Katalog 2017
TELE-GYM - DVDs für Fitness und Gesundheit 2017
TELE-GYM - DVDs für Fitness und Gesundheit 2017
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NEU<br />
Prävention<br />
50Plus<br />
TELE-GYM<br />
Die große 60+ Fitnessbox<br />
Wohlbefinden mit nur 15 Minuten am Tag<br />
4 Top-DVDs in einer Box<br />
senkt den Blutdruck – beugt Osteoporose<br />
vor – hilft Stürze vermeiden<br />
Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit<br />
Spaß und Freude an der Bewegung und<br />
beugen Sie so Krankheiten und körperlichen<br />
Einschränkungen vor. Die hier gezeigten<br />
Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum,<br />
verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem.<br />
Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert<br />
(Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden!<br />
Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise<br />
genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzen können.<br />
Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend!<br />
Diese Box enthält 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten:<br />
TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ (mit vielen Sitzübungen!)<br />
TELE-GYM 33 Fit – auch ohne Sport!<br />
TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose<br />
TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter<br />
4er - DVD - Box • Länge 435 Min. • Bestell-Nr. 1110 • E 49,99<br />
NEU<br />
Entfaltung<br />
Gesichtstraining für strahlendes Aussehen<br />
mit Soforteffekt!<br />
Der natürliche Weg zu einem jungendlicheren<br />
Aussehen! Unser Gesicht verliert mit dem<br />
Älterwerden ca. 40 Prozent der Muskelmasse<br />
und damit Spannung und Elastizität. Mit<br />
gezieltem Training können wir aber das<br />
Muskelvolumen erhalten und regenerieren.<br />
So entstehen wieder festere, jugendliche<br />
Konturen und die Kollagenproduktion wird angeregt. Das strafft die<br />
Gesichtshaut und mildert Falten.<br />
Die Schauspielerin Tanja Kuntze zeigt 30 Übungen, die Ihre Gesichtsmuskeln<br />
gezielt und effektiv trainieren. Stellen Sie sich ein kleines Programm<br />
zusammen und nehmen Sie sich zu Beginn vier Wochen lang<br />
täglich eine halbe Stunde Zeit zum Erlernen der Übungen und zum<br />
Muskelaufbau. Später reichen dann etwa 10 Minuten täglich.<br />
Viele Übungen lassen sich leicht in alltägliche Abläufe integrieren.<br />
Nur für den Anfang benötigen Sie ein bisschen Ausdauer und Geduld.<br />
DVD Länge ca. 60 Min. • Buch 160 S. • Bestell-Nr. 2015 • E 16,95<br />
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