GA1-Training - SAFS
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<strong>Training</strong>szieldefinition<br />
<strong>Training</strong>sziel<br />
=<br />
Inhalt<br />
� Was will ich erreichen?<br />
� Bsp. Gewichtsreduktion<br />
+<br />
Ausmass<br />
� Wie viel will ich erreichen?<br />
� z.B.: Gewichtsreduktion um 2kg<br />
+<br />
Zeit<br />
� in welcher Zeit?<br />
� Gewichtsreduktion um 2kg in 1 Monat<br />
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