MB Febr 09 - Rat und Verwaltung - Samtgemeinde Freren
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Gitarre für Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. In diesem Kurs werden bereits<br />
vorhandene Kenntnisse vertieft. Es wird an Hand von Musikbeispielen aus<br />
Rock/Pop & Folk das Barrée- <strong>und</strong> Melodiespiel gelehrt.<br />
Thomas Pelzner<br />
dienstags, 10.02.20<strong>09</strong> bis 16.06.20<strong>09</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, 15 Termine<br />
Franziskus-Demann-Schule, Klausenstr. 3 (Eingang Schulstr.)<br />
75,00 EUR<br />
Kursnummer: 85060<br />
Qigong 2<br />
- für Anfänger <strong>und</strong> Fortgeschrittene -<br />
Mit praktischen Tipps für den Alltag lernen sie, Krankheiten vorzubeugen, Begleiterscheinungen<br />
des Alters zu mildern, tiefe Entspannung zu spüren <strong>und</strong> die körperliche<br />
<strong>und</strong> geistige Leistungsfähigkeit zu aktivieren. Entdecken sie die Energie,<br />
die durch Ihren Körper fließt <strong>und</strong> Ihnen Kraft <strong>und</strong> Vitalität gibt.<br />
Bitte bequeme Kleidung tragen oder mitbringen.<br />
Anna Hunfeld-Preun<br />
montags, <strong>09</strong>.02.20<strong>09</strong> bis 25.05.20<strong>09</strong>, <strong>09</strong>:00 - 10:15 Uhr, 12 Termine<br />
Gr<strong>und</strong>schule Andervenne, Turnhalle, Schulstr. 6<br />
55,00 EUR<br />
Kursnummer: 95120<br />
Ausgleichsgymnastik <strong>und</strong> Stretching mit Musik<br />
Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmern/-innen ein Übungsangebot aufzuzeigen,<br />
welches vor allem die körperliche Beweglichkeit fördern <strong>und</strong> erhalten soll. Neben<br />
Trainingsformen für Ausdauer, Muskelkraft <strong>und</strong> Stretching werden auch<br />
Entspannungs- <strong>und</strong> Koordinationsübungen vermittelt, um einen Ausgleich für<br />
Fehlhaltungen <strong>und</strong> Bewegungsmangel des Alltags zu bieten.<br />
Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme (80%) einmalig von den Krankenkassen<br />
gefördert werden. Bitte fragen Sie im Einzelfall bei Ihrer Kasse nach.<br />
Cristina Stöber<br />
montags, <strong>09</strong>.02.20<strong>09</strong> bis 08.06.20<strong>09</strong>, 19:00 - 20:00 Uhr, 14 Termine<br />
Gr<strong>und</strong>schule <strong>Freren</strong>, kleine Turnhalle, Klausenstr. 5<br />
51,60 EUR<br />
Kursnummer: 96270<br />
Eltern-Kind-Turnen<br />
Im "Riesenraum" Turnhalle wollen wir mit Freude <strong>und</strong> Fantasie vielfältige Bewegungserfahrung<br />
sammeln. Im Umgang mit Alltagsmaterialien, Hand- <strong>und</strong> Großgeräten<br />
lernen Kinder <strong>und</strong> Eltern spielerisch <strong>und</strong> gewinnen so Sicherheit <strong>und</strong><br />
Selbstvertrauen. Zudem wird das soziale Miteinander gefördert <strong>und</strong> nicht zuletzt<br />
werden wir jede Menge Spaß haben.<br />
Kursangebot III<br />
- 3 bis 6 Jahre -<br />
Hannelore Frerichs
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