02/2016

Fr. 7.50 2/Februar 2016 

Jesper Juul 

Mobbing beginnt nicht 

in den Köpfen der Kinder 

Anorexie 

Wenn der Hunger zur 

Sucht wird 

Kiffen 

Was Jugendliche reizt 

Was Eltern tun können

Jeden Donnerstag für 

nur CHF 13 ins Kino. 

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und Softdrink 

inklusive 

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Jugendliche und Studierende. 

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Editorial 

Bild: Geri Born 

Nik Niethammer 

Chefredaktor 

Liebe Leserin, lieber Leser 

Nein, ich habe nie gekifft. Habe nicht einen einzigen Joint geraucht. Es hat 

mich nicht interessiert. Ich habe einen Höllenrespekt vor Rauschmitteln 

aller Art. Sich zudröhnen, betäuben, wegschiessen ist nicht mein Ding. 

Wenn ich einen Kick brauche, steige ich aufs Rad und quäle mich den Berg 

hoch. Bis die Beine schmerzen und die Gedanken fliegen. 

«Ich kiffe, weil es Spass macht», sagt Marco. Der KV-Lehrling zog mit 

14 Jahren zum ersten Mal an einem Joint. Heute habe er seinen Konsum 

im Griff, «manchmal rauche ich wochenlang nicht». Jetzt sei seine Mutter 

dahintergekommen, das stresse ihn total, «allein beim Gedanken an eine 

Familiensitzung zum Thema Kiffen ergreife ich die Flucht». 

Wie sollen Eltern reagieren, wenn sie merken: mein Kind kifft? Nicht in 

Panik verfallen, raten Experten, nichts überstürzen, das Kind nicht unter 

Druck setzen. Und keine schnellen Veränderungen erwarten. Kiffen ist 

ein Phänomen der Jugend, viele hören von selber wieder auf. 

«Kinder brauchen Führung 

durch Erwachsene.» 

Jesper Juul, dänischer Familientherapeut und 

neuer Kolumnist des Schweizer ElternMagazins 

Die gute Nachricht im Dossier «Vernebelt» meiner Kollegin Virginia 

Nolan: Es wird weniger Hasch geraucht als noch vor zehn 

Jahren. Die schlechte: Zwar hat nur eine Minderheit ein 

Suchtproblem. Aber die, die es betrifft, werden immer 

jünger. Und: Wer früh, also mit 12, 13 Jahren zu kiffen 

beginnt, läuft Gefahr, die Entwicklung seines Gehirns zu 

beeinträchtigen, seine kognitiven Fähigkeiten dauerhaft 

einzuschränken. 

Wenn es ums Thema Kiffen geht, wünschen sich Eltern vor allem eins: 

Antworten. Und Aufklärung. Wir liefern beides – ab Seite 10. 

*** 

Meine zweite Leseempfehlung: der aufwühlende Bericht einer Mutter über 

das Leben ihrer magersüchtigen Tochter. Als Lea noch 30 Kilo wog, sagten 

die Ärzte: «Lassen Sie Ihre Tochter los. Sie muss selber entscheiden, ob sie 

leben oder sterben will.» Eine Geschichte zwischen Hoffnung und Verzweiflung, 

die zum Glück gut ausgeht – ab Seite 36. 

*** 

Sein Markenzeichen ist sein «gelassener Optimismus», dass Eltern nicht 

perfekt sein müssen, um ihre Kinder dennoch gut zu erziehen, seine Botschaft: 

Jesper Juul ist einer der bedeutendsten Familientherapeuten Europas 

und Bestsellerautor. Ab heute schreibt er regelmässig für das Schweizer 

ElternMagazin. 

Das Thema seiner ersten Kolumne: Mobbing. Der wichtigste Satz: «Mobbing 

beginnt nicht in den Köpfen der Kinder.» Jesper Juul – ab Seite 42. 

Ich wünsche Ihnen viel Lesevergnügen und Glück an allen Tagen. 

Herzlichst, Ihr Nik Niethammer 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

Februar 20163

Inhalt 

Ausgabe 2 / Februar 2016 

Viele nützliche Informationen finden Sie auch auf 

fritzundfraenzi.ch und 

facebook.com/fritzundfraenzi. 

Augmented Reality 

Überall, wo Sie dieses Zeichen sehen, erhalten Sie digitalen 

Mehrwert im Heft. Hinter dem ar-Logo verbergen sich Videos 

und Zusatzinformationen zu den Artikeln. 

Psychologie & Gesellschaft 

35 Notrufnummer 147 

Die Anlaufstelle von Pro Juventute für 

Jugendliche in Not – vertraulich, kostenlos 

und rund um die Uhr. 

36 «Sie wog nur noch 30 Kilo» 

Leas Mutter musste zusehen, wie sich 

ihr Kind fast zu Tode gehungert hat. 

Eine Geschichte zwischen Hoffnung und 

Verzweiflung. 

Auch folgende Anzeige bietet Augmented Reality: 

BMW, Seite 76 

10 

Dossier: Kiffen 

Bild: Herbert Zimmermann / 13 Photo 

10 Vernebelt 

Experten sind sich uneins, wie schädlich der 

Cannabiskonsum ist. Für viele Jugendliche 

gehört er aber längst zum Alltag. 

Hier erzählen sie, warum. 

24 «Wer jung beginnt, hat ein Problem» 

Suchtexperte Oliver Berg im Interview. 

26 Mein Kind kifft – was nun? 

Gelassen bleiben, sagen Fachleute. Und 

keinen Druck ausüben. 

29 Zahlen und Fakten 

Kiffen heute mehr Jugendliche als früher? 

Cover 

«Ich kiffe, weil es Spass 

macht.» Für dieses Dossier 

haben wir uns mit 

Jugendlichen im 

Jugendzentrum 

Richterswil ZH getroffen. 

Bilder: Herbert Zimmermann / 13 Photo, Daniel Auf der Mauer / 13 Photo, Filipa Peixeiro / 13 Photo 

4

30 

36 

44 

Herr Roos, wie werden Familien in Zukunft 

leben? 

Lea hat sich fast zu Tode gehungert. 

Ihre Mutter erzählt. 

Wenn alles neu und fremd ist: Zu Besuch 

in einer Asylschule in Luzern. 

Erziehung & Schule 

44 Schule im Asylzentrum 

Wie Flüchtlinge innerhalb kürzester 

Zeit auf die Regelschule vorbereitet 

werden sollen – ein Besuch in der 

Asylschule. 

48 Über Geld spricht man doch ... 

denn Kinder brauchen Orientierung. 

Wie man Finanzen in der Familie 

thematisiert. 

50 Bildung kostet 

Wer an der Schule spart, wird 

Folgekosten zu tragen haben, sagt 

der Dachverband Lehrerinnen 

und Lehrer Schweiz. 

54 ADHS-Serie, Teil 5 

Oft haben ADHS-Kinder in der Schule 

einen schweren Stand: beim Lernen, 

mit den Lehrpersonen und den 

Kameraden. Wie sie unterstützt 

werden können. 

Ernährung & Gesundheit 

62 Das Kariesmonster 

Wir sind Weltmeister im Zähneputzen. 

Aber wir lieben eben auch Süssigkeiten. 

Digital & Medial 

64 «Online war ich ein anderer» 

Das Internet kann süchtig machen, wie 

das Beispiel von Simon zeigt. Wie Eltern 

einer Sucht vorbeugen. 

67 Mixed Media 

69 Jomo statt Fomo 

Warum es Spass machen kann, nicht 

immer erreichbar zu sein. 

Rubriken 

03 Editorial 

06 Entdecken 

30 Monatsinterview 

Zukunftsforscher Georges T. Roos 

weiss, wie sich Familienmodelle in den 

kommenden Jahren verändern werden. 

42 Jesper Juul 

Familientherapeut Jesper Juul erklärt, 

wie es zu Mobbing an Schulen kommt 

und was Lehrer und Eltern tun können. 

49 Michèle Binswanger 

«Eines spinnt immer.» 

52 Fabian Grolimund 

Wie Eltern mit ihren Kindern über 

Ängste sprechen. 

58 Stiftung Elternsein 

Ellen Ringier über Flüchtlinge und 

Parallelgesellschaften. 

60 Leserbriefe 

74 Eine Frage – drei Meinungen 

Darf ein Vater seinem Kind verbieten, 

zu rauchen, wenn er selber qualmt? 

Service 

59 Verlosung 

70 Unser Wochenende … 

… auf dem Schlitten. 

72 Impressum 

73 Buchtipps 



Entdecken 

«Nach einer verbreiteten Ansicht bedeutet erwachsen zu werden, dass man auf 

die eigenen Hoffnungen und Träume verzichtet und sich mit der Realität abfindet. 

Ich finde das nicht erwachsen, sondern trostlos.» 

Die US-amerikanische Philosophin Susan Neiman im Wirtschaftsmagazin «brand eins». 

Swing it Kids!, das sind 15 Kinder aus dem Bodenseegebiet 

zwischen 10 und 16 Jahren, die seit Jahren mit 

ihrem Bandleader, dem japanischen Trompeter Dai 

Kimoto, jeweils in den Schulferien rund um die Welt 

Big-Band- und Jazzmusikkonzerte geben. Kimotos 

Sohn Fabian hat die Band bei ihren Auftritten in 

Japan, Amerika und Argentinien begleitet und daraus 

einen Dokumentarfilm gedreht. Dieser feiert an den 

Solothurner Filmtagen Premiere und ist ab dem 

11. Februar auch in den Kinos zu sehen. 

Bilder: ZVG 

Nicht ohne meinen 

Schlüsselbund 

Weitere Infos und Trailer auf 

www.swingkidsfilm.ch 

Laden und 

starten Sie die 

Fritz+Fränzi-App, 

scannen Sie diese Seite 

und sehen Sie den 

Trailer zu 

«Swing it Kids!». 

«Zu Hause Gutes tun und sich für unser Land 

einsetzen», das wollen sechs Gymnasiasten aus 

Zürich mit ihrem Schlüsselband UTurn. Von jedem 

verkauften Band werden drei Franken an die 

Stiftung Kinder in der Schweiz gespendet. Hergestellt 

werden die Bänder von einer sozialen Institution in 

der Schweiz. Die Stoffe, die sie verwenden, sind 

rezyklierte Rest- und Abfallprodukte aus Stoffläden. 

So haben die pfiffigen Jungunternehmer bereits für 

die Brustkrebsorganisation Pink Ribbon Schweiz 

300 Schlüsselbänder genäht. In Planung ist 

eine Dance Edition aus alten Jeans des Startänzers 

Chris von DJ Bobo. Die Anhänger können individuell 

angefertigt und beschriftet werden. 

www.uturn-online.ch 

6 Februar 2016 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

Lehrstellen mit 

filmreifen Momenten 

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Entdecken 

«Und? Wie wars in der Schule?» – «Gut.» 

«Jeden Tag entlocke ich meinem Sohn neue, aufregende Details.» 

Heiko Bielinski auf Twitter 

Der kleine Unterschied 

Das Tanzhaus Zürich beschäftigt sich im Februar mit dem Thema 

Geschlecht und Identität bei Kindern. Was heisst es, ein Junge oder ein 

Mädchen zu sein? Und warum ist auf Bäume klettern gerade für Jungs 

toll? Die Schweizer Tänzerin und Regisseurin Tabea Martin, 37, nennt ihre 

Inszenierung denn auch folgerichtig «Pink for Girls und Blue for Boys». Sie 

möchte vor allem die Kinder ermutigen, den Rollenstereotypen zu 

entfliehen – und das zu tun, was zur Persönlichkeit passt, und nicht das, 

was andere erwarten. Für alle Kinder ab 6 Jahren. 

www.tanzhaus-zuerich.ch 

3 FRAGEN 

an Charlotte Schweizer, 

Mediensprecherin Unicef Schweiz 

«Wie kinderfreundlich sind Schweizer 

Gemeinden?» 

Mit dem Label «Kinderfreundliche Gemeinde» zeichnet Unicef 

Gemeinden aus, die sich für die vollumfängliche Umsetzung der 

Kinderrechtskonvention auf kommunaler Ebene einsetzen. 

Kürzlich wurde die Gemeinde Wil SG damit ausgezeichnet. 

Interview: Claudia Landolt 

Bilder: ZVG 

Die Kunsthalle Zürich widmet sich im Februar mit der 

Ausstellung «The Playground Project» der Geschichte des 

Spielplatzes. Dabei wird mittels Fotos, Filmen und 

Modellen die rund 100-jährige Geschichte illustriert. Laut 

Kuratorin Gabriela Burkhalter gibt es aber auch 

Strukturen für das aktive, freie Spiel, wie etwa den 

Lozziwurm, Kletterseile und modulare Spielelemente für 

Kinder (und Erwachsene) jeden Alters. 

Ab 20. Februar 2016, weitere Infos auf 

www. kunsthallezurich.ch/de/ 

playground-project. 

Frau Schweizer, was wünschen sich Kinder von ihrer Gemeinde? 

Kinder wollen sich frei bewegen können, deshalb sind sichere 

Schulwege und Strassenübergänge wichtig. Viele schätzen auch 

den spontanen Zugang zum Wald, zur Badi, zu Fussball- und 

Spielplätzen. Es können aber auch kleine Dinge sein wie zum 

Beispiel Nistkästen für Vögel – oder Türglocken, die nicht zu hoch 

hängen. 

Augenhöhe 1,20 m als Massstab? 

Sich in diese Lage zu versetzen, ist sicher hilfreich, denn auf 

dieser Höhe sieht die Welt einfach anders aus. Im ebenfalls 

ausgezeichneten Basel zum Beispiel dekorierte eine Kindergärtnerin 

ihren Raum nicht selbst, sondern liess die Kinder ihn 

mitgestalten. Die Dinge hängen nun auf Höhe der Kinderaugen – 

und die Kinder findens prima. 

Was hat Wil, was andere Gemeinden oder Städte nicht haben? 

Wil ist bestrebt, Kinder und Jugendliche als gleichberechtigte 

Akteure in das gesellschaftliche und politische Leben der 

Gemeinde miteinzubeziehen. Unicef möchte sensibilisieren 

und Denkanstösse für ein kinderfreundliches Umfeld geben, in 

welchem Kinder ihr Potenzial optimal ausschöpfen können. 

Eine Stadt, die unsere Auszeichnung nicht vorweist, ist nicht 

per se eine kinderunfreundliche Stadt. 

Weitere Informationen über die Unicef-Initiative auf 

www.kinderfreundlichegemeinde.ch 


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Dossier 

Vernebelt 

Wie schädlich ist Kiffen wirklich? Experten streiten sich darüber. 

Viele fordern ein Verbot, andere die Legalisierung von Cannabis 

– oft sogar im Namen des Jugendschutzes. Eltern wünschen sich 

vor allem eines: Antworten. Und Aufklärung. 

Text: Virginia Nolan Bilder: Herbert Zimmermann / 13 Photo 


Dossier 



Dossier 

Für dieses Dossier hat sich unsere Autorin 

Virgina Nolan mit Jugendkoordinator 

Daniele Gasparini und Jugendlichen im 

Jugendzentrum Richterswil ZH getroffen, um 

mit ihnen über das Kiffen zu sprechen. Sie 

tun dies unter falschem Namen. 

Wer den Joint 

gebaut hat, darf 

als Erster daran 

ziehen. Wer das 

Gras besorgte, 

kommt als Zweiter dran. Das seien 

ungeschriebene Gesetze, sagt Marco, 

und anständige Kiffer hielten sich 

daran. «Kiffen ist etwas Kollegiales», 

findet der 16-Jährige, «da macht 

man nicht auf Ego.» Heute mag 

Marco nicht mitrauchen. Er gibt den 

Joint an Leyla weiter, die damit ihr 

Wochenende einläutet. In ihrem 

Lehrberuf betreut sie Kinder, Kiffen 

an Werktagen, sagt sie, sei für sie 

darum tabu. Anna und Leyla haben 

neue Freunde, seitdem sie kiffen. 

«Die alten waren damals voll dagegen», 

sagen sie, und Anna lacht: 

«Heute kiffen sie selber.» 

Cannabis ist in der Schweiz die 

am meisten konsumierte illegale 

Droge – und, wie Sucht Schweiz 

festhält, «ein Phänomen der Ju - 

gend». Medienberichte, wonach das 

Rauschmittel immer stärker und 

Kiffer immer jünger werden, verunsichern 

Eltern. Experten warnen vor 

Schäden: Cannabis führe zu Psychosen, 

mache dumm und ausserdem 

anfällig für härtere Drogen. Alles 

falsch, sagen Cannabisbefürworter, 

Kiffer seien mindestens so schlau 

wie abstinente Altersgenossen und 

die These zur Einstiegsdroge eine 

längst widerlegte Mär. 

Was stimmt denn nun? 

Dieses Dossier will informieren, aufklären, 

einordnen. Wir haben die 

neusten Zahlen zusammengetragen, 

mit Fachleuten gesprochen – und wir 

lassen Jugendliche zu Wort kommen. 

Wir haben sie im Jugendzentrum der 

Zürcher Seegemeinde Richterswil 

getroffen. Sie reden unter falschem 

Namen, wegen der Lehrstelle, aber 

auch wegen der Eltern, die nicht 

schwarz auf weiss lesen sollen, dass 

der Sohn oder die Tochter Cannabis 

raucht. 

Eine Stunde Weltfrieden 

Nico und seine Freunde bestellen 

Pizza, sie lachen, wegen des Klischees, 

das sie damit bedienen: Kiffer 

haben ständig Hunger. Dazu 

kommt Nico ein Witz in den Sinn: 

«Würde sich die ganze Welt einen 

Joint anzünden, hätten wir eine 

Stunde Weltfrieden – und danach 

akute Lebensmittelknappheit.» Alle 

lachen. >>> 

Cannabis ist die am meisten 

konsumierte illegale Droge – 

und ein Phänomen der Jugend. 

12 Februar 2016

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Februar 201613

Dossier 


Dossier 

Eine Minderheit der Kiffer hat ein 

Suchtproblem. Aber die, die es 

betrifft, werden immer jünger. 

>>> Warum kifft ihr? «Weil es 

chillig ist», sagt Fernando, «es entspannt.» 

«Es geht ums Zusammensein», 

findet Leyla, «beim Kiffen 

haben wir tiefgründige Gespräche.» 

Es sind Experimentierfreude und 

Neugierde, die Jugendliche zum 

Joint greifen lassen, mitunter auch 

Gruppendruck und der Reiz des 

Illegalen, weiss Daniele Gasparini, 

seit 20 Jahren Jugendkoordinator in 

Richterswil. Der 63-Jährige hat viele 

Trends kommen und gehen sehen. 

Kiffen, sagt er, sei ein zeitloses Phänomen. 

Gasparini hat nicht den Eindruck, 

dass heute mehr Jugendliche 

kiffen als früher. Die Statistik gibt 

ihm recht: So gaben im Zuge der 

international durchgeführten 

Gesundheitsumfrage HSBC (Health 

Behaviour in School-aged Children) 

im Jahr 2002 rund 37 Prozent aller 

15-jährigen Schülerinnen in der 

Schweiz an, mindestens einmal in 

ihrem Leben gekifft zu haben – 2014 

waren es noch 19 Prozent. Bei den 

gleichaltrigen Knaben ging die Zahl 

im selben Zeitraum von 46 Prozent 

sogar auf 30 Prozent zurück (vgl. 

Infografiken auf Seite 29). 

An den Konsummotiven, glaubt 

Gasparini, habe sich dagegen nicht 

viel geändert. Eine Schlüssel- >>> 

Ich erzähle 

«Ich kiffe, weil es 

Spass macht» 

KV-Lehrling Marco, 16, ist 

Gelegenheitskiffer. Manchmal 

raucht er wochenlang nicht. 

«Zum ersten Mal gekifft habe ich 

mit 14 im Schullager. Ich spürte 

fast nichts. Beim zweiten Anlauf 

ein paar Monate später klappte es 

besser, es war sehr lustig. 

Ich bin Hip-Hop-Fan, und bei 

Rappern ist Marihuana ein Riesenthema. 

Das allein wäre für 

mich kein Grund zum Kiffen: Mitmachen, 

weil es dazugehört. 

Gruppendruck zieht bei mir nicht. 

Ich kiffe, weil es Spass macht. 

Letzthin waren wir an einer Hip- 

Hop-Party. Dann läuft diese geile 

Musik, deine Freunde sind da, alle 

sind ein bisschen high, jeder tanzt 

– da spürst du es einfach voll, 

wenn du weisst, was ich meine. 

Das ist unbeschreiblich. 

Eine Zeit lang hatte ich es übertrieben, 

mehrmals unter der 

Woche gekifft. Ich machte mir 

deswegen nicht wahnsinnig 

Gedanken. Aber da war nun doch 

häufiger der Drang, eins zu rauchen, 

das stresste mich. Zudem 

muss ich das Kiffen vor meinen 

Eltern verstecken. Das bereitete 

mir ein schlechtes Gewissen. Also 

reduzierte ich. 

Heute kiffe ich manchmal 

wochenlang nicht. Jetzt, da ich in 

der Lehre bin, könnte ich es mir 

anders auch nicht leisten. Ich 

glaube, meine Mutter ist mir auf 

die Schliche gekommen. Bis jetzt 

hat sie mich aber nicht aufs Kiffen 

angesprochen, ich hoffe, dass das 

so bleibt. Nur schon beim Gedanken 

an eine Familiensitzung zum 

Thema ergreife ich die Flucht. Ich 

gebe meinen Eltern auch keinen 

Anlass zur Sorge: Ich war ein 

guter Sekundarschüler, auch jetzt 

in der Lehre läuft es rund, und 

körperlich bin ich im Schuss. 

Das Klischee des antriebslosen 

Kiffers stört mich. Wenn mein 

Kumpel Flurin und ich kiffen, wollen 

wir auch was erleben. Wenn 

wir nicht in den Ausgang gehen, 

suchen wir draussen einen Platz 

fürs Zusammensitzen, statt mit 

dem Joint auf dem Sofa herumzuhängen. 

Das ist uns zu dumm.» 

15

Dossier 

>>> rolle spiele beispielsweise der 

Wunsch, irgendwo dazuzugehören: 

«Mit dem Kiffen unterstreichen 

Jugendliche ihre Zugehörigkeit zu 

einer bestimmten Gruppe.» So 

gehöre in gewissen Szenen wie der 

Hip-Hop- oder der Reggae-Kultur 

Cannabiskonsum zur Gruppenkultur, 

genauso wie bestimmte Redensarten 

oder der Kleidungsstil Ausdruck 

davon seien. 

Wo aber liegt die Grenze zwischen 

Jugendkultur und Sucht? 

«Wenn Leute allein kiffen, stimmt 

etwas nicht», finden Leyla und 

Anna. Und: Wer nur noch an den 

nächsten Joint denke, der habe ein 

Problem. 

Werte vermitteln statt Druck 

aufbauen 

So einer, sagt Caroline, sei ihr Sohn. 

Die 50-jährige Anwältin hat zu 

ihrem Teenager die Verbindung verloren: 

«Er schiesst sich jeden Tag mit 

einem Joint weg. Was dann im Zimmer 

hockt – teilnahmslos, lethargisch, 

mit einer Mir-ist-alles-egal- 

Haltung –, das ist nicht mehr mein 

Sohn.» Auch Flurin und seine Freunde 

kennen solche Fälle. «Wer so 

abstürzt», glaubt Flurin, «will mit 

dem Kiffen Probleme verdrängen, 

die er schon vorher hatte: die abgebrochene 

Lehre, Konflikte zu Hause, 

sowas.» Diese Tendenz bestätigt Gasparini. 

Der Jugendarbeiter betont aber, 

dass es zur Definition des «Problemkiffers» 

keine allgemeingültigen Kriterien 

gebe. «Oft reduzieren Eltern 

normale pubertäre Erscheinungen 

aufs Kiffen, zum Beispiel, wenn ein 

Jugendlicher viel schläft und oft 

Mit dem Kiffen unterstreichen 

Jugendliche ihren Wunsch, zu 

einer Gruppe dazuzugehören. 

müde ist.» Überhaupt beschränkten 

sich Erwachsene viel zu häufig darauf, 

von Jugendlichen Abstinenz zu 

fordern, statt sie nach ihrem Befinden 

zu fragen. Gasparini nennt das 

Symptombekämpfung, die vergesse, 

nach Ursachen zu forschen. «Wir 

sollten uns vielmehr dafür interessieren, 

wie es Jugendlichen geht», 

fordert er, «und zwar nicht erst dann, 

wenn sie Probleme haben. Prävention 

heisst Beziehungsarbeit.» 

Christian Kalt ist Leiter der Klinik 

für Suchttherapie im aargauischen 

Neuenhof, die auch Minderjährige 

beim Entzug begleitet. 

«Unsere jugendlichen Patienten 

haben meist fürsorgliche Eltern», 

sagt Kalt, «sie geben ihr Bestes, aber 

sie haben zu wenig Zeit.» Die Schuld 

dafür gibt Kalt weniger den Eltern 

als einer leistungsorientierten 

Gesellschaft, die den Takt vorgibt 

und diktiert, was als erstrebenswert 

gilt: Erfolg, und zwar sichtbarer. 

«Heute sind viele Mütter und Väter 

besessen von der Angst, das Kind 

könnte sich nicht optimal entwickeln.» 

Eltern forderten von ihrem Kind 

die Leistungsbereitschaft, die sie 

selbst an den Tag legten. Demzufolge 

seien die Ansprüche an den Nachwuchs 

immens, ebenso das Risiko, 

an diesen zu scheitern. «Und weil 

alle so beschäftigt sind, ist dann niemand 

da, um das Kind aufzufangen», 

sagt Christian Kalt. «Kein 

Wunder, muss es als Jugendlicher 

irgendwann Dampf ablassen.» Im 

schlechtesten Fall seien Drogen das 

Ventil. Die beste Prävention sei darum 

Zeit, die Eltern ihren Kindern 

schenken könnten, und eine Erziehung, 

die Werte stärker gewichte als 

bare Leistung. 

Wenn der Schuss nach hinten 

losgeht 

«Ich würde Cannabis nicht als Einstiegsdroge 

bezeichnen», sagt Klinikleiter 

Kalt. Viele der Patienten, die 

wegen sogenannt harter Drogen zum 

Entzug vorstellig würden, hät- >>> 


Cannabis 

Formen und Fakten 

Hanf (lateinisch Cannabis) gehört zu 

den ältesten Nutzpflanzen der Welt. Aus 

ihr werden etwa Fasern oder Speiseöl 

gewonnen. Die Hanfpflanze hat über 

450 verschiedene Wirkstoffe, 70 davon 

sind sogenannte Cannabinoide, die auch 

in der Medizin zum Einsatz kommen. 

Das psychoaktive Tetrahydrocannabinol 

(THC) ist vor allem für seine berauschende 

Wirkung bekannt. 

Wegen ihres hohen THC-Gehalts 

werden für Drogenhanf weibliche Hanfpflanzen 

verwendet. Durch ausgefeilte 

Anbaumethoden in sogenannten Indoor- 

Plantagen ist der THC-Gehalt von Cannabisprodukten 

in den letzten Jahren stark 

gestiegen – Maximalwerte kommen auf 

fast 30 Prozent. Getrocknete Blüten und 

manchmal auch Blätter der weiblichen 

Hanfpflanze kommen als Marihuana, 

Gras, Weed oder Ganja in den Handel. 

Ihr Aussehen ähnelt dem von Tee oder 

getrockneten Kräutern. Marihuana wird 

meist – pur oder mit Tabak vermischt 

– in einem Joint geraucht. Es enthält 

durchschnittlich etwas über 10 Prozent 

THC. 

Das Harz der weiblichen Hanf- 

Blütenstände wird als Haschisch, Piece 

oder Dope bezeichnet. Haschisch hat 

eine dunkle Farbe, seine Konsistenz 

kann bröcklig oder fest sein. Für den 

Verkauf wird es zu Platten oder Klumpen 

gepresst. Haschisch enthält etwas mehr 

THC als Marihuana, üblicherweise etwa 

12 bis 13 Prozent. Meist wird es geraucht, 

kann aber – wie Marihuana – auch via 

Wasserpfeife (Bong) konsumiert werden. 

Cannabisöl ist in der Schweiz wenig 

verbreitet. Es wird durch ein aufwendiges 

Destillationsverfahren gewonnen und hat 

einen THC-Gehalt von über 50 Prozent. 

Es wird Tabak, Getränken oder Speisen 

beigemischt – die meisten Jugendlichen 

kennen Space Cakes, selbst gebackene 

Guetzli mit berauschender Wirkung. 

Cannabisöl bewirkt intensive Rauschzustände, 

die Dosis ist allerdings nur 

schwer kontrollierbar. 

Unter Bezeichnungen wie Spice oder 

Smoke sind synthetisch hergestellte 

Cannabinoide im Umlauf. Sie werden 

als Kräutermischungen verkauft, die 

angeblich als Raumduft wirken sollen. In 

der Tat werden diese Mischungen allerdings 

meist geraucht. Künstliche Cannabinoide 

sind gefährlich, weil sie stärker 

wirken als natürliches Cannabis und ihre 

Konzentration stark variieren kann. 



Dossier 

Je früher jemand mit Kiffen 

beginnt, desto häufiger sollte 

er konsumfreie Tage einlegen. 

>>> ten keine Erfahrung mit Kiffen. 

Auch betont er, dass die meisten 

Jugendlichen zwar irgendwann mit 

Cannabis experimentieren, aber die 

wenigsten von ihnen einen problematischen 

Konsum entwickeln. 

«Das ändert jedoch nichts an der 

Tatsache, dass die Gefahren des Kiffens 

unterschätzt werden.» 

Laut dem Suchtexperten sind es 

folgende: 

Ein überhöhter THC-Gehalt: Das 

Cannabis, welches heute im Umlauf 

ist, hat nichts mehr mit dem Kraut 

zu tun, das noch vor 20 Jahren 

geraucht wurde. Der Gehalt am 

Wirkstoff THC, der den Rausch 

bewirkt, ist bis zu fünfmal höher. 

Wer regelmässig eine solche Dosis 

konsumiert, kann den Alltag vermutlich 

irgendwann nicht mehr 

bewältigen. So ist es nicht erstaunlich, 

dass sich in der Suchtklinik 

Neuenhof die Anmeldungen von 

Jugendlichen häufen, die nicht 

Alkohol oder Kokain, sondern Cannabis 

aus der Bahn warf. 

Risiko für junge Konsumenten: Auf 

dem Spiel steht nicht nur ihr Platz in 

der Gesellschaft, sondern auch die 

Gesundheit der Jugendlichen. So 

sind Forscher zumindest einhellig 

der Meinung, dass sich Kiffen bei 

sehr jungen Konsumenten, die mit 

12 bis 13 Jahren anfangen, negativ 

auf die Gehirnentwicklung auswirken 

kann. Jugendliche mit psychischer 

Vorbelastung sind >>> 

Ich erzähle 

«High macht frei» 

Valentin, 16, suchte im Gras 

seinen Seelenfrieden. 

Heute steht er vor einem 

Scherbenhaufen. 

«Das ist mein zweiter Anlauf in der 

Klinik, das erste Mal bin ich rausgeflogen. 

Die Behörden haben mich 

erneut zum Entzug gezwungen, 

mittlerweile würde ich die Sache 

aber auch freiwillig durchziehen. 

Zu Beginn meiner Lehre als 

Koch zog ich in ein Heim für betreutes 

Wohnen, weil ich mit meinen 

Eltern verkracht war. Dort lernte ich 

Joints zu bauen, und bald rauchte 

ich nicht mehr mit, um dazuzugehören, 

sondern weil sich mir eine 

neue Welt eröffnet hatte: High 

macht frei. Ich verstand nicht, warum 

die Gesellschaft etwas verurteilt, 

das mir den inneren Frieden 

verschaffte. Ich wiederum verurteilte 

jeden, der mir meinen Frieden 

wegnehmen wollte. Etwa meine 

Eltern. Sie machten anfangs einen 

Riesenaufstand wegen dem Kiffen, 

mit der Zeit gingen sie auf Distanz. 

Zunächst kiffte ich nur abends 

und am Wochenende. Mein Chef 

wusste davon, er akzeptierte es, 

weil ich bei der Arbeit zuverlässig 

war. Dann gab es Umstrukturierungen, 

ich musste meine Lehre 

anderswo fortsetzen. Dann ging es 

bergab. Ich begann auch am Morgen 

zu kiffen, kam in eine Art Dämmerzustand. 

Nur schon wenn einer 

zu laut «Guten Morgen» sagte, hätte 

ich ihm die Fresse polieren können. 

Logisch, dass man mich rauswarf. 

Auch im Wohnheim gab es 

Stress. Ich zog zu Kollegen, konnte 

mich zu nichts mehr aufraffen. 

Mittlerweile ging es mir nicht mehr 

darum, einen schönen Flash zu 

haben, ich wollte nur noch mein 

Hirn ausschalten, begann, Gras und 

Koks zu kombinieren. Geld konnte 

ich meist irgendwie beschaffen – 

wie, tut nichts zur Sache. Ich litt an 

Verfolgungswahn, war völlig kaputt 

und sah auch so aus. Kein Wunder, 

dass ich den Bullen ins Netz ging. 

Das Schlimmste an der Sucht 

ist, dass du dich gegen die wendest, 

die dir helfen wollen. Mein Entzug 

ist bald zu Ende. Mit dem Kiffen 

aufzuhören, ist keine grosse Sache, 

körperlich spürst du nicht viel. Für 

die Zukunft bin ich guter Dinge. Ich 

will meine Lehre fortsetzen. Alles 

andere lasse ich auf mich zukommen. 

Vielleicht ziehe ich irgendwann 

wieder mal an einem Gräschen. 

Wenn du ab und zu einen 

Joint geniesst und das Zeug am 

nächsten Tag wieder beiseitelegen 

kannst, hast du es wirklich ge 

schafft.» 

18 Februar 2016

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Februar 201619

Dossier 


Dossier 

>>> ebenfalls gefährdet (vgl. In - 

ter view auf Seite 24). 

Verlockender Mischkonsum: Drogen 

sind heute nicht nur billiger, 

sondern auch einfach zu beschaffen. 

Auf der Strasse können Jugendliche 

fast alles haben. Zugenommen hat 

demzufolge vor allem der Mischkonsum 

von Alkohol mit Kokain 

und synthetischen Partydrogen, 

aber auch Marihuana. 

Auf die Frage, ob Kiffer tatsächlich 

immer jünger werden, hat die 

Statistik keine eindeutige Antwort. 

Die aktuellsten Zahlen des Schweizerischen 

Cannabismonitorings 

stammen aus dem Jahr 2010. Im 

Bericht wird das durchschnittliche 

Einstiegsalter mit 15,8 Jahren angegeben. 

Im Vergleich dazu waren 

Jugendliche 2004 bei ihrem ersten 

Joint etwas älter, nämlich 16,5 Jahre. 

Die HSBC-Studie aus dem Jahr 2015 

lässt die Frage zum Einstiegsalter 

unbeantwortet. Für Suchtexperte 

Kalt steht aber fest: «Zwar hat nur 

eine Minderheit der Kiffer ein 

Suchtproblem – aber die, die es 

betrifft, werden immer jünger.» Das 

gelte, sagt Kalt, jedoch für jegliche 

Arten von Substanzmissbrauch: von 

Alkohol über Cannabis bis hin zu 

härteren Drogen. 

Harte Drogen, sagt Marco, hätten 

er und seine Freunde noch nie probiert. 

Angeboten wurden sie jedoch 

allen schon. Besonders vor synthetischen 

Drogen, sagen die Jugendlichen, 

hätten sie Angst, sei deren 

Wirkung doch kaum abzuschätzen. 

Aber auch ein gewöhnlicher Joint 

kann schwere Folgen haben. >>> 

Literaturtipp 

Die Broschüre Im Fokus – 

Cannabis kann bei Sucht Schweiz 

heruntergeladen werden: 

www.suchtschweiz.ch (im Suchfeld 

Artikelnummer 20.0034 eingeben). 

Oder kostenlos bestellt werden: 

info@suchtschweiz.ch. 

Ich erzähle 

«Jetzt 

übertreibst du» 

Leyla und Anna, beide 18, haben 

zusammen angefangen zu 

kiffen. Während Lehrtochter 

Leyla nur am Wochenende 

raucht, ist Gymnasiastin Anna 

nicht so streng mit sich. 

Leyla: «Ich kiffe jedes Wochenende. 

Unter der Woche geht es nicht, 

ich arbeite mit Kindern. Am meisten 

schätze ich dabei das Zusammensein 

mit Freunden. Wir führen 

oft tiefgründige Gespräche, kommen 

auf Themen, über die wir 

sonst vielleicht nicht reden würden. 

Ich würde niemals allein kiffen. 

Ich glaube, meine Eltern wissen 

Bescheid. Aber ich bin eine 

Meisterin der Ausreden. Letzthin 

kam ich von einer Party nach Hause 

und zwar ziemlich bekifft. Als ich 

im Bett lag, kam zuerst die Mutter 

ins Zimmer, dann der Vater. Sie 

haben mich nur stumm betrachtet, 

ich stellte mich schlafend. Dummerweise 

hatte ich mein Gras da 

hingeworfen, wo es die Mutter morgens 

vermutlich gesehen hat. Zu 

einer Aussprache ist es bisher 

nicht gekommen. Jüngst machte 

ich mir Sorgen um Anna. Sie kiffte 

einfach zu viel. Ich merkte, wie ihr 

plötzlich alles egal war. Sie hatte 

kaum mehr Lust, etwas zu unternehmen, 

wollte daheim herumhängen, 

statt in den Ausgang zu gehen. 

Da habe ich ihr gesagt: Anna, jetzt 

übertreibst du es. Ich glaube, das 

hat sie sich zu Herzen genommen.» 

Anna: «Eine Zeit lang habe ich 

wirklich zu viel gekifft, ich rauchte 

bis zu drei Joints am Tag. In der 

Schule lief es daraufhin ziemlich 

mies, meine Noten waren im Keller. 

Auch sonst fehlte mir jede Motivation, 

am Morgen mochte ich kaum 

aufstehen. Meine Mutter hatte 

schon gemerkt, dass etwas nicht 

stimmte, sie hatte in ihrer Jugend 

ja auch gekifft. Sie hat versucht, 

mit mir zu reden, aber ich konnte 

mich jedes Mal herauswinden. 

Auch wenn ich keine Lust hatte, mit 

ihr darüber zu sprechen – ihre Sorgen 

gingen nicht spurlos an mir 

vorbei. Es hat mir gutgetan, dass 

Leyla ehrlich zu mir war. Wenn dich 

jemand kritisiert, dem du vertraust, 

änderst du auch etwas. Reduzieren 

fiel mir nicht schwer. Ich konsumiere 

jetzt deutlich weniger, in der 

Schule geht es wieder bergauf. 

Unter der Woche ganz aufs Kiffen 

verzichten will ich nicht. Am Kiffen 

gefällt mir, dass es verbindet, 

selbst Fremde. Zum Beispiel im 

Ausgang: Wenn die anderen auch 

kiffen, hast du sofort einen Draht 

zu ihnen. Darum kiffe ich nie allein 

– das Gefühl von Gemeinschaft 

würde mir fehlen.» 

21

Dossier 

Viele junge Kiffer missachten 

das Gesundheitsrisiko, das von 

gestrecker Ware ausgeht. 

>>> Lorenzo, 16, hat nach ein 

paar schlimmen Erfahrungen mit 

dem Kiffen aufgehört. «Beim letzten 

Mal habe ich mich danach für drei 

Stunden ins Klo eingeschlossen und 

auf den Boden gestarrt», berichtet 

der Grafiklehrling. «Ich dachte, ich 

müsste sterben.» Auf die Panikattacke 

folgte ein Tief, das mehrere Tage 

lang andauerte. Panik und depressive 

Verstimmungen sind eine mögliche 

Folge von Cannabiskonsum, im 

schlimmsten Fall können sie psychotische 

Formen annehmen. Die 

Symptome klingen in der Regel ab, 

sobald der Körper die Substanz 

abgebaut hat. 

Viele junge Kiffer missachten das 

Gesundheitsrisiko, das von gestreckter 

Ware ausgeht, sagt Jugendarbeiter 

Daniele Gasparini. «Viele glauben, 

sie konsumierten ein Natur - 

produkt. Das ist Unsinn. Was die 

allermeisten rauchen, ist pure Chemie.» 

Wer sein Kraut nicht selbst 

anbaue, müsse davon ausgehen, dass 

er es mit einem gestreckten Produkt 

zu tun habe. Da würden nicht nur 

Zucker und Sand beigemischt, auch 

Kaliumdünger, flüssige Kunststoffe 

oder Blei. 

Gasparini schwebt darum ein 

Projekt vor, das er in Zusammenarbeit 

mit der Hochschule in Wädenswil 

umsetzen will: Jugendliche sollen 

ihr Gras auf Streckmittel testen 

lassen können. Ob das Projekt je 

umgesetzt und Marco es dereinst 

nutzen wird, ist ungewiss. Er kiffe 

heute ja ohnehin weniger als früher. 

Das hat auch mit seinem Kumpel 

Flurin zu tun, mit dem Marco eine 

Abmachung getroffen hat: Sie rauchen 

nur noch zu besonderen 

Anlässen. «Vor allem», sagt Flurin, 

«wollen wir dabei nicht das Stereotyp 

vom lustlosen Kiffer abgeben. 

Man kann auch kiffen, ohne dass 

man dabei jeglichen Antrieb verliert.» 

Flurin bezeichnet Cannabis 

als Genussmittel. «Aber ich habe 

Respekt vor dem Zeug. Oft höre ich 

nach zwei Zügen auf. Ich gönne mir 

das Kiffen ab und zu – aber ich brauche 

es nicht.»

Dossier 



Dossier 

«Wer jung mit Kiffen beginnt, 

hat ein Problem» 

Suchtexperte Oliver Berg über die Wirkung von Cannabis auf unseren Körper, was es mit dem Gehirn 

macht – und warum er die Legalisierung befürwortet. Interview: Virginia Nolan 

Herr Berg, Sie arbeiten mit Jugendlichen, 

die mit Kiffen aufhören oder 

ihren Konsum mässigen wollen. Was 

motiviert sie dazu? 

Viele kommen, weil die Eltern, Lehrer 

oder Arbeitgeber sie auffordern, 

ihren Konsum in den Griff zu kriegen. 

Immer mehr Jugendliche melden 

sich allerdings von sich aus, weil 

sie selbst merken, dass etwas schiefläuft. 

Eltern begegnen ihren Kindern 

weniger vorwurfsvoll als früher. Die 

meisten fordern von ihnen keine 

Abstinenz, sondern einen massvollen 

Umgang mit Cannabis. 

Was würden Sie als massvollen Konsum 

bezeichnen? 

Bei Alkohol wissen wir, welche Menge 

unbedenklich oder gesundheitsschädigend 

ist. Für Cannabis fehlen 

solche Richtwerte. Sicher scheint, 

dass im Alter vor 15 Jahren so wenig 

wie möglich konsumiert werden 

sollte. Wenn Personen in diesem 

Alter schon kiffen, ist es wichtig, dass 

sie drei bis vier konsumfreie Tage pro 

Woche einlegen. Heikel wird es, 

wenn Jugendliche auf Cannabis 

angewiesen sind, um ein positives 

Erlebnis zu haben, oder wenn sie 

kiffen, um mit den Anforderungen 

des Alltags zurechtzukommen. Die 

Anfälligkeit für ein Suchtverhalten 

hängt, vereinfacht gesagt, von unserer 

Biologie und dem sozialen Kontext 

ab, in dem wir leben. Gute psychische 

Gesundheit und ein solides 

Umfeld sind Schutzfaktoren. 

Wie schadet Kiffen der Gesundheit? 

Wird es geraucht, verursacht Cannabis 

ähnliche Krankheitsbilder wie 

Tabak: Es kann zu Herzkreislaufproblemen 

und hohem Blutdruck führen, 

beeinträchtigt die Spermienqualität 

und schädigt die Lunge. 

Mögliche Folgen davon sind Kurzatmigkeit, 

chronischer Husten, Bronchitis 

und Lungenkrebs. Egal jedoch, 

in welcher Form wir Cannabis konsumieren 

– die Forschung geht davon 

aus, dass es bei Jugendlichen, die 

früh, also mit 12, 13 Jahren mit dem 

Kiffen anfangen, einen negativen 

Einfluss auf die Gehirnentwicklung 

haben kann. 

Inwiefern? 

Unser Gehirn besitzt eine Reihe von 

Rezeptoren für körpereigene Cannabinoide, 

die vergleichbare Eigenschaften 

haben wie die gleichnamigen 

Wirkstoffe aus der Hanfpflanze. 

Diese Ähnlichkeit macht es möglich, 

dass Cannabinoide aus der Pflanze 

an unsere Rezeptoren andocken, 

wenn wir Cannabis konsumieren. 

Studien legen nahe, dass dies den 

Aufbau von Nervennetzwerken im 

Gehirn beeinträchtigen kann, sofern 

die Entwicklung des Gehirns noch 

nicht abgeschlossen ist – und diese 

dauert bis zum 21. Lebensjahr. Kiffen 

im frühen Jugendalter könnte die 

kognitiven Fähigkeiten darum dauerhaft 

einschränken. 

Dann hat es etwas auf sich mit dem 

Mythos, dass Kiffen dumm macht? 

In dieser Frage sind sich Studien 

uneinig, eine widerlegt die andere. 

Forscher gehen im Moment davon 

aus, dass kognitive Leistungseinbussen 

bei Erwachsenen reversibel sind, 

dass Kiffer allfällige Mängel also wie 

der wettmachen können, wenn sie 

den Konsum einstellen. Es gibt Hinweise 

darauf, dass mit bleibenden 

Einschränkungen rechnen muss, wer 

vor dem 15. Lebensjahr mit regelmässigem 

Kiffen anfängt. Ob und in 

welchem Mass Cannabis diese Einschränkungen 

verursacht, ist jedoch 

nicht abschliessend geklärt. 

Cannabis soll auch die Psyche beeinträchtigen. 

Es kann Angst- und Panikattacken, 

Psychosen, Depressionen oder Konzentrationsstörungen 

auslösen. Das 

Cannabis, welches heute im Umlauf 

ist, hat einen viel höheren Anteil an 

psychoaktivem THC, das ist der 

Wirkstoff, der den Rausch auslöst. 

Manchmal sind es fast 25 Prozent. 

Der Wirkstoff Cannabidiol hingegen, 

der Psychosen entgegenwirkt, 

ist über die Jahre fast herausgezüchtet 

worden. Das kann die Gefahr für 

akute psychotische Symptome erhöhen, 

wenn jemand anfällig dafür ist. 

Was heisst anfällig in diesem Zusammenhang? 

Es muss eine sogenannte Vulnerabilität 

vorliegen, eine Verwundbarkeit. 

Gründe dafür können die genetische 

Veranlagung für eine psychische 

Erkrankung oder bereits aufgetretene 

psychische Probleme sein. Wir wissen 

etwa, dass Kiffen bei Schizophrenie-Patienten 

den Krankheitsverlauf 

verschlechtern und bei genetischer 

Veranlagung das Risiko, an einer 

Schizophrenie zu erkranken, erhöhen 

kann. Cannabis kann zudem, wie 

alle psychoaktiven Substanzen, zu 

einer Intoxikationpsychose führen. 


Das ist ein Zustand, der Bewusstseins- 

und Verhaltensstörungen auslöst. 

Die Symptome klingen wieder 

ab, sobald der Körper die Substanz 

abgebaut hat. Cannabis kann die Psyche 

beeinträchtigen – aber bei Ju - 

gendlichen ist es schwierig, darüber 

zuverlässige Aussagen zu machen. 

Warum? 

In der Pubertät kommt vieles zusammen. 

Jugendliche müssen heute mit 

viel Druck umgehen können, dazu 

kommen alterstypische Probleme wie 

Liebeskummer und Stimmungsschwankungen. 

Manche leiden so 

stark, dass sich die Grenze zwischen 

einer pubertären Erscheinung und 

einer beginnenden psychiatrischen 

Erkrankung verwischt. Die Dinge 

sind nicht einfach voneinander abzugrenzen, 

vor allem für Eltern. Typischerweise 

neigen Jugendliche in 

Problemlagen auch eher dazu, auf 

eine Substanz zurückzugreifen, damit 

sie sich besser fühlen. Das gilt übrigens 

auch für Personen, die an der 

Aufmerksamkeits-Hyperaktivitätsstörung 

leiden. 

Das heisst, ADHS-Patienten sind 

suchtgefährdet? 

Studien zeigen deutliche Zusammenhänge, 

dass eine ADHS-Symptomatik 

Einfluss auf das Risiko 

einer Suchtentwicklung hat. Bei 

betroffenen Jugendlichen, die dann 

Cannabis konsumieren, wird das 

ADHS aber oft verkannt – weil Cannabis 

einen beruhigenden Effekt hat 

und die klassischen Symptome der 

Krankheit kaschiert. 

Cannabis gilt auch als Heilmittel. 

Die Hanfpflanze hat über 450 verschiedene 

Wirkstoffe. 70 davon sind 

sogenannte Cannabinoide. Bisher 

arbeitet die Medizin vor allem mit 

THC und dem nur schwach psychoaktiven 

CBD. Es kommt darauf 

an, in welcher Dosierung und Kombination 

die Wirkstoffe eingesetzt 

werden. Cannabis wird mittlerweile 

für die Behandlung einiger Erkrankungen 

verwendet, zum Beispiel als 

krampflösendes Medikament bei 

Multipler Sklerose, gegen chronische 

dukten gesetzlich limitiert werden. 

Die Regulierung durch den Staat 

hätte auch den Vorteil, dass die verkaufte 

Ware sauber wäre und nicht 

durch gesundheitsschädigende 

Streckmittel verunreinigt. Wir könnten 

dem Jugendschutz viel effektiver 

gerecht werden als heute, wo Konsumenten 

auf den illegalen Markt 

zurückgreifen. 

Oliver Berg 

Schmerzen oder bei erhöhtem 

Augen innendruck. 

Wie lange wirkt Cannabis im Körper? 

Wenn jemand täglich kifft und dann 

aufhört, ist der Konsum in gewissen 

Fällen bis zu drei Monate lang im 

Urin nachweisbar. Bei seltenem 

Gebrauch sollte der Körper die Substanz 

nach zwei bis drei Tagen abgebaut 

haben. Darauf kann man sich 

aber nicht verlassen. Cannabis ist 

fettlöslich und wird in den Fettzellen 

gelagert. Es kann auch nach längerer 

Zeit reaktiviert werden, zum Beispiel 

beim Sport. Dann kann es sogar sein, 

dass jemand, der drei Monate lang 

nichts konsumierte, positive Urinwerte 

hat – Pech, wenn er dann in 

eine Polizeikontrolle gerät. 

Wie bewerten Sie das Anliegen der 

Legalisierung von Cannabis? 

Ein staatlich kontrollierter Verkauf 

unter strengen Vorgaben böte aus 

fachlicher Sicht nur Vorteile. So 

könnte zum Beispiel – analog den 

Vorschriften für Alkohol oder Tabak 

– der THC-Gehalt von Cannabisproist 

Facharzt für Psychiatrie und 

Psychotherapie. Zu seinen Spezialgebieten 

gehört auch der Bereich Adoleszenz und 

Sucht. Berg ist ärztlicher Leiter im Arud- 

Zentrum für Suchtmedizin in Horgen ZH und 

präsidiert die Ärztegruppe Fachkommission 

für Heroingestützte Behandlung des 

Bundesamtes für Gesundheit. 



Dossier 

Mein Kind kifft.Was nun? 

Wie sollen Eltern darauf reagieren? Alarmiert oder gelassen? 

Mit Gesprächen oder Verboten? Text: Virginia Nolan 

Dunkle Augenringe, 

fehlender Antrieb, 

verschlafener Blick: 

Nichts von alledem, 

was den Kiffer laut 

Klischee entlarvt, kann Renate 

Büchi an ihrem Sohn beobachten. 

Der Gymnasiast ist sportlich, aufgeschlossen, 

ein guter Schüler. Erst die 

Küchenraffel lässt ihn auffliegen. Die 

Mutter will Früchte raffeln, doch das 

Gerät ist verschwunden. Sie findet 

es ein paar Tage später im Zimmer 

des Sohnes. Die Raffel ist verklebt, 

braun verfärbt. Renate Büchi denkt 

sich nichts dabei, reinigt das Gerät, 

stellt es in die Küche. Als sie Käse 

reiben will, fehlt die Raffel erneut. 

Die Mutter muss nicht lange suchen. 

«Isst du so viele Früchte?», fragt sie 

ihren Sohn beim Abendessen. Die 

vier Geschwister werfen sich verstohlene 

Blicke zu und grinsen. 

Wochen später liest Büchi in einem 

Magazin über Cannabis. Haschisch, 

steht da, werde vor Gebrauch zerkleinert 

– zum Beispiel mit einer 

Küchenreibe. Da macht es klick. 

Ich-Botschaften sind ratsam: 

«Ich habe gemerkt, dass du 

kiffst. Ich mache mir Sorgen.» 

Wie merke ich es? 

Wie konnten wir nichts bemerken? 

«Die Frage plagte mich», sagt Büchi. 

Heute, ein gutes Jahrzehnt später, 

begegnet sie vielen Eltern, denen es 

so ergeht wie ihr damals. Seit ein 

paar Jahren gehört die Psychiatriefachfrau 

zum Expertenteam der 

Jugendberatungs- und Suchtpräventionsstelle 

Samowar im zürcherischen 

Horgen, berät Jugendliche, 

Eltern und Schulen. Auf die Frage, 

wie sich Drogenkonsum bemerkbar 

mache, gebe es keine schlüssige Antwort, 

sagt sie. Beim Kiffen könne es 

der aufdringlich süsse Geruch von 

Gras sein, der Eltern auffalle, Teilnahmslosigkeit 

oder sozialer Rückzug, 

die vom Jugendlichen ausgingen. 

Nicht selten, weiss Büchi, 

bekommen die Eltern jedoch überhaupt 

nichts mit. 

Wie reagiere ich? 

Das Kind kifft also. Auf den Ärger 

darüber folgt die Sorge: Kiffen ist 

schädlich. Man will dem Sohn, der 

Tochter den Ernst der Lage klarmachen. 

Aber wie? «Oft schaffen es 

Eltern nicht, zum Kind durchzudringen», 

weiss Felix Hanselmann von 

der Suchtpräventionsstelle Zürcher 

Oberland. «Aus Angst fangen sie an 

zu drohen, stellen unrealistische Forderungen: 

Wenn du nicht aufhörst 

zu kiffen, gehst du nicht mehr in den 

Ausgang! Eltern wissen selbst, dass 

sie das schwer durchziehen können.» 

Dieses Verhalten sei zwar nachvollziehbar, 

aber ein schlechtes Signal an 

den Jugendlichen, weil dieser merke, 

dass die Eltern genauso überfordert 

seien wie er selbst. 

Nicht aus dem Bauch heraus handeln, 

so lautet auch der Rat von Präventionsexpertin 

Büchi. Das heisst: 

Wut und Ärger etwas verebben lassen, 

ein Gespräch planen – und sich 

auf dieses auch vorbereiten. Eltern 

sollten sich im Vorfeld überlegen, 

welche Punkte sie ansprechen, was 

sie in Erfahrung bringen möchten, 

sich aber auch darüber im Klaren 

sein, welche Vorwürfe sie dem Kind 

keinesfalls an den Kopf werfen wollen. 

«Das erhöht die Chance, dass 

die Diskussion einen einigermassen 

guten Verlauf nimmt», weiss Büchi. 

Ein guter Zeitpunkt fürs Zusammensitzen 

sei abends, wenn danach 

keine Termine und Hausaufgaben 

mehr anstünden. 

«Ich habe gemerkt, dass du kiffst, 

das macht mir Sorgen.» Ich-Botschaften 

sind empfehlenswert, weil 

sie den Gesprächspartner nicht in 

die Ecke drängen. Wer sich von seinem 

Kind Offenheit erhofft, sollte 

zumindest versuchen, es nicht in die 

Defensive zu drängen. «Du hast hinter 

unserem Rücken gekifft!» Auf 

diese Variante, sagt Büchi, wäre es 

vermutlich hinausgelaufen, wenn sie 

ihren Sohn konfrontiert hätte, gleich 

nachdem sie ihm auf die Schliche 

gekommen war. Vorwürfe, weiss sie, 

lassen Jugendliche aber erst recht auf 

stur schalten. «Es lohnt sich, seine 

Botschaft vorzubereiten, dann geht 

sie am Kind nicht spurlos vorbei.» 

Gleichzeitig dürften Eltern nicht zu 

viel erwarten, sagt die Expertin: 

«Wenn der Sohn oder die Tochter 

Auskunft gibt, reicht das fürs Erste. 

Auf die Sorgen der Eltern wird das 

Kind vermutlich nicht eingehen.» 

Wer weiss Rat? 

Ihre eigene Unwissenheit zum Thema 

Cannabis, fand Büchi damals, 

war mit ein Grund zur Sorge. «Heute 

würde ich einer Mutter in der 

gleichen Situation empfehlen, sich 

mit ihren Fragen an eine Beratungsstelle 

zu wenden», sagt sie, >>> 


Dossier 



Dossier 

Eltern können ein Kind nicht 

zu einer Beratung zwingen – 

aber motivieren! 

>>> «und zwar nicht erst, wenn es 

brennt.» Die Hotline «Eltern info 

Cannabis» von Sucht Schweiz beispielsweise 

hilft zu Bürozeiten unter 

der Gratisnummer 0800 104 104 

weiter. Auch die Jugendberatungen, 

Suchtpräventions- und Drogenfachstellen 

der Kantone sind für Eltern 

da. Ihr Angebot ist meist kostenlos, 

umfasst Information und Beratung. 

Aufklärung lohnt sich auch dann, 

wenn Kiffen zu Hause kein Thema 

ist. Die Suchtpräven tionsstelle der 

Stadt Zürich etwa führt auf Anfrage 

den Elternabend «Über Cannabis 

reden» durch, nach dem gleichen 

Prinzip stellt die Stiftung Berner 

Gesundheit Eltern ihre Experten zur 

Verfügung. 

Wie geht es jetzt weiter? 

«Eltern erwarten zu schnell Veränderungen», 

sagt Gesundheitssoziologe 

Hanselmann. «Gewohnheiten 

ändern sich aber nicht von heute auf 

morgen.» Er rät Eltern, nicht in 

Panik zu verfallen. Kiffen sei ein 

Jugendphänomen, dabei müsse nicht 

automatisch eine Suchtproblematik 

vorliegen. 

Wenn Eltern versuchten, Jugendliche 

für Absprachen zu gewinnen, 

sei das wirksamer als Schimpfen 

und Drohen: «Zum Beispiel kann 

man Konsumpausen vereinbaren, 

weil das für die Gesundheit wichtig 

ist.» Die eigenen Sorgen aussprechen 

und gleichzeitig Kompromissbereitschaft 

signalisieren könne helfen, 

die Verbindung zum Kind 

aufrechtzuerhalten. Wenn die Dinge 

aus dem Ruder laufen, helfe ein 

Blick von aussen: «Der Götti, eine 

Familienfreundin – sie können verhärtete 

Fronten aufbrechen.» 

Im Gespräch bleiben bedeutet aber 

nicht, ständig übers Kiffen zu reden. 

«Egal, wie schwierig eine Lebensphase 

ist», sagt Renate Büchi, «sie hat 

immer auch Schönes zu bieten.» Es 

lohne sich, den Blick auch darauf zu 

richten – besonders im Umgang mit 

dem Sohn, der Tochter. «Sicher gibt 

es andere Gesprächsinhalte: Musik, 

Sport, Themen, die uns verbinden.» 

Wann ist professionelle Hilfe nötig? 

Nichts überstürzen und doch wachsam 

bleiben ist für Eltern oft eine 

Gratwanderung. Etwa in der Frage, 

wann professionelle Hilfe nötig ist. 

«Wir dürfen nicht alle Kiffer in einen 

Topf werfen», mahnt Pierre-André 

Michaud, ehemaliger Leiter der multidisziplinären 

Abteilung für die 

Gesundheit von Jugendlichen in 

Lausanne. Behandlungs- oder zumindest 

Beratungsbedarf bestehe 

aus seiner Sicht allerdings, wenn 

Cannabiskonsum zu Komplikationen 

wie Kriminalität, Schulausschluss 

oder Unfällen führe, wenn 

Jugendliche Cannabis konsumierten, 

weil sie damit persönliche Probleme 

lösen wollten oder wenn 

Schulen und Arbeitgeber auf eine 

Behandlung drängten. Eltern könnten 

ihr Kind nicht zu einer Beratung 

zwingen – aber mit der Aussicht 

motivieren, dass es mit Fachpersonen 

auch allein sprechen dürfe. 

Was sagt das Gesetz? 

Hanfpflanzen mit einem THC-Gehalt 

von über 1 Prozent gelten als 

Drogenhanf, ihr Konsum, Handel 

und Anbau ist strafbar. Seit Oktober 

2013 wird Cannabiskonsum in der 

Schweiz mit einer Ordnungsbusse 

von 100 Franken bestraft, sofern 

nicht mehr als 10 Gramm der Substanz 

im Spiel sind. Das gilt jedoch 

nicht für Minderjährige. Werden sie 

beim Kiffen erwischt, benachrichtigt 

die Polizei in der Regel Eltern und 

Jugendanwaltschaft. Die Praxis ist 

von Kanton zu Kanton verschieden; 

je jünger die Konsumenten sind, 

desto mehr wird unternommen. 

Jugendliche über 15, die das erste 

Mal aufgegriffen werden, kommen 

meist mit einer Verwarnung davon. 

Gegen Jüngere und solche, die erneut 

ins Netz gehen, eröffnet die 

Jugendanwaltschaft eine Strafuntersuchung. 

Mögliche Strafen sind ein 

Verweis, gemeinnützige Arbeit oder 

eine Busse. «Wir wollen Jugendliche 

nicht kriminalisieren», sagt Patrik 

Killer von der Jugendanwaltschaft 

Zürich, «sondern versuchen, ihre 

Situation als Ganzes zu erfassen.» 

Stelle sich im Lauf der Abklärungen 

heraus, dass der Cannabiskonsum 

die weitere Entwicklung des 

Jugendlichen erheblich gefährde, 

könne die Jugendanwaltschaft auch 

Schutzmassnahmen wie eine therapeutische 

Behandlung anordnen. 

Immer, so Killer, stehe jedoch die 

Verhältnismässigkeit im Vordergrund. 

So gehört etwa der obligatorische 

Besuch eines Kurses, der die 

Risiken von Cannabis thematisiert, 

in deutschsprachigen Kantonen zu 

den gängigsten Sanktionen. 

Hört das wieder auf? 

Ob das Ganze irgendwann ein Ende 

habe, ist die dringlichste Frage, die 

sich besorgte Eltern stellen. «Wir 

wissen aus Langzeitstudien, dass der 

Cannabiskonsum bei den 15- bis 

24-Jährigen am höchsten ist, dass er 

bei den 25- bis 34-Jährigen bereits 

rückläufig ist und später mit jedem 

Altersjahr stark abnimmt», sagt 

Frank Zobel, Vizedirektor ad interim 

bei Sucht Schweiz. «Die meisten 

Jugendlichen, die Cannabis ausprobieren, 

kiffen nur gelegentlich und 

stellen den Konsum schnell wieder 

ein. Von der Minderheit derer, die 

regelmässig konsumieren, hören die 

meisten im Alter von 20 bis 30 auf 

– oft dann, wenn sie im Berufsleben 

angekommen sind oder eine Familie 

gründen.» 

Zu dieser Gruppe gehört der 

Sohn von Präventionsexpertin 

Büchi: Er liess das Kiffen bleiben, als 

das Leben durch Studium und Beruf 

anstrengender wurde.

Weniger Cannabiskonsumenten 

«Wer hat schon mindestens 

einmal Cannabis konsumiert?» 

Umfrage bei Schülerinnen und Schülern im Alter 

von 15 Jahren, Zeitvergleich 1986 bis 2014. 

50 % 

40 % 

30 % 

20 % 

10 % 

0 

13,9 

11,6 

9,1 

86 

Mädchen 

21 

94 98 02 06 10 14 

Mädchen 

23,2 

31,7 

36,9 

45,9 

26,9 

Jungen Jungen 

34,2 35,7 

24,8 

19,2 

Quelle: Marmet, Achimi et al., 2015: Substanzkonsum bei Schülerinnen und Schülern in der Schweiz 

im Jahr 2014 und Trend seit 1986. Forschungsbericht Nummer 75. Sucht Schweiz. 

30 

Jahr 

«Warum konsumierst du Cannabis?» 

Motive für den Cannabiskonsum 15-jähriger Schülerinnen und Schüler. 

... weil es einfach Spass machte. 

87 % 

... um «high» zu werden («stoned» zu sein). 

82 % 

86 % 

... weil es dann lustiger wurde, als ich mit anderen zusammen war. 

80 % 

81 % 

... weil dadurch Partys besser wurden. 

55 % 

57 % 

... um mich aufzumuntern, als ich in schlechter Stimmung war. 

53 % 

44 % 

... um Probleme zu vergessen. 

43 % 

28 % 

... um mich nicht ausgeschlossen zu fühlen. 

11 % 

10 % 

... weil ich gerne zu einer bestimmten Clique gehören wollte. 

6 % 

7 % 

Quelle: Windlin, Delgrade et al., 2010: Konsum psychoaktiver Substanzen Jugendlicher in 

der Schweiz – Zeitliche Entwicklungen und aktueller Stand, Lausanne: Sucht Info Schweiz. 

Im nächsten Heft: 

Inklusion 

Bild: alamy Stockphoto 

Menschen mit Behinderung sollen in der 

Schweiz wann immer möglich die 

Regelschule besuchen. Wie funktioniert 

Inklusion? Und warum gibt es in vielen 

Kantonen so viele Sonderschüler? Fakten, 

Meinungen und Beispiele im März-Dossier. 



«Jedes fünfte Kind wird nicht in 

eine traditionelle Ehe geboren» 

Regenbogenfamilien, Patchwork, Alleinerziehende und Grossfamilien: Schon heute sind 

die Familienformen vielfältiger denn je. Das soll in der Zukunft noch viel variantenreicher 

werden. Wie genau, weiss der Luzerner Zukunftsforscher Georges T. Roos. 

Text: Claudia Landolt Bilder: Herbert Zimmermann 

Wir treffen Georges T. Roos in 

seiner coolen Altbauwohnung. Dort 

wohnt er mit seinen beiden 

Teenagerkindern und arbeitet er 

auch. Das Gespräch findet am 

Esstisch statt, die Fotoaufnahmen 

entstehen im Wohnzimmer, wo 

zwischen Corbusier-Sesseln und 

vielen Büchern auch eine Playstation 

steht. Wir sehen: Der Forscher, der 

die Megatrends der Zukunft kennt, 

ist ein Mann, der das Jetzt durchaus 

geniessen kann. 

Herr Roos, stirbt die klassische Familie 

bald aus? 

Die Gesellschaftsform der Familie 

wird tatsächlich noch erheblich vielfältiger 

und differenzierter, als wir 

sie heute bereits kennen. Eine dänische 

Studie geht beispielsweise von 

37 verschiedenen Familienformen 

aus. Vielleicht etwas sehr detailliert, 

aber Tatsache bleibt, dass Familien 

immer seltener homogene Konstrukte 

sind. 

Welche Familienform ist Ihnen besonders 

aufgefallen? 

Die erwähnte dänische Studie besagt, 

dass rund 10 Prozent der Samenspenden 

von Anfang an gezielt von 

Single-Frauen geplant und durchgeführt 

werden. Darin sehe ich ein 

weiteres Indiz, dass die Rolle des 

Vaters ungeklärt ist. Frauen haben 

sich über die letzten Jahrzehnte 

emanzipiert. Für den Mann als Vater 

und Partner fehlen nach wie vor die 

zukünftigen Rollenvorbilder. 

Wie verändert sich die Rolle der Frau 

in den kommenden Jahren? 

Schon jetzt wissen wir, dass Frauen 

besser gebildet sind als gleichaltrige 

Männer. Vor allem gut ausgebildete 

Frauen sind immer mehr gefragt im 

Arbeitsleben. Das führt dazu, dass 

«Rollenvorbilder 

für den Mann 

als Vater und 

Partner fehlen.» 

Frauen immer mehr Erziehungsund 

Betreuungsarbeit an Schule, 

Fachpersonal und Einrichtungen 

delegieren. Streng genommen nähert 

sich damit die Frauen- oder Mutterrolle 

der ursprünglichen Rolle des 

Vaters an, der die Familienarbeit an 

die Mutter delegiert hatte. Mit der 

gewachsenen Unabhängigkeit der 

Frau werden solche Formen gesellschaftlich 

immer mehr akzeptiert. 

Stichwort Haushalt: Auch das ist eine 

zusätzliche Belastung für viele Mütter 

und Väter. Haben wir es da künftig 

etwas einfacher? 

Davon gehe ich aus. Die Automatisierung 

wird vor dem Haushalt nicht 

haltmachen. Es wird Roboter geben, 

welche viele Hausarbeiten übernehmen. 

Dienstleistungsroboter sind 

auf dem Vormarsch, zum Beispiel in 

der Pflege. Schon jetzt sind in Japan 

Roboter im Einsatz, die in Pflegeheimen 

den Bewohnern die Haare 

waschen. Es wird auch Roboter 

geben, die uns die Putzarbeit abnehmen. 

Dazu kommen der Onlinehandel 

und ausgebaute Dienstleistungen 

aufgrund der digitalen Vernetzung. 

In Zukunft werden wir nicht nur 

Lebensmittel online bestellen und 

sie nach Hause liefern lassen oder sie 

an einer Pick-up-Station auf dem 

Nachhauseweg vom Büro mitnehmen. 

Wir werden gleich das ganze 

Menü massgeschneidert erhalten 

können oder aber Küchengeräte 

haben, die weitgehend autonom eine 

Mahlzeit zubereiten können. 

Ist die Gesellschaftsform der Ehe 

künftig noch aktuell? 

Es wird sich weiter verändern, wie 

Familien organisiert sind. Heute 

kommen die meisten Kinder in einer 

Ehe zur Welt. Aber der Anteil nichtehelicher 

Kinder beträgt immerhin 

schon 20 Prozent, das heisst, jedes 

fünfte Kind wird nicht in eine >>> 


Monatsinterview 

Georges T. Roos 

spürt die Trends der 

Zukunft auf. 



traditionelle Partnerschaft 

hineingeboren. Auch das Alter der 

Erstgebärenden steigt weiterhin an. 

Frauen werden immer später Mutter, 

Männer später Väter. Viele Ehen werden 

geschieden, und Mann und Frau 

gehen neue Partnerschaften ein. Das 

und die Langlebigkeit haben zur Folge, 

dass Kinder immer mehr soziale 

Eltern haben, also von Personen 

umgeben sind, die eine emotionale 

Bindung an das Kind haben. Die 

Fruchtbarkeitsrate mit 1,5 Kind pro 

Frau ist unter der Reproduktionsquote 

– das heisst, nicht einmal Vater 

und Mutter werden «reproduziert». 

Um diese wenigen Kinder herum 

scharen sich immer mehr Erwachsene. 

Wie das Kraut, das sich um die 

Bohne rankt (lacht). 

Wie wirkt sich diese Rollendynamik 

auf den Mann aus? 

Die Rolle des Vaters im Sinne eines 

traditionellen Ernährers, der sich 

nur abends oder am Wochenende 

um den Nachwuchs kümmet, wird 

immer weniger attraktiv. 

Das bedingt, dass sich die Arbeitssituation 

für Männer ändert. 

Es ist nach wie vor nicht leicht, als 

Vater sein Arbeitspensum anzupassen 

oder zu reduzieren. Der eine 

oder andere Mann mag sich gehemmt 

fühlen, dies bei seinem Arbeitgeber 

einzufordern, möglicherweise aus 

Angst, auf Unverständnis zu stossen. 

Aber es bewegt sich zweifelsohne 

etwas. Unternehmungen tun gut daran, 

den Bedürfnissen der Mitarbeitenden 

in dieser spezifischen Lebensphase 

besser Rechnung zu tragen, 

um die guten Leute nicht zu verlieren. 

Denn je besser die Qualifikation 

ist, desto grösser ist das Risiko, dass 

man zu einem anderen, besseren 

Arbeitgeber wechselt. 

Sie sprechen von den grossen Unternehmen. 

Nun ist die Schweiz aber das 




skizziert die 

Szenarien, wie 

Familien künftig 

leben werden. 

Land der kleinen und mittleren Betriebe. 

Dort scheint die Vereinbarkeit von 

Beruf und Familie nicht zuoberst auf 

der Agenda zu stehen. 

Das stimmt. Für kleinere Betriebe 

ist Flexibilität schwieriger. Bei 20 

oder 25 Angestellten wird es kompliziert, 

wenn ein Drittel nur noch 

60 oder 80 Prozent arbeiten will. 

«Die Schule muss 

eine Art digitale 

Alphabetisierung 

bieten.» 

Dennoch sind Sie überzeugt, dass sich 

diese neuen Lebens- und Arbeitsformen 

in der Schweiz durchsetzen werden? 

Sie können Megatrends nicht aufhalten. 

Individualisierung, demografischer 

Wandel, Wertewandel 

und die eingangs erwähnte veränderte 

Frauenrolle drängen in diese 

Richtung. Und wollen wir eine 

Gesellschaft mit immer weniger 

Kindern? Man weiss mittlerweile, 

dass Frauen in Ländern, die ausreichende 

und gute Kinderbetreuung 

und familienergänzende Strukturen 

haben, mehr Kinder bekommen als 

Frauen in Ländern, die Familien rein 

mit finanziellen Anreizen unterstützen. 

Das bedeutet: Entscheidend ist 

die Möglichkeit, Beruf und Familie 

unter einen Hut zu bringen. Studien 

belegen zudem: Je besser die familienergänzenden 

Einrichtungen, 

desto höher die Fruchtbarkeitsrate. 

Und es hat sich ja auch schon einiges 

getan, auch wenn wir in der Schweiz 

noch weit von skandinavischen Verhältnissen 

entfernt sind. 

Bei den Krippen hat sich einiges 

getan, aber bei den schulergänzenden 

Einrichtungen ist das Angebot noch 

recht dürftig. 

Das ist richtig. Solche Lösungen sind 

zwingend. Verschiedene Treiber verstärken 

diese Tendenz noch. Zu nennen 

wäre erstens die gute Ausbildung 

der Frau, zweitens der Fachkräftemangel 

sowie drittens die ökonomische 

Notwendigkeit eines Zweiteinkommens. 

Es geht künftig nicht mehr ohne das 

Einkommen der Frau? 

Auf die künftige Erwerbsgenerationen 

kommen grosse Herausforderungen 

zu. Die demografische Situation 

sowie die höheren sozialen 

Abgaben plus die höheren Gesundheitskosten, 

die es zu bezahlen gilt, 

erlauben es Familien nicht mehr, mit 

nur einem Einkommen auszukommen. 

Diese Gesamtsituation macht 

deutlich, dass man nicht darum herumkommt, 

schulergänzende Angebote 

zu entwickeln. 

Wie sieht die Schule 2025 aus? 

Die Schule wird nicht nur einen 

gros sen Anteil an Betreuungsfunktionen 

übernehmen, sie ist auch 

stark von der Kommunikationstechnologie 

geprägt. Diese prägt auch die 

Wissensvermittlung. Wie sinnvoll ist 

es beispielsweise zukünftig, auf einer 

Karte alle Schweizer Flüsse und Seen 

einzeichnen zu können, wenn uns 

das Google Maps auf dem Smart 

pho ne in Sekundenschnelle liefert? 

Wissen verändert sich. Die Schule 

muss demnach Kindern vermitteln, 

wie man mit diesem digitalen Wissen 

umgeht, eine Art interaktive 

Alphabetisierung. Es wird also weniger 

wichtig, irgendein Gewässer auf 

einer blinden Karte richtig einzuzeichnen, 

sondern es wird entscheidend 

sein, zu wissen, welches die 

grossen Gewässer sind und in welche 

Richtung sie fliessen. Kurz: Es 

braucht ein übergeordnetes Verständnis 

der Dinge, um trotz der 

vielen Bäume den Wald sehen zu 

können. 

Das Wissen um ein übergeordnetes 

Verständnis, eine Art Matrix. Werden 

klassische Bildungsideale wieder 

salonfähig? 

Ja, davon bin ich überzeugt. Informationsbeschaffung 

ist kein Thema 

mehr, matchentscheidend ist, zu 

wissen, was diese Informationen 

bedeuten und wie sie zu werten sind. 

Was wird sonst noch wichtig? 

Kreative, musische Bildung und vor 

allem Persönlichkeitsbildung. Das 

heisst nicht, dass unsere Kinder allesamt 

Künstler werden sollen. Aber 

die Arbeitswelt wird sich so verändern, 

dass erfolgreich ist, wer in der 

Lage ist, neue Wege zu finden und 

neue Lösungsansätze zu entwickeln. 

Auch soziale Kompetenz, also Menschen 

in Teams zu motivieren oder 

sich gut in diese einzubringen, wird 

wichtig. Und man muss sicherlich 

mehr können, als bloss eine Aufgabe 

repetitiv zu erfüllen. Denn das werden 

Maschinen übernehmen. 

Was ist mit der Selbstkompetenz? 

Wir leben ja heute schon in einer 

Multioptionsgesellschaft. Künftig 

kann man sich noch schneller in 

allen Angeboten verlieren, weil es 

noch mehr Optionen geben wird. 

Genau deshalb ist es wichtig, Nein 

sagen zu können und eine gewisse 

Selbstführung zu besitzen. Denn auf 

Dauer kann man nicht mit Optionen 

leben, sondern muss eine wählen, 

auch wenn man sich damit «schuldig» 

gegenüber all jenen Optionen 

macht, die man nicht wählt. Trotzdem 

gibt es keine Alternative zur 

Wahl. 

«Die eigenen Talente 

entwickeln wird 

für Kinder immer 

wichtiger.» 

Das bedeutet ja auch, dass die Ansprüche 

an die Persönlichkeitsentwicklung 

eines Kindes steigen? 

Ja. Die Entwicklung der Persönlichkeit 

und der eigenen Talente wird 

immer wichtiger. 

Übernimmt das die Schule? 

Wir beobachten eine zunehmende 

Pädagogisierung der Kind >>> 




>>> heit. Die Vorstellung, dass das 

Kind im Wald herumspringen darf, 

sobald die Schule aus ist, ist schon 

jetzt pure Romantik. Die Kindheit 

wird zunehmend weiter pädagogisiert. 

Schon in der Vorschule wird 

der Erwerb von Fähigkeiten gezielt 

geplant. 

Und wer ist dafür zuständig? Die Lehrerschaft? 

Ich glaube an eine weitere Ausdifferenzierung 

von Fachleuten, die an 

Erziehung und Bildung beteiligt sein 

werden – eine logische, nicht ganz 

unproblematische Konsequenz. Problematisch 

daran ist: Es wird immer 

enger gerastert, was normal ist. Je 

enger der Raster, desto grösser die 

Wahrscheinlichkeit, dass man ausserhalb 

davon liegt. 

Haben es denn die Frauen künftig ein 

bisschen einfacher? 

Eine heikle Frage! Ich bin der Meinung, 

dass durch die veränderte 

gesellschaftliche Ausgangslage das 

Selbstvertrauen der Frauen steigen 

wird. Aber nicht jede Benachteiligung 

ist die Schuld der Strukturen. 

Auch Männer erfahren Widerstand 

und Hindernisse, wenn sie nach 

oben wollen. Wer Erfolg haben will, 

braucht Biss – das gilt für Männer 

und Frauen. Da können Vorbilder 

hilfreich sein. 

«Ein Vater verpasst 

etwas, wenn 

er seine Kinder nur 

schlafend sieht.» 

Zum Beispiel? 

Kürzlich habe ich in einer Zeitung 

ein Porträt über Nadja Capus gelesen. 

Ich war beeindruckt. Sie ist 

Strafrechtsprofessorin in Basel und 

hat mit dem Schriftsteller Alex 

Capus fünf Kinder. 

Und männliche Vorbilder? 

Dem modernen Mann fehlen weitgehend 

Vorbilder – und das schafft 

Rollenkonflikte. Ich kenne keinen 

einzigen Mann, der keine starke 

emotionale Beziehung zu seinen 

Kindern hat oder sie sich zumindest 

wünscht. In der letzten Konsequenz 

jedoch gibt es wenige, die sagen, in 

den kommenden drei Jahren, solange 

meine Kinder noch so klein sind, 

arbeite ich nur 60, 70 oder 80 Prozent. 

Es hilft vielleicht, wenn man 

sich verdeutlicht, dass es sich ja nur 

um einen Lebensabschnitt handelt. 

Ein Vater verpasst definitiv etwas, 

wenn er seine Kinder nur schlafend 

sieht. Es braucht also nicht nur praktikable 

Einrichtungen, sondern auch 

Männer, die etwas wagen. 

>>> 


und Fritz+Fränzi- 

Redaktorin 

Claudia Landolt. 

Zur Person 

Georges T. Roos ist anerkannter 

Zukunfts forscher. Er studierte Pädagogik, 

Publizistik und Psychologie, arbeitete als 

Journalist und Redaktionsleiter sowie 

als Mitglied der Geschäftsleitung am 

Gottlieb-Duttweiler-Institut. Heute besitzt 

er sein eigenes Zukunftsinstitut in Luzern. 

www.kultinno.ch 



Ständig zugedröhnt 

Weil sie das Kiffen nicht mehr im Griff hat, wendet sich eine sechzehnjährige 

Schülerin an die Notrufnummer 147 von Pro Juventute. Hier helfen 

Fach leute Kindern und Jugendlichen – vertraulich, kostenlos und rund 

um die Uhr. Text: Susan Edthofer 

Die Stimme dringt nur langsam zu dem 

Teenager durch. «Antonia*, hast du meine 

Frage verstanden und hörst du mir 

überhaupt zu?» Benebelt schaut sich das 

Mädchen um und sieht ihre Lehrerin vor 

sich stehen. Krampfhaft versucht sie Haltung zu bewahren, 

doch heute hat sie zu viel intus und überspielen 

funktioniert nicht. Seit einiger Zeit wird in der Klasse 

bereits über ihre Drogenprobleme getuschelt. Dass das 

junge Mädchen seine Lage nicht mehr im Griff hat, 

scheint offensichtlich. Alles ist der Sechzehnjährigen 

irgendwie gleichgültig geworden. 

An einer Party hat Antonia das erste Mal gekifft. Es 

blieb nicht bei diesem einen Mal. Hin und wieder rauchte 

sie am Wochenende einen Joint, einfach um gut drauf 

zu sein. Der Umgang mit den Drogen war dosiert und 

kontrolliert. Doch plötzlich war der Drang zum Kiffen 

ständig da, auch während der Woche. Alles schien 

dumpf und öde, wenn sie nicht geraucht hatte. Um überhaupt 

in Schwung zu kommen, kiffte Antonia immer 

öfter bereits vor der Schule. Mehr und mehr zog sie sich 

zurück und die Spirale begann sich zu drehen. 

Als die Eltern hellhörig wurden und vermuteten, dass 

Antonia Drogen konsumiert, versuchten sie mit ihrer 

Tochter ins Gespräch zu kommen. Doch Antonia blockte 

ab, reagierte aggressiv und verstockt. Verzweifelt fragten 

die Eltern in der Schule nach. Auch den Lehrpersonen 

war aufgefallen, dass etwas nicht stimmt. Obwohl 

alle sahen, wie schlecht es Antonia ging, gelang es nicht 

einmal ihrer besten Freundin, Nähe aufzubauen. 

Vertraulich und rund um die Uhr Hilfe suchen 

Alarmiert schaut die Lehrerin ihre Schülerin an diesem 

Morgen an. Sie sieht, dass das Mädchen unter Drogen 

steht und Hilfe braucht. Wie erwartet, verläuft ein Austausch 

wiederum harzig. Antonia wirkt völlig weggetreten 

und ist kaum ansprechbar. Da die Lehrerin spürt, 

dass Antonia nicht mit jemandem aus ihrem Umfeld 

sprechen mag, macht sie ihre Schülerin auf die Notrufnummer 

147 von Pro Juventute aufmerksam. «Vielleicht 

möchtest du hier mal anrufen. Alles bleibt vertraulich, 

du musst nicht einmal deinen Namen nennen. 

Tag und Nacht kannst du dich melden 

und per Telefon, Mail, SMS erzählen, was 

dich bedrückt.» 

Sich an eine neutrale Stelle zu wenden, 

ist oft einfacher. Deshalb ist das vertrauliche 

Angebot der Beratung und Hilfe 147 so 

wichtig. Das Spektrum an Fragen ist riesig: «Ich habe 

Stress in der Schule.» «Wo erhalte ich die Pille danach?» 

«Was wird aus mir, wenn sich meine Eltern scheiden 

lassen?» Fachleute unterstützen Jugendliche, eigene 

Lösungen zu finden. 

Auch Antonia hat sich schliesslich bei der Notrufnummer 

147 von Pro Juventute gemeldet, weil sie mit 

dem Kiffen aufhören will. 

* Name geändert und Beispiel anonymisiert. 

«Jugendliche 

brauchen eine 

Vertrauensbasis, 

um empfänglich 

für Hilfe zu sein. 

Susan Edthofer ist Redaktorin 

im Bereich Kommunikation 

von Pro Juventute. 

Was Eltern tun können – vier Tipps 

Reagieren Sie, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind 

suchtgefährdet ist. Suchen Sie das Gespräch und versuchen Sie 

auszuloten, was los ist. 

Auch wenn sich Misstrauen breitmacht, respektieren Sie die 

Privatsphäre Ihres Kindes und suchen Sie nicht heimlich im Zimmer 

nach Drogen oder Hinweisen, die auf Drogenkonsum deuten. 

Damit Jugendliche für Hilfe empfänglich bleiben, braucht es eine 

Vertrauensbasis. 

Weisen Sie Ihr Kind auf neutrale Anlaufstellen hin, wie z. B. die 

Beratung + Hilfe 147. So zeigen Sie Verständnis, dass es manchmal 

einfacher ist, anonym zu bleiben. 

Notrufnummer 147 von Pro Juventute 

Das Beratungsangebot von Pro Juventute Beratung und Hilfe 147 unterstützt 

Kinder und Jugendliche bei Fragen zu Familienproblemen, Gewalt, Sucht, 

Schule, Beruf, Liebe, Freundschaft oder Sexualität. Per Telefon, SMS, E-Mail, 

Chat oder über die Informationsplattform www.147.ch können sich Kinder 

und Jugendliche an diese vertrauenswürdige Anlaufstelle wenden. Fachleute 

unterstützen an 365 Tagen, rund um die Uhr – schweizweit und kostenlos. 



«Als Mutter fühlte 

ich mich hilflos, 

auch schuldig, 

dass sich meine 

Tochter fast zu 

Tode hungerte.» 



«Leas Gesicht hat diesen leeren 

Ausdruck. Sie wiegt noch 30 Kilo» 

Lea* ist 14, als sie anfängt, ihr Gewicht zu kontrollieren. Mit 15 kann sie kaum 

noch essen, mit 16 fürchten die Eltern ihren Tod. Ihre Mutter erzählt von Leas Weg 

in die Magersucht, ihrem Kampf gegen die Krankheit und davon, was ihr letztlich 

in ein glückliches Leben zurückgeholfen hat. 

Text: Leas Mutter (möchte nicht namentlich genannt werden) Bilder: Daniel Auf der Mauer / 13 Photo 

Es ist Herbst 2009. Unsere 

Tochter Lea ist 14 Jahre 

alt. Wie andere Mädchen 

in diesem Alter hat 

sie in den letzten Monaten 

etwas zugenommen. Ihr Körper 

hat weibliche Formen und Rundungen 

bekommen, dick ist sie aber 

keineswegs. «Mama, ich möchte ein 

bisschen aufs Essen schauen», sagt 

sie. In der Biologie wird gerade die 

«Ernährungslehre» durchgenommen. 

Wir Eltern finden das gut – 

bewusst essen schadet nicht. Zuerst 

lässt Lea die Schokolade weg. Dann 

fängt sie an, Dinkelbrötchen für die 

Pause zu backen. Ganze Listen von 

Kalorientabellen finde ich später in 

ihrem Bett unter der Matratze. 

Lea hat Liebeskummer. Sie möchte 

aber nicht darüber sprechen. 

Schliesslich ist es normal, dass sich 

ein Kind in diesem Alter langsam 

von den Eltern zurückzieht, sich ins 

Zimmer verzieht, weg vom Familientisch. 

Eine enge Freundin hat 

Lea nicht mehr. Nach dem Übertritt 

in die Bezirksschule ist für sie vieles 

nicht mehr so wie in der Primarschule. 

Dort hatte sie zwei Freundinnen, 

die auch in der Nachbarschaft 

wohnten. Alles war überschaubar, 

nicht so in der Bezirksschule mit 

über 700 Schülern. 

«Die Portionen 

werden immer 

kleiner, die 

Mahlzeiten zur 

Qual.» 

Joghurt mit Früchten oder Suppe. 

«Lea, deine Portionen werden immer 

kleiner! Du musst essen, schliesslich 

bist du noch im Wachstum und 

brauchst eine Menge Energie.» Unsere 

Ermahnungen schlägt sie in den 

Wind. Sie esse ja! Ich koche viel 

Fisch, Reis, Gemüse. Das hat Lea 

gerne. So isst sie wenigstens etwas. 

«Es ist nur eine Phase, es geht vorbei», 

sage ich mir. Dass ich mich so 

zur Komplizin meiner Tochter 

mache, sie in ihrem Wahn unterstütze, 

verdränge ich. Dass sie krank ist, 

dass das Hungern zur Sucht geworden 

ist, ist mir zu diesem Zeitpunkt 

noch nicht bewusst. Der Weg in die 

Essstörung ist ein schleichender Prozess. 

Frühling 2010 

schoben, die Portionen werden stetig 

kleiner, unser Familienleben wird 

immer mehr von den unschönen 

Auseinandersetzungen rund ums 

Essen belastet. Die gemeinsamen 

Mahlzeiten werden zur Qual. Auch 

unsere zwei Jahre jüngere Tochter 

Kathrin leidet. Lea bleibt stur. Sie isst 

kiloweise Äpfel, lernt verbissen in 

ihrem Zimmer und schottet sich 

immer mehr von ihrem sozialen 

Umfeld ab. Ihre Noten sind besser 

denn je und «rechtfertigen» ihr Verhalten. 

Sommer 2010 

Am Sporttag bricht Lea zusammen. 

Zu Hause erzählt sie nichts davon. 

Ihre Lehrerin ruft mich an, macht 

mich auf die Abmagerung unserer 

Tochter aufmerksam. Wie ich erst 

später erfahre, machen sich auch ihre 

Klassenkameraden Sorgen, versuchen 

mit Lea zu sprechen, auf sie 

einzuwirken. Kurz vor den Sommerferien 

nehmen wir mit dem Schulsozialarbeiter 

Kontakt auf. «Ich will 

mir Mühe geben», verspricht sie uns 

und packt zu meiner Beruhigung ein 

extragrosses Pausenbrot ein – essen 

tut sie es nicht. 

In den Sommerferien fährt sie 

zwei Wochen ins Blauringlager. 

Dort eskaliert die Situation. Lea isst 

nichts mehr, nimmt in dieser Zeit 

vier Kilo ab. Als ich auf der Lager- 

Nun ist es offensichtlich: Lea hat 

abgenommen, sieht aber noch 

immer gut aus, schön schlank! Sie 

Winter 2009/2010 

Lea ist immer strenger zu sich, zum 

Nachtessen gönnt sie sich nur noch 

bekommt Komplimente. Vermehrt 

haben wir Streit am Esstisch. Die 

Sauce wird auf den Tellerrand ge 

Homepage meine Tochter abgebildet 

sehe – abgemagert, mit >>> 

37

ihren dünnen Armen und hysterisch für meine Älteste, habe 

Beinen –, komme ich endlich zur 

Einsicht: Unsere Tochter ist krank. 

Magersüchtig. 

Nach ihrer Rückkehr vereinbare 

fünf Kochtöpfe gleichzeitig auf dem 

Herd stehen. Irgendwas muss sie 

doch essen! Manchmal zwingt Lea 

sich dazu. 

ich einen Termin bei der Gynäkologin. 

Die Ärztin spricht Klartext mit 

Lea. Sie weist sie auf die schweren 

Folgen einer Magersucht hin und 

warnt sie, dass sie sich die Zukunft 

verbaue, falls sie ihr Essverhalten 

nicht ändere. Es sieht so aus, als ob 

Lea verstanden hat. Wir sind erleichtert. 

Um unsere Tochter nicht nur 

körperlich, sondern auch psychologisch 

zu betreuen, erhalten wir beim 

Kinder- und Jugendpsychologischen 

Dienst (KJPD) einen Termin für ein 

Gespräch mit einer Psychologin. 

Auch das entlastet uns. 

Aber es dauert Wochen, bis das 

Gespräch stattfindet. 

Herbst 2010 

Endlich haben wir einen Termin bei 

der Psychologin. Lea muss auf die 

Waage. Sie wiegt knapp 38 Kilo, hat 

einen BMI von unter 17. Die Psychologin 

thematisiert einen Klinikeintritt. 

Natürlich möchte Lea nicht 

weg von zu Hause. Aber ich als Mutter 

kann die Verantwortung nicht 

mehr übernehmen. Ich habe Angst, 

dass mein Kind vor meinen Augen 

stirbt. Die Situation zu Hause ist 

auch für Kathrin zur Qual geworden. 

Alles dreht sich nur noch ums Essen 

und schlussendlich um die grosse 

Schwester. Dies belastet das Verhältnis 

der Mädchen sehr. 

Die Psychologin stellt uns eine 

Spital-Wohngruppe für junge Frauen 

mit Essstörungen vor. Doch 

«Endlich komme ich 

zur Einsicht: Unsere wenige Tage später wird Lea notfallmässig 

in dieses Spital eingeliefert. 

Tochter ist krank. 

Ihr körperlicher Zustand hat sich 

Magersüchtig.» noch einmal dramatisch verschlechtert. 

Sie möchte essen, aber kann 

nicht mehr. Sie wiegt 36 Kilo, wird 

In der Zwischenzeit wollen wir nach 

Griechenland fahren, Familienferien 

machen. 

«Geniesst die Zeit und versucht, 

das Thema Essen beiseitezulassen», 

rät uns die Ärztin. 

Es wird der absolute Horror. 

Jeden Tag wird die Gestalt von Lea 

schmaler, ihr Gesicht ausdrucksloser. 

Ihr Anblick im Bikini versetzt 

uns einen Stich ins Herz. Am liebsten 

isst sie Gurken-Tomaten-Salat 

ohne Öl und Essig. Das Essen nicht 

zum Thema zu machen, ist fast 

unmöglich. Immer wieder gibt es 

Streit – die ganze Familie ist hilflos. 

Mitte August beginnt Leas letztes 

Schuljahr. Es geht ihr immer 

schlechter. Zusehends wird sie 

schwächer. Ihre Hände fühlen sich 

kalt an, die Haare fallen büschelweise 

aus. Ich bin verzweifelt, koche 

schwächer und schwächer. Unsere 

Tochter wird mit Geräten überwacht. 

Es folgen Gespräche mit Psychologen 

und einem erfahrenen 

Arzt. Endlich können wir mit einem 

Profi sprechen, der uns versteht. Er 

erklärt uns, dass es sich bei Anorexie 

(Magersucht) um eine sehr ernst zu 

nehmende Krankheit handle. Rund 

ein Drittel der Betroffenen sterbe 

daran, ein Drittel lebe mit der Essstörung 

und nur ein Drittel werde 

geheilt. 

Lea unterschreibt einen Vertrag, 

in welchem sie sich bereit erklärt, 

eine vorgeschriebene wöchentliche 

Gewichtszunahme anzustreben. 

Der abrupte Eintritt in die Klinik 

ist für uns als Familie sehr einschneidend. 

Ohne Vorbereitungszeit 

müssen wir unsere Tochter von 

heute auf morgen loslassen, Kathrin 

hat ebenfalls plötzlich ihre Schwester 

«verloren». 

Trotzdem sind wir froh, dass die 

Verantwortung nicht mehr in erster 

Linie bei uns liegt. Uns ist bewusst, 

dass wir unserer Tochter zu nahe 

stehen – ohne professionelle Hilfe 

geht es nicht mehr. Zu Hause kehrt 

etwas Ruhe ein. Endlich kann ich 

kochen, was ich will, und es gibt keine 

Diskussionen mehr. 

Lea kann in die Wohngruppe ziehen. 

«Lea, du musst essen, eine 

Magensonde ist sehr schlimm, ich 

weiss, wovon ich spreche», motiviert 

sie eine Bewohnerin gleich beim 

Eintritt. Der Kontakt zu den Schulkolleginnen 

bricht ab. Alle sind mit 

der Situation überfordert. Anstatt 

Schule hat Lea nun Psychotherapie 

und Gespräche innerhalb der Gruppe. 

Dazu kommen Physiotherapie 

und Werken. Auch wir Eltern und 

ihre Schwester nehmen regelmässig 

an einer Familientherapie teil. Lea 

versteht sich gut mit ihrer >>> 

«Es dauert bis zu einem 

Jahr, bis eine Essstörung 

offensichtlich wird» 

Viele Eltern fragen sich, woran man eine 

beginnende Essstörung erkennt und 

wie sie ihrem Kind helfen können. «Das 

Thema so früh wie möglich ansprechen», 

rät Chefärztin Bettina Isenschmid. 

Interview: Evelin Hartmann 

Frau Isenschmid, welches sind Anzeichen 

für eine beginnende Essstörung? 

Wenn sich Jugendliche zurückziehen, die 

Mahlzeiten nicht mehr mit der Familie 

einnehmen wollen, immer unzufriedener 

mit sich sind, zu Stimmungsschwankungen 

neigen. 

Beschreiben sie nicht gerade einen typischen 

Teenager? 

Stimmt, es kann sich bei solchem Verhalten 

um einen normalen Pubertätsverlauf 

«Lea ritzt sich, 

um sich zu 

spüren, wie sie 

sagt. Es gibt 

Momente, da 

kennen wir 

unsere Tochter 

nicht mehr.» 



handeln, doch wenn andere Themen 

zusätzlich immer mehr an Bedeutung 

gewinnen, wie das Gewicht, Kalorien 

zählen, Zucker und Fette vermeiden, sollten 

Eltern hellhörig werden. Der Weg in eine 

Essstörung ist ein schleichender Prozess, 

bis die Anzeichen offensichtlich werden, 

dauert es in der Regel ein halbes bis ein 

ganzes Jahr. 

Wie sollten Eltern reagieren? 

Das Thema früh ansprechen und der 

Tochter beziehungsweise dem Sohn seine 

Beobachtungen mitteilen. Dabei ist es 

wichtig, Ich- anstatt Du-Botschaften auszusprechen: 

«Ich habe dieses oder jenes 

beobachtet und mache mir Sorgen» anstatt 

«Du gehst nach dem Essen immer auf die 

Toilette brechen, du hast eine Essstörung». 

Letzteres führt höchstwahrscheinlich zu 

einer Abwehrhaltung. 

Und wenn das Kind trotzdem alles 

abstreitet? 

Nicht abwimmeln lassen, sondern das 

Thema immer wieder ansprechen. Eltern 

können sich auch ohne ihr betroffenes Kind 

an eine Beratungsstelle wenden und dem 

Kind später davon berichten. Meistens 

erklären sich die Betroffenen dann selbst 

bereit, mitzugehen. 

Inwieweit sind die Eltern in die Therapie 

miteinbezogen? 

Das hängt vom Alter des Kindes ab: Je 

jünger das Kind, desto grösser ist die 

Verantwortung der Eltern für das Thema 

Essen. Sie werden dann auch in eine 

Psychotherapie miteinbezogen. Sind die 

Teenager schon 15 oder 16, entscheiden 

sie in der Regel selbst, wer sie in diesem 

Prozess begleitet. Manche wollen beispielsweise 

lieber ihre beste Freundin dabeihaben. 

Dies sollten Eltern akzeptieren. 

Was raten Sie Eltern in solch einer 

Situa tion? 

Die gesunden Anteile ihres Kindes zu 

stärken versuchen, anstatt es immerzu 

als Kranken zu behandeln. Und ihm das 

Angebot machen, über seine Probleme zu 

sprechen, anstatt ständig nach dem Essen 

zu fragen. Das ist sicher nicht leicht, aber 

wichtig. 

Und bei Rückschlägen ... 

... eine Rückmeldung geben: «Es ging doch 

gut. Jetzt habe ich das Gefühl, dass es 

wieder schlimmer wird. Ich hoffe, du findest 

den Mut, mit deiner Therapeutin darüber 

zu sprechen.» Das ist besser, als hinter 

dem Rücken des Kindes die Therapeutin 

anzurufen. 

Bettina Isenschmid 

ist Fachärztin für Psychiatrie und 

Psychosomatik und leitet als Chefärztin das 

Kompetenzzentrum für Essstörungen (KEA) 

am Spital Zofingen, www.spitalzofingen.ch/kea 



Betreuerin. Sie basteln viel 

zusammen. So kann Lea ihre kreative 

Seite ausleben, was ihr viel bedeutet! 

Mit dem Gewicht geht es langsam 

bergauf. Wir besuchen sie unter 

der Woche, und am Wochenende 

darf sie nach Hause kommen – vollbepackt 

mit Menüplan, Rezepten 

und Kalorienaufstellungen. 

Winter 2010/11 


Auch hier hält sie sich nicht an die 

Abmachungen. Ihr Gewicht stagniert. 

Einmal entdecke ich in ihrem 

Schrank einen BH, gefüllt mit rund 

einem Kilo Schrauben und Muttern. 

Ihr Trick, um aus der geschlossenen 

Abteilung zu kommen. 

Deshalb muss sie nach einem halben 

Jahr die Klinik verlassen. «Die 

Magersucht ist nach wie vor voll 

präsent», sagt mir die Psychiaterin 

am Telefon. Ab Januar 2012 wohnt 

sie wieder bei uns und geht in die 

Schule. Erneut muss sie die Klasse 

wechseln, wird dort aber gut aufgenommen. 

Sie beginnt mit einer 

ambulanten Therapie im Kompegen 

und zur Untersuchung bei ihrer 

Frauenärztin meldet. Gleichzeitig 

geht sie in die Klinik zur Gesprächstherapie 

und fängt wieder mit der 

Schule an, eine Klasse tiefer, zu viel 

Stoff hat sie verpasst. Die Verantwortung 

rund ums Essen liegt nun wieder 

bei mir. Die Szenen am Tisch 

sind ähnlich wie vor Leas Klinikeintritt. 

Wieder kommen Gefühle der 

Ohnmacht, Wut, ja sogar Hass in mir 

hoch. «Sie müsste nur essen, dann 

wäre das Problem gelöst!» Davon bin 

ich überzeugt. 

Lea geht wöchentlich zum Wiegen. 

Sie trinkt vor dem Arztbesuch 

bis zu 4 Liter Wasser und zieht trotz 

wärmeren Temperaturen viele Klei 

«Wir mussten 

Lea loslassen. 

Wir haben ihr 

gesagt, dass es 

nun an ihr liege, 

ob sie leben wolle 

oder nicht.» 

Lea will nicht mehr zunehmen. Ihre 

Betreuerin hat gekündigt und auch 

eine liebgewonnene Freundin wird 

aus der Klinik entlassen. Lea möchte 

ebenfalls nach Hause und weg vom 

Klinikalltag. Man einigt sich darauf, 

dass sie sich wöchentlich zum Wieder 

an, um ihren Gewichtsverlust 

wettzumachen. Wir Eltern und die 

Ärztin stellen Lea zur Rede. Sie verspricht 

und lügt uns im selben Satz 

an. Es gibt Momente, da kennen wir 

unsere Tochter nicht mehr. Nein, sie 

ist nicht mehr unsere Tochter – dieses 

Mädchen tickt so komplett 

anders, hat nicht mehr das sanfte 

Wesen, die geerdete Art. 

Lea ritzt sich, um sich zu spüren, 

wie sie sagt. Ihr Gesicht hat wieder 

diesen leeren Ausdruck. Nach vier 

Wochen zu Hause wiegt Lea knapp 

30 Kilo. 

Ein zweites Mal muss sie notfallmässig 

ins Spital eingeliefert werden. 

Lea ist moralisch und körperlich 

total am Ende. Sie hält sich nicht an 

die Vereinbarungen ihrer Wohngruppe, 

fliegt aus dem Therapieprogramm. 

Für uns Eltern ist dieser 

Rauswurf dramatisch. Wohin nun 

mit unserer Tochter? Glücklicherweise 

darf Lea noch im Spital bleiben, 

bis wir für sie einen geeigneten 

Platz gefunden haben. Nach zahlreichen 

Besprechungen mit Ärzten und 

Fachleuten finden wir für unsere 

Tochter einen Therapieplatz in einer 

psychiatrischen Klinik, etwa eine 

halbe Stunde von zu Hause entfernt. 

Einmal mehr heisst es Abschied 

nehmen. Zeitweise ist sie in der 

geschlossenen Abteilung. 



tenzzentrum für Essstörungen 

(KEA) in Zofingen. 

Dann, beim Skifahren, zieht sie 

sich einen Oberschenkelhalsbruch 

zu. Lea hat Angst, dass sie langsam 

«zerbricht», lässt ihre Knochendichte 

messen – der Punkt, an dem auch 

mein Mann und ich uns Hilfe 

suchen müssen, sonst wären wir 

ebenfalls krank geworden. Der Therapeut, 

ein Mediator, bittet uns, 

unsere Tochter «loszulassen». Für 

mich als Mutter ist dies wie ein 

Befreiungsschlag. Wir versprechen 

ihm, Lea nicht mehr «in den Teller 

zu schauen», sie essen zu lassen, was 

sie will, oder eben zuzulassen, dass 

sie nichts isst – dies alles ohne Kommentar. 

Wir sagen Lea, dass es nun an ihr 

liege, ob sie leben wolle oder nicht. 

Dass wir mit unseren Kräften am 

Ende seien und kaputt gehen würden, 

wenn wir uns nicht abgrenzten 

von ihr. Es ist knallhart, das alles 

umzusetzen. Es ist ein langer Weg. 

Heute weiss ich, dass es diesen Leidensweg 

brauchte. Wir Eltern mussten 

an unsere Grenzen kommen, 

sonst hätten wir Lea nicht loslassen 

können. 


Lea verliebt sich. Er heisst Matteo. 

Diese Liebe «therapiert» unsere 

Tochter innert Kürze. Wir können 

es kaum fassen. Matteo kocht und 

isst sehr gerne. Meistens wohnt sie 

nun bei ihrem Freund und seiner 

Familie. Langsam normalisiert sich 

Leas Essverhalten. Ein halbes Jahr 

später beginnt sie eine Lehre als 

Fachangestellte Gesundheit, in einer 

Wohngruppe mit leicht bis mitteldementen 

Bewohnern. Sie muss dort 

auch kochen und essen. Die Arbeit 

bereitet ihr grosse Freude – sie wird 

gebraucht und gleichzeitig geschätzt. 


Noch immer geht sie regelmässig zur 

Therapie im Kompetenzzentrum für 

Essstörungen. Doch heute dürfen 

wir sagen, dass Leas Essverhalten 

wieder normal ist. Das grenzt für 

mich an ein Wunder! Es gab eine 

Zeit, da haben wir nicht mehr daran 

geglaubt, dass sich Lea von ihrer 

Anorexie befreien kann – wir haben 

zeitweise mit ihrem Tod gerechnet. 

Das war für uns Eltern und ihre 

Schwester die reinste Hölle, all die 

Diskussionen, die Streitigkeiten rund 

ums Essen, um Kilos und Kalorien, 

all die Beschuldigungen, die Lügen. 

Rückblickend habe ich das 

Gefühl, dass viele verschiedene Faktoren 

zu Leas Magersucht geführt 

haben. Sie fühlte sich in ihrer Klasse 

nicht integriert. Sie hatte keine richtige 

Freundin. Sie «hungerte» regelrecht 

nach Aufmerksamkeit, wollte 

doch auch zu den Schönen und 

Schlanken gehören, bei den Jungs 

gut ankommen. 

«Die Liebe zu ihrem 

neuen Freund 

hat unsere 

Tochter gerettet.» 

Ihr fehlte es vor allem in der Oberstufe 

an einem gesunden und guten 

Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl 

und Selbstvertrauen. Die Angst vor 

der Zukunft machte sich breit, all die 

Fragen rund um die Berufswahl. Sie 

verglich sich auch ständig mit ihrer 

Schwester, die nach aussen alles viel 

lockerer nimmt und nicht so introvertiert 

ist wie Lea. 

Es gab eine Zeit, in der ich mich 

als Mutter schuldig fühlte und mir 

Vorwürfe machte, dass es zu dieser 

schlimmen Krankheit kam und sich 

meine Tochter sozusagen fast zu 

Tode hungerte. Insbesondere fühlte 

ich mich schuldig, weil es seine Zeit 

dauerte, bis ich es wahrhaben wollte, 

dass meine Tochter magersüchtig ist. 

Fachpersonen sind sich einig und 

Studien belegen: Je früher man eine 

Magersucht behandelt, desto grösser 

sind die Heilungschancen. Rückblickend 

ist es einfacher, gewisse Feststellungen 

zu machen: Heute würde 

ich früher mit meiner Tochter den 

Arzt aufsuchen und die Essstörung 

thematisieren. Ich würde mir auch 

früher Hilfe bei einer Fachstelle 

holen. 

Dass Lea es letztendlich geschafft 

hat, liegt auch an mehreren Faktoren: 

Der Oberschenkelhalsbruch 

löste in ihr eine riesengrosse Angst 

aus, dass sie nun auch innerlich 

«zerbricht». In all den Therapien 

wurde Osteoporose thematisiert – 

immer vergebens. Bei diesem Unfall 

hat sie es am eigenen Leibe erfahren. 

Sie hat die Kontrolle über ihren Körper 

verloren. 

Ein wesentlicher Faktor, welcher 

zur Genesung unserer Tochter führte, 

war sicher auch die Liebe zu 

ihrem Freund. Er akzeptierte und 

liebte Lea so, wie sie ist. Auch die 

Belastung bezüglich Berufswahl 

konnte mit der erhaltenen Lehrstelle 

geklärt werden. Endlich hat Lea 

wieder ein Ziel vor Augen. 

Wer mir in dieser schweren Zeit 

die grösste Stütze war? Mein Mann. 

Hand in Hand sind wir diesen Weg 

gegangen und haben uns gegenseitig 

unterstützt. Wenn es mir schlecht 

ging, hat er mich wieder aufgebaut. 

Wir durften auch auf liebe Menschen 

im Familien- und Freundeskreis 

zählen, die uns mit guten 

Gesprächen und viel Einfühlungsvermögen 

begleiteten, die ein offenes 

Ohr hatten und einfach da 

waren. Geblieben ist mir nach dieser 

Zeit eine grosse Dankbarkeit, dass 

Lea in ein normales Leben zurückgefunden 

hat und mit Freude den 

Alltag meistern kann.

Kolumne 

Mobbing beginnt nicht in den 

Köpfen der Kinder 

Wenn in einer Schule überdurchschnittlich häufig gemobbt wird, ist der Grund oft ein 

Führungsproblem. Jesper Juul über fehlendes Selbstwertgefühl von Jugendlichen 

und die Herausforderung an Lehrkräfte, mit ihrem Verhalten Mobbing zu verhindern. 

Jesper Juul 

ist Familientherapeut und Autor 

zahlreicher internationaler Bestseller 

zum Thema Erziehung und Familien. 

1948 in Dänemark geboren, fuhr er 

nach dem Schulabschluss zur See, war 

später Betonarbeiter, Tellerwäscher 

und Barkeeper. Nach der 

Lehrerausbildung arbeitete er als 

Heimerzieher und Sozialarbeiter 

und bildete sich in den Niederlanden 

und den USA bei Walter Kempler zum 

Familientherapeuten weiter. Seit 2012 

leidet Juul an einer Entzündung der 

Rückenmarksflüssigkeit und sitzt im 

Rollstuhl. 

Jesper Juul hat einen erwachsenen 

Sohn aus erster Ehe und ist in zweiter 

Ehe geschieden. 

Dem Thema Mobbing 

in Schulen und auf 

sozialen Netzwerken 

wurde in den letzten 

zehn Jahren in ganz 

Europa viel Beachtung geschenkt. 

Dieser Artikel konzentriert sich auf 

Mobbing in Schulen. Von diversen 

Seiten der Gesellschaft wurden bisher 

verschiedenste Methoden und 

Programme entwickelt, aber gemäss 

unserem heutigen Stand (Schweden 

hat fundierte Nachforschungen 

betrieben) haben diese bisher weder 

eine präventive Wirkung gezeigt 

noch das Mobbingproblem gelöst. 

Im Gegenteil: Man hat festgestellt, 

dass die Mobbingraten in den ersten 

ein bis zwei Jahren zwar zunächst 

sanken, danach stiegen diese jedoch 

auf ein noch höheres Niveau als vor 

dem Start der Programme und 

Kampa gnen. Millionen wurden verschwendet, 

und die Kinder wurden 

einmal mehr alleingelassen. 

Entscheidend dafür, ob es zu 

Mobbing kommt oder nicht, 

ist die Führung der Kinder 

durch die Erwachsenen. 

Mobbingopfer erhalten ausser moralischer 

Unterstützung meistens keine 

weitere Hilfe, und viele Eltern 

entscheiden sich, neue Schulen für 

ihre Kinder zu finden. Kinder, die 

mobben, werden auf verschiedene 

Weisen bestraft. Dies führt tendenziell 

dazu, dass sich das Verhalten 

dieser Kinder sogar noch verschlimmert. 

Beide Gruppen erhalten keine 

Alternativen, um mit sich selbst und 

anderen umzugehen. 

Wie die Lehrer, so die Schüler 

Das grundlegende Missverständnis 

hinter den meisten Kampagnen ist 

die Annahme, dass Mobbing in den 

Köpfen der Kinder beginnt, was aber 

nicht der Fall ist. Es ist korrekt, dass 

Kinder die Fähigkeit haben, gemein 

und scheusslich zueinander zu sein. 

Entscheidend dafür, ob dies geschieht 

oder nicht geschieht, ist jedoch einzig 

und alleine die Führung durch 

die Erwachsenen. 

Im gleichen Masse widerspiegelt 

Mobbing am Arbeitsplatz die Qualität 

der Führung in einem Betrieb. 

Aus unseren klinischen Erfahrungen 

wissen wir, dass in Schulen, in 

welchen häufiges Mobbing zwischen 

Kindern betrieben wird, auch Mobbing 

unter Lehrpersonen stattfindet. 

Der einzige Unterschied besteht 

darin, dass intelligente Erwachsene 

sehr subtile Wege verwenden, um 

Illustration: Petra Dufkova/Die Illustratoren 


andere schlechtzumachen; Wege, 

die nicht so leicht bewiesen werden 

können. Mobbing ist eine Reaktion 

auf ein dysfunktionales soziales System 

in Institutionen und Organisationen. 

Die wichtigste Führungskraft in 

Schulen ist die Schulleiterin oder 

der Schulleiter. Ihr/sein Führungsstil, 

ihre/seine Werte und Prinzipien 

spiegeln sich im Verhalten der meisten 

Lehrpersonen wider. Auch die 

Eltern tragen einen wichtigen Teil 

zum Ganzen bei: die Art und Weise, 

wie sie ihre Kinder erziehen, und die 

Art und Weise, wie sie eingeladen 

werden, eine konstruktive Rolle in 

der Schule zu spielen – und nicht 

nur kontaktiert zu werden, um sich 

Beschuldigungen über die eigenen 

Kinder anzuhören. 

Wenn in einer Institution überdurchschnittlich 

häufig gemobbt 

wird, liegt dem ein Führungsproblem 

zugrunde, was eine grosse 

Herausforderung darstellt. Um diesen 

Aspekt der Kultur in spezifischen 

Schulen umzuwandeln, muss 

mit der Herstellung eines konstruktiven 

Denkrahmens unter Lehrpersonen 

begonnen werden. Meistens 

benötigen diese eine Auffrischung 

in Entwicklungs- und Sozialpsychologie 

(Beziehungskompetenz) sowie 

ein adäquates Führungstraining. 

Keines von beidem ist meines Wissens 

in der Lehrerausbildung enthalten. 

«Was ist ein guter Freund?» 

Der zweite Schritt beinhaltet eine 

philosophische Übung, welche sich 

sehr von einer moralischen Lektüre 

unterscheidet. Dies muss im ersten 

Monat des ersten Schuljahres passieren 

und wird etwa 50 Minuten in 

Anspruch nehmen. Die Lehrperson 

fragt jedes Kind: «Was ist ein guter 

Freund?» – Sie hört sich die Antworten 

an, ohne diese zu kommentieren 

oder zu bewerten, und lässt die Kinder 

in kleinen Gruppen untereinander 

sprechen (es ist wichtig, Mädchen 

und Jungen zu mischen). Am 

Wo überdurchschnittlich häufig 

gemobbt wird, liegt 

ein Führungsproblem vor. 

Ende kann die Lehrperson eine 

Zusammenfassung auf die Wandtafel 

schreiben und sicherstellen, dass 

alle Kollegen und Eltern informiert 

und dazu ermutigt werden, die Sache 

weiterzuverfolgen. 

Diese Übung sollte mindestens 

einmal pro Jahr wiederholt werden. 

Hierzu sollten jeweils zusätzliche 

Fragen gestellt werden: «Hat jemand 

von euch eine schlechte Erfahrung 

mit einem anderen Kind gemacht? 

Was ist passiert und wie hast du dich 

dabei gefühlt?» Kinder werden diese 

Fragen angstfrei beantworten, so - 

bald sie erfahren haben, dass ihre 

Lehrperson mit solchen Situationen 

umgehen kann, ohne zu moralischen 

Beschuldigungen oder Strafen 

zu greifen. 

Generell ist es wichtig, dass sich 

Kinder immer sicher und geschätzt 

fühlen, wenn sie etwas sagen möchten, 

das vielleicht nicht direkt mit 

dem Lehrplan zu tun hat. Alternative 

Schulen, die anstreben, eine auf 

Dialog basierende Kultur zu schaffen, 

sind diesbezüglich erfolgreicher. 

Das folgende Beispiel kann als 

aussergewöhnlicher, mutiger Akt 

eines aussergewöhnlichen Mädchens 

angesehen werden, aber die 

Realität ist, dass seine Initiative ohne 

engagierten Beitrag aller Erwachsenen 

nicht möglich gewesen wäre. 

Der Gedanke wäre in seinem Kopf 

gewesen, aber nie ausgesprochen 

worden. Es ist auf fruchtbaren Bo - 

den gestossen. 

Ein achtjähriges dänisches Mädchen 

fragte seinen Lehrer um 

Erlaubnis, vor ihre Klasse zu treten 

und eine persönliche Nachricht zu 

übermitteln. Der Lehrer schlug vor, 

dass es an ihrem Tisch aufsteht, aber 

das Mädchen bestand darauf, alle Klassenkameraden 

anzuschauen. 

«Ich möchte euch etwas Wichtiges 

sagen. Einer der Jungs in dieser Klasse 

hat Lernschwierigkeiten, und ein paar 

von euch hänseln und mobben ihn deswegen. 

Das macht ihn sehr unglücklich, 

und ich denke, dass es falsch ist 

und dass diejenigen damit aufhören 

sollten.» 

Ihre Klassenkameraden applaudierten, 

und am gleichen Abend rief der 

Lehrer ihre Mutter an und erzählte ihr, 

was ihre Tochter getan hatte, und sagte 

ihr, dass sie stolz auf sie sein könne. Die 

Mutter veröffentlichte die Geschichte 

auf Facebook und erhielt während der 

Nacht Hunderte von Likes. Am nächsten 

Tag gingen Mutter und Tochter 

zum Frühstücksfernsehen, und für ein 

paar Wochen war das Ereignis in der 

Öffentlichkeit und wurde in Hunderten 

von Schulzimmern und Tausenden 

Familien diskutiert. 

Die Kolumnen von Jesper Juul entstehen 

in Zusammenarbeit mit 





«Ich küsse, du küsst, 

er küsst …» 

Sie kennen oft noch nicht einmal unser Alphabet, wissen nicht, wie lange sie in der 

Schweiz leben werden – sollen aber in wenigen Wochen fit gemacht werden für den 

Unterricht in der Regelschule. Wie geht das? Zu Besuch in einer Asylschule. 

Text: Bianca Fritz Bilder: Filipa Peixeiro / 13 Photo 

Während die 

kleinen Schüler 

Silben klatschen 

(unten), 

konjugieren die 

Teenager Verben. 

Morgens kurvt ein 

kleiner Bus das 

steile Strässchen 

herauf, durch das 

Gelände des Kantonsspitals. 

Vor dem letzten Gebäude 

am Waldrand bleibt er stehen 

und spuckt eine Gruppe Schülerinnen 

und Schüler mit bunten Rucksäcken 

aus. Sie eilen vorbei am Empfang 

des Asylzentrums und am 

Büro, vor dem Asylbewerber sitzen, 

warten, laut diskutieren. Die Kinder 

sind spät dran an diesem Morgen, 

weil ihr Schulbus im Stau stand. 

Hektisch ziehen sie ihre Jacken aus, 

verteilen sie auf die Haken an der 

Wand und huschen ins Klassenzimmer. 

Dort sitzen ihre Mitschüler 

bereits über ihren Aufgaben gebeugt. 

Sie hatten einen kürzeren Schulweg: 

von den oberen Stockwerken des 

Asylzentrums ins Erdgeschoss. Die 

Lehrerinnen nehmen die verspätete 

Ankunft der Schulbuskinder aus 

den anderen Asylzentren gelassen 

hin. Die Ausnahmesituation ist hier 

der Normalfall. 

In der Schule im Asylzentrum 

Hirschpark in Luzern ist alle zwei 

Wochen Einschulung. Fast genauso 

häufig werden Schülerinnen und 

Schüler verabschiedet. Zum Zeitpunkt 

unseres Besuches büffeln 48 

Kinder und Jugendliche in sechs 

Klassen, aber die Zahl ändert sich 

ständig – meist wächst sie. Schul- 

pflichtig sind in der Schweiz alle 

Kinder – unabhängig von ihrem 

Aufenthaltsstatus. Mit dem wachsenden 

Zustrom an Flüchtlingen 

gibt es also auch immer mehr Kinder, 

die in den kantonalen Durchgangszentren 

darauf warten, dass ihr 

Asylantrag bearbeitet wird. 

Schon in dieser Zeit ist Bildung 

für sie Recht und Pflicht zugleich. 

Dabei fahren die Kantone unterschiedlichste 

Modelle. Von der 

sofortigen Eingliederung in die 

Regelschule mit zusätzlichem 

Deutschunterricht über spezielle 

Kleinklassen bis hin zu Schulklassen 

direkt in den Asylzentren, wie sie 

eben in Luzern geführt werden. 

Wenn der Asylstatus geklärt ist, geht 

es für die Bewerber entweder in die 

Gemeinden – und damit auf die 

Regelschulen – oder ins Heimatland 

zurück. 

Im Durchschnitt bleiben die Kinder 

in Luzern zwei bis drei Monate 

in den Durchgangszentren. Es gibt 

aber auch immer solche, die schon 

nach wenigen Wochen weiterziehen. 

Und es gibt jene, deren Status bis zu 

einem Jahr oder länger unklar bleibt. 

Sie sehen ihre Mitschüler ständig 

kommen und gehen. 

Das Gefälle ist riesig 

Bevor die Kinder in die Klassen eingeteilt 

werden, stellen sie sich bei der 

Schulleiterin Silvia Rüttimann vor. 

Sie versucht herauszufinden, ob die 

Kinder bereits die Schule besucht 

haben, ob sie lesen und schreiben 

können, ob sie auch lateinische oder 

hauptsächlich arabische Schriftzeichen 

gelernt haben. «Das Gefälle ist 

riesig», sagt sie. Die schwierigste 

Aufgabe sei es, die Kinder zwar nach 

Niveau einzuteilen, ihnen aber trotzdem 

die Chance zu geben, mit 

Gleichaltrigen zu lernen. «Wir können 

den 16-jährigen Analphabeten 

nicht zu den Primarschülern und 

Kindergartenkindern stecken», sagt 

sie. Für die acht Volksschullehrerinnen, 

die mit einem festen Pensum 

an der Schule im Asylzentrum arbeiten, 

heisst das vor allem eines: Sie 

müssen jeden Schüler einzeln >>> 

«Wir können den 16-jährigen 

Analphabeten nicht zusammen 

mit Kindergartenkindern und 

Primarschülern unterrichten.» 



«Die Kinder saugen alles auf, 

wollen alles wissen, 

ganz ohne Vorbehalte.» 

>>> betreuen. Jedem Aufgaben auf 

seinem Niveau zuteilen, seinen Fortschritt 

gewähren und trotzdem die 

Gruppe zusammenhalten. Ein ständiger 

Spagat. Deshalb sitzen in den 

Klassenzimmern auch im Normalfall 

nicht mehr als zehn Schüler. Der 

Spracherwerb steht im Vordergrund, 

alle Lehrpersonen habe eine Zusatzausbildung 

im Bereich «Deutsch als 

Fremdsprache». Vormittags hat jeder 

Schüler zehn Lektionen Deutsch pro 

Woche. Nachmittags stehen je zwei 

Lektionen Rechnen, Gestalten oder 

Sport auf dem Stundenplan. Und 

dann sind da noch Dinge, die mitgelernt 

werden, ohne dass sie direkt 

benannt werden: dem Tag Struktur 

geben, schulfähig werden. 

Hohes Aggressionspotenzial 

Gerade bei den Jüngsten, den angehenden 

Primarschülern, ist das ein 

Thema. Sie sitzen im ersten Stock an 

kleinen Tischen und kleben bunte 

Punkte hinter Bilder und Worte. 

Jeder Punkt steht für eine Silbe. Wer 

unsicher ist, klatscht zusammen mit 

Lehrerin Pia Schnyder Perrollaz und 

Praktikant Anis Ayachi in die Hände 

und zählt nach. «Re-gen-schirm.» 

«Sturm-wind.» Die Worte haben die 

Kinder gerade erst gelernt – sie stammen 

aus einer Geschichte vom Igel 

im Winterschlaf. 

Manche Schüler knobeln und 

grübeln so fest, dass man fast meint, 

Dampf aus den kleinen Köpfen aufsteigen 

zu sehen. Sie reiben sich die 

Nase, ziehen die Münder zusammen 

und versuchen es: «Zwei?» «Nein, 

hör noch einmal hin!» Andere seufzen 

und ruckeln ungeduldig auf 

ihren Stühlen herum. 

Die Kinder an Schulstrukturen zu 

gewöhnen, ist alles andere als einfach, 

berichtet die Lehrerin: «Viele 

haben zuvor noch nie in einem Kreis 

gesessen, manche noch nie gespielt.» 

Dazu kommt, dass einige Kinder ein 

hohes Aggressionspotenzial mitbringen 

– es aus ihrer Familie nicht 

anders kennen. «Wer das Spielzeug 

in der Hand hat, glaubt, dass es nun 

ihm gehört, und andere werden mit 

Schlagen und Kratzen abgewehrt», 

erzählt Pia Schnyder Perrollaz. In 

diesen Mo menten ist sie als Lehrerin 

und Mensch besonders gefordert. 

Sie muss erklären, warum man im 

Schulzimmer nicht schlagen darf. 

Und das oft nur mit Gesten und 

Mimik, weil die richtigen Worte 

noch fehlen. 

Aber es gibt auch die andere Seite 

der Arbeit im Asylzentrum. Die 

beispiellose Begeisterungsfähigkeit 

der Kinder. Wann immer Pia Schnyder 

Perrollaz eine Frage stellt, 

schnellen alle Finger gierig in die 

Höhe und die Kinder rufen «Ich, ich, 

ich …». «Sie saugen alles auf, wollen 

alles wissen, ganz ohne Vorbehalte», 

erzählt die Lehrerin. 

Zugleich su chen sie Nähe. Praktikant 

Anis, 22, hat es ihnen besonders 

angetan. Vielleicht, weil er als 

Halbtunesier auch Arabisch spricht. 

Vielleicht auch, weil er, wie er selbst 

sagt, «nicht so sehr Autorität ausstrahlen 

muss und manchmal auch 

nur dabeisitzen darf». Immer wieder 

kommt eines der Kinder zu ihm und 

schmiegt sich an seinen Arm. Auch, 

als sie am Ende der Stunde gemeinsam 

das Lied vom Igel im Winterschlaf 

singen, laut, falsch und mit 

ganz viel Körpereinsatz. 

Dass die meisten Kinder sehr gerne 

zur Schule gehen und es auch 

keine Überzeugungsarbeit bei den 

Eltern braucht, weiss auch Schulleiterin 

Silvia Rüttimann aus Erfahrung. 

«Allen ist Schule enorm wich 

tig.» Und das nicht nur wegen des 

Schulstoffs. Es geht auch darum, 

dass die Kinder einmal rauskommen 

aus den beengten Wohnverhältnissen 

im Asylzentrum. 

Bei Familie Rashid kann man das 

gut sehen. Seit sie vor drei Monaten 

aus Syrien über die Türkei und 

Deutschland in die Schweiz gekommen 

ist, wohnt sie zwei Stockwerke 

über der Schule in einem kleinen 

und blitzblank ge putzten Zimmer. 

Darin stehen zwei Stockbetten und 

ein Gitterbettchen mit einem Neugeborenen. 

Dazu ein Waschbecken, 

eine Mikrowelle, ein Kühlschrank, 

ein kleiner Tisch – das wars. 

Hier lebt die sechsköpfige Familie. 

Und alle versuchen still zu sein, 

wenn die drei schulpflichtigen Kinder 

ihre Hausaufgaben machen. Das 

versichert Vater Muhammed, der 

selbst oft mit dem Wörterbuch anzutreffen 

ist. «Bildung ist wichtig», sagt 

er mit einem ernsten Gesicht. Er 

steht vor einer Wand, an der die 

Stundenpläne der Kinder hängen, 

zusammen mit Porträtfotos. Darunter 

sind Schultheke und Schuhe aufgereiht. 

Bis vor ein paar Monaten 

gab es im Asylzentrum noch einen 

Raum, in dem die Kinder in Ruhe 

Hausaufgaben machen konnten. 

Doch dieser wird jetzt als zusätzlicher 

Schlafraum gebraucht. 

Über die Lehrerin tuscheln 

Einzig unter den Teenagern gibt es 

einige, die manchmal nicht ganz so 

begeistert wirken von den Schulstunden. 

Für sie ist die Lehrerin auch mal 

Anlass, in der Muttersprache zu 

tuscheln. Und es gibt Jungen, die 

man dreimal ermahnen muss, bis sie 

ihr Handy ausschalten. Das mag an 

der Pubertät liegen. Vielleicht auch 

daran, dass sie den schwierigsten 

Weg zu gehen haben. Die Jugendlichen 

sollen in wenigen Wochen oder 

Monaten so gut Deutsch lernen und 

erste Schulinhalte so gut vermittelt 

be kommen, dass sie bald «die tiefste 

Regelschulklasse, die für ihr Alter 

noch vertretbar ist», besuchen kön 



«Ich, ich, ich!» 

Alle Kinder 

wollen unbedingt 

zeigen, wie der 

Sturmwind tönt. 

nen. So drückt es Schulleiterin Silvia 

Rüttimann aus. Deshalb geht es in 

diesen Klassen auch viel weniger 

spielerisch zu als bei den Jüngeren. 

Gerade werden kräftig Verben konjugiert. 

«Ich küsse, du küsst …» 

«Weisst du denn, was küssen heisst?», 

wirft die Lehrerin ein, und das Mädchen 

aus Afghanistan formt scheu 

einen Kussmund unter ihrem Kopftuch. 

«Ja, genau!» Dann lobt sie eine 

Eritreerin dafür, dass sie das Verb 

«rennen» richtig durchkonjugiert 

hat – ohne abzulesen, denn lesen 

kann sie noch nicht. 

Ein Klassenzimmer weiter wirft 

Lehrerin Heidy Müller auch immer 

wieder ein Wort in Farsi oder Arabisch 

in die Runde, wenn die Verständigung 

hakt. Das meiste aber, 

gibt sie selbstkritisch zu, vergisst sie 

schon bald, nachdem es ihr die 

Schüler beigebracht haben. «Umso 

bewundernswerter finde ich es, was 

die Kinder hier leisten.» 

Die meisten sprechen Deutsch in 

kurzen Sätzen. «Ich komme aus 

Syrien.» «Ich bin 14 Jahre alt.» Das 

geht schon. Auch: «Ich habe zwei 

Schwestern.» Warum diese aber bei 

den Eltern in Syrien geblieben sind, 

warum der Junge, der das berichtet, 

ganz alleine in die Schweiz gekommen 

ist, dafür fehlen die deutschen 

Worte noch. Stattdessen lächelt er 

und zuckt mit der Schultern. 

Klar ist: Er ist nicht der Einzige, 

der ohne Familie hier ist. Im Kanton 

Luzern wurde extra ein Zentrum für 

rund 70 sogenannte UMAs – also 

«unbegleitete minderjährige Asylsuchende» 

– errichtet. Eine besondere 

Herausforderung für die Lehrpersonen? 

Silvia Rüttimann: «Traumata 

spüren wir selten. Nur punktuell 

erzählt mal ein Elternteil etwas, 

wenn es darum geht, das Verhalten 

der Kinder zu erklären.» Im Unterricht 

ist das, was die Kinder erlebt 

haben, im Normalfall aber kein Thema. 

Lehrerin Pia Schnyder Perrollaz 

ist überzeugt: «Die Kinder sind erst 

einmal damit beschäftigt, anzukommen 

– was sie zu verarbeiten haben, 

zeigt sich erst viel später, wenn sie 

zur Ruhe gekommen sind.»


Tabuthema Geld? 

«Papa, können wir nach Australien in die Ferien? Da kann man mit Delfinen schnorcheln, und die Koalas 

sind so süss!» Der Vater denkt an den fünfstelligen Betrag, den die Reise kostet. Verlegen ringt er nach 

einer Antwort an seine Teenagertochter, die anders lautet als «Nein, das ist zu teuer!» Text: Andreas Hieber 

MoneyFit-Tipp 

Fachleute empfehlen, das Thema Geld in Erziehung 

und Bildung auf keinen Fall zu tabuisieren, 

sondern spätestens ab dem Teenageralter aktiv zu 

besprechen. Konkret: 

Das Familienbudget inkl. das Einkommen 

der Eltern offenlegen 

Finanzielle Verantwortung für persönliche 

Auslagen übergeben 

Wichtige Anschaffungen gemeinsam 

besprechen und Entscheidungen 

treffen 

Das Beispiel macht deutlich: 

Mit den eigenen Kindern 

über Geld reden ist nicht 

einfach! Dies obwohl Geld 

in unserer Gesellschaft allgegenwärtig 

ist. Es durchdringt fast jeden 

Lebensbereich. Geld ist nicht nur 

Zahlungsmittel, sondern steht für 

Anerkennung, Sicherheit, Macht, 

Lebensqualität. 

Ab wann und wie sollen Kinder und 

Jugendliche mit der Realität materieller 

Werte in Berührung kommen? 

Wenn es schon schwerfällt, unter 

Erwachsenen über die persönlichen 

Finanzen zu sprechen, wie geht das 

dann mit den eigenen Kindern? 

Ein Blick in die Fachliteratur und 

der Austausch mit Experten von 

Budget- und Schuldenberatungsstellen 

machen klar: Damit Kinder 

später verantwortungsvoll mit Geld 

umgehen können, müssen sie an 

das Thema herangeführt werden. 

Und genau deshalb ist es zentral, mit 

Kindern und Jugendlichen offen über 

Geld zu reden – auch wenn es nicht 

immer leichtfällt. 

«Es ist für Eltern eine besondere 

Herausforderung, heranwachsenden 

Kindern und Jugendlichen 

eine realistische Einschäzung der 

Lebenskosten zu vermitteln», sagt 

Andrea Fuchs, Präventionsfachfrau 

der Schuldenberatungsstelle Aargau 

und Solothurn. Jugendliche wüssten 

in der Regel zwar gut Bescheid 

über jene Kosten, mit denen sie 

direkt in Berührung kommen – von 

Kioskauslagen und Mobilitäts- und 

Handykosten bis zu Kosten für 

Ausgang und Reisen. «Die meisten 

Teenager», so Andrea Fuchs weiter, 

«haben aber kaum Vorstellungen 

von jenen Lebenskosten, die weniger 

offensichtlich sind: Steuern, Versicherungen, 

Krankenkasse, Wohnungsmiete, 

Rückstellungen.» 

Gerade um einer späteren Verschuldung 

vorzubeugen, ist es im 

Interesse der Eltern, hier Abhilfe zu 

schaffen. Möglichkeiten dazu bietet 

der Familienalltag viele, hier einige 

Ideen: 

• Sprechen Sie mit Ihren Kindern ab 

dem Schuleintritt beim Einkaufen, 

beim Kleiderkauf usw. durchaus 

auch die Kosten an; zeigen Sie auf, 

was wie viel kostet, und stellen Sie 

Vergleiche an. 

• Übertragen Sie Ihren Kindern 

etwa ab dem 13. Lebensjahr konkrete 

finanzielle Verantwortung, 

z. B. indem sie monatlich einen 

Betrag erhalten für Kleider, Schuhe, 

Handykosten. 

• Thematisieren Sie – spätestens 

wenn es um die Berufswahl geht 

– den Zusammenhang zwischen 

Arbeit und Einkommen. Zeigen Sie 

auf, wie viel Sie selbst in welchem 

Alter verdient haben. 

• Diskutieren Sie offen das Familienbudget 

und legen Sie dar, welche 

Bereiche wie viel kosten und welche 

Spielräume Sie bei der Ausgabengestaltung 

tatsächlich haben. 

Adreas Hieber 

ist ausgebildeter Gymnasiallehrer und 

Co-Leiter des Projektteams MoneyFit 

(LerNetz AG). 

In dieser Kolumne werden zum 

Thema «Geld und Jugendliche» 

Hintergrundwissen und konkrete 

Tipps vermittelt. Seit über zehn 

Jahren setzt sich PostFinance mit 

kostenlosen Angeboten für die 

Steigerung der Finanzkompetenz 

der Jugend ein. 

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Kolumne 

Eines spinnt immer 

Michèle Binswanger 

Die studierte Philosophin 

ist Journalistin und Buchautorin. 

Sie schreibt zu Gesellschaftsthemen, 

ist Mutter zweier Kinder 

und lebt in Basel. 

Es lohnt sich, Grossmüttern zuzuhören, auch wenn sie manchmal 

etwas viel erzählen. Es lohnt sich, weil sie so viel mehr 

erlebt und deshalb eine andere Perspektive haben. Die mir in 

dieser Hinsicht liebste Grossmutter war die in Glarus. Wenn 

wir bei ihr am Esstisch sassen, ihre Spätzli und ihren Braten 

assen, und später noch zum Kaffee, standen irgendwann alle auf und gingen 

ihren Beschäftigungen nach. Ich blieb sitzen und hörte ihr zu. Ihr 

Leben war nach heutigen Massstäben unkompliziert verlaufen: in Luzern 

aufgewachsen, Ausbildung in Genf, einen Glarner geheiratet, in den Zwischenkriegsjahren 

zu ihm gezogen, sechs Kinder grossgezogen. Damals 

war man ihr als Katholikin im protestantischen Städtchen mit grossem 

Misstrauen begegnet. Eine Zugezogene, konnte die tüchtig genug sein, 

passte so eine überhaupt in den Bergkanton? Sie passte und sass mit 

neunzig immer noch in ihrem Haus am Rathausplatz, inzwischen eine 

Glarnerin ganz und gar, und erzählte mir, der Mutter ihrer Urenkel, von 

früher. Und ich dachte daran, wie anders wir heute leben, wie viel sich 

seither verändert hat. 

Nun, nicht alles hat sich verändert. Die Grossmutter in Glarus mag 

nicht auf der ganzen Welt herumgereist sein, wie man das heute tut, 

Selbstverwirklichung war keine Option, aus dem ihr zugedachten Leben 

auszubrechen auch nicht. Und trotzdem hatte sie ihre an Aufregungen 

nicht zu knappe Reise gemacht und daraus eine Lebensweisheit destilliert, 

die sie mir mitgab und die mich noch heute begleitet. «Eines spinnt 

immer», sagte sie manchmal, wenn sie von ihren Kindern und deren 

Geschicken erzählte. «Eines spinnt immer.» 

Damals war ich latent am Anschlag, die zwei kleinen Kinder, das Jonglieren 

mit Beruf, Beziehung und allem anderen, und so hätte ich natürlich 

lieber gehört, dass sich das bald geben, das Leben wie ein ruhiger 

Fluss sein Bett finden und ruhig dahinfliessen würde. Aber ich ahnte, 

dass in ihren Worten eine grosse Wahrheit stecken musste. Und heute 

glaube ich, dass sie mit ihren Worten nicht nur ihre eigene grosse, psychologisch 

komplizierte Familie meinte. Denn der Satz trifft eigentlich 

auf jede Familie zu: «Eines spinnt immer.» 

Manchmal sind es die Kinder, aus denen man nicht schlau wird, 

manchmal der Partner oder die eigenen Eltern oder Geschwister. Manchmal 

spinnt man selbst, und manchmal ist schwierig zu eruieren, wer 

denn nun genau spinnt. Aber ich fand ihre Einsicht tröstlich, sie, die 

schon so viel erlebt hatte, musste es wissen. 

Jeder möchte alles immer so gut wie möglich machen und richtig hinkriegen. 

Das gelingt manchmal, aber der Normalfall ist es nicht. Normal 

ist, dass es Probleme gibt. Eines spinnt immer. Und sollte das mal zufälligerweise 

nicht der Fall sein, sollte man nicht vergessen, dass dies eine 

Ausnahme ist. 




An der Bildung sparen – 

das kann teuer werden 

Durch den Sparkurs der Kantone sind dem Bildungswesen in jüngster Vergangenheit 

265 Millionen Franken entzogen worden. Bis 2018 sind mindestens weitere 

535 Millionen Franken Einsparungen geplant. Das kann nicht gut gehen und ist 

vermutlich auch gar nicht notwendig. Text: Franziska Peterhans 

«Weniger Geld heisst auch 

weniger Zeit für die Förderung 

jedes Einzelnen.» 

Franziska Peterhans ist Zentralsekretärin des 

Dachverbandes Lehrerinnen und Lehrer Schweiz 

LCH. Sie lebt in Baden und ist Mutter dreier 

erwachsener Kinder. 

E 

s gibt nur eines, was auf 

Dauer teurer ist als Bildung 

– keine Bildung.» 

Dieses Zitat von John 

F. Kennedy lässt sich 

durch verschiedene gesellschaftliche 

und volkswirtschaftliche Überlegungen 

erhärten. Die Schweiz hat 

sich zum Ziel gesetzt, 95 Prozent der 

Jugendlichen zu einem Abschluss 

der Sekundarstufe II zu führen. Gute 

Bildung für alle Kinder und Jugendlichen 

erhöht die Chancengerechtigkeit 

in einer Gesellschaft. 

Kinder, die von klein auf ihren 

Neigungen und Möglichkeiten entsprechend 

gefördert werden, sind 

zufriedener und in der Schule er 

folgreicher. Sie können ihre Kompetenzen 

und ihre Talente später bei 

ihrer beruflichen Tätigkeit oder im 

Studium einbringen und ihr Wissen 

und ihre Fähigkeiten im gesamten 

wirtschaftlichen und gesellschaftlichen 

Um feld gewinnbringend einsetzen. 

Eine gute öffentliche Schulbildung 

ist damit auch die beste 

Absicherung gegen Arbeitslosigkeit 

und soziale Abhängigkeit, die einer 

Schülerin oder einem Schüler mitgegeben 

werden kann. 

Sparen auf Kosten der Kinder 

Was aber zurzeit in der Schweiz passiert, 

läuft diesen Zielen entgegen. 

Sämtliche Kantone kürzen die Bildungsausgaben 

massiv. Andere wollen 

die Eltern zur Kasse bitten, indem 

sie Gebühren und Kosten für diverse 

Leistungen erheben. Dies ist gesetzeswidrig, 

da im Volksschulgesetz 

der kostenlose Besuch der Volksschule 

festgeschrieben ist. 

Drei konkrete Beispiele 

1. Der 13-jährige Silvan freut sich 

jeden Donnerstag auf das Fach 

Technisches Gestalten. Die Arbeit 

an der Hobelbank mit Feile und 

Säge motiviert ihn. Er kommt mit 

dem Bau seines Vogelhäuschens 

rasch vorwärts mit. Nun soll die 

Klasse mit 15 Schülerinnen und 

Schülern zusammengelegt werden, 

da nur noch Klassen mit 

mindestens 17 Jugendlichen in 

zwei Abteilungen unterrichtet 

werden dürfen. Im Werkraum 

stehen aber nur 10 Werkbänke 

und 10 Werkzeugsets zur Verfügung. 

Dass es zu Staus und Wartezeiten 

kommt, ist voraussehbar. 

Die Kinder langweilen sich, profitieren 

weniger, die Unfallgefahr 

steigt, der Lärmpegel ebenfalls. 

2. Die Kinder der 5. Klassen durften 

traditionell an einem Sommerlager 

teilnehmen. Dieses stand jeweils 

unter einem bestimmten Thema 



aus dem naturwissenschaftlichen 

oder dem kulturellen Bereich. Das 

Lager war bis anhin für Sie als 

Eltern beinahe kostenlos. Nun 

gibt es dafür kein oder zumindest 

viel weniger Geld von der Ge 

meinde und vom Kanton. Die 

Lehrerin Ihres Kindes teilt Ihnen 

mit, dass das Lager nicht mehr 

durchgeführt werden könne oder 

dass ein deutlich höherer Elternbeitrag 

geleistet werden müsse. 

Dies ist jedoch vielen Eltern nicht 

möglich. Den Kindern gehen mit 

dem Wegfall der Lager wertvolle 

so ziale Lernerlebnisse und 

wichtige Erfahrungen beispielsweise 

beim Organisieren eines 

solchen Lagers verloren. 

3. Familie Hamidi kam vor einem Jahr 

als Asylsuchende in den Kanton 

Thurgau. Die siebenjährige Aysha 

besuchte den Kindergarten und 

seit August die 1. Klasse. Sie erhält 

regelmässig Deutschzusatzunterricht 

DAZ. Noch kann sie aber dem 

Unterricht nur mit Mühe folgen. 

Nun wurde den Eltern eröffnet, sie 

hätten sich zu wenig bemüht, dass 

ihre Kinder die deutsche Sprache 

lernen. Deshalb müssten sie sich 

an den Kosten des Deutschzusatzunterrichts 

beteiligen. 

Schweiz LCH beläuft sich der bereits 

beschlossene Abbau von Bildungsressourcen 

in den Jahren 2013 bis 

2015 auf mindestens 265 Millionen 

Franken. Zwischen 2016 und 2018 

planen die Kantone weitere 535 Millionen 

Franken an der Bildung einzusparen. 

Zusammen mit den Massnahmen 

der Gemeinden ergibt das 

einen Abbau an der Bildung von 

rund einer Millliarde Franken. Die 

grössten Abstriche betreffen die 

Anstellungsbedingungen der Lehrpersonen. 

An zweiter Stelle folgen 

die Unterrichtsbedingungen. 

Der LCH warnt vor einem solchen 

Kahlschlag: Sparmassnahmen 

in der Bildung sind in Wirklichkeit 

Abbaumassnahmen zu Lasten der 

Lernenden und Lehrenden. Sie 

gefährden die Qualität des Schweizer 

Bildungswesens. Die Zeche 

bezahlen später die Sozial- und Justizdepartemente, 

also die Gesellschaft, 

was ganz einfach eine Verlagerung 

der Kosten bedeutet. 

Von den Kürzungen konkret 

betroffen sind auch Lehrerinnen 

und Lehrer und als Folge davon die 

Schülerinnen und Schüler. Klassengrössen 

und Pflichtpensen werden 

erhöht. Weiterbildung wird reduziert 

oder ganz gestrichen. Lehrpersonen 

müssen Lohnkürzungen in 

Kauf nehmen. Diese Verschlechterungen 

tragen zur Erhöhung der 

Belastungen einer bereits stark ge 

forderten Berufsgruppe bei. Und sie 

wirken sich negativ auf die Rekrutierung, 

Motivation und schliesslich 

auch auf die Gesundheit der Lehrpersonen 

aus. 

Notwendig oder ein Taktierspiel? 

Notwendig oder ein Taktierspiel? 

Sind diese Kürzungen der Kantone 

im Bildungsbereich überhaupt 

nötig? Der LCH bezweifelt dies, 

denn wie aus Ausführungen des 

Chefökonomen des Schweizerischen 

Gewerkschaftsbundes, Daniel Lampart, 

hervorgeht, schätzen viele Kantonsregierungen 

die finanzielle Lage 

systematisch schlechter ein, als sie 

tatsächlich ist. Sie stellen die Staatsschulden 

zu hoch und das Vermögen 

zu tief dar. 

Es ist schwer nachvollziehbar, 

dass die in den vergangenen Jahren 

erfolgten Steuersenkungen und 

-erleichterungen für Unternehmen 

und vermögende Privatpersonen 

nun mit Abbau in der Bildung aufgefangen 

werden sollen. 

Integration der Schwachen leidet 

Wenn Klassen zusammengelegt und 

Klassengrössen erhöht werden, 

wenn Halbklassenunterricht abgebaut 

wird, wenn Unterstützungsangebote 

gekürzt oder kostenpflichtig 

werden, wenn Freifächer abgebaut 

oder der Deutschzusatzunterricht 

für Fremdsprachige gestrichen wird, 

bleibt für die individuelle Förderung 

und die Integration von Kindern mit 

speziellen Bedürfnissen oder Migrationshintergrund 

weniger Zeit. Die 

Bildungschancen reduzieren sich, 

speziell für Kinder und Jugendliche 

aus sozial und wirtschaftlich benachteiligten 

Schichten. 

Nach Erhebungen des Dachverbandes 

Lehrerinnen und Lehrer 

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Elterncoaching 

Mit Kindern über 

Ängste sprechen 

«Mensch, Nicole, man hat doch nicht jedes Mal Bauch- und Kopfweh, wenn 

man zu einer Geburtstagsparty eingeladen ist. Jetzt sag doch einfach, 

was mit dir los ist!» 

Fabian Grolimund 

ist Psychologe und Autor («Mit 

Kindern lernen»). In der Rubrik 

«Elterncoaching» beantwortet 

er Fragen aus dem Familienalltag. 

Der 36-Jährige ist verheiratet 

und Vater eines Sohnes, 3, und 

einer Tochter, 11 Monate. Er lebt 

mit seiner Familie in Freiburg. 

www.mit-kindern-lernen.ch 

www.biber-blog.com 

Widerstehen Sie dem Drang, die 

Ängste Ihres Kindes mit «guten 

Argumenten» zu widerlegen. 

Oft steht uns als Eltern 

der Wunsch im Weg, 

unserem Kind möglichst 

rasch Erleichterung 

zu verschaffen, 

indem wir Ratschläge geben 

oder mit Argumenten gegen die 

kindliche Angst angehen. Damit 

verunmöglichen wir es dem Kind 

jedoch, in sich hineinzuhorchen 

und uns zu sagen, was es wirklich 

beschäftigt: 

Mutter: «… jetzt sag doch einfach, 

was los ist!» 

Nicole: «Was mache ich, wenn 

auf der Party niemand mit mir spielen 

will?» 

Mutter: «Florian würde dich 

doch nicht einladen, wenn er dich 

nicht mag.» 

Nicole: «Die ganze Klasse ist eingeladen 

…» 

Mutter: «Dann sind Sabrina und 

Mahide auch dabei – und mit denen 

verstehst du dich doch gut. Wie 

willst du denn Freunde finden, wenn 

du dich in deinem Schneckenhaus 

verkriechst?» 

Es ist hilfreich, wenn wir uns in 

solchen Momenten als Forscher 

oder Entdecker sehen, die gemeinsam 

mit dem Kind seine Gefühlswelt 

auskundschaften. Dabei kann 

man an Orte geraten und Dinge 

sehen, die unangenehm sind. Gerade 

dann wird der Wunsch umso 

stärker, die Sache mit einem Tipp 

«zu regeln». Wenn wir diesem 

Drang widerstehen und weiter offen 

zuhören können, erfahren wir mehr. 

Nicole: «Was mache ich, wenn 

ich dort bin und niemand mit mir 

spielen will?» 

Mutter: «Hm … Warum meinst 

du denn, hat Florian dich eingeladen?» 

Nicole: «Alle sind eingeladen – 

seine Mutter hat sicher gesagt, er 

müsse die gesamte Klasse einladen.» 

Mutter: «Sabrina und Mahide 

kommen in diesem Fall auch?» 

Nicole: «Ja …» 

Mutter: «Du hast trotzdem Angst, 

dass du am Ende alleine dastehst?» 

Nicole: «Sabrina und Mahide 

haben den gleichen Schulweg wie 

ich – aber weisst du, wenn wir in der 

Schule sind, gehöre ich nicht wirklich 

dazu – dann sind sie mit Jessica 

und Svetlana zusammen.» 

Wir Eltern treffen ständig An 

nahmen über die Welt unserer Kinder 

und glauben meist, recht gut im 

Bild zu sein. So ging Nicoles Mutter 

davon aus, dass ihre Tochter in der 

Klasse gut integriert ist und Sabrina 

und Mahide verlässliche Freundinnen 

ihrer Tochter sind. Erst ein offenes 

Ohr und die Annahme, «mein 



Kind würde keine Bauchschmerzen 

entwickeln, wenn es keinen triftigen 

Grund dazu gäbe», machten ihr 

bewusst, dass ihr Kind ziemlich isoliert 

war. 

Auch beim Finden einer Lösung 

sollten wir unser Kind genau beobachten 

und bei Zeichen von Anspannung 

genauer nachfragen: 

Mutter: «Hm … du musst da 

nicht hingehen. Aber vielleicht wird 

es schön und du lernst die anderen 

besser kennen. Was würde dir helfen 

hinzugehen? Du könntest doch Florians 

Mutter sagen, dass du nach 

Hause willst – dann hole ich dich 

sofort ab.» 

Nicole: «Ja …» 

Mutter: «Überzeugt dich nicht, 

gell?» 

Nicole: «Wenn die dann mit den 

anderen von der Klasse redet, wird 

es oberpeinlich.» 

Mutter: «Und wenn du Papas 

Handy mitnimmst? Dann schleichst 

du dich aufs Klo, schreibst mir eine 

SMS, und ich hole dich sofort ab?» 

Nicole: «Das fände ich gut.» 

Ängste sind nicht rational 

Manchmal erliegen wir auch dem 

Irrglauben, wir könnten Ängste bei 

anderen durch gut begründete Argumente 

wegdiskutieren. Damit erreichen 

wir jedoch nur, dass das Kind 

nicht mehr über seine Ängste 

spricht. Viele Ängste sind irrational 

– aber deswegen nicht weniger real. 

Dem Spinnenphobiker können wir 

noch so viele Beweise liefern, dass 

Spinnen ungefährlich sind. Er wird 

das alles bejahen – und sich trotzdem 

fürchten. 

Es gibt daher eine Frage, die wir 

nicht stellen sollten: «Warum macht 

dir das Angst?» Kinder – und auch 

Erwachsene – kommen bei dieser 

Frage unnötig in Erklärungsnot. 

Eine bessere Frage ist: «Was könnte 

denn passieren?» 

Jonas, sieben Jahre alt, wurde von 

seinem Freund und dessen Eltern 

ins Alpamare eingeladen. Bereits 

zwei Wochen vor dem Besuch konn- 

te er nicht mehr schlafen. Seinem 

Vater gelang es, mit dieser Frage 

genauer zu erfassen, wovor sich sein 

Kind fürchtet: 

Vater: «Hey … das macht dir 

ganz schön Angst, dieser Alpamare- 

Besuch, hm?» 

Jonas: «…» 

Vater: «Wenn man etwas noch 

nicht kennt, kann einem das schon 

Schiss machen. Was meinst du, was 

könnte denn passieren?» 

Jonas: «Tanja hat gesagt, dass mal 

einer bei der Rutsche aus der Kurve 

gespickt ist …» 

Vater: «Da weiss ich jetzt nicht, 

ob die Geschichte stimmt. Aber klar, 

dass dich das beunruhigt. Was hast 

du denn noch vom Alpamare 

gehört?» 

Jonas: «Da gibt es ein Bad mit 

riesigen Wellen!» 

Vater: «Ja, das Wellenbad … das 

findest du unheimlich …» 

Jonas: «Ja, was, wenn mir die 

Wellen über den Kopf gehen und es 

mich untertaucht?» 

Vater: «Weisst du was? Wir gehen 

dieses Wochenende einfach zu zweit 

hin und schauen uns das Ganze mal 

in Ruhe an. Wenn es dir Angst 

macht, gehen wir wieder und finden 

eine Ausrede, damit du nicht mitmusst. 

Einverstanden?» 

Jonas war unter dieser Voraussetzung 

bereit, das Erlebnisbad auszukundschaften. 

Sein Vater setzte sich 

mit ihm an den Rand des Wellenbads, 

dort erkannte Jonas bald, dass 

«die Köpfe über den Wellen schwimmen». 

Die Rutschen wollte er benutzen, 

als er gesehen hatte, dass auch 

kleinere Kinder Spass daran haben. 

Sein Vater konnte ihm zusätzlich 

Angst nehmen, indem er beim 

Beobachten feststellte: «Aha, wenn 

man will, dass man nur langsam 

runterrutscht, muss man gerade sitzen 

– und wenn man will, dass es 

richtig schnell flutscht, kann man 

sich auf den Rücken legen.» Jonas 

entschied sich zuerst für die sichere 

Methode und wurde mit jeder Partie 

mutiger. 

Das gute Gespräch über die Angst 

Fragen Sie bei Ängsten nicht nach dem 

«Warum». Kinder fühlen sich dadurch unter 

Druck gesetzt, ihre Ängste erklären oder rechtfertigen 

zu müssen. 

Die Frage «Was könnte da passieren?» und ein 

offenes Ohr helfen Kindern dabei, ihre Ängste 

genauer zu beschreiben. 

Die Frage «Was würde dir helfen?» ist eine Ermutigung, 

sich mit der Situation auseinanderzusetzen. 

Das Angebot, das Kind zu begleiten und 

zu unterstützen, wirkt mehr als gute Argumente. 

Fragen Sie «Was könnte denn 

passieren?» statt «Warum 

macht dir das Angst?». 

In der nächsten Ausgabe: 

Wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können, sich seinen 

Ängsten zu stellen. 



Fast immer tun sich Kinder mit AD(H)S in der Schule schwer. 

Zudem werden sie von den Lehrerpersonen als besonders 

schwierig und anstrengend empfunden. Wie können Eltern 

und Lehrpersonen diese Kinder unterstützen? Text: Annette Cina 


Serie 

AD(H)S führt je nach 

Stärke des Syndroms 

bei vielen Kindern zu 

Lernproblemen – 

unabhängig von der 

Intelligenz. Die Betroffenen weisen 

Schwierigkeiten in Bereichen auf, 

die für die Kinder im Schulalltag 

notwendig sind (Konzentrationsfähigkeit, 

Ausdauer). Aber auch in 

Bereichen, die ihnen den Schulalltag 

erschweren (Impulsivität, 

Hyperaktivität), weil sie nicht selten 

zu Problemen mit Klassenkameraden 

und Lehrpersonen führen. 

Die Konzentration spielt eine 

bedeutsame Rolle beim Lernen 

und Verarbeiten von Lernstoffen. 

Sich konzentrieren heisst, seine 

Aufmerksamkeit willentlich über 

eine längere Zeit auf eine bestimmte 

Aufgabe zu richten und dabei 

das Ziel der Aufgabe nicht aus den 

Augen zu verlieren. Dazu muss 

idealerweise all das, was ablenkt 

und nicht wichtig ist, ausgeblendet 

werden können. 

Dies ist eine Hauptschwierigkeit 

bei von AD(H)S betroffenen Kindern: 

Ihre Wahrnehmung und 

Informationsverarbeitung ist überfordert. 

Sie haben zu viele Informationen, 

die sie nicht verbinden, 

verarbeiten und sortieren können. 

Daher leben AD(H)S-Kinder stark 

im Hier und Jetzt. Vorausschauen, 

planen, sich konzentrieren und die 

Energie darauf verwenden, ein Ziel 

zu erreichen, ist für sie extrem 

schwierig und kräfteraubend. 

Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit 

über längerer Zeit zu 

fokussieren, äussern sich darin, 

dass die Kinder dem Unterricht 

nicht aufmerksam folgen können. 

Sie werden von vielem abgelenkt: 

von dem, was draussen vor dem 

Fenster läuft, von einem Geräusch 

im Gang, von Klassenkameraden, 

die miteinander sprechen. Viel von 

dem, was die Lehrpersonen erzählen, 

geht im Strudel unter oder 

wird überhört. Die Kinder vergessen, 

was sie tun sollen, beenden die 

Aufgaben nicht oder verlieren 

Sachen, die sie benötigen. Gruppenarbeiten 

sind schwierig. Wegen 

der geringen Aufmerksamkeitsspanne 

haben die Kinder aber 

nicht nur im Unterricht Mühe, 

sondern auch zu Hause bei den 

Hausaufgaben und während Tests. 

Impulsivität und Hyperaktivität 

bezeichnen ein Verhalten, bei dem 

spontan auf etwas reagiert wird – 

ohne zu überlegen, was in der 

Si tuation eine gute Reaktion sein 

könnte. ADHS-Kinder müssen 

einfach reagieren, und zwar sofort. 

Sie sehen oder hören etwas, und 

schon handeln sie, ohne die Konsequenzen 

zu bedenken. 

Manchmal zeigen diese Kinder 

auch riskantes Verhalten, weil sie 

die Gefahren nicht vorherbedenken. 

Das Zappeln und Sichbewegen 

können auch Zeichen einer 

inneren Anspannung sein, die 

abgebaut werden muss. Im Schulalltag 

zeigt sich das so: Sie rufen 

die Antwort in den Klassenraum, 

ohne den Finger aufzustrecken, sie 

unterbrechen andere, können nicht 

warten und drängeln vor oder nehmen 

anderen etwas weg, ohne zu 

fragen. Kurz: Dem Kind fällt es 

schwer, das, was es spürt, fühlt und 

denkt, zurückzuhalten und zu kontrollieren. 

Auf das Umfeld wirken 

impulsive Personen unkontrolliert, 

oft übertrieben und unbedacht. 

Aufgrund dieser unterschiedlich 

stark ausgeprägten Schwierigkeiten 

erstaunt es nicht, dass von AD(H)S 

betroffene Kinder besonders in der 

Schule viele Rückschläge 

erfahren und das Gefühl entwickeln 

können, ungenügend zu 

sein. Denn von einem Kind wird 

erwartet, dass es eine gewisse Zeit 

stillsitzen und zuhören, Aufgaben 

konzentriert erledigen und Regeln 

im gemeinsamen Umgang miteinander 

einhalten kann. Doch für 

AD(H)S-Kinder ist das unglaublich 

schwierig. 

Anstrengend für alle Seiten 

Für Lehrpersonen ist ein Kind mit 

ADHS in der Schulklasse meist 

sehr anstrengend. Es erfordert viel 

mehr Aufmerksamkeit und Kontrolle 

als die anderen Kinder. 

Manchmal ist ein geordneter 

Unterricht wegen eines einzigen 

Kindes, das nicht stillsitzen kann 

und immer dreinredet, sehr 

schwierig. Ständiges Ermahnen, 

An wei sen und Kontrollieren kann 

Lehrpersonen ermüden und frustrieren, 

gar überfordern und hilflos 

werden lassen. Besonders dann, 

wenn keine Strategie mehr zu helfen 

scheint. Die Beziehung zwischen 

Kind und Lehrperson leidet 

unter solchen Umständen sehr. 

Für Eltern von ADHS-Kindern 

besteht die Herausforderung darin, 

mit den Schwierigkeiten des Kindes 

aus dem Schulalltag ruhig und 

unterstützend umzugehen. Sie 

müssen das Kind ermahnen, die 

Hausaufgaben zu erledigen, es 

erinnern, die richtigen Sachen in 

die Schule mitzunehmen. In 

Elterngesprächen bekommen sie 

immer wieder zu hören, dass ihr 

Kind schwierig ist. Sie machen sich 

Sorgen und fühlen sich oft auch 

hilflos den Beurteilungen der 

Lehrpersonen ausgeliefert. 

Kinder mit AD(H)S nehmen im 

Vorschulalter die Kernprobleme 

selber oft nicht wahr. Im Schulalter 

aber wissen sie, dass sie an ders 

sind, viele können ihre Probleme 

gut beschreiben. Vor allem spüren 

sie, dass sie es schwerer haben als 

andere Kinder. Denn sie merken, 

dass sie immer wieder Störenfriede 

sind, Ärger mit den Eltern und 

Lehrpersonen haben und auch 

ausgegrenzt werden. So fühlen sich 

diese Kinder nicht selten von ihren 

Mitmenschen ungerecht behandelt. 

Die Lernstörungen und negativen 

Reaktionen des Umfelds auf 

ihr Verhalten lösen Selbstzweifel 

aus, da die Kinder ihr Potenzial 

nicht auszuschöpfen vermögen. 

Bis zu 45 Prozent der Kinder mit 

AD(H)S leiden an weiteren Verhaltens- 

oder emotionalen Störungen 

wie Angst, Depressivität, geringem 

Selbstwertgefühl, aggressivem Verhalten 

oft als Folge der schwierigen 

Erfahrungen, auch im Schulalltag. 

Das kann hilfreich sein 

Man muss genau beobachten, was 

für das Kind besonders schwierig 

ist. Das hilft, Strategien zu finden, 

damit es in den entscheidenden 

Momenten aufmerksam sein kann. 

Da es sich um grundsätzliche 

Schwierigkeiten des Kindes handelt, 

ist es wichtig, dass Lehrpersonen 

und Eltern am gleichen Strick 

ziehen. Das bedeutet, dass sie über 

ein gemeinsames und gut begründetes 

Wissen darüber verfügen, 

was die typischen Verhaltensweisen 

von AD(H)S-Kindern sind, 

warum es so ist, wie sie das Kind 

unterstützen können. Ab sprachen 

und klare Vereinbarungen helfen, 

dass Schule und Elternhaus koordiniert 

zusammenarbeiten. Auch 

da gilt: Jedes Kind ist anders! 

• Positive Entwicklungsschritte 

erkennen. Sieht man ständig die 

Schwierigkeiten und Probleme, 

besteht die Gefahr, die Bemühungen 

des Kindes, seine Stärken 

und positiven Seiten nicht 

mehr zu bemerken. Damit erhält 

das Kind auch kaum mehr Lob, 

und aus seiner Sicht lohnt sich 

sein Engagement nicht mehr. So 

wird es immer schwieriger, das 

Kind dazu zu motivieren, mitzuarbeiten 

und sich zu bemühen. 

Es ist hilfreich, bewusst auf 

Situa tionen zu achten, in denen 

dem Kind etwas gelingt. Das 

ermöglicht einem, die eigene 

Frustration zu überwinden und 

dem Kind Anerkennung zu 

schenken – etwa wenn es ihm 

gelingt, sich wirklich alle Hausaufgaben 

aufzuschreiben, ruhig 

zuzuhören, den Finger aufzustrecken. 

• Ablenkung minimieren. Für Kinder 

mit ADS/AD(H)S ist es 

schwierig, etwas Interessantes, 

das aber nicht wesentlich ist, 

auszublenden. Daher ist ein 

ruhiger Arbeitsplatz wichtig. Der 

ist vorne bei der Lehrperson, die 

Störungen oder Unaufmerksamkeiten 

in wichtigen Situationen 

rasch erfassen und auch ruhig 

darauf reagieren kann. Möglicherweise 

ist es auch sinnvoll, 

einen Einzeltisch einzurichten, 

vor allem wenn die Mitschüler 

stark gestört werden. Wichtig ist, 

dem Kind zu erklären, warum es 

einen Einzeltisch erhält. Das Ziel 

sollte positiv formuliert sein, 

etwa im dem Sinne, dass es sich 

besser konzentrieren könne, und 

nicht im Sinn, dass es weniger 

störe. 

• Klare Signale für wichtige Informationen. 

Für Kinder mit AD(H)S 

müssen Informationen, die 

wichtig sind, deutlich signalisiert 

werden. Sie bekommen zum Beispiel 

oft einfach nicht mit, wenn 

die Lehrperson die Hausaufgaben 

gibt. Klare Routinen, genügend 

Ruhe und Zeit für wichtige 

Informationen erhöhen die 

Chance, dass alle Kinder diese 


Serie 

Infos aufnehmen. So kann ein 

Gong signalisieren: «Jetzt kommen 

die Hausaufgaben. Jeder 

nimmt sein Hausaufgabenheft.» 

• Rückmeldungen geben. AD(H)S- 

Kinder brauchen häufiger positive 

Rückmeldungen oder auch 

Anweisungen, sich wieder auf 

das Wesentliche zurückzubesinnen. 

Häufiger Blickkontakt zum 

Kind signalisiert ihm: «Ich bin 

bei dir und bemerke, dass du es 

gut machst» oder «Ich bemerke 

auch, dass du nun nicht mehr bei 

uns bist». «Geheime» Zeichen 

können ohne viele Worte helfen, 

das Kind am Ball zu halten. 

• Auszeiten gewähren. Wenn ein 

Kind wirklich nicht mehr ruhig 

bleiben kann, helfen kleine Auszeiten. 

Hierbei kann dem Kind 

eine Aufgabe gegeben werden, 

die mit Bewegung verbunden ist, 

sodass es mit Erlaubnis aufstehen 

und sich bewegen darf. 

• Grundsätzlich gilt: Kinder mit 

AD(H)S benötigen mehr Training, 

Wiederholungen und Routinen 

als andere Kinder. Es geht 

nicht darum, dass diese Kinder 

nicht wollen, sondern darum, 

dass es ihnen nicht gelingt. Die 

Kinder brauchen daher Hilfestellungen, 

um die Fähigkeiten 

entwickeln zu können, die sie 

haben. 

>>> 

TIPP 

Hilfreiche Informationen und konkrete 

Verhaltenstipps für Lehrpersonen und 

Eltern: www.mit-kindern-lernen.ch von 

Fabian Grolimund, Nora Völker und 

Stefanie Rietzler. 

Annette Cina 

Dr. phil., Fachpsychologin für Psychotherapie 

FSP. Sie arbeitet als Oberassistentin am Institut 

für Familienforschung und -beratung und ist 

Leiterin des Zentrums für Psychotherapie an der 

Universität Freiburg. 

Immer da, wo Zahlen sind. 

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Stiftung Elternsein 

Ohne Mitgefühl und Gemeinschaft entstehen 

gefürchtete Parallelwelten 

Ellen Ringier über die Integration von Ausländern und Flüchtlingen 

Bild: Vera Hartmann / 13 Photo 

Dr. Ellen Ringier präsidiert 

die Stiftung Elternsein. 

Sie ist Mutter zweier Töchter. 

In den 90er-Jahren hatte ich das Vergnügen, 

eine Rede des kürzlich verstorbenen 

Altbundeskanzlers Helmut 

Schmidt zu hören. Er sprach in Bern. 

Das Haus war voller Parlamentarier, 

Bundesräte und Parteichefs. Helmut 

Schmidt stellte dem Publikum die rhetorische 

Frage, wie lange wohl ein an 

Hunger leidender Mensch aus der 

Sahara brauche, um nach Sizi lien überzusetzen. 

Die Antwort gab er selber: 

einen Tag. Und wie lange wohl ein an Hunger leidender 

Mann aus Moskau brauche, um nach Berlin zu 

reisen: ebenfalls einen Tag! 

Und nun ist sie da, die Flüchtlingswelle, unmittelbar 

vor den Toren der Schweiz. Menschen aus einer 

fremden Zivilisation auf der Flucht vor Krieg, ökologischer 

Bedrohung und ökonomischer Not. Sie 

suchen, was bei uns selbstverständlich ist: eine lebenswerte 

Zukunft. Und nun? Unsere Politiker haben es 

sträflich versäumt, Antworten zu finden. 

Wir alle waren die vergangenen 20 Jahre so sehr 

damit beschäftigt, unseren Wohlstand zu mehren, und 

haben gleichzeitig die Empathie gegenüber unseren 

bereits im Lande befindlichen Ausländern verloren. 

Wir haben die schon bestehenden Parallelwelten 

geduldet und sich selber überlassen. Und heute stehen 

wir der humanitären Katastrophe völlig unvorbereitet 

gegenüber. Wir haben 20 Jahre verstreichen lassen, 

ohne eine Bewältigungsstrategie zu entwickeln. 

Ich bin der Meinung, dass nicht die Fluchtgründe 

über die Zukunft der Flüchtlinge entscheiden sollen, 

sondern die realen Chancen der Integration. Doch die 

geschieht nicht einfach von selber! Ohne echte, flächendeckende 

integrative Massnahmen irren Flüchtlinge 

herum, und sie werden sich notgedrungen sozial 

und religiös motivierten Parallelwelten anschliessen. 

Bereits heute haben wir eine wachsende Zahl von 

Jugendlichen mitten in unserer Gesellschaft, die zwar 

unsere Schulen besuchen, nicht aber unseren Wertekodex 

verinnerlicht haben. 

Der Dalai-Lama sagt, die Grundlage des Weltfriedens 

sei das Mitgefühl. Stimmt das, so haben wir den Frieden 

verspielt. 

Vor einigen Jahren brachte meine damals 16-jährige 

Tochter ein gleichaltriges Mädchen aus Basel mit 

nach Hause, das uns schilderte, wie der muslimische 

Vater seine Tochter in einer Diskothek vor den Augen 

aller schlimm verprügelt habe. Alle Anwesenden hätten 

zugesehen, keiner habe sich schützend vor das 

Opfer gestellt. Das Mädchen konnte Vater und Bruder 

entfliehen. Die Vorgängerbehörde der KESB (Kinderund 

Erwachsenenschutzbehörde) hat die junge Frau 

nach Zürich in ein Heim eingewiesen und damit dem 

Zugriff der Familie entzogen – zum Glück! 

Unsere Gesellschaft zerfällt auch ohne Flüchtlingsproblem 

bereits in zwei Welten: in die des Erfolgs, des 

Wohlstands, der Freiheit, sich verwirklichen zu können, 

und in die, in der um jeden Rappen gerungen 

wird und sich zu Armut Überforderung bis hin zu 

Krankheit gesellt. Die Armen werden aus der Gesellschaft 

ausgegliedert, ausgegrenzt und – bildlich 

gesprochen – unsichtbar. Sie fühlen sich überflüssig 

und minderwertig. 

Parallelwelten entstehen in dem Masse, in dem sich 

eine Gesellschaft vom Prinzip der auf Empathie und 

Mitgefühl beruhenden Gemeinschaftlichkeit verabschiedet. 

Weil ein Bewältigungskonzept fehlt, macht 

sich Angst vor den Flüchtlingen breit, und diese 

Angst, so fürchte ich, wird das Humanitäre als Angelpunkt 

unserer Zivilisation gnadenlos ersticken. Was 

für eine erschreckende Ausgangslage zur Bewältigung 

der unaufhaltsam heranrollenden Flüchtlingswelle! 

STIFTUNG ELTERNSEIN 

«Eltern werden ist nicht schwer, 

Eltern sein dagegen sehr.» Frei nach Wilhelm Busch 

Oft fühlen sich Eltern alleingelassen in ihren Unsicherheiten, 

Fragen, Sorgen. Hier setzt die Stiftung Elternsein an. Sie 

richtet sich an Eltern von schulpflichtigen Kindern und 

Jugendlichen. Sie fördert den Dialog zwischen Eltern, 

Kindern, Lehrern und die Vernetzung der eltern- und 

erziehungsrelevanten Organisationen in der deutschsprachigen 

Schweiz. Die Stiftung Elternsein gibt das Schweizer 

ElternMagazin Fritz+Fränzi heraus. www.elternsein.ch 


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Do sier 

In den drei 

Wohngruppen 

leben Kinder im 

Alter von 

wenigen Tagen 

bis etwa 

16 Jahren. 

ie Zinnsoldaten 

stehen die Star- 

Wars-Figuren 

auf dem Buffet 

aufgereiht. Der 

Nachbarschaft für den Heimstandort 

bewu st gewählt. 

ungewi s. 

Do sier 

>>> 

Text: Michael In Albon 

as Arbeitsleben hat 

sich in den vergangenen 

Jahren stark verändert. 

Angeste lte 

haben heute immer 

häufiger funktioniert. 

zeigen. 

Michael In Albon 

Leserbriefe 

Die schönste Zeit 

meiner Kindheit 

Gut, dass es Heime gibt 

(«Im Heim zu Hause», Heft 9/2015) 

Liebe Macherinnen und Macher von Fritz+Fränzi 

und liebe Eltern 

Im Heim zu Hause 

Im Kinderheim Sonnhalde in Münsingen BE so len Kinder und Jugendliche 

ein sicheres Zuhause finden, wenn ihre Eltern ihnen keines mehr bieten können. 

Viele so len nur Monate oder wenige Jahre bleiben, nicht wenige bleiben 

ihre ganze Kindheit. Ein Hausbesuch. Text: Evelin Hartmann Fotos: Ruben Ho linger / 13 Photo 

W 

Schreibtisch ist aufgeräumt.Schulhefte 

liegen oben auf, an der Wand 

Fabio*, 1, sitzt in seinem Zimmer. 

hängt ein Poster mit einer Weltkarte. 

In der Welt, di er sich mit seinem 

Polizei eines Nachmi tags geklingelt 

hat. «Wir waren gerade am Spielen 

und mu sten sofort mitgehen», erinnert 

er sich. Er wei s, da s sich seine 

dem wird vor Gericht um das Sor- 

der bei sich haben wo len. Zu Hause 

sind die Brüder nur an den Wochen- 

Einfamilienhäuser, Vater, Mu ter, 

Eltern damals getrennt haben. Seitgerecht 

gestritten, da beide die Kinenden 

und in den Ferien. 

ein, zwei, manchmal auch drei Kinder. 

Sie to len durch liebevo l ange- 

mit Trampolin, Sandkasten, Wi pe. 

Riesige Schlafsäle, mieses E sen, 

dazu Schikane, Mi sbrauch, Gewalt 

legte Gärten, springen auf ihren 

Trampolinen, spielen Fu sba l. So 

zeigt sich einem die Gemeinde 

Münsingen, 15 Kilometer südöstlich 

von Bern gelegen. Ausgerechnet hier 

fügt sich ein weiteres Gebäude in die 

nert das Leben hier an einen Fami- 

nur aus vergangenen Tagen kennen 

– zum Teil noch nie gekannt haben: das Kinderheim eines der ersten in 

das Kinderheim Sonnhalde. 

nannten Familiensystem konzipiert 

derheim noch immer in vielen 

liena ltag XL. «1967 eröffnet, war 

der Schweiz, das nach dem soge- 

«Nicht bei sich zu Hause, aber 

Nicht a le Eheschutzverfahren 

daheim … », auf der gro sen Tafel 

Nachbarschaft, deren Bewohner so 

Köpfen aufblitzen. Vielmehr erin- 

etwas wie ein intaktes Familienleben 


prangt neben dem Wappen der 

Heilsarm e, dem Träger der Ein- 

Bei vo ler Belegung sind hier 24 

sich, sind altersdurchmischt und 

um den E stisch in der Küche. Es 

13-jährigen Bruder teilt, seit die einen Basketba lplatz, einen Fu s- gibt ein Wohnzimmer mit einem 

richtung, der Leitspruch des Hauses. 

Buben und Mädchen im Alter von 

wenigen Tagen bis zum Ende ihrer 

Ausbildung in drei Wohngru pen 

untergebracht. Für Jugendliche ab 

16 Jahren stehen fünf Jugendzimmer 

im Haupthaus bereit. Dazu gibt es 

Familienalltag XL 

statt riesige 

Schlafsäle, mieses 

Essen, Schikane 

oder Gewalt. 

ba lplatz, einen P ol, einen Garten 

– im Kinderheim Sonnhalde entstehen 

keine düsteren Bilder vergangener 

Tage, die beim Stichwort Kin- 

4 NOVEMBER 2015 NOVEMBER 2015 45 

worden ist», sagt Institutionsleiter 

Pascal Jermann. Demnach war diese 

Auch sonst gleicht vieles «normalen» 

Familienstrukturen. Die Wohngru 

pen, auf drei Wohnungen verteilt, 

bleiben im Tagesablauf unter 

versammeln sich zu jeder Mahlzeit 

Regal und jeder Menge Bre tspielen 

und einem Fernseher, der nur zu 

bestimmten Zeiten eingeschaltet 

wird. Familienregeln eben. Geschlafen 

wird in der oberen Etage, in Ein- 

oder Zweibe tzimmern. Pascal Jermann: 

«Kommen drei Geschwister 

zusammen zu uns, kann auch ein 

Be t dazugeschoben werden.» 

«Ich schlafe oben», sagt Fabio 

und zeigt auf das Hochbe t, darunter 

steht sein Schreibtisch. Ob es ihm 

hier gefa le? Der Bub zuckt mit den 

Schultern. Wo wi l er lieber leben? 

Da mu s er nicht lange überlegen: 

«Bei Mama.» Traurig ist er oft. Und 

auch seinem gro sen Bruder geht es 

nicht anders. «Reto* kann nachts oft 

nicht schlafen, dann kommt er zu 

mir ins Be t», sagt Fabio. Zu zweit ist 

man weniger a lein. «Aber froh werde 

ich erst wieder sein, wenn wir bei 

Mama sind.» Wann das sein wird, ist 

verliefen in dieser Dimension, 

Kinder auf die Realität 

vorbereiten 

(«Lernen, wann, wo, wie und mit 

wem es mir gefällt?», Heft 10/2016) 

Lernen, wann, wo, wie und 

mit wem es mir gefällt? 

Das Konzept der erweiterten Lernwelten zeigt 

Ideen, wie die Schule Schülerinnen und Schüler 

auf die digitale Arbeitswelt vorbereiten kann. 

D 

schen Homeoffice oder physischer 

Präsenz im Unternehmen, die Wahl 

zwischen Gro sraumbüro, Einzelbüro 

und Rückzugsraum – je nach Lust 

und Laune. Man könnte von «lau- 

le, die unsere Kinder auf die Arbeitswelt 

von morgen vorbereitet? Wie 

ich auf das Konzept der «erweiterten 

Lernwelten». Dieses pädagogische 

virtue les Lernen. Seine Grundid e 

geschlo senen Lerna ltag und weitet 

räumlich. Ist die Schule der Zukunft 

Schüler, die an einem bestimmten 

Projekt intere siert sind? 

Individue le Lernwege, Lernorte und 

Lernzeiten 

So könnte Lernen 2025 au sehen: Es 

findet in einer Cloud sta t, wo die 

Schüler gespeichert sind – Prüfungsergebni 

se etwa und e reichte Kom- 

betri t, sich mit der Lehrperson 

für den Tag, die Woche oder den 

Konzept verknüpft analoges und 

Schulungsräumen oder in einem 

lautet: Lernen mit Unterstützung 

tausch in der Gru pe zusammen- 

ihn aus – inhaltlich, sozial und 

also nur noch ein gelegentlicher 

Treffpunkt für Schülerinnen und 

den. Das verlangt von Schulen und 

Cloud. Der Lehrer erste lt zu einzelnen 

Themen Aufgaben und gliedert 

sie nach Kompetenzen. Die Schüler 

pa st. Vie leicht brauchen sie – ein- 

Was bedeutet das nun für die Schudue 

le Aufgaben zu. 

Ein typischer Tag könnte so aus- 

kann «launebasiertes Lernen» sta t- 

finden? 

Bei der Suche einer Antwor traf 

Monat festlegt und sich «auf seinen Eines ist aber sicher: Digitale Gerä- 

des Internets öffnet den kla sischen Schülern zu einem intensiven Ausführen, 

so da s soziales Lernen weiterhin 

ein Bestandteil bleibt. 

Sein Weg kann ihn aber auch in 

eine Vorlesung, in ein persönliches 

schulische und persönliche Entwick- 

erarbeiten die Aufgaben selbständig, 

und weist den Schülern neue indivi- 

sehen, da s der Schüler die Schule 

berät, seinen individue len Lernweg 

Lernweg» macht. Dieser kann ihn in 

Café mit anderen Schülerinnen und 

Ge spräch, in ein Lernspiel oder digital 

zu Video-Tutorials, Skype-Be- 

in eine sti le Arbeit am eigenen 

Zimmer zu Haus etwa oder im 

Daten über die Schülerinnen und Wohnzimmer der Gro seltern. 

sprechungen oder Online-Lernspielen 

führen. Der Lernweg kann auch 

Arbeitsplatz münden – im eigenen 

Unterstützt durch mobile Endgeräte, 

ermöglichen, werden neue Orte zu 

Lernorten. Das Lernen wird durch 

das Konzept der erweiterten Lern- 

auch Eltern eine gro se Offenheit, 

die übera l Zugang zu Wi sen 

petenzen. Wie die Daten in die 

Cloud wandern? Einerseits dokumentieren 

die Schüler selber ihre 

welten zudem weniger zeitgebun- 

häufiger die Wahl: die Wahl zwilung, 

andererseits arbeiten auch 

Lehrpersonen und Eltern in der 

denn Schülerinnen und Schüler 

können ihren Unte richt weitgemen 

und gehen, wann es ihnen 

nebasiertem Arbeiten» sprechen. der Lehrer bewertet diese Inhalte 

hend selber organisieren. Sie kom- 

zeln oder in Gru pen – Unterstützung 

und Begleitung. Genau so, wie 

es heute in der Arbeitswelt immer 

Wohin Schulen steuern, wi sen 

wir nicht. Und der Schula ltag verändert 

sich auch nicht über Nacht. 

te haben längst Einzug in den Schula 

lta gehalten. Wie schne l und 

stark sie ihn verändern, wird sich 

ist Jugendmedienschutz-Beauftragter 

von Swi scom. 

Auf Medienstark finden Sie Tipps und interaktive 

Lernmodule für den kompetenten Umgang 

mit digitalen Medien im Familiena ltag. 

swi scom.ch/medienstark 

70 Dezember 2015 / Januar 2016 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

Wie weit wollen wir unsere Kinder abhängig machen von Internet, 

Natel, Clouds? Es ist ein Element im Unterricht, aber es sollte 

nicht überbewertet werden. Nicht alle Kinder sind vom gleichen 

Lerntyp, nicht alle sind lernfähig über das Sehen am Bildschirm. 

Das Arbeiten auf der Tastatur löst nicht dieselben Reaktionen 

im Gehirn aus wie das Schreiben von Hand. Ausserdem werden 

wir dauernd beschallt per Handy, und die elektronische Strahlung 

wird auch nicht weniger. Es ist noch nicht bewiesen, was das 

bewirkt. Als Mutter von vier Kindern zwischen 15 und 28 

bin ich täglich online, doch diese Abhängigkeit ist nicht gut 

und regt nicht zum Lernen an. Die Sinne anregen und die Neugier 

wecken ist viel wichtiger. 

Der Beitrag über dieses Kinderheim war sehr erinnerungsweckend. 

Ich habe selber fast zehn Jahre in einem Kinder- und 

Jugendheim gelebt. Ich möchte hiermit allen Mut machen, die 

einer solchen Einrichtung etwas kritisch gegenüberstehen. Es 

war und bleibt die schönste Zeit meiner Kindheit. Ich finde es 

sehr gut, dass es so etwas gibt, und wünsche, dass auch 

andere Kinder so viele schöne Erinnerungen haben dürfen wie 

ich. 

Yvonne Caluori (per Mail) 

26 Jahre alt, 2001 bis 2010 im Heim 

Mehr positive 

Gedanken, bitte! 

(«Willkommen, Chaos!», 

Heft 9/2015) 

… denn sie wissen 

nicht, was sie tun 

Die Pubertät ist wie ein Sturm, der über Familien 

hinwegfegt. Eine Tortur für Eltern und Kinder. 

Im Unterschied zu Mama und Papa können 

die Jugendlichen jedoch meist nicht anders. 

Text: Claudia Landolt Bilder: Ruth Erdt 

10 NOVEMBER 2015 

Dazu kommt, dass es in der Lehrstelle nicht so läuft, dass man 

machen kann, wozu man gerade Lust hat. Die Realität im Leben 

ist, dass der Lehrmeister Anforderungen stellt. Zum Beispiel am 

Anfang der Lehre einen Monat im Lager zu arbeiten, und das im 

Untergeschoss. Wir müssen unsere Kinder auf die Realität des 

Lebens vorbereiten. 

Als Lehrerin muss ich den Kindern Grundlagen vermitteln: 

miteinander umgehen lernen, einander helfen, miteinander in 

einem guten Lernklima lernen. Den Stoff vernetzen, wiederholen 

und abspeichern und nicht immer mehr und Neues dazunehmen. 

Die Kinder sollen ihre fünf Sinne zum Lernen nutzen. Dabei spielt 

der Computer auch eine Rolle, doch nur eine kleine, da die 

Verarbeitung im Gehirn durch alle Sinne läuft und der Computer 

nicht das Denken abnehmen soll. Unser Gehirn will Stoff zum 

Verarbeiten, sonst werden die Funktionen immer weniger genutzt, 

und die Speicherfähigkeit nimmt immer mehr ab. Es kann auch 

Krankheiten auslösen, wenn man die eigenen Hirnfunktionen 

nicht mehr einsetzt. 

NOVEMBER 2015 1 

Ich lese euer Magazin sehr gerne. Es ist informativ und unterhaltsam. 

Beim Betrachten der Frontseite der November-Ausgabe 

ist mir jedoch aufgefallen, dass ihr gleich drei Themen anschneidet, 

die mir die Lust und den Spass am Elternsein verderben könnten. 

Wie soll ich bloss mit meinen Kindern durch die Schule, durch 

die Pubertät und generell durch die Erziehung kommen, wenn 

schon ein Elternmagazin diese Themen in den Vordergrund stellt? 

Elternsein soll stolz machen. Etwas mehr positive Gedanken, 

Verbundenheit und Unterstützung würden wohl nicht nur mir 

guttun. 

Deshalb bin ich gegen einen übertriebenen Einsatz des Computers 

in der Schule. Es ist unser Ziel als Eltern und Lehrer, unsere 

Kinder auf das Leben vorzubereiten, auf die Realität nach der 

Schule. Das Leben zu bewältigen, es auszuhalten, wenn es mal 

schwierig ist, und zur Welt Sorge zu tragen. Das ist Alltag, und das 

ist für alle Menschen die Realität. 

Hanni Klopfenstein (per Mail) 

Martina Eiholzer (per Mail) 


ir war schon 

während der 

Schwangerschaft 

klar, wa sich 

nach der Geburt 

Zahnkiller Karies 

Schweizer Kinder und Jugendliche sind Weltmeister im Zähneputzen: Nirgends wird 

täglich ähnlich häufig geputzt. Doch es heisst dranbleiben: Ohne regelmässiges 

Putzen droht Karies – mit schuld daran ist unsere Lust auf Süsses. Text: Petra Seeburger 

Als Patentante eines Zahnarztkindes wird 

man bald einmal vor kariesauslösenden 

Geschenken gewarnt. Spätestens wenn 

der erste Zahn durchbricht. Und so war 

denn das 1-Kilo-Glas Nutella das erste 

und das letzte – auch wenn es den Kleinen noch so 

beglückte. Denn Zucker schadet den Zähnen. 

«Bakterien bilden aus bestimmten Kohlenhydraten 

eine Säure, die den Zahnschmelz angreift», sagt Florian 

Wegehaupt, Leiter der Kariologie am Zürcher Zentrum 

für Zahnmedizin. Kommen die vier Faktoren Zähne, 

Zucker, Zeit und Bakterien (vor allem Streptokokken 

und Laktobazillen, die zur normalen Mundflora gehören) 

zusammen, entsteht Karies, die auch Zahnfäule 

genannt wird. 

Für den Leiter des schulzahnärztlichen Dienstes der 

Stadt Zürich, Hubertus van Waes, sind verschiedene 

Altersgruppen kariesgefährdet: An erster Stelle stehen 

Kindergärtler und Erstklässler, weil in diesem Alter die 

ersten bleibenden Mahlzähne durchbrechen. «Ihre 

Form und Position im Gebiss macht es schwer, sie richtig 

zu putzen», sagt er. Risiken haben aber auch Kleinkinder 

unter vier Jahren, weil zahnprophylaktische 

Programme erst mit dem Kindergarten starten. Weitere 

Risikogruppen sind Pubertierende, die manchmal die 

Körperpflege vernachlässigen, und auch junge Erwachsene, 

die nach der Schulentlassung plötzlich für sich 

selbst verantwortlich sind und aufgrund von Lehre, 

Studium oder ihrem Sozialleben andere Prioritäten 

haben. 

Die Schweiz gilt als Pionier der Zahnprophylaxe. Hier 

wurden in den sechziger Jahren die ersten Vorsorgeprogramme 

lanciert. Und sie hatten grossen Erfolg: Fand 

man 1964 bei Erhebungen bei Zwölfjährigen in Zürich 

durchschnittlich acht kariöse Zähne, war 2009 nur noch 

knapp ein Zahn pro Kind betroffen. Laut Giorgio 

Menghini, Experte für orale Epidemiologie am Zentrum 

für Zahnmedizin der Universität Zürich, sind heute 

rund 60 Prozent der 12-Jährigen kariesfrei. 

Generell kann man sagen: Je höher das Bildungsniveau 

der Familien ist, desto weniger haben Kinder 

Karies. Das sei weltweit in allen Ländern zu beobachten, 

bestätigen Wegehaupt und van Waes, dem alle Zürcher 

Schulzahnkliniken unterstellt sind. Während in vielen 

Ländern die Präventionsmassnahmen in Sachen Mundhygiene 

Wirkung zeigten, seien in der heutigen Zeit 

Süssgetränke ein grosses Problem, sagt Wegehaupt. 

Häufig erkranken bereits Kleinkinder an Milchzahnkaries, 

weil sie mit der Schoppenflasche rund um die 

Uhr gesüsste Tees, Fruchtsäfte oder andere Softdrinks 

trinken. Im schlimmsten Fall zerstört Karies bereits die 

Milchzähne. 

Löcher behandeln 

In einfachen Kariesfällen wird ein Fluoridlack aufgetragen. 

Bei Löchern, die Schmerzen verursachen, bohrt 

der Zahnarzt und setzt Füllungen ein. Im schlimmsten 

Fall muss ein kariöser Zahn gezogen werden. Bleibt eine 

Karies unbehandelt, nehmen die Problemkeime zu, was 

die Zahnfäule noch fördert. Deshalb werden auch Milchzähne 

behandelt. 

Zum Zahnarzt sollten Kinder bereits nach dem 

Durchbruch des ersten Zahns, sagt Florian Wegehaupt. 

«Die Eltern können die Kleinkinder zu ihrem Zahnarzttermin 

einfach einmal mitbringen.» Und auch das Zähneputzen 

nach jeder Mahlzeit beginne dann. Wegehaupt 

verweist auf die Richtlinien der Schweizer Zahnärztegesellschaft 

(SSO) und empfiehlt spezielle Kinderzahn- 


Ernährung & Gesundheit 

pasta, die dem Alter entsprechend Fluoride enthalte. 

Das schütze den Zahnschmelz. Sobald dann der erste 

bleibende Zahn draussen sei, könne normale Zahnpasta 

verwendet werden. Ab dem 6. Altersjahr wird – 

besonders bei Kindern mit erhöhtem Kariesrisiko – 

empfohlen, einmal wöchentlich ein Fluoridgelee 

anzuwenden oder täglich den Mund mit einer Fluoridlösung 

zu spülen. Ratsam ist auch der tägliche Gebrauch 

von fluo ridiertem Speisesalz. 

Laut Wegehaupt wird in der Kariesbehandlung auf 

mehreren Ebenen geforscht: zur Langlebigkeit der Füllungen, 

zu einer möglichen Impfung gegen Karies, 

Behandlungsansätzen ohne Bohren oder im Bereich der 

Zahnschmelzschädigung durch Säuren, die nicht durch 

Bakterien produziert werden und in Lebensmitteln vorkommen. 

Die neuen Ansätze seien vielversprechend, 

steckten aber noch in den Kinderschuhen. 

Zähne putzen und schützen 

«Das A und O ist und bleibt die Prävention – also Zähneputzen 

und Fluoride», sagt Dr. van Waes. «Die Schulzahnkliniken 

bieten Präventionsprogramme bereits für 

Kleinkinder an, bei denen vor allem die Eltern aufgeklärt 

werden.» Ab dem Kindergarten kommen Schulzahnpflegeinstruktorinnen 

zum Einsatz, die alle Klassen 

mehrmals jährlich besuchen. In den Schweizer Schulzahnkliniken 

werden Kinder einmal jährlich untersucht, 

wobei auch die richtige Zahnputztechnik nochmals 

geübt wird. 

«In Zürich arbeiten Schulzahnärzte und Schulärzte 

zusammen und haben gemeinsame Empfehlungen für 

gesunde Ernährung veröffentlicht», ergänzt van Waes. 

Hier gehe es vor allem um die allgegenwärtigen Süssgetränke, 

die auch wegen ihres Säuregehaltes für die Zähne 

schädlich seien. Zuckerfreie Alternativen seien zwar 

für die Zähne besser, aber noch lange nicht gesund. 

Zurzeit hätten Schweizer Kinder wenig Karies. Das bleibe 

aber nur so, wenn man bei der Prophylaxe nicht 

nachlasse, sagt van Waes und warnt: «Karies wird einfach 

auch unterschätzt.» Deshalb gilt nach wie vor: putzen, 

Fluorid anwenden und zuckerarm essen. Sonst 

schlägt der Zahnkiller Karies wieder zu. 

Wie entsteht Karies? 

Werden Zähne nicht genügend geputzt, bildet sich ein Belag aus 

Bakterien, die sich unter anderem von Zucker ernähren. Die Bakterien 

vergären die niedermolekularen Kohlenhydrate zu Säuren. Diese 

dringen in den Zahnschmelz ein und entkalken ihn. Die Stellen werden 

brüchig und kreidig weiss. Bricht nun die Oberfläche ein, spricht man 

von einem kariösen «Loch». Karies beginnt an den Kontaktpunkten 

zweier Nachbarzähne oder in den Grübchen der Kauflächen. 

3 Tipps für kariesfreie Zähne 

Zähne nach jeder Mahlzeit putzen, um Zahnbelag zu verhindern 

– Gründliche, aber schonende Zahn- und Zahnzwischenraumreinigung, 

so dass das Zahnfleisch nicht leidet 

– fluoridiertes Speisesalz, altersgerechte Fluoridanwendung 

Gesunde Ernährung mit wenig Süssgetränken 

– Zähne nicht dauernd Säuren und Zucker aussetzen 

Regelmässige Kontrolle beim Zahnarzt 

– Karies beginnt meist an nicht sichtbaren Stellen, deshalb 

braucht es für die Diagnosestellung oft ein Röntgenbild. 

Weiterführende Informationen und Quellen 

www.schulzahnpflege.ch 

www.sso.ch > Patienten > Prophylaxe 

www.generation-kariesfrei.ch – Broschüre «Zahnschäden sind 

vermeidbar» 

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Pflanzen- und 

Quintessenzen 

3000 Therapeutinnen 

und Naturheilpraktiker 

wissen Bescheid. 

Petra Seeburger 

ist Intensivpflegefachfrau, Journalistin und 

Kommunikationsspezialistin. Sie arbeitet 

seit 30 Jahren im Gesundheitswesen. 


www.naturaerzte.ch 

Naturärzte Vereinigung Schweiz 


«Online war ich ein anderer» 

Ein Leben ohne Internet ist heute für die meisten Teenager nicht mehr denkbar. Süchtig sind sie 

deshalb noch lange nicht. Was eine Internetsucht ausmacht und wohin sie führen kann, zeigt 

das Beispiel von Simon. Text: Bianca Fritz 

In seiner schlimmsten Zeit hat 

Simon R. den PC niemals 

ausgeschaltet. Die Storen in 

seinem Zimmer waren Tag 

und Nacht unten, und er verliess 

seine Höhle nur noch, um 

Essen einzukaufen. «Aber nur wenn 

es unbedingt sein musste.» Wie oft 

das mit dem Essen «sein muss», 

unterschätzte der damals knapp 

20-Jährige allerdings gewaltig: Eines 

Tages kippte er um und kam schwer 

unterernährt in die Klinik. 

Was bringt einen Menschen 

dazu, sein Leben komplett ins Internet 

zu verlegen, alle Offlinekontakte 

abzubrechen und sich selbst so zu 

vernachlässigen? Psychologen sprechen 

von einer neuen Verhaltenssucht, 

der Onlinesucht. Im Internet 

gibt es vieles, was süchtig machen 

kann: soziale Netzwerke, Shopping 

und Pornografie zum Beispiel. Oder 

eben Games. Renanto Poespodihardjo, 

Leiter der Ambulanz für 

Verhaltenssüchte der Universitären 

Psychiatrischen Kliniken Basel, 

schätzt, dass gar 99 Prozent aller 

Patienten, die wegen einer Online- 

Onlinegames nutzen gezielt 

Mechanismen, die süchtig 

machen. Aber längst nicht alle 

User werden süchtig. 

sucht zu ihm kommen, Gamer sind, 

fast alle männlich. Bei den Teenagern 

seien es häufig die Eltern, die 

aktiv werden, wenn die Kinder 

Schule und Freunde vernachlässigen, 

um im Netz zu sein. Die weit 

grössere Gruppe seiner Patienten 

aber seien junge Erwachsene, die es 

nach der Schule nicht schaffen, ein 

eigenes Leben aufzubauen, eine 

Ausbildung zu finden oder durchzuhalten 

und die Miete zu bezahlen. 

Erfolgserlebnisse für Erfolglose 

«Onlinegames nutzen gezielt Mechanismen, 

die auf eine Abhängigkeit 

vom Produkt zielen», sagt Poespodihardjo. 

Zu Beginn habe man zum 

Beispiel schnell Erfolgs erlebnisse. 

«Das tut besonders denen gut, die 

offline wenig erfolgreich sind: den 

Unsportlichen, denen mit der krummen 

Nase, den Schüchternen. Ihre 

scheinbaren Makel sind in einem 

Spiel keine – sie können einfach von 

vorne anfangen mit einem selbstgestalteten 

Ich», erklärt der Psychologe. 

Das reize natürlich viele unsichere 

Pubertierende. Daher seien 

ex zessive Spielphasen bei Jugendlichen 

noch kein Grund zur Beunruhigung 

der Eltern. «Anders als bei 

Heroin sind Onlinegames etwas, was 

viele Menschen nutzen – aber die 

wenigsten werden wirklich abhängig.» 

Risikofaktoren, die eine Sucht 

begünstigen, sind unter anderem 

nicht verarbeitete Traumata oder 

Verlustsituationen (Wohnortswechsel, 

Scheidung), Aussenseiterpositionen, 

eine fehlende oder falsche 

Medienerziehung (siehe Tipps zur 

Vorbeugung auf Seite 66) und körperliche 

Einschränkungen. Je nachdem, 

welche Studie man betrachtet, 

kann man heute davon ausgehen, 

dass 4 bis 7 Prozent der Jugendlichen 

eine Onlinesucht entwickeln 

– schweizweit wird von etwa 70 000 

Menschen ausgegangen. 

Bei Simon kamen gleich mehrere 

Faktoren zusammen: Die Trennung 

der Eltern und die Alkoholsucht der 

Mutter führten dazu, dass er als 

12-Jähriger von zu Hause wegrannte, 

die falschen Freunde fand, zuerst 

in die rechte Szene einstieg, später 

in die Drogenszene abrutschte. Nach 

einem Entzug und der Rückkehr zur 

Mutter verkroch er sich in seinem 

Zimmer und begann zu spielen. 

Simon sagt von sich: «Ich bin in diese 

Welt geflüchtet, weil ich in der 

anderen Welt gar nichts mehr zu 

verlieren hatte.» 

Gespielt hatte er schon immer 

gerne, aber erst das Online-Rollenspiel 

Guild Wars fesselte ihn bis hin 

zur Sucht. Das Spiel wird von Tausenden 

von Menschen gleichzeitig 

gespielt. Auf der ganzen Welt und zu 

jeder Tages- und Nachtzeit. Simon 

wählte die Figur des Heilers und 

stieg schnell auf, weil er viel Zeit 

investierte. Er wurde zum Chef einer 

Guild – «und zwar nicht gerade 

einer kleinen», wie er heute noch 



Wenn der Platz 

vor dem PC der 

einzige ist, an 

dem man sich 

wohlfühlt, wird 

es kritisch. 

Bild: iStockphoto 

stolz erwähnt. Als solcher hatte er 

Verantwortung für andere Spieler zu 

tragen – der Druck, dauerhaft online 

zu sein, wurde immer grösser. 

Gamen ohne Ende – ohne Schlaf 

Zu Beginn traf er die Menschen, die 

er online kennenlernte, auch im realen 

Leben. Aber dann wurde es 

immer wichtiger, den Bildschirm 

nicht mehr zu verlassen. Nicht einmal 

zum Schlafen: Simon war fast 

20 Stunden pro Tag wach. Selbst als 

er schliesslich zusammenklappte 

und seine Sucht diagnostiziert wurde, 

spielte er noch einige Jahre weiter. 

Erst als die Wohnung von Simons 

Mutter zwangsgeräumt wurde und 

Mädchen gelingt es oft besser, 

trotz exzessiver Nutzung 

noch Freunde zu treffen und 

gute Noten zu schreiben. 

er an schweren Depressionen litt, 

entschied er sich, sich selbst einzuweisen. 

Das war vor zwei Jahren. 

Seither ist Simon in Behandlung. 

Neben dem Gamen können auch 

WhatsApp und soziale Netzwerke 

zu suchtähnlichem Verhalten führen 

– hier sind eher die Mädchen die 

exzessiven Nutzer. Poespodihardjo 

sagt allerdings, dass diese Sucht selten 

einen grossen Einfluss auf die 

physische und psychische Gesundheit 

hat wie das Gamen. «Ich kann 

nur mutmassen, woran es liegt. Vielleicht 

daran, dass hier immer noch 

eine reale Kommunikation mit 

Freunden stattfindet, oder daran, 

dass es gerade den Mädchen oft besser 

gelingt, nebenbei noch Freundschaften 

zu pflegen und in der Schule 

am Ball zu bleiben.» 

Eine weitere Verhaltensstörung 

in Sachen Internetnutzung ist das 

krankhafte Suchen und Sammeln 

von Daten «in einer Menge, die kein 

Mensch mehr überblicken, ge 

schweige denn nutzen kann», >>> 



so Poespodihardjo. Der 

exzessive Internet-Pornokonsum, 

Glücksspiele und uferloses Onlineshopping 

werden nicht zu den 

Onlinesüchten gezählt, sondern wie 

die entsprechenden Verhaltenssüchte 

im Offlineleben behandelt. 

Ob ein Mensch süchtig ist, lässt 

sich schwer an einer Stundenzahl 

festmachen, die er im Internet verbringt. 

Von einer Sucht spricht man, 

wenn Schule, Arbeit, Freundschaften 

und Hobbys unter den Tisch 

fallen. Auch ein auffällig aggressives 

Verhalten, wenn das Internet mal 

ausfällt, kann ein Indikator sein. 

Ist die Sucht diagnostiziert, ge - 

hört neben der Suche nach den 

Ursachen auch ein Entzug zur 

Behandlung. Da ein Leben ganz 

ohne Computer und Internet heute 

aber kaum noch denkbar ist, müssen 

Süchtige häufig nur auf das verzichten, 

was ihre Sucht ausgelöst hat. 

Also zum Beispiel ein bestimmtes 

Onlinespiel. Es ist auch sinnvoll, 

ähnliche Anwendungen zunächst zu 

meiden oder zumindest den Konsum 

genau zu beobachten. 

Simon wurde nach seiner Zeit in 

den Universitären Psychiatrischen 

Kliniken Basel ins Zentrum Bernhardsberg 

gebracht, wo junge Menschen 

mit psychischen Problemen 

wieder einen geregelten Tagesrhythmus 

erlernen, Therapien besuchen 

und ins Arbeitsleben integriert werden 

sollen. Dort hat der inzwischen 

27-Jährige eine Ausbildung zum 

Fachmann Betriebsunterhalt begonnen. 

Seit Kurzem wohnt er in einer 

betreuten WG. Rollenspiele im 

Internet sind für ihn noch immer 

tabu. An Guild Wars denkt er zwar 

immer wieder und ist fasziniert 

davon, wie sich das Spiel entwickelt. 

Das verfolgt er hin und wieder auf 

Youtube. Aber ins Spiel selbst einloggen 

wird er sich nicht mehr. «Ich 

weiss jetzt einfach, was für mich auf 

dem Spiel steht.» 

>>> 

Bianca Fritz 

ist schon von Berufs wegen eigentlich immer 

online. Seit einigen Monaten aber gönnt sie 

sich bewusste Auszeiten – und schaltet das 

Smartphone auch einfach mal aus. 

Buchtipp 

Holger Feindel: Onlinesüchtig? 

Ein Ratgeber für Betroffene und 

Angehörige. Patmos, 2015. 

144 Seiten, Fr. 23.90 (oder 

Fr. 12.90 als E-Book). Verständlich 

geschrieben, viele eindrückliche 

Fallbeispiele, Testbögen 

und Arbeitsblätter zur 

Selbsteinschätzung im Anhang. 

Tipps für Eltern zur Vorbeugung einer Onlinesucht 

bei Jugendlichen 

Informieren Sie sich, was Ihre Kinder tun. 

Gerade Spiele werden von Eltern oft zu Unrecht 

als primitiv angesehen. Solange Sie aber die 

Faszination nicht verstehen, können Sie auch 

nicht mit Regeln zu Ihrem Kind vordringen. 

Führen Sie Ihre Kinder langsam an die 

Mediennutzung heran. Erklären Sie ihnen, 

welche Mechanismen die Medien nutzen. 

Setzen Sie Grenzen im Mediengebrauch und 

setzen Sie diese auch durch. Dafür müssen Sie 

wissen, was Ihr Kind tut und welche Regeln 

sinnvoll sind. Zum Beispiel gibt es bei 

Onlinespielen Runden mit fester Dauer – da 

kann es mitunter schwierig werden, pünktlich 

zum Abendessen zu kommen. 

Auch wenn Ihr Teenager vielleicht etwas 

anderes behauptet: Sie sind ein Vorbild! Also 

beobachten Sie Ihr eigenes Konsumverhalten. 

Nehmen Sie Ihr Smartphone mit auf die Toilette? 

Halten Sie medienfreie Zeiten ein? 



Smombie 

Das ist das Jugendwort des Jahres 2015. Es bezeichnet die vollkommene Verschmelzung eines Menschen mit seinem Smartphone. 

Ein Smombie ist ein Smartphone-Zombie: Von seiner Umwelt bekommt er nichts mehr mit. 

Bilder: ZVG, iStockphoto 

Buchtipp 

Mein Opa, 

der Teenie 

Ellies Goldfisch hatte ein sonderbar 

langes Leben. Aber nicht nur deshalb 

macht sich die 11-Jährige plötzlich sehr 

viele Gedanken über das Altern. Denn 

der schlaksige Junge in altbackenen 

Klamotten, der plötzlich vor ihrer Tür 

steht, behauptet, ihr Grossvater Melvin 

zu sein. Er habe ein Mittel für die ewige 

Jugend entdeckt. So kommt es, dass 

Ellie zur Hilfswissenschaftlerin ihres 

Grossvaters wird und in eine spannende 

Welt eintaucht, in der Menschen sich 

trauen, an das Unmögliche zu glauben, 

um Neues möglich zu machen. Ein Buch 

voller Liebe, wundersamer Ereignisse 

und Humor. Für Neugierige und solche, 

die es werden sollen. 

Jennifer Holm: Der vierzehnte 

Goldfisch. Glaub an das (Un)mögliche. 

Roman, ab 11 Jahren. Heyne fliegt, 

2015. 176 Seiten, Fr. 18.90 

Hörbuch-Tipp 

Die Welt retten kann 

doch jeder 

Eigentlich ist die Geschichte ganz schön tragisch: Die 

zehnjährige Jamie-Lee wird mit ihrem kiffenden und 

saufenden Bruder allein zu Hause gelassen, weil ihre 

Mutter in eine Entzugsklinik kommt und die Grossmutter 

lieber ihre neue Flamme in Polen besucht, als sich 

um das Mädchen zu kümmern. Aber statt eines Dramas 

hat Kirsten Boie eine sehr witzige Geschichte mit Tiefgang 

geschrieben, die von der frechen Stimme Katinka 

Kultschers sehr kurzweilig vorgelesen wird. Denn Jamie- 

Lee macht sich nicht viel aus ihrer Situation. Sie möchte 

viel lieber die Welt retten. Wären da nicht ein reiches 

Mädchen und ein Jagdleopard, die zuerst ihre Hilfe brauchen. 

Bei so viel Action bleibt wenig Zeit, um an der 

eigenen Situation zu verzweifeln – stattdessen gibt 

es jede Menge Gelegenheit, das Leben selbst in die Hand 

zu nehmen. Denn, so die Moral der Geschichte: Keiner 

ist zu gering, um Grosses zu vollbringen. 

Kirsten Boie: Entführung mit Jagdleopard. Hörbuch, ab 10 

Jahren. Jumbo-Verlag, 2015. 360 Minuten auf 4 CDs. Fr. 23.90 

Facebook wird 

vererbt 

Eltern können den Facebook- 

Account ihres Kindes erben – 

sie haben Anspruch auf den 

Zugang, wenn das Kind stirbt. 

Das wurde im Januar erstmals 

vor einem Gericht in Deutschland 

geurteilt. Die Richter des 

Landesgerichts Berlin 

behandeln den digitalen 

Nachlass eines Kindes damit 

ähnlich wie dessen Briefe oder 

Tagebücher. Geklagt hatte 

eine Mutter, die hoffte, über 

das Facebook-Konto ihrer 

Tochter mehr über ihren noch 

ungeklärten Tod zu erfahren 

– etwa Hinweise auf einen 

möglichen Suizid zu finden. 



«Manche sehen das Glas halb leer. Manche sehen das Glas halb voll. 

Als Mutter siehst du das Glas eigentlich immer nur umfallen.» 

Tweet von @Rabentweets 

«Es muss nicht immer 

Google sein» 

Über 90 Prozent aller Suchanfragen im Netz 

laufen über Google. Wer hier sucht, wird zwar 

meistens fündig, bezahlt aber mit Daten und 

persönlichen Informationen. Doch es gibt 

eine Handvoll alternative Konkurrenten, sagt 

Medienpädagoge Philipp Wampfler. 

Interview: Claudia Landolt 

Herr Wampfler, welche «schnüffelfreien» 

Suchmaschinen gibt es? 

Die wichtigsten drei Suchmaschinen 

sind Qwant aus Frankreich, Ixquick 

aus den Niederlanden und Duck- 

DuckGo aus den USA. Alle drei vermeiden 

es weitgehend, persönliche 

Informationen der User zu speichern, 

und sind auch bei der Verschlüsselung 

und der Datenweitergabe an andere 

Seiten fortschrittlich. 

Warum macht es Sinn, auch diese zu 

benutzen? 

Aus idealistischen Gründen: Es ist 

gefährlich, sich bei der Suche nach 

Informationen von einem Unternehmen 

abhängig zu machen. Der Datenschutzaspekt 

hat für mich nur eine 

psychologische Bedeutung: Viele 

Menschen finden es unheimlich, 

wenn Google ihre Suchgeschichte zu 

präzise auswertet. Laien können gravierende 

Datenschutzprobleme aber 

nicht auf eigene Faust lösen, dazu 

braucht es Gesetze. 

Finden diese Suchmaschinen genauso 

viel wie Google? 

Google ist weiterhin die leistungsfähigste 

Suchmaschine. Im Alltag spielt 

die Differenz zu Alternativen aber 

meist keine Rolle: Die drei oben 

genannten liefern für die meisten 

Menschen gleichwertige Ergebnisse. 

Was halten Sie von Suchmaschinen wie 

«Frag Finn» oder «Blinde Kuh», die nur 

von Fachleuten freigegebene Inhalte für 

Kinder finden? 

Nichts. Es handelt sich dabei fast 

immer um unbrauchbare Seiten, die 

nicht genügend aktualisiert werden 

und weder für Eltern noch für Kinder 

befriedigend oder ansprechend sind. 

Sollen Kinder vor Inhalten geschützt 

werden, sollten bei Google und Co. 

entsprechende Filter eingerichtet werden. 

Das funktioniert besser. 

Wofür ich 

dankbar bin ... 

Wie können Kinder lernen, die positiven Seiten 

des Lebens stärker wahrzunehmen? Im letzten 

Film der Serie «Was Kinder stark macht» stellen 

die Psychologen Fabian Grolimund, Stefanie 

Rietzler und Nora Völker zwei einfache Strategien 

vor, um das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl 

von Kindern zu stärken und eine optimistische 

Grundhaltung zu fördern. Sie lernen dabei 

eine einfache Übung aus der positiven Psychologie 

kennen, die nicht nur leicht anzuwenden ist 

und Spass macht, sondern nachweislich positive 

Effekte auf das Wohlbefinden hat. Und natürlich 

ist der Biber auch wieder mit von der Partie. 

Laden und 

starten Sie die 

Fritz+Fränzi-App, 

scannen Sie diese Seite und 

sehen Sie den neuen 

Film mit dem 

Biber. 

Bilder: ZVG 



Fomo, Yolo, Momo? 

Jomo! 

Zahlreiche Jugendliche sind scheinbar von Fomo 

befallen: der Angst, etwas zu verpassen. Ist 

daran das spassige Yolo schuld? Aber keine 

Sorge: Mit Jomo, dem bewussten Verpassen, 

bekommt man das in den Griff. Text: Michael In Albon 

Yolo und Fomo sind 

ständige Begleiter unserer 

Kinder – es sind 

wortgewordene Zeichen 

dafür, dass sie ihr 

Leben online bunter und interessanter 

darstellen können, als es ist. Yolo 

ist ein Akronym für «You only live 

once», auf Deutsch also: «Du lebst 

nur einmal». Online ist Yolo der 

amüsante Selbstdarsteller, Fomo 

hingegen der zaudernde Streber, der 

punkto Freizeit alles richtig machen 

will. Denn Fomo steht für «Fear of 

missing out», die Angst, etwas zu 

verpassen. 

Wie können Eltern ihren Kindern 

da bloss helfen? Den Umgang 

mit Freunden verbieten, die das 

coolste Leben zelebrieren, ist sicher 

falsch. Denn gar nicht zu wissen, 

was passiert, ist noch schlimmer – 

dafür gibt’s natürlich auch bereits 

eine Abkürzung: Momo, «Mystery 

of missing out». Momo ist die Sorge, 

etwas zu verpassen, weil die anderen 

nichts mehr teilen. 

Eine bessere Idee ist es, demonstrativ 

der Jomo zu fröhnen, der «Joy 

of missing out». Das ist das bewusste 

Verpassen. Es einfach mal geniessen, 

sich rauszuhalten. Und wenn 

man dabei online bleibt, kann man 

auch wunderbar posten, wie entspannt 

das eigene Leben ist. 

Hier folgen sogleich noch ein 

paar Tipps, wie man es schafft, sich 

herauszuhalten. Diese gelten übrigens 

auch für Erwachsene. Denn die 

beschriebenen Phänomene befallen 

die Eltern mitunter ebenso. Über die 

gemachten Erfahrungen kann man 

sich dann in der Familie austauschen 

– egal ob online oder offline. 

1. Meine Zeit schlägt analog 

Sie kennen das sicher auch: Eigentlich 

wollen Sie nur schnell die Uhrzeit 

checken, bleiben aber an den 

Nachrichten hängen, die auf dem 

Display aufleuchteten. Die Lösung 

ist einfach: Tragen Sie eine Armbanduhr! 

2. Meine Gedanken sind wertvoll 

Hängen Sie in Wartezeiten Ihren 

eigenen Gedanken nach, statt sich 

von Nachrichten und Erlebnissen 

anderer inspirieren zu lassen. Denn 

der Blick ins Leere fördert die Kreativität, 

fördert Ideen fürs Leben. 

3. So wenige Benachrichtigungen 

wie möglich 

Müssen alle Neuigkeiten sofort auf 

Ihrem Sperrbildschirm erscheinen? 

Gehen Sie regelmässig Ihre Apps und 

Online-Profile durch und überlegen 

Sie aufrichtig: Worüber müssen Sie 

permanent informiert werden? 

4. Mehr als einen Griff entfernt 

Tragen Sie Ihr Handy nicht immer 

auf sich. Stecken Sie es in eine Handtasche, 

einen Rucksack, eine Schublade 

oder an einen anderen Ort, 

damit Sie nicht beim ersten Summen 

oder Aufleuchten danach greifen. 

5. Ich entscheide, wann ich 

antworte 

Managen Sie die Erwartungen der 

anderen. Antworten Sie nicht immer 

postwendend. Welche Nachricht 

muss schon innert Minuten beantwortet 

oder kommentiert werden? 

Richten Sie sich feste Zeiten ein: 

Vier- bis fünfmal am Tag reicht für 

alle wichtigen Konversationen aus. 

6. Mach mal stumm! 

Aus den Ohren, aus dem Sinn. Schalten 

Sie Ihr Smartphone doch auf 

stumm – kein Klingeln, kein Summen, 

nichts. So werden Sie nicht von 

jeder noch so unwichtigen Meldung 

abgelenkt. 

Michael In Albon 

ist Jugendmedienschutz-Beauftragter 

von Swisscom. 

Auf Medienstark finden Sie Tipps und interaktive 

Lernmodule für den kompetenten Umgang 

mit digitalen Medien im Familienalltag. 

swisscom.ch/medienstark 



Unser Wochenende … 

auf dem Schlitten 

Text: Leo Truniger 

Genüsslich … 

… Gleich mehrfach auf die Rechnung kommt Ihre Familie am 

Albulapass. Auf einer Zahnradstrecke führt Sie die Rhätische 

Bahn in einer Viertelstunde über Kehrtunnels und Viadukte 

mit fantastischen Ausblicken von Bergün auf 1789 m ü. M. 

hinauf nach Preda. Dann geht’s los: Die Schlittelbahn auf der 

gesicherten Passstrasse ist bespickt mit gemächlichen und 

rasanteren Passagen, zahlreichen Kehren und Haarnadelkurven. 

Nach 6 Kilometern erreichen Sie Bergün (1367). Lust 

auf mehr? Alle 30 Minuten fährt die Bahn hinauf nach Preda. 

Schlittenmiete vor Ort möglich 

Für Anfänger und Familien 

Sehr sicher 

www.berguen-filisur.ch > Schlittelwelt 

… Eine familien- und kinderfreundliche Schlittelbahn findet 

sich im freiburgischen Jaun. Richtig liegen Sie hier, wenn bei 

Ihnen der Schneespass im Vordergrund steht und Sie den 

Schlitten auch mal ziehen mögen, bis Sie wieder Fahrt aufnehmen 

können. Eine Vierersesselbahn bringt Sie zur Bergstation 

Gastlosen auf 1580 m ü. M. Nach einem halben Kilometer 

Marsch stehen Sie am Schlittelstart. Die 6 Kilometer lange 

Abfahrt ins 550 m tiefer gelegene Dorf Jaun hat manche Waldpassagen, 

bietet sonst aber eine herrliche Berglandschaft. 



Sicher 

www.alpesfribourg.ch/de/schlitteln 

Sportlich … 

… Haben Sie und Ihre Kinder den Schlitten schon gut unter 

Kontrolle und lassen es gerne auch mal sausen? Dann lassen 

Sie sich in Elm von der Gondelbahn zur Bergstation 

Ämpächli auf 1480 m ü. M. bringen. Die 4 Kilometer lange 

Schlittelfahrt beginnt mit anspruchsvollen Kurven, hat kaum 

Flachpassagen, so dass man die 460 m Höhendifferenz bei 

ordentlichem Tempo hinter sich bringt. Zweimal muss eine 

selten und nur mit Spezialbewilligung zu befahrene Strasse 

gequert werden. 


Für erfahrenere Familien 

Sehr sicher 

www.sportbahnenelm.ch > Aktivitäten > Schlitteln 

… Sportlich genussschlitteln lässt sich auch oberhalb von 

Beatenberg auf dem Panoramaschlittelweg vom Niederhorn 

auf 1963 m ü. M. nach Vorsass (1581). Die 3 Kilometer lange 

Fahrt dauert etwa eine halbe Stunde, bietet Aussicht über den 

Thunersee und die Gipfel des Berner Oberlands. Bei optimalen 

Verhältnissen lässt sich die Fahrt bis hinunter nach Beatenberg 

über eher flaches Gelände verlängern. 



Sehr sicher 

www.niederhorn.ch/de/winter/erleben/aktiv-geniessen 


Service 

Lang … 

… Wem der Ritt über die Schneepiste nicht lange genug gehen 

kann, der lässt sich mit der Gondelbahn von Saas-Grund auf 

den Kreuzboden (2400 m ü. M.) befördern. Während gut einer 

halben Stunde geht’s dann 11 Kilometer und 840 Meter talwärts. 

Die Schlittelbahn ist selten steil, auf einigen Abschnitten 

muss man den Schlitten sogar ziehen und kann dafür das 

eindrückliche 4000er-Panorama geniessen. Im Schlussteil auf 

der Skipiste ist dann wieder volle Aufmerksamkeit empfohlen. 



Sehr sicher 

www.hohsaas.info/index.php/aktiv-winter 

… Oder die Fiescheralp. Die Luftseilbahn bringt Sie auf 

2222 m ü. M., und nach ein paar Minuten Fussmarsch beginnt 

die 13 Kilometer lange Schlittelfahrt hinab ins 1200 Meter 

tiefer gelegene Lax – nach Belieben auch mit einem typischen 

Walliser Ghosky-Schlitten. Rassig, aber ungefährlich geht 

es los – danach wird es etwas gemächlicher. 



Sehr sicher 

www.aletscharena.ch > Winter > Sport 

Und … 

… Etwas für Rundumgeniesser: Nach der Gondelbahnfahrt von 

Grindelwald auf den First (2166 m ü. M.) wandern Sie in zweieinhalb 

Stunden auf das Faulhorn (2680). Von dort geht es 

mit einem eigenen Schlitten abwechslungsreich 15 Schlittelkilometer 

hinunter nach Grindelwald (1034). Ab der Bussalp 

gilt es jedoch den Postauto-Gegenverkehr zu beachten: 

Sobald Sie das Posthorn hören, müssen Sie die Piste sofort 

verlassen. 

Für erfahrene und sportliche Familien 

Relativ sicher 

www.grindelwaldbus.ch > Schlitteln 

www.bussalp.ch 

Sicherheitstipps … 

… Nur sitzend schlitteln, nicht bäuchlings. 

… Warme Kleidung und gutes Schuhwerk tragen. 

… Kinder und Erwachsene schützen sich mit einem Helm. 

… Kleinkinder schlitteln nur in Begleitung von Erwachsenen. 

… Schlitten nicht zusammenhängen. 

… Keine Hunde mitnehmen. 

… Nicht hinauflaufen. 

… Tempo anpassen. 

… Bei einem Unfall: die Unfallstelle absichern, erste Hilfe 

leisten, Hilfe anfordern. 

Bild: ZVG 



Service 

Vielen Dank 

Finanzpartner Hauptsponsoren Heftsponsor 

an die Partner und Sponsoren der Stiftung Elternsein: 

Dr. iur. Ellen Ringier 

Walter Haefner Stiftung 

Credit Suisse AG 

Rozalia Stiftung 

UBS AG 

Mirjam und Martin Bisang 

UBS AG 

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16. Jahrgang. Erscheint 10-mal jährlich 

Herausgeber 

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www.elternsein.ch 

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Geschäftsführer: Thomas Schlickenrieder, 

ts@fritzundfraenzi.ch, Tel. 044 261 01 01 

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www.fritzundfraenzi.ch 

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Korrektorat 

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Druck 

Konradin Heckel, Nürnberg 

Auflage 

(WEMF/SW-beglaubigt 2013) 

total verbreitet 103 381 

davon verkauft 17 206 

Preis 

Jahresabonnement Fr. 68.– 

Einzelausgabe Fr. 7.50 

iPad pro Ausgabe Fr. 3.– 

Abo-Service 

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Tel. 0800 814 813, Fax 058 344 92 54 

abo.fritzundfraenzi@galledia.ch 

Für Spenden 

Stiftung Elternsein, 8008 Zürich 

Postkonto 87-447004-3 

IBAN: CH40 0900 0000 8744 7004 3 

Institut für Familienforschung und -beratung 

der Universität Freiburg / Dachverband Lehrerinnen 

und Lehrer Schweiz / Verband Schulleiterinnen und 

Schulleiter Schweiz / Jacobs Foundation / Forum 

Bildung / Elternnotruf / Pro Juventute / 

Interkantonale Hochschule für Heilpädagogik 

Zürich / Schweizerisches Institut für Kinderund 

Jugendmedien 

Stiftungspartner 

Schweizerische Vereinigung der Elternorganisationen 

/ Marie-Meierhofer-Institut für das Kind / 

Schule und Elternhaus Schweiz / Pädagogische 

Hochschule Zürich / Schweizerischer Verband 

alleinerziehender Mütter und Väter SVAMV / 

Pro Familia Schweiz / Kinderlobby Schweiz 

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Bild: Schweizerische Institut für Kinder- und Jugendmedien SIKJM / Béatrice Devènes 

Für ihr farbenfrohes Tierlexikon wurde 

Adrienne Barman mit dem Schweizer Kinderund 

Jugendmedienpreis ausgezeichnet – ein Beispiel 

für die Vielfalt und Farbigkeit der aktuellen 

Schweizer Kinderliteratur. 

Ausgezeichnetes 

Sammelsurium 

Adrienne Barman lässt 

sich nicht so leicht in 

bestehende Kategorien 

fassen. Und darum 

krempelt die junge 

Genfer Illustratorin mit Tessiner 

Wurzeln gleich die ganze biologische 

Klassifizierung um und gruppiert 

in «Walross, Spatz und Beutelteufel», 

einem «Sammelsu rium der 

Tiere», zusammen, was in ihren 

Augen zusammengehört: schwarze 

Wegameise und Alpen salamander 

zu den Pechschwarzen, Okapi, 

Ameisenbär und Rubinkehlkolibri 

zu den Langzungen und Singschwäne 

und Seepferdchen zu den Treuen. 

Im dicken Buch, in dem sich 

immer wieder Entdeckungen 

machen lassen, zeichnet sie die Tiere 

in einem unverwechselbaren Stil 

Adrienne 

Barman an der 

Preisverleihung 

Ende 2015. 

comicartig reduziert, doch klar 

erkennbar, farbenfroh und mit starker 

Mimik. Ihre neuen Kategorisierungen, 

die sich wenig um übliche 

biologische Raster kümmern, laden 

dazu ein, auch andere gedankliche 

Schubladen neu zu ordnen – das 

ermöglicht eine frische Sicht auf 

Altbekanntes. 

Für diese originelle Enzyklopädie, 

die ursprünglich beim Genfer 

Verlag La Joie de Lire auf Französisch 

erschienen ist, erhielt Barman 

im November 2015 den mit 10 000 

Schweizer Franken dotierten 

Schweizer Kinder- und Jugendmedienpreis. 

Damit wird alle zwei Jahre 

aus einer Shortlist von sechs 

Büchern ein Werk eines oder einer 

Schweizer Schaffenden ausgezeichnet. 

Adrienne Barman: 

Walross, Spatz 

und Beutelteufel. 

Aladin, 2015, 

Fr. 38.90, 

ab 6 Jahren 

Ich ging in 

Schuhen aus 

Gras 

Das von Hannes 

Binder eindrücklich 

illustrierte 

Gedicht 

von Heinz Janisch wurde 2013 mit 

dem Schweizer Kinder- und Jugendmedienpreis 

ausgezeichnet. 

Atlantis, 2013, Fr. 24.90, 

ab 5 Jahren 

2½ Gespenster 

Lebensnah und 

sprachlich stark 

erzählt die in Biel 

wohnhafte Autorin 

Regina Dürig aus 

Sicht des Teenagers 

Jonna von 

der Verwirrung, die ein plötzlich 

auftauchender Unbekannter auslöst. 

Beltz & Gelberg, 2015, Fr. 17.90, 

ab 14 Jahren 

Pass auf mich 

auf! 

Wenn Herr 

Schnippel auf 

den Jungen Juri 

aufpassen soll, 

verschwimmen 

in diesem 

Bilder buch von Lorenz Pauli und 

Miriam Zedelius nicht nur die 

Grenzen zwischen Kind und Erwachsenen, 

sondern auch jene zwischen 

Buch und Betrachter. 

Atlantis, 2015, Fr. 24.90, 

ab 4 Jahren 

Verfasst von Elisabeth Eggenberger, 

Mitarbeiterin des Schweizerischen 

Instituts für Kinder- und Jugendmedien 

SIKJM. Auf www.sikjm.ch 

sind weitere Buchempfehlungen zu 

finden. 



Eine Frage – drei Meinungen 

Ich rauche hin und wieder eine Zigarre, rein zum Genuss. Meine Frau 

ist Nichtraucherin. Nun haben wir bemerkt, dass unser Sohn, 15, 

heimlich Zigaretten raucht. Wenn ich ihn darauf anspreche, sagt er 

bloss: «Du paffst ja selber.» Haben Sie mir einen Rat? Dominik, 46, Bülach ZH 

Nicole Althaus 

Tja – das Schwierige am 

Vorbildsein ist, dass man 

auch ein Vorbild ist, wenn 

man gerade keins ist. 1:0 für 

Sohnemann. Jetzt bleibt 

Ihnen nur noch der Elternjoker: 

Nicht alles, was die 

Grossen dürfen, dürfen auch 

die Kleinen. Zigaretten, 

Abstimmen und Autofahren sind bis 18 tabu. Danach 

kann er tun, was er nicht lassen kann. Aber bis dahin 

gilt: Wenn Sie davon Wind kriegen, dass er wieder 

geraucht hat, zahlen sie keinen Rappen an den Führerschein. 

Bei mir hats gewirkt. 

Tonia von Gunten 

Auf dem Weg zum Erwachsenwerden 

probieren 

Jugendliche viel aus. Sie hinterfragen 

Werte, die wir 

ihnen mit auf den Weg 

gegeben haben, das gehört 

dazu. Trotzdem – wir Eltern 

hinterlassen bei unseren 

Kindern einen bleibenden 

Eindruck. Sie rauchen selber. Was jedoch nicht heisst, 

dass Sie es gut finden müssen, wenn Ihr Sohn mit 15 

ebenfalls raucht. Sagen Sie ihm das. Es ist wichtig, 

dass er Ihre persönliche Einstellung kennt. Aber spielen 

Sie nicht den Polizisten – werden Sie zum Trainingskollegen 

Ihres Sohnes. Wer von euch schafft es 

eher, mit dem Rauchen aufzuhören? 

Bilder: Anne Gabriel-Jürgens / 13 Photo, Lea Meienberg / 13 Photo, ZVG 

Peter Schneider 

Sagen Sie ihm, dass Sie 

nicht die Miss Schweiz 

sind, die ein Vorbild sein 

muss, sondern sein Vater, 

der es ihm verbietet, weil 

es ungesund ist. 

Nicole Althaus, 47, ist Kolumnistin, Autorin und 

Mitglied der Chefredaktion der NZZ am Sonntag. 

Zuvor war sie Chefredaktorin von «wir eltern» und 

hat den Mamablog auf «Tagesanzeiger.ch» initiiert 

und geleitet. Nicole Althaus ist Mutter von zwei 

Kindern, 15 und 11. 

Tonia von Gunten, 42, ist Elterncoach, Pädagogin 

und Buchautorin. Sie leitet elternpower.ch, ein 

Programm, das frische Energie in die Familien 

bringen und Eltern in ihrer Beziehungskompetenz 

stärken möchte. Tonia von Gunten ist verheiratet 

und Mutter von zwei Kindern, 9 und 6. 

Peter Schneider, 58, ist praktizierender 

Psychoanalytiker, Autor und SRF-Satiriker («Die 

andere Presseschau»). Er lehrt als Privatdozent 

für klinische Psychologie an der Uni Zürich und 

ist Professor für Entwicklungspsychologie an 

der Uni Bremen. Peter Schneider ist Vater eines 

erwachsenen Sohnes. 

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02/2016

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