hsv-vereinsnachrichten_2015
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GESUNDHEITSSPORTZENTRUM<br />
In diesem Jahr haben wir vier neue Übungsleiter für unser Team gewinnen<br />
können, durch die wir die Abgänge von Sandra Bäthge (Aquakurse),<br />
Hans-Ullrich Körner (Nordic-Walking), Tobias Korona (Funktionstraining)<br />
und Bärbel Weber (Qigong-Kurse) kompensieren konnten. Die Neuen<br />
im Team Gesundheitssport sind Marion Matthies und Nils Hinrichs. Beide<br />
sind ausgebildete Physiotherapeuten, sie leiten unsere Funktionstrainingsgruppen,<br />
dienstags und mittwochs. Marion hat zusätzlich die Aquafitnesstrainer-Ausbildung<br />
absolviert und leitet seit September unsere Aquakurse am<br />
Donnerstag. Die Leitung der Qigong-Kurse hat Susanne Proetzel übernommen<br />
und die Nordic-Walking-Gruppe wird von Eva Dorguth geleitet.<br />
Unser vielfältiges Sportangebot sowie unsere Präventionskurse waren auch in<br />
diesem Jahr wieder gut ausgelastet.<br />
Abteilungsleiterin Gesundheitssport<br />
(Anmeldungen und Informationen)<br />
Bürozeiten: Mon – Don, 8.00 – 12.00 Uhr<br />
Telefon: 05351 / 59 93 09<br />
E-Mail:<br />
gesundheitssport@helmstedter-sportverein.de<br />
das Erlernen eines Rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag;<br />
Mon, 9 – 10 Uhr, Don 9 – 10 Uhr<br />
Rehabilitationssport (ärztliche Verordnung - Trockengymnastik) Gesundheitssportzentrum<br />
des HSV: Mon 10 – 11.Uhr, Don 10 – 11 Uhr , Don, 18.15 – 19<br />
Uhr , Don, 19 – 19.45 Uhr<br />
Rehabilitationssport im Wasser (ärztliche Verordnung), Schwimmbad Büddenstedt<br />
(Nichtschwimmerbecken): Frei 9 – 9.45 Uhr; Frei 10 – 10.45 Uhr<br />
ANGELA WATZIK<br />
stellvertretende Abteilungsleiterin<br />
ÜL-Lizenz „Sport in der Prävention und Aerobic“,<br />
Übungsleiterin Step-Aerobic (Fatburner), PAF – Präventive<br />
Allroundfitness, „KO-FU“( von Kopf bis Fuß)<br />
-Kurse<br />
Fatburner (Step-Aerobic): Dien 18.30 – 19.30 Uhr<br />
PAF (Präventive Allroundfitness): Mitt, 9 – 10 Uhr<br />
KO-FU (von Kopf bis Fuß) - Kurs (nur mit Voranmeldung<br />
– Termine auf Anfrage): Mitt 16.45 – 17.45 Uhr<br />
KALIOPI (KALLI) SCHÖNDUBE<br />
stellvertretende Abteilungsleiterin<br />
ÜL-Lizenz B „Sport in der Prävention und Rehabilitation“,<br />
Übungsleiterin Reha-Sport Trocken und Wasser,<br />
Präventive Rückenfitness<br />
Präventive Rückenfitness ist eine Ganzkörpergymnastik<br />
zur Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur<br />
mit Entspannungsübungen zum Ausgleich von einseitiger<br />
Belastung bei Berufs- und Hausarbeit, dazu<br />
EVA DORGUTH<br />
Übungsleiterin Nordic-Walking<br />
Nordic-Walking ist ein Herz-Kreislauf-Training.<br />
Hierbei werden zusätzlich mit den Armen Walking-<br />
Sticks eingesetzt. Sie entlasten die Hüft- und Kniegelenke<br />
und führen zu einem zusätzlichen Training der<br />
Arme und des Oberkörpers.<br />
Montag, 19.00 – 20.30 Uhr (April – Oktober)<br />
Freitag, 14.00 – 15.30 Uhr (Oktober – März)<br />
JAHRESBERICHT <strong>2015</strong> | S.107
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