Fortbildungsprogramm 2013 Verwaltungsseminar Frankfurt/Main

Management- und VerwaltungssteuerungStress im Führungsalltag erfolgreich bewältigen,Stressmanagement als FührungsaufgabeIhr NutzenSie identifizieren Ihre Stressauslöser und sind sichbewusst, wie sehr chronische Stressreaktionen IhreGesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.Sie entwickeln eine individuelle Stresskompetenz.Durch nachhaltige Bewältigungsstrategien gehen Siemit den Belastungen des Führungsalltags gelassener,sicherer und gesünder um.InhaltInstrumentelle Stresskompetenz: Anforderungenaktiv angehen (Grenzen setzen, sich behauptenlernen, Selbstmanagement)Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen(Annehmen der Realität, Anforderungen konstruktivbewerten, Überzeugung in eigene Kompetenzstärken, Stressverstärker entschärfen)Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen(Erholung aktiv gestalten, genießen im Alltag,körperlich und mental entspannen)MethodenImpulsvorträge, praktische Übungen, Diskussionen,Erfahrungsaustausch, Reflexion, Transfer in den AlltagTermine und InformationenDauer: 16 StundenTeilnehmerkreis: FührungskräfteTermin: 28. und 29. Oktober 2013, 08:30 - 15:30 UhrSeminarnummer: FM-10-00-0315-1301Seminarleitung: Rena Linkersdörfer,Diplom-Pädagogin, Psychologin, Rückenschul-LeiterinGebühr:EUR 296,00 (Mitglieder)EUR 360,00 (Nichtmitglieder)56Fortbildung 2013 • Verwaltungsseminar Frankfurt am MainTel. 069 978461-11, -17 • Fax 069 7894748