Mai 2009 - Holzkirchen

58 05/2009 Holzkirchner Gemeindeblatt
Fitnesstraining für Frauen ...
Endlich ist er da, der Frühling. Durch den
Wechsel auf eine figurbetonte Kleidung
wird jetzt wieder bewusst, „Ich sollte doch
etwas für meine Taille und meine Beine
tun!“. Doch kann und soll man Fitnesstraining
auf diesen Aspekt reduzieren?
Weiblich, schlank, einfühlsam, lachend, erfolgreich,
nachdenklich, frech, gefühlsbetont,
zielgerichtet, manchmal stark und manchmal
schwach, suchend.... Attribute und Tugenden
bei denen sich besonders Frauen angesprochen
fühlen? Frauen sind vielseitig und wollen
mehr! Sie streben danach selbst- bewusst
und selbst- verantwortlich zu leben, Fitness
und Selfness in allen Fassetten!
Eine mögliche Antwort auf diese Bedürfnisse
der Frau ist ein sensorisches Vitaltraining bzw.
ein körperintelligentes Training. Der Trend des
21. Jahrhunderts geht hin zur ganzheitlichen
Fitness und Selfness. Vor allem Frauen haben
verstanden um was es dabei geht. Fitness
und Gesundheit wird nicht reduziert auf die
rein körperliche Sicht, es geht um mehr, um
seelische, soziale, emotionale und körperliche
Fitness. Während das männliche Geschlecht
nach Kraft, Muskeln, Leistung und Dominanz
strebt, legt die Frau neben Attraktivität auch
Wert auf innere Balance, Selbstbewusstsein
und Zufriedenheit mit sich und dem eigenen
Körper. Sensorisches Vitaltraining ist
eine Neuheit auf dem Fitnessmarkt und löst
Badumbau
nur vom
Fachmann
SANITÄR
STEMMER
gesundheit
vor allem bei Frauen das leistungsorientierte
Krafttraining ab durch:
• Training für Sensorik und Körperintelligenz
• Muskelaktivierung durch sanfte Bewegungsabläufe
• Stimulierung der Atmungs- und Verdauungsorgane
• Ganzheitliche Regulation der Körpersysteme
• Positive Beeinflussung der Gedanken und
des Körperbewusstseins
Gerne können Sie mehr über ganzheitliches
Training, Fitness und Gesundheit im Fitnessstudio
Rehmer oder unter
www.rehmerfitness.de erfahren.
herbert Rehmer
Fitnessfachwirt (IHK)
Dipl. Kaufmann (FH)
M.A. Personalentwicklung (Univ)
Sanitär-Reparaturen-Badgestaltung
Inh.: Roland Stemmer
Alpenblickstr. 8
D-83607 Holzkirchen
Ausbildung
Intensiv- und Abendkurse
Förderung durch Arbeitsagentur
Fahrschule Potkowa
Info-Telefon: 08024 / 52 53 www.fahrschule-potkowa.de
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