Referat Bewegungslehre

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Bewegungsmerkmale beim SkifahrenWenn-dann-Beziehungen bei den Bewegungsmerkmalen:‣Die Bewegungsspielräume Timing, Umfang, Richtung und Intensität ermöglichendie Anpassung an die jeweilige Situation
Bewegungsmerkmale - ZusammenfassungDie regulierende Körperposition ist gekennzeichnet durch leichte Beugung vonSprung-, Knie- und Hüftgelenken, die Ski werden parallel geführt, die Armeseitlich vor dem Körper gehaltenBewegungen werden aus den Beinen initiiertRhythmische Anpassung der Bewegungen an den KurvenverlaufKörperschwerpunkt wird zum Kurvenwechsel nach vorne in Richtung der neuenKurve verlagertDie Knie und das Becken werden verwindungsfrei seitwärts in RichtungKurvenmitte bewegt
Seite 2 und 3: Grundlagen der BewegungslehreBewegu
Seite 4 und 5: Grundlagen der Bewegungslehre‣ Um
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Seite 9 und 10: Probleme der Phasen-GliederungKann
Seite 11 und 12: Aktion und Funktion - Beispiele- Ak
Seite 13 und 14: Aktion und Funktion - Beispiele- Be
Seite 15 und 16: Anwendung auf den SchneesportÜberg
Seite 17 und 18: Anwendung auf den SchneesportDamit
Seite 19 und 20: ZusammenfassungGrundlagen der Skite
Seite 21 und 22: Bewegungsmerkmale beim SkifahrenRä
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Seite 31 und 32: Aufbau einer KorrekturBeobachten- B
Seite 33 und 34: EigenbeobachtungAufnahme und Verarb
Seite 35 und 36: Fremdbeobachtung• Gesamteindruck-
Seite 37 und 38: Beurteilen - Abgleich: Soll - Ist -

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