Herzliche Einladung! 6. Obdacher Silvesterlauf + Nordic Walking

Dezember 2011 Marktgemeinde Obdach Seite 8
Presseinformation 5. Dezember 2011
Kugelrund und rundum g‘sund:
Workshops zur optimalen Ernährung in der Schwangerschaft
Für werdende Mütter wartet die Steiermärkische Gebietskrankenkasse mit einem neuen Angebot auf: In kostenlosen
Workshops gibt es wichtige Informationen über die optimale Ernährung während der Schwangerschaft –
demnächst auch in Judenburg. Übrigens: Die „Papas in spe“ sind ebenfalls herzlich willkommen…
Bereits während der Schwangerschaft wird der Grundstein für die Gesundheit des Kindes gelegt. Damit das Baby
von Anfang an – also bereits im Bauch der Mutter – bestens versorgt ist, kommt einer sorgfältigen Auswahl der
Mahlzeiten in dieser sensiblen Phase besondere Bedeutung zu. Weil gerade zum Thema „Ernährung in der
Schwangerschaft“ eine Fülle an unüberschaubaren (Falsch-)Informationen kursiert, unterstützen Ernährungsberaterinnen
der Steiermärkischen Gebietskrankenkasse werdende Mütter (und natürlich auch Väter) mit professioneller
Beratung. Wichtig: Bei der Auswahl der Mahlzeiten sollte nicht die Quantität, sondern die Qualität im Vordergrund
stehen. Doppelt so gut, nicht doppelt so viel, heißt die Devise!
In Judenburg starten demnächst die ersten kostenlosen Ernährungsworkshops für werdende Eltern. Jeder Workshop
dauert dreieinhalb Stunden. Erfahrene Ernährungsberaterinnen der STGKK nehmen das Essverhalten unter
die Lupe, haben die besten Tipps für den Alltag und gegen Schwangerschaftsprobleme parat. Natürlich werden
auch Fragen für die Zeit nach der Geburt – Stichwort: Gewichtszunahme und Figurprobleme – beantwortet. Informationen
zum Kinderbetreuungs- und Wochengeld runden das Informationsangebot ab, das sich selbstverständlich
nicht nur an Versicherte der STGKK sondern an alle werdenden Eltern richtet.
Ernährungsworkshops für Schwangere in Judenburg
Anmeldungen zu den Workshops und weitere Informationen:
Steiermärkische Gebietskrankenkasse
Gabriele Hahnl, Tel. 0316 / 8035-1131 (Mo-Fr: 8.00 bis 12.00 Uhr)
E-Mail: richtigessen@stgkk.at www.stgkk.at/richtigessen
Donnerstag, 16. Februar 2012, 15.30 bis 19.00 Uhr
STGKK Außenstelle Judenburg, Burggasse 118, 8750 Judenburg
Donnerstag, 19. April 2012, 15.30 bis 19.00 Uhr
STGKK Außenstelle Judenburg, Burggasse 118, 8750 Judenburg
Donnerstag, 21. Juni 2012, 15.30 bis 19.00 Uhr
STGKK Außenstelle Judenburg, Burggasse 118, 8750 Judenburg
M Ü T T E R B E R A T U N G
jeden ersten Dienstag im Monat
in der HAUPTSCHULE Obdach Obdach
von 13.30 - 14.30 Uhr
Während dieser Zeit ist auch die Stillberaterin Frau Irmtraud Maierhofer anwesend.
Die Stillberaterin ist auch telefonisch unter der Tel. Nr. 03578/3264 erreichbar.
Seit 1.1.2008 sind Schriften (ua. auch Reisepässe, Staatsbürgerschaftsnachweise,…..), die unmittelbar
durch die Geburt eines Kindes veranlasst sind, bis zum 2. Geburtstag von den Gebühren befreit.