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44 Gesundheitsmagazin<br />
Joya -die weichsten Schuhe der Welt<br />
BARFUSS IM SAND –<br />
DIE GESÜNDESTE ARTDES GEHENS<br />
Wir legen im Laufe des Lebens 160'000 Kilometer zurück, das heisst, wir laufen<br />
vier Mal um die ganze Welt. Und doch kommenunsere Füsse häufig an letzter<br />
Stelle. Neben ausreichender Bewegung ist auch das richtige Schuhwerk<br />
ein wichtiger Faktor für unsere Gesundheit.<br />
PD Dr.med. Andreas L. Oberholzer,<br />
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie<br />
FMH, Zürich.<br />
Durch das Gehen auf harten, flachen Böden, wird<br />
unser natürliches Stossdämpfersystem vernachlässigt<br />
und es entstehen Probleme am Bewegungsapparat<br />
durch Über-und Fehlbelastung.<br />
Die ursprünglichste und gesündeste Art des Gehens<br />
ist Barfusslaufen auf natürlichen Böden wie<br />
Sand oder weicher Erde. Ein weicher Untergrund<br />
zwingt die Stütz- und Haltemuskulatur des<br />
menschlichen Körpers zu aktiver Bewegung. Vor<br />
allem die kleinen, gelenknahen Muskeln um das<br />
Knöchel- und Hüftgelenk sowie die kleinen Muskeln<br />
entlang der Wirbelsäule müssen vermehrt arbeiten.<br />
Schon seit langer Zeit wird in der Physiotherapie<br />
der positive Effekt des weichen elastischen UntergrundsaufdenBewegungsapparatgenutztund<br />
ist ein hochaktuelles Thema in der Prävention/Rehabilitation.<br />
PD Dr.med. Andreas L. Oberholzer<br />
von der Klinik Pyramide aus Zürich sagt:<br />
«Dank seiner weichelastischen Sohle ist der Joya<br />
Schuh ausgesprochen gelenkschonend. Dieser<br />
gesunde Schuh wirkt vor der Operation prophylaktisch<br />
und nach der Operation Gelenke schonend<br />
die Genesung unterstützt. Zudem federt die<br />
weich elastische Sohle beim Gehen laufend Schläge<br />
ab, Gelenke und die Wirbelsäule werden geschont.»<br />
Rückenschmerzenbeginnenbei<br />
den Füssen<br />
Fehlhaltungen des Körpers treten häufig durch falsches<br />
Schuhwerk auf. Eine Fehlhaltung wirkt sich<br />
auf die Rückenmuskulatur, die Hüftgelenke bis<br />
hin zur Wirbelsäule aus und kann zu Schmerzen<br />
in den betroffenen Regionen führen.<br />
Als optimale Orientierungshilfe für den Verbraucher<br />
wurde das AGR-Gütesiegel entwickelt, das<br />
ausschliesslich rückengerechte Produkte auszeichnet,<br />
die ihre rückengerechte Konstruktion<br />
vor einer unabhängigen Prüfkommission mit Experten<br />
unter Beweis gestellt haben.
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