Heimatmuseum Lossburg - Ferien in Freudenstadt

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24 Treffpunkte • Februar / März 2012 VERANSTALTUNGEN Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule Freudenstadt Erfolg folgt – Seminar für positive Lebensgestaltung Leitung: Lisa Vandea. Was kann ich selbst tun, um Krisen, Zeitabschnitte der Unzufriedenheit, der Stagnation erfolgreich als Chance zu nutzen? Wir werden an diesem Tag gemeinsam erarbeiten, wie jeder: Den Mut aufbringen kann, selbstbewusst einen Neustart zu wagen – mit Spaß und Freude mehr in seinem Leben erreichen kann – zielstrebig und motiviert sein ganz persönliches Ziel finden und auf dieses zugehen kann – fähig wird, Veränderungen zuzulassen oder bewusst herbeizuführen – Netzwerke aufbauen kann, um Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Tipp: Sag nicht: Das kann ich mir nicht leisten – du kannst es dir noch weniger leisten NICHTS zu tun, wenn du Veränderungen suchst. Samstag, 4. Februar, 10 - 17 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt 69 e, Anmeldung erforderlich Erkrankungen der Gebärmutter und der Eierstöcke Vortrag von Dr. med. Jürgen Schulze-Tollert, Chefarzt der Frauenklinik am Krankenhaus Freudenstadt. Die Gesundheit dieser wichtigen weiblichen Geschlechtsorgane liegt jeder Frau am Herzen. Entsprechend groß sind die Befürchtungen, durch eine Erkrankung die Entfernung von Gebärmutter oder Eierstöcken zu erleiden. Im Vortrag erhalten Sie einen Überblick über die möglichen Erkrankungen und deren Therapie. Dienstag, 7. Februar, 19.30 Uhr, Krankenhaus, Cafeteria, Freudenstadt, Eintritt frei Rhetorik und freies Sprechen: 3-stündiger Basiskurs Leitung: Sabine Krumrey, Kommunikationstrainerin. Im Kurs geht es darum die eigene Wirkung durch Körpersprache und Gestik zu optimieren, zu formulieren, zu argumentieren und freies Sprechen vor einer Gruppe zu üben. Wie bereitet man seinen Auftritt optimal vor? Welche Hilfsmittel kann man nutzen? Wie werden Argumente strukturiert? Wie vertritt man die eigene Meinung frei, überzeugend und angemessen? Es werden theoretische Grundlagen vermittelt, die gleich praktisch angewandt werden. Freies Reden vor Publikum anhand kurzer Präsentationen wird geübt. Im Kurs werden Tipps und Tricks zu Körpersprache, Stimme und Eigenwirkung vermittelt. Geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Donnerstag , 9. Februar, 18 bis 21 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt, 23,20 e, Anmeldung erforderlich Mythen über Beziehungen Vortrag von Prof. Dr. Eugen Drewermann. Myten über das, was eine Beziehung zwischen Partnern, aber auch zwischen Generationen, zwischen Geschwistern oder Freunden zerstört, werden kritisch untersucht, bevor die Mängel, die eine Beziehung wirklich zerstören können, unter die Lupe genommen werden. Das Hauptaugenmerk gilt dann dem Thema, wie eine glückliche Beziehung gelingen kann, wie sich Respekt vor der anders gearteten Persönlichkeit entwickeln lässt, wie die Akzeptanz von Unterschiedlichkeiten zum Wachstum einer Beziehung führt und wie unerlässlich Anerkennung und Fürsorglichkeit sind. Mittwoch, 9. Februar, 20 Uhr, Klinik Hohenfreudenstadt, Tripsenweg 17, Freudenstadt Eintritt frei Teenie-Tag bei der Frauenklinik für Mädchen von 13 bis 15 Jahren Leitung: Dr. med. Katharina Tiefenbacher und Team. Was passiert eigentlich beim Frauenarzt bzw. der Frauenärztin? Und warum und wann sollte man dahin gehen? Wie funktioniert der Verhütungsring? Was ist die Krebsimpfung für Mädchen und wie kann ich mich vor durch Geschlechtsverkehr übertragbare Krankheiten schützen? Wenn Ihr Euch über diese und andere Themen einfach mal locker und unkompliziert informieren möchtet, dann seid Ihr herzlich eingeladen zum Teenie-Tag der Frauenklinik des Krankenhauses Freudenstadt. Wir freuen uns auf Euch. ANMELDUNG UNBEDINGT bei der vhs, Tel. 07441/920-1401 ER- FORDERLICH! Freitag, 10. Februar, 2 Termine zur Auswahl: 9 bis 10.30 Uhr und 11 bis 12.30 Uhr, Krankenhaus, Cafeteria, Freudenstadt Eintritt frei Smalltalk trainieren: Kontakte und Geschäfte sicher und souverän anbahnen Leitung: Matthias Dahms, Dipl.- Ökonom, Trainer der »project and change«. Freundlich und offen auf Menschen zugehen, um aus einem viel versprechenden Beginn mehr werden zu lassen. – Viele Menschen möchten geschäftlich oder privat mit Fremden leichter und charmant ins Gespräch kommen. Sie wollen sich gegenseitig näher kennen lernen, eine sympathische Gesprächsatmosphäre aufbauen, Verbindungen knüpfen und Geschäfte anbahnen. Es werden Strategien aufgezeigt, mit denen aus einem allgemeinen Thema heraus interessante Gespräche beginnen können. Es wird trainiert, ansprechend von den eigenen Fähigkeiten und Leistungen zu erzählen. Es werden kommunikative Verhaltensweisen gezielt eingesetzt, damit sich Menschen in der eigenen Gegenwart wohl fühlen, Kontakt suchen und ausbauen. Seminarinhalte: Im beruflichen Umfeld den Gesprächseinstieg finden. Kontakte aufbauen und pflegen. (Arbeits-)- Leben interessant gestalten und darüber reden. Witzig, spontan und unterhaltend sein. Offene und versteckte Komplimente machen. Leistungen und Fähigkeiten in den Vordergrund stellen. Kreativer werden und phantasievoller formulieren. Bitte Getränke mitbringen! Freitag, 10. Februar, 18.30 bis 21.30 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt, 47,50 e inkl. Trainingskonzept, Anmeldung erforderlich Rhetorik und Gesprächsführung Leitung: Matthias Dahms, Dipl.- Ökonom, Trainer der »project and change«. Dieser Workshop vereint Redekunst und Gesprächsführung. Wer im Monolog und im Dialog überzeugend und sicher auftritt, erreicht seine Ziele leichter. Treffende Argumentation und sicheres Auftreten steigern in Präsentationen und Verhandlungen Ihre Überzeugungskraft. Ihr körpersprachlicher Ausdruck wird selbstbewusster. Weitere Schwerpunkte sind: mit Störern souverän umgehen, die Strategie der Gesprächs- und Sitzungsleitung sowie die Behandlung von Einwänden. Seminarinhalte: Körpersprache überzeugend einsetzen, Präsentationen richtig aufbauen, Lampenfieber abbauen, sympathische Beziehung zum Gesprächspartner aufbauen, sicher argumentieren, Gespräche und Sitzungen souverän leiten, Einwänden sicher begegnen. Literatur: Trainingsbuch: Rhetorik- und Kommunikationstraining, Matthias Dahms, 2010. Zielgruppe sind Damen und Herren, die in Präsentation und Verhandlung überzeugender werden möchten. Bitte Getränke und Essen mitbringen! Samstag, 11. Februar, 9 - 16 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt 75 e inkl. Trainingskonzept, Anmeldung erforderlich Die eigene Lebensspur finden – Kurs für Frauen Leitung: Brigitte Keller. Wir Menschen wachsen mit sehr unterschiedlichen Fähigkeiten und Stärken heran. Die verschiedenen Lebensphasen verlangen einiges von uns ab. Es bleibt auch nicht aus, dass wir im Leben in Sackgassen und an Kreuzungspunkte geraten. Dazu kommt, dass in Zeiten der Globalisierung und Cyberspace die Existenz des einzelnen Menschen immer mehr an Bedeutung verliert. Und doch hat jede in diesem Weltgefüge ihren eigenen Platz, an dem sie wichtig ist. Auf jede wartet eine Aufgabe, die nur sie erfüllen kann. Gönnen Sie sich diesen Tag, um sich Ihres eigenen Lebensthemas (wieder) bewusst zu werden und vergegenwärtigen Sie sich, was Ihnen wichtig und wertvoll ist. Samstag, 11. Februar, 9.30 bis 16.00 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt, 49,50 e, Anmeldung erforderlich Acrylmalerei für Anfänger Leitung: Jörg Symanzik. Acrylfarbe bietet in der malerischen Anwendung fast unbegrenzte Möglichkeiten. Sie lernen in diesem Workshop den Umgang mit dieser relativ modernen Farbe, die unterschiedlichen Farbaufträge, Malgründe und das Mischen von Farben kennen. Bitte mitbringen: Acrylfarben, Pinsel, Malgründe (Karton, Leinwand, starkes Papier), Bleistifte, Skizzenpapier, Wasserbehälter, Lappen. Samstag, 11. Februar, 9.30 bis 16.00 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt, 23,20 e, Anmeldung erforderlich Sabine Krumrey Selbstwert – Mit Selbstbehauptung zur Persönlichkeitsentwicklung Leitung: Sabine Krumrey, Kommunikationstrainerin. Die Grundlagen dafür, wie sehr wir uns selbst achten und wertschätzen, werden in den ersten Lebensjahren gelegt. Je instabiler diese Grundlagen und damit das Selbstwertgefühl sind, um so weniger haben wir Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen, umso mehr werten wir unsere eigenen Wünsche ab, um so schlechter ist unsere Meinung über uns selbst. Wir fühlen uns dann oft unsicher und hilflos und es fällt uns schwer, Grenzen zu setzen. Dieses Seminar gibt Gelegenheit, sich der eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden und die eigene Meinung von sich im Spiegel der anderen zu überprüfen und zu korrigieren, um so zu einer realisti-
schen und positiven Einschätzung von sich selbst zu gelangen. Seminarinhalte: Zielentwicklung, Umsetzung, Verwirklichung, Motivation und Außenwirkung. Samstag, 11. Februar, 15.00 bis 17.15 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt, 16 e, Anmeldung erforderlich Nordwest-Spanien – zwischen Atlantik und kantabrischem Gebirge Vortrag von Eike Albrecht, Dipl.- Geographin des Reiseunternehmens »Geopuls«. Die Landschaften im nordwestlichen Teil Spaniens heben sich wegen ihrer Lage am Atlantik und den damit verbundenen klimatischen Besonderheiten in ganzjährigem satten Grün vom Rest des Landes ab. Der Route unserer vhs-Studienreise (s. bei Studienreisen) folgend, die sich auch immer wieder mit dem Jakobsweg kreuzt, entführt Sie dieser landeskundliche Bilder-Vortrag in die Regionen Galizien, Kantabrien, Asturien sowie ins Baskenland. Ob die Riasküste Galiziens oder die höchsten Gipfel des kantabrischen Gebirges, die gotische Kathedrale von Burgos oder das moderne Guggenheimmuseum in Bilbao, unverwechselbar und einmalig sind stets die Höhepunkte von Natur und Kultur. Montag, 13. Februar, 19.30 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt 4 e (Reiseteilnehmer frei), Vortragskasse Vom digitalen Bild zum Fotobuch (Schritt für Schritt) Leitung: Ulrike Leml. Es macht Spaß, Bilder vom Urlaub, Familienfeste oder die spontanen Schnappschüsse mit Freunden anzuschauen. Diese in einem Fotobuch zu betrachten ist ein anderes Erlebnis als VERANSTALTUNGEN auf dem PC. Ein Fotobuch ist die moderne Form des traditionellen Fotoalbums. Es ist handlicher, stabiler und es bietet viel mehr Gestaltungsmöglichkeiten. Auch als Geschenk kommt das Fotobuch großartig an. Schritt für Schritt wird Ihnen gezeigt, wie Sie mit der kostenlosen Software Ihre ausgewählten Bilder in ein individuelles Fotobuch gestalten. Dieses wird dann über das Internet oder auf einer CD an ein Fotolabor geschickt, die daraus ein gebundenes Buch erstellen. Übrigens: Auf die gleiche Art und Weise können Sie dann auch Fotokalender erstellen! Bitte bringen Sie eigene Bilder auf CD oder USB- Stick mit. Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang mit dem PC. Jede/r Kursteilnehmer/in erhält eine CD mit Fotobuch-Software und ein Gutschein im Gesamtwert von 26,95 e. Dienstag, 14. Februar, 18.00 bis 21.30 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt 30,50 e, Anmeldung erforderlich Der Dreißigjährige Krieg – Die Urkatastrophen der deutschen Geschichte? vhs-Universität – live und online: Vorlesung von Prof. Dr. Franz Brendle, Universität Tübingen. In der deutschen Geschichte markiert der Dreißigjährige Krieg (1618 - 48) eine tiefe Zäsur. Als die Urkatastrophe der Neuzeit hat er tiefe Spuren im kollektiven Gedächtnis der Deutschen hinterlassen. Auch wenn der Konflikt von einer europäischen Dimension war, so spielten sich doch die Zerstörungen und Verwüstungen dieses Konflikts hauptsächlich auf deutschem Boden ab. Das ältere geschichtliche Erinnern der Deutschen hat den Dreißigjährigen Krieg als eine Katastrophe begriffen, welche die dunkle Folie für Jahrhunderte bildete. Das allgemeine Gedächtnis an den Krieg bewahrte Erinnerungen an Stadtbrände und wüst gewordene Dörfer, an Raub und Mord, an Schlachten und Feldherren, an erzwungenen Glaubenswechsel sowie an Verfolgung und Vertreibung um des Glaubens willen, an Hexenprozesse und Pestepidemien, an Kriegszerstörungen, an verschleppte Kunstschätze und Bibliotheken, an verschleppte Kunstschätze und Bibliotheken, an Herrschaftswechsel und mühsamen Wiederaufbau. Mittwoch, 15. Februar, 19 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt 4 e, Vortragskasse Unspezifische Rückenschmerzen Vortrag von Christof Otte, Dipl.- Sportwissenschaftler und Heilprak- tiker. Rückenschmerzen, v. a. im Bereich der Halswirbelsäule und des unteren Rückenabschnittes, stellen in unserer heutigen Zeit mit den häufigsten Grund für das Aufsuchen professioneller medizinischer Hilfe dar. Trotz modernster »Apparatemedizin« erweisen sich viele Rückenschmerzen als nicht objektivierbar und als ausgesprochen therapieresistent.(»unspezifischer Rückenschmerz«). Die häufigsten Schmerzen entstehen aufgrund einer Fehlregulation unserer Muskeltätigkeit! In diesem Vortrag beleuchtet der Referent die Ursachen »unspezifischer Rückenschmerzen« unter Berücksichtigung unserer Entwicklung zum Zweibeiner. Aus diesen Kenntnissen ergeben sich Therapieansätze und Verhaltensempfehlungen, die eine nachhaltige Schmerzreduktion und -freiheit ermöglichen. Mittwoch, 15. Februar, 19.30 Uhr, Kreishaus, Freudenstadt Eintritt frei Semesterstart Frühjahr 2012 Das Frühjahrssemester 2012 der Kreisvolkshochschule Freudenstadt beginnt ab Montag, 5. März 2012. Die neuen Programmhefte werden ab 8. Februar in alle Haushaltungen im Landkreis Freudenstadt verteilt. Die Internetseite www.vhs-freudenstadt.de ist ab diesem Zeitpunkt ebenfalls aktualisiert. Philosophisches Café – Identität Leitung: Christa Dunker-Hopferwieser. Das Philosphische Café lädt philosophisch interessierte Menschen zum Mitdiskutieren und Zuhören ein und möchte Forum sein für all diejenigen, die angeregte Gespräche und kontroverse Debatte in entspannter Atmosphäre schätzen. Thema des Semesters: Identität. Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Sonntag, 4. März, 11.00 Uhr und Sonntag, 25. März, Café Pause am Marktplatz, Stadthaus, Freudenstadt, 6 e Stressbewältigung Vortrag von Jutta Hiereth, psychologische Psychotherapeutin. In diesem Vortrag wird es sowohl um eine Definition von Stress sowie um seine verschiedenen körperlichen Auswirkungen gehen. Kurzfristige, mittelfristige und langfristige Methoden, der Belastung effektiv zu begegnen, stehen neben der Erkenntnis im Vordergrund, dass es weniger die Dinge sind, die uns belasten, als die Bewertung, die wir Ihnen beimessen. Mittwoch, 7. März, 20 Uhr, Klinik Hohenfreudenstadt, Treffpunkte • Februar / März 2012 Tripsenweg 17, Freudenstadt Eintritt frei 25 Kopfschmerzen: Moderne Diagnostik mit der Kernspintomographie Vortrag von Dr. Stephan Stolpe, Facharzt für diagnostische Radiologie und Neuroradiologie. Es gibt sicherlich kaum einen Menschen, der noch nie Kopfschmerzen verspürt hat. Doch Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. Die Medizin unterscheidet über 180 verschiedene Kopfschmerzformen. Am häufigsten handelt es sich beim Kopfweh um sogenannte »Bagatellschmerzen«. Der Kopfschmerzanlass ist in diesem Fall bekannt – die Betriebsfeier, eine Grippe oder einfach eine Überlastung. Bei immer wiederkehrenden Schmerzereignissen handelt es sich am häufigsten um den sogenannten Spannungskopfschmerz oder eine Migräne. Bevor jedoch eine solche Diagnose gestellt wird, sollten andere und insbesondere ernste Ursachen ausgeschlossen werden. Hier hilft die moderne Bildgebung, mit der quasi in den Kopf geschaut werden kann. Die beste zur Verfügung stehende Methode ist die Kernspin- oder auch Magnetresonanztomographie (MRT). Hier gelingt eine extrem genaue Detaildarstellung aller Strukturen des menschlichen Gehirnes. Ernste Kopfschmerzursachen können damit ausgeschlossen oder bewiesen werden – und das ganz ohne Strahlenbelastung. Der Vortrag wird Ihnen die Möglichkeiten der modernen Bildgebung aufzeigen und wann welche Diagnostik beim Kopfschmerzpatient durchgeführt werden sollte. Dienstag, 13. März, 19.30 Uhr, Krankenhaus, Cafeteria, Freudenstadt, Eintritt frei Behindertentestamente Vortrag von Rechtsanwältin Cornelia Christoffel. Viele Eltern behinderter Menschen möchten testamentisch dafür Sorge tragen, dass ihre Kinder auch nach dem Tod der Eltern vom Familienvermögen profitieren können und dieses nicht von der Sozialhilfe aufgezehrt wird. Der Vortrag beschäftigt sich mit einer kurzen Einführung in das Erbrecht und sodann damit, wie ein Testament gestaltet werden kann, um dem Abkömmling auch nach dem Tod der Eltern eine über die Sozialhilfe hinausgehende Lebensqualität zu sichern. Dienstag, 27. März, 19.30 Uhr, Hotel Teuchelwald, Freudenstadt In Zusammenarbeit mit dem Verein Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung e. V. Eintritt frei
Seite 1 und 2: 20. März: »Der Rosenkrieg«, mit
Seite 3 und 4: 4 Treffpunkte • Februar / März 2
Seite 5 und 6: VERANSTALTUNGEN Comedy live mit Chr
Seite 7 und 8: VERANSTALTUNGEN Special Olympics -
Seite 9 und 10: 12 Treffpunkte • Februar / März
Seite 17 und 18: »Der Rosenkrieg« VERANSTALTUNGEN
Seite 19: VERANSTALTUNGEN Konzert für Blockf
Seite 25 und 26: Die Karte der Region wird präsenti
Seite 47 und 48: SERVICE Bade Freuden Das ganze Jahr
Seite 49 und 50: SERVICE Mitbringsel aus der Region
Seite 51 und 52: Notfalldienste SERVICE Ärztedienst

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