sekunden erreichen 25 Prozent des inhalierten Nikotins das Gehirn und
lösen dort eine Reihe physiologischer Reaktionen aus. Diese betreffen die Herzfrequenz,
den Blutdruck, Hautwiderstand und Hauttemperatur, die psychomotorische
Leistungsfähigkeit sowie Aufmerksamkeits- und Gedächtnisleistungen. Das hohe
Suchtpotenzial wird neben der direkten Wirkung auf spezielle Rezeptoren vor allem der
Beeinflussung des Dopaminsystems („Belohnungssystem“) zugeschrieben. Beim
Nichtraucher wird in etwa 120 Minuten ungefähr die Hälfte des Nikotins abgebaut, beim
starken Raucher dauert das nur noch 30 Minuten. Dies erklärt unter anderem den starken
Wunsch nach rascher erneuter Zufuhr bei abhängigen Rauchern.
Risiken:
Bei Nichtrauchern, vor allem bei Kindern und Jugendlichen, kommt es zu akuten
Vergiftungssymptomen. Ein besonderes Risiko liegt in der raschen Gewöhnung und der
Toleranzbildung, zumal schädliche Wirkungen des Tabaks meist nicht kurzfristig eintreten.
Langfristige Folgen des Rauchens sind die Verengung und Verkalkung von Blutgefäßen, was
zu schwerwiegenden Durchblutungsstörungen führen kann und die Thromboseneigung
begünstigt. Atmungsorgane sind in besonderer Weise von Schädigungen bedroht. 40-45
Prozent aller Krebstodesfälle werden ursächlich auf das Rauchen zurückgeführt.
Die mit großem Abstand häufigsten Abhängigkeitserkrankungen wie auch damit in
Zusammenhang stehenden Todesfälle gibt es für Tabak. Über 100.000 Menschen sterben in
Deutschland jährlich aufgrund der Folgen von Tabakkonsum. Das hohe
Abhängigkeitspotenzial von Nikotin und die gesundheitsschädigenden Wirkungen der
Schadstoffe führen zu diesen Zahlen. Das Aufhören nach jahrelangem Konsum fällt den
meisten Rauchern sehr schwer. Mittlerweile haben sich aber sehr gute Therapiemethoden
mit guten Behandlungsergebnissen entwickeln lassen, die durch die Krankenkassen (mit-)
finanziert werden.
1

Informationsblatt
Empfehlungen:
Es gibt keinen gesunden oder angemessenen Tabakkonsum. ‚Rauchen schadet der
Gesundheit’ – so steht es auf den Zigarettenpackungen, und es stimmt uneingeschränkt.
Somit kann die Empfehlung nur heißen: Nichtrauchen. Zur Unterstützung gibt es gute
professionelle Angebote.
Gleichsam aber ist jede Zigarette weniger ein gesundheitlicher Gewinn. Somit kann
Konsumreduzierung ein wichtiger Schritt zum Erhalt oder zur Verbesserung der Gesundheit
sein.
Mit einem Gesundheits-Check bei Ihrem Hausarzt lässt sich feststellen, inwiefern bereits
Schädigungen durch das Rauchen zu erkennen sind. Nutzen Sie solche Möglichkeiten und
lassen Sie sich beraten.
Kontakt:
Diakonische Suchthilfe Lübeck
Dr.-Julius-Leber-Str. 26-30
23552 Lübeck
Telefon: 0451 317000 - 0
Fax: 0451 317000 - 18
E-Mail: suchthilfe.luebeck@vorwerker-diakonie.de
2