Programmheft 2. Halbjahr 2012 als PDF zum Download
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Tag für Tag beliefern wir Menschen in Kierspe<br />
zuverlässig mit Erdgas, Wasser und Wärme.<br />
Mehr über unsere Energie und die vielfältigen<br />
Serviceleistungen erhalten Sie im Internet<br />
unter www.stadtwerke-kierspe.de oder<br />
im Kundencenter in der Thingslindestraße 2<strong>2.</strong><br />
Stadtwerke Kierspe GmbH<br />
Thingslindestraße 22<br />
58566 Kierspe<br />
Telefon 02359 / 2968-0<br />
info@stadtwerke-kierspe.de<br />
www.stadtwerke-kierspe.de<br />
8 Gesundheitsstudio<br />
Gymnastik<br />
Osteoporose-Gymnastik<br />
Die Osteoporose ist eine systemische Skeletterkrankung,<br />
charakterisiert durch Verminderung der Knochenmasse<br />
und Verschlechterung des strukturellen Knochenaufbaus,<br />
dessen Festigkeit sich reduziert. Es erhöht sich die<br />
Gefahr von Frakturen. Mit einem gezielten Muskeltraining<br />
kann man den Knochenaufbau erheblich fördern. Das<br />
Bewegungskonzept in diesem Kurs liefert wichtige<br />
Informationen über regelmäßige Gymnastik, sowie Tipps<br />
zur Ernährung und richtigem Verhalten im Alltag.<br />
Mitzubringen sind: Hallenschuhe mit heller Sohle, legere<br />
Kleidung.<br />
Birgit Gruber<br />
Gymnastik für Senioren<br />
8001 vormittags<br />
15 x montags<br />
8:45 – 9:30 Uhr<br />
ab 17. September<br />
34,00 € und<br />
14,25 € Hallenmiete<br />
Gesundheitszentrum<br />
Top Fit<br />
Kierspe<br />
124 125<br />
Training<br />
Tanz<br />
Freizeit<br />
8<br />
Gesundheitsstudio
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