8800 Thalwil Telefon +41 (0)1 720 97 01 Fax + ... - Ruderclub Thalwil
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RCT Info Nr. 3/2004<br />
Wir schätzen diese Art von Sponsoring sehr und danken auf diesem Weg dem Hauptsponsor,<br />
der Bank Julius Bär & Cie AG und unserem Nachbar, dem Hotel Alexander, mit den<br />
Pächtern Grégoire und Astrid Allet, herzlichst.<br />
Wie viele Achter und Doppelvierer dieses Jahr teilnehmen werden, ist heute noch nicht<br />
bekannt, doch bestimmt werden wieder Frauen und Männer aus der ganzen Palette vom<br />
Junior bis zum Veteran vertreten sein. Es fanden gar Bemühungen statt, deutsche und<br />
österreichische Boote an den Zürichsee zu locken.<br />
Es würde uns freuen, wenn viele Zuschauer am Sonntagvormittag den Weg an den See<br />
finden würden, um die Aktivsportler anzufeuern. Es wird auch dieses Jahr ein grosses<br />
Happening.<br />
Das Wort des Trainers<br />
Volles Programm – auch im Winter<br />
von Andreas Konopka<br />
Ein ereignisreiches Jahr hat sich dem Ende geneigt. Dies heisst jedoch nicht, dass die<br />
Junioren des RCT in den Winterschlaf verfallen sind. Nach den Herbstferien wurde konsequent<br />
mit dem Wintertraining begonnen. Hierfür wurden Krafttests, Ergometertests und<br />
Langstreckentests durchgeführt. Damit wurden die Ausgangswerte in diesen Bereichen<br />
festgelegt, wodurch nicht nur wir als Trainer sondern auch die JuniorInnen Vergleichsmöglichkeiten<br />
haben. Diese wurden vor Weihnachten auch überprüft. Beim Ergometer liess die<br />
Beständigkeit noch etwas zu wünschen übrig. Dafür wurden im Kraftbereich durchwegs<br />
gute bis sehr gute Steigerungen erreicht.<br />
Ein weiterer Faktor im Wintertraining sind die im letzten Jahr eingeführten Trainingwochenenden.<br />
Diese wurden teilweise auch im Rahmen des ROZ durchgeführt. Sie brachten<br />
nicht nur Abwechslung in das oftmals triste Wintertraining, sondern boten den Trainern<br />
auch die Möglichkeit, sich konkret über Mannschaften für die nächste Saison zu unterhalten.<br />
Ein Highlight des Herbstwinters war die sehr gut besuchte Clubmeisterschaft. Ein weiteres<br />
wird hoffentlich das geplante Skilanglaufwochenende in der Lenzerheide werden. Danach<br />
wird es für die Regattierenden auch schon richtig ernst. Ende Januar finden die<br />
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