Zeitung Shotokan Dojo Jena 02/2016

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Die wieder gefestigten Grundlagen wurden sodann in Anwendung gebracht und zwar in einer ebenso grundlegenden Ausprägung des Karate, wie die Technik selbst, der Kata. In Anlehnung an die Erfahrungsgrade der Teilnehmer wählte Trainer Henri die Kata Heian Nidan. Die kombinierte Technik des Yoko Geri mit Ura Ken und anschließendem Shuto Uke stellt eine Herausforderung für Balance und Timing dar und findet sich auch in späteren Katas immer wieder. Gerade aus der Verknüpfung verschiedener Techniken ergeben sich Stolpersteine für eine saubere und damit letztlich effiziente Ausführung des Yoko Geri in dieser Sequenz der Kata. Hier offenbarte sich, dass die zuvor wieder gefestigten Grundlagen des Yoko Geri selbst sich auszahlten. Es folgte eine spielerische und dennoch anwendungsorientierte Auslegung der Katasequenz. Alle Teilnehmer zeigten erkennbaren Spaß an der Umsetzung der gezeigten Anwendungsmöglichkeiten des Yoko Geri. Trotz mittlerweile fortgeschrittener Trainingszeit sammelten sich im Endspurt des Gasshuku die Anwesenden um Trainer Wolfgang, der seinerseits die Anwendungsaspekte des Yoko Geri in der Ausprägung der Selbstverteidigung präsentierte. Nach anfänglicher Wiederholung einiger sensibler Nervendruckpunkte am menschlichen Körper und des möglichen Gebrauchs von diesbezüglichen Pressurtechniken zur Selbstverteidigung erklärte der Trainer alltagstaugliche Methoden der Umsetzung des Yoko Geri abseits der Bewegungsfreiheit einer Turnhalle. Die gezeigten Techniken erfreuten sich großer Beliebtheit und entrangen dem einen oder anderen Teilnehmer hin und wieder einen Laut, je nach Ausprägung des gesetzten Nervendrucks. Dennoch gingen alle Teilnehmer unverletzt und guter Dinge aus dem Training. Im Anschluss fanden sich die Teilnehmer noch zur gemeinsamen Stärkung und einem Gruppenfoto zusammen. Es wurde sich wiederum rege ausgetauscht und bei allen waren Frohsinn und Engagement festzustellen. Bereits den fröhlichen Gesichtern der nach und nach Abreisenden konnte man die Vorfreude auf ein nächstes Treffen entnehmen. (Alexander Frech) Warum ich seit 9 Jahren zum Karate komme Alles begann, als ich in der 1. Klasse war, das war 2007. Ein Klassenkamerad lud einige Freunde aus meiner Schulklasse zu einem Schnuppernachmittag bei einem Karate-Sportverein in Naumburg ein. Ich war etwas zögerlich, ob es das Richtige für mich sei. Meine Eltern drängten mich nahe zu, es einmal auszuprobieren. Also ließ ich mich überzeugen. Gemeinsam mit anderen Klassenkameraden nahmen wir an der Schnupperstunde teil. Sonderbar erschien mir, dass die Eltern nicht zu schauen durften. Das machte auch meine Eltern etwas skeptisch. Dann stellte sich heraus, dass das Training in diesem Sportverein erstaunlich viel Geld kosten sollte. Mir selber gefiel diese erste Schnupperkaratestunde recht gut. Nach dieser Stunde wollte ich gern den Kampfsport weiter machen. Da meine Eltern den Verein in Naumburg seltsam fanden, suchten sie eine Alternative für mich. Diese Alternative fanden wir im Shotokan Dojo Jena e.V. Die ersten Trainingsstunden waren lehrreich und meine Eltern waren auch beruhigt, denn hier durften die Eltern beim Training zuschauen und der Verein präsentierte sich in einer eher offenen Weise. Anfangs war ich in der Minikarate-Gruppe. Besonders haben mir damals die Stunden gefallen, an denen die Eltern mitmachen durften. Heute besuche ich das Training, weil es mir Freude bereitet. Die lockere Atmosphäre während und nach dem Training sorgt für ein angenehmes Klima. Da mir im Shotokan Dojo Jena e.V. Selbstverteidigung gelehrt wird, hat dieses Wissen auch Nutzen im alltäglichen Leben. Wenn mich jemand angreifen würde, wüsste ich jetzt, wie ich mich verteidigen kann. Die Trainingsstunden sind außerdem gut um meine Reflexe zu trainieren. Deshalb werde ich das Training auch weiterhin besuchen und hoffe, dass das Training so cool bleibt wie bis jetzt. (Robin Schreyer) - 2 - Shotokan Dojo Jena e. V. I Dammstr. 42 , 07749 Jena , Tel. 0 36 41/42 02 15 I www.shotokan-dojo-jena.de
Unsere Minis Jeden Montag treffen sich unsere Minis, um ihre Karate-Fähigkeiten auszubauen. Warum die Kids immer wieder kommen und was so toll dran ist - das haben sie uns verraten. Luca, 9 Jahre Hannah, 7 Jahre Karl, 5 Jahre Emily, 9 Jahre Immer wieder montags... ...um 19 Uhr startet nach den Minis das Training der Erwachsenengruppe. Dass auch hier der Spaß nicht zu kurz kommt, zeigt die immer gößere Gruppenzahl. Noch einmal allen „Neuzugängen“ ein herzliches Willkommen! Luzie, 8 Jahre Shotokan Dojo Jena e. V. I Dammstr. 42 , 07749 Jena , Tel. 0 36 41/42 02 15 I www.shotokan-dojo-jena.de - 3 -
Seite 1: Hajime! Vereinszeitung des Shotokan
Seite 5 und 6: Eine Sportstunde der besonderen Art

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