8800 Thalwil Telefon +41 (0)1 720 97 01 Fax + ... - Ruderclub Thalwil
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RCT Info Nr. 3/2004<br />
Das Mittwochtraining fängt auch um 18.00 Uhr an und beginnt wie der Montag mit 10<br />
Minuten Einlaufen. Auf dem Ergometer machen wir nochmals 10 Minuten einrudern im<br />
Durchschnitt mit 2.05 auf 500m. Die folgenden 2 mal 20 Minuten sind der harten Arbeit<br />
gewidmet, da es ausser dem Ergo, der Musik, dem Trainer und mir nichts gibt. Nach 10<br />
Minuten ausrudern folgen einige Stretchübungen zum abgewöhnen.<br />
Am Donnerstag mache ich wieder Krafttraining und am Freitag gehe ich in die Jugendriege<br />
oder in die Kirche.<br />
Am Samstag geht’s meistens auf den See – yeah! Wir treffen uns um 11 Uhr im <strong>Ruderclub</strong>.<br />
Dann holen wir die Boote hervor. Ich arbeite am liebsten im Skiff, doch auch im Zweier<br />
habe ich gute Erfahrungen gesammelt. Meistens rudern wir den See runter bis zur Quaibrücke<br />
und wieder zurück (15 km). Nach einer kurzen Trainingsbesprechung versorgen wir<br />
die Boote und werfen uns unter die Dusche.<br />
Das Sonntagstraining beginnt zur unchristlichen Zeit (08:00). Dafür werden wir meistens<br />
mit flachem Wasser belohnt. Bei Bise setzen wir nach Küsnacht über und rudern auf der<br />
andern Seite im Windschutz des Pfannenstils.<br />
Die Trainings machen mir viel Spass und ich habe im letzten Jahr grosse Fortschritte gemacht.<br />
Jetzt arbeite ich mit meinem Ruderpartner auf eine gute Klassierung an der<br />
Schweizermeisterschaft auf dem Rootsee.<br />
Warum auch in die Ferne schweifen...<br />
Eine präsidiale Vorstandsreise<br />
von Reto Bussmann<br />
RBU. Ausser Bruno und Conny Rieser wusste niemand, wohin uns der Vorstandsausflug<br />
anfangs Oktober führte. Treffpunkt war Bahnhof <strong>Thalwil</strong> Richtung Chur. Dass die Fahrt<br />
bereits in Wädenswil unterbrochen wurde, machte einige schon stutzig. Geht es doch nicht<br />
ins Bündnerland, wie auch schon? Die Südostbahn brachte uns ein Stückchen weiter, aber<br />
in Schindellegi hatte der Präsi bereits Lust auf Kaffee und Gipfeli programmiert. Dann<br />
musste noch auf ein junges Pärchen gewartet werden, welches die Station Schindellegi<br />
ignorierte und zuerst nach Biberbrugg fuhr.<br />
www.rcthalwil.ch Seite -16- www.rcthalwil.ch
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