Beauty-Guide-Augsburg_2016

FITNESS & FUN
Von der Eisenschmiede zur Wellness-
Sportanlage
Die ersten Fitnessstudios entstanden in
den frühen 70er Jahren. Damals wurden sie
üblicherweise von Wettkampf-Bodybuildern
eröffnet und dienten als Trainingsstätte für sie
selbst, ihre Freunde und andere Bodybuilder.
Frauen wären zu dieser Zeit gar nicht auf die
Idee gekommen, eine solche Eisenschmiede
zu betreten und im Großen und Ganzen hatten
diese Studios natürlich lange Zeit rein gar
nichts zu tun mit der heutigen Erscheinung
eines Fitnessstudios.
Mit den Jahren hat sich der Trend, etwas für
seinen Körper zu tun, immer weiterentwickelt
und wurde schließlich auch für die normale
Gesellschaft interessant. In den 80er wurden
Fitnessanlagen dann großflächig erweitert und
mit Cardiogeräten, Kursangeboten und modernen
Geräten ausgestattet. Dies verpasste der
Branche einen kräftigen Schub und so festigte
sich mit der Zeit bei immer mehr Menschen
das Bedürfnis, ihre Fitness und Gesundheit
verbessern zu wollen. Seither ist die Fitnessbranche
immer weiter gewachsen und hat sich
zu einem sehr großen Markt entwickelt.
Heutzutage ist der Fitnesstrend für viele
wesentlich mehr als nur ein bisschen
Hanteln stemmen. Moderne Fitnessanlagen
kombinieren Sport mit Wellness und vielen
gesellschaftlichen Aspekten. Sie dienen zur
aktiven Erholung, zum Kopf „freibekommen“
und natürlich zum Austausch und Kennenlernen
anderer ähnlich eingestellter Zeitgenossen.
Für manche ist ihr Fitnessclub eine
Verbindung aus Singlebörse und familiärem
Rückzugsort.
Doch worauf sollte man vor Allem achten?
Was ist wichtig bei der Auswahl seiner
sportiven Betätigungsvorhaben? Welche
Trends bzw. Entwicklungen eignen sich
besonders gut?
Entscheidend ist, herauszufinden was einem
persönlich wichtig ist, welcher Typ Mensch
man ist und was man mit dem Training erreichen
bzw. bezwecken will.
Viele Trainierende haben es mit Motivationsschwankungen
zu tun. Sieh laufen Gefahr, die