Zehlendorf - ein Treffpunkt für Alle Cafés in Steglitz ... - Mittelhof eV

Programm 

Ausstellungen | Beratung | Bewegung | Bildung | Bücherei | Ehrenamt | Eltern-Kind- 

Gruppen | Familientreffpunkt | fee | Feste | Fortbildungen | Gesprächsgruppen 

Kindertagesbetreuung | Kontaktstelle PflegeEngagement | Konzerte | Kurse | Lesungen 

Mehrgenerationenhaus Phoenix | Mitmachen | Nachbarschaftshaus Lilienthal 

Selbsthilfekontaktstelle | Treffpunkt 50 + | Trödelmärkte | Vermietungen | Villa Folke 

Bernadotte | Villa Mittelhof | Vorträge… 

2. Halbjahr 

2012 

Mittelhof e.V. 

alle Einrichtungen

Liebe Nachbarinnen und 

Nachbarn, 

seit seiner Gründung vor 65 Jahren steht 

der Mittelhof für die Begegnung der Generationen 

und fördert solidarisches und 

bürgerschaftliches Handeln auf vielfältige 

Weise. Wir begrüßen deshalb die Initiative 

„Europäisches Jahr für aktives Altern und 

Solidarität zwischen den Generationen“, die 

ein Altern in Gesundheit fördern soll, um so 

soziale Ausgrenzung und Vereinsamung zu 

vermeiden. 

In Zeiten des demografischen Wandels ist 

eine gesellschaftliche Haltungsänderung 

notwendiger denn je. Späterer Eintritt in 

das Rentenalter und höhere individuelle Lebenserwartung 

stellen Menschen vor neue 

Herausforderungen. Wie können wir aktiv 

altern? Wie bei guter Gesundheit ein teilhabendes 

Mitglied der Gesellschaft bleiben? 

Schaffen wir es, unser Berufsleben wirklich 

bis zum regulären Renteneintritt durchzuhalten, 

im Alltag unabhängig zu bleiben und 

nebenbei noch als Bürger engagiert zu sein? 

Wie müssen wir unser Lebens- und Wohnumfeld 

verändern um lange eine eigenständige 

Lebensführung genießen zu können? 

Alter hat großes Potenzial. Wir möchten 

Ihnen unsere Angebote zum Thema ans 

Herz legen und Sie animieren, Ihren Weg in 

ein aktives Altern zu finden. 

Mit unserem Programm für das zweite Halbjahr 

2012 überreichen wir Ihnen eine Übersicht 

über alle Angebote des Trägers. Jedes 

unserer vier offenen Häuser hält für Sie 

aber auch ein eigenes handliches kleines 

Heftchen für die Tasche vor, mit dem Sie 

den Überblick über Ihren Lieblingsstandort 

immer dabei haben können. 

In diesem Jahr ist auch der Mittelhof 65 

Jahre alt geworden. Vom Kitakind bis zur 

Rentenberaterin arbeiten alle engagiert daran, 

ihn in eine „neue aktive Altersphase“ 

zu führen. 

Machen Sie mit – nehmen Sie teil! 

Herzliche Grüße 

Ingrid Alberding 

Geschäftsführerin 

Wir machen uns die Welt 

wie sie IHR gefällt 

Der Klimawandel hat auch mit 

unseren Essgewohnheiten zu tun. 

Fleischlos essen ist lecker… 

Und kann die Welt verbessern! 

Wir machen mit: 

Donnerstag ist 

Veggie-Tag! 

mehr Infos zu der Initiative: 

www.donnerstagveggietag.de 

Ab jetzt in allen 

Einrichtungen des 


Donnerstag ist Veggie-Tag

Inhalt 

Veranstaltungsübersicht 2 

Beratung 4 

Kindertagesstätten 10 

Kooperation mit Schulen 14 

Selbsthilfe 16 

Kontaktstelle PflegeEngagement 24 

Mitmachen-Ehrenamt, Projekt fee 28 

Angebote für Erwachsene 33 

für 50+ 48 

für Kinder und Jugendliche 55 

für Familien und Eltern 64 

für Generationen zusammen 71 

Stichwortverzeichnis 82 

Adressen 84 

Spenden Rückseite 

Raumvermietung im Mittelhof e.V. 

Die - in Größe und Ausstattung unterschiedlichen - Räume unserer vier Nachbarschaftshäuser 

Villa Mittelhof, Mehrgenerationenhaus Phoenix, Nachbarschaftshaus Lilienthal und Villa Folke 

Bernadotte können Sie – als Einzelperson oder als Gruppe – für Ihre eigenen Veranstaltungen, 

Seminare, Kurse, Besprechungen, Lesungen, Konzerte etc. mieten. Sie können die Räume 

auch für Ihre privaten Festlichkeiten nutzen. Ob Kindergeburtstage, Kindergartenfeste, Jubiläen, 

Tauffeiern, Kommunions- und Konfirmationsfeiern, Hochzeiten, Klassenfeiern... sprechen 

Sie uns an! Informationen und Ansichten zu den einzelnen Räumen finden Sie unter: 

www.mittelhof.org 

Villa Mittelhof 

Kontakt: Michelle Merten dienstags 

10 - 12 Uhr 80 19 75 - 11, 

Silvana Falk donnerstags 15 - 17 Uhr 

80 19 75 - 55 und 

Für private Feste im Café mit seinen angrenzenden 

Räumen 

Kontakt: Susanne Ahrenberg 

80 19 75 - 23 (AB), persönlich freitags 

15 - 18 Uhr | ahrenberg@mittelhof.org 

Mehrgenerationenhaus Phoenix 

Information: 84 50 92 47 

vermietung-mgh@mittelhof.org 

Nachbarschaftshaus Lilienthal 

Kontakt: Andrea Hesse montags 16 - 18 

und mittwochs 10 - 12 Uhr 75 65 49 70 

Villa Folke Bernadotte 

Kontakt: Ilona Penser donnerstags 

16 - 19, freitags 15 - 17 Uhr 

persönlich oder 77 05 99 79 (AB), 

penser@mittelhof.org

02 

Veranstaltungsübersicht 

Regelmäßige 

Veranstaltungen 

Alzheimertanzcafé, Villa Mittelhof 

16. Juli, 20. August, 17. September, 15. Oktober, 

19. November, 17. Dezember S. 23 

Familientrödel Villa Mittelhof 

25. August, 29. September, 27. Oktober S. 70 

Märchen und Mehr, NBH Lilienthal 

20. Oktober, 23. November S. 69 

Kaspertheater Wunderhorn im Phoenix 

13. September, 18. Oktober, 15. November S. 62 

Stammtisch, Villa Folke Bernadotte 

28. August, 25. September, 30. Oktober, 

27. November S. 34 

Tanztee für Alle im Phoenix 

6.Oktober, 3. November, 1. Dezember S. 79 

Tauschringtreffen, Villa Mittelhof 

6. Juli, 3. August, 7. September, 5. Oktober, 

2. November, 7. Dezember S. 33 

Juni 

Mi 20. Fest zum Start in die Sommerferien, 

Villa Folke Bernadotte S. 68 

August 

Do 9. Ausstellungseröffnung: Malerei, 

Collage, Grafik, Villa Mittelhof S. 45 

So 12. Offene Bühne am Sonntag, Villa 

Folke Bernadotte S. 44 

Mi 15. Info für Eltern: Aktive Stressbe- 

wältigung, NBH Lilienthal S. 67 

Fr 17. Sozialer Tag: Phoenix fliegt 

nach Südamerika, Phoenix S. 79 

Ausstellungseröffnung: Fotografien 

aus Potosi, Phoenix S. 46 

Kulturtag, Phoenix S. 80 

Sa 25. Info für Eltern: Stressbewältigung 

mit Qi Gong und Tai Chi, 

NBH Lilienthal S. 67 

So 26. Ausdruckstanz am Sonntag, 


Mo 27. Info: Musiktherapie, 

Villa Mittelhof S. 19 

September 

So 2. Trödelmarkt im Phoenix S. 78 

Di 4. Info: Wenn Angst uns den Atem ver- 

schlägt, Villa Folke Bernadotte S. 19 

Historischer Ausflug: 

Schloss Paretz S. 54 f 

Mi 5. Info: Familienpflegezeit, 


Fr 7. Lesung Franziska Gerstenberg, 


Sa 8. Workshop: Atmen gegen die Angst, 


Fliegefest im Lilienthal-Park S. 69 

So 9. Lesung für Kinder, Karin Kemal, 


Mo 10. Einführung in die BVG-Fahrplan- 

auskunft, Villa Mittelhof S. 53 

Di 11. Info: Mobil bleiben im 

Straßenverkehr, Villa Mittelhof S. 53 

Mi 12. Tag der offenen Tür, Verbund für 

Altenhilfe und Gerontopsychiatrie S. 25 

Info: Krebs und Ernährung, 

Phoenix S.77 

Fr 14. Info: Qi Gong/Tai Chi, 


Info: Historische Informationen 

zum Gelände Schönow S. 78 

Info: Ich habe mal gebrannt…, 


Sa 15. Aktionstag: Berlin – unsere Stadt S. 33 

Mo 17. Info: Aktiv älter werden, 


Di 18., 25.Workshop Playback-Theater, 

Villa Folke Bernadotte S. 44 f 

Mi 19. Besichtigung: Russische Botschaft S. 54 

Info für Eltern: Wege aus der Brüllfalle, 

Kinderhaus am Karpfenteich S. 68 

Lesung Gerlinde Unverzagt, 


Do 20. Vortrag: Nachhaltig von mir zu dir, 

Phoenix S. 79 

Ausstellungseröffnung: Jetzt haben 

wir den Müll, Villa Mittelhof S. 45 

Fr 21. Konzert: Gypsy Jazz, 



21., 22. Workshop: Dem Stress mit innerer 

Stärke begegnen, Villa Mittelhof S. 20 

Sa 22. Workshop: Drum Circle für Jung und 

Alt, Villa Mittelhof S. 65 

Kiezspaziergang: Weltbewusst 

einkaufen, Villa Mittelhof S. 44 

Di 25. Info: Soziale Ängste, Phoenix S. 19

Do 27. Kindertheater Theater im Globus, 

Phoenix S. 63 

Fr 28. Z-Club, Phoenix S. 63 

Sa 29. Workshop Qi Gong, 


29., 30. Workshop: Entlasten, lösen, 

entspannen, Villa Mittelhof S. 20 

Oktober 

Di 9. Historischer Ausflug: Rixdorf S. 55 

Info: Vorsorgevollmachten, 

Betreuungs- und Patienten- 

verfügungen, Phoenix S. 23 

Mi 10. Besichtigung: Energie-Museum S. 54 

Di 16. Info: Angst, Villa Mittelhof S. 20 

Do 18. Info: Energienachbarschaften, 


Ausstellungseröffnung: Dorothea 

Wrede, Villa Mittelhof S. 45 

Fr 19. Konzert: Miki Aoki, Villa Mittelhof S. 48 


Sa 20. Einführungsseminar Gewaltfreie 

Kommunikation, Villa Mittelhof S. 37 

Drum Circle: Trommeln verbindet, 


So 21. Vertiefungsseminar Gewaltfreie 

Kommunikation, Villa Mittelhof S. 37 

Di 23. Elternabend: Entwicklung der Sexu- 

alität im Kita- und Grundschulalter, 

Kita Drei-Käse-Hoch S. 13 

Mi 24. Info für Eltern: Babys schlafen 

anders, Villa Mittelhof S. 68 

Do 25. Bilderreise: Warum ist es dunkel 

bei Nacht? Villa Mittelhof S. 53 

Info: Barrierefrei wohnen, auch 

etwas für mich? Villa Mittelhof S. 26 

Fr 26. Besichtigung: 

DDR-Staatsratsgebäude S. 54 

Zehlendorfer Salon: Die muslimische 

Frau in der Moderne, 


Sa 27. Workshop: Sozialen Ängsten 

wirkungsvoll begegnen, Phoenix S. 20 

So 28. Internationales Frühstück, 

Polen, Villa Mittelhof S. 70 

November 

D0 1. Info: Wie schütze ich mich vor 

Kriminalität, Phoenix S. 78 

Sa 3. Workshop: „Entdecke die Göttin in 

dir“, Phoenix S. 79 

So 4. Ausstellungseröffnung: Textile 

Kreationen, Phoenix S. 46 

Di 6. Historischer Ausflug: Berlin-Mitte S. 55 

Do 8. Besichtigung: Kempinski 

Hotel Bristol S. 54 

öffentliche Blutspendeaktion im 

Phoenix S. 79 

Fr 9. Martinsfest mit Laternenumzug, 

NBH Lilienthal S. 69 

Frauenbilder in den Märchen der 

Brüder Grimm, Villa Mittelhof S. 47 

10., 11. Workshop: Zentrale Lebensthemen, 

Phoenix S. 21 

Mi 14. Info: Vorbereitung auf die 

Pflegestufen-Begutachtung des 

MDK, Villa Mittelhof S. 26 

Info Ernährung: Was tut mir gut, 

was schadet mir? Phoenix S. 77 

Do 15. Ausstellungseröffnung 

„Über – unter – auf I Brücken, 


Fr 16. Konzert: Nora Lentner, Klara Hornig, 



Sa 17. Fortbildung: Trauer in der 

Selbsthilfegruppe, Villa Mittelhof S. 21 

Di 20. Info: Pflege und dann? 

Villa Mittelhof S.26 

Do 22. Kindertheater Märi Mau, Phoenix S. 62 

Fr 23. Märchentage: Magische 

Zaubermärchen, Villa Mittelhof S. 47 

So 25. Märchenfest: Rotkäppchen kommt aus 

Berlin, Villa Folke Bernadotte S. 68 

Mo 26. Ausstellung Weihnachten im 

Mittelhof, Villa Mittelhof S. 46 

Do 29. Kindertheater Theater im Globus, 

Phoenix S. 63 

Vortrag: den Veränderungen des 

Lebens begegnen, Phoenix S. 79 

Dezember 

Do 6. Familiennachmittag zum 

Nikolausfest, Villa Mittelhof S. 70 

S0 9. Weihnachtscafé, Villa Folke 

Bernadotte S. 69 

So 16. Weihnachtsmatinée der Hausmusik- 

gruppe, Villa Mittelhof S. 48 

Fr 21. Konzert: Klassik im Advent, 


Weihnachtsfeier im Phoenix S. 79 

Kulturtag, Phoenix S. 80

04 

Beratung 

Beratungsangebote für verschiedene Lebenssituationen 

Psychologische Beratungsangebote 

Beratungsangebote für Eltern 

Beratungen zu rechtlichen Fragen

Wenn nicht anders angegeben finden die 

folgenden Beratungsangebote statt in 

der Villa Mittelhof, Königstr. 42 - 43, 

14163 Berlin 

Beratungsangebote für verschiedene 

Lebenssituationen 

Angehörigenberatung: 

Doppeldiagnose Sucht – Psychose 

Einzelberatung für Angehörige 

Termin: nach Vereinbarung | Beratung: 

Evelyn Benckert, Sozialpädagogin 

Anmeldung: 84 72 17 59 

Barrierefreie Architektur – 

barrierefreies Wohnen 

Der Verbleib in der eigenen Wohnung im 

Alter bietet Sicherheit und psychische Stabilität. 

Durch welche Maßnahmen können 

Mobilität und Selbständigkeit gewahrt werden? 

Was ist beim Umbau zu beachten, was 

ist möglich, wie könnte eine Finanzierung 

aussehen? 

Termin: 2. Dienstag im Monat 17 - 19 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof, Beratungsraum 1. OG 

Termin: 3. Donnerstag im Monat 

17 - 19 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, Teltower Damm 228, 14167 

Berlin | Beratung: Beate von Zahn, 

Architektin und Sachverständige für 

Barrierefreiheit | Anmeldung: 50 56 90 37 

Beratung für ältere Menschen 

Zum Älterwerden gehört, vertraute Lebensgewohnheiten 

aufzugeben und neue Lebensorientierungen 

zu suchen. Ein persönliches 

Gespräch kann helfen, ein Problem mit anderen 

Augen zu sehen und Unterstützung bei 

der Neuorientierung zu finden. 

Beratung: Bettina Zey, Sozialpädagogin 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Beratung für Menschen mit 

Multipler Sklerose 

Betroffene hilft Betroffenen: 

Für Menschen, 

die mit dieser Beratung05 

Krankheitandersumgehen 

möchten. Unser 

Ziel ist und bleibt 

es, Lebensqualität zu gewinnen. 

Termin: dienstags 13 - 15 Uhr | Ort: Villa 

Mittelhof, Gruppenraum Kate | Beratung: 

Gabriele Vogt | Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Job-Patenschaften – Wegbegleiter 

ins Berufsleben 

Schwierigkeiten bei der Ausbildungs-/Jobsuche? 

Bewerben – aber wie und wo? Endlich 

die Zukunft selbst in die Hand nehmen? 

Unsere Jobpaten bieten mit ihren langjährigen 

Berufserfahrungen Hilfe dazu an. Von 

der Gestaltung der Schulzeit über Praktikumsauswahl 

bis zur Ausbildungsplatzsuche. 

Termin: nach Vereinbarung | Ort: Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, Teltower 

Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Gisela 

und Gerhard Zesch | kostenfrei 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Kurzzeitberatung der 

Selbsthilfekontaktstelle 

Wir bieten Ihnen in einer Kurzzeitberatung 

von drei Terminen die Möglichkeit, Ihre beruflichen 

oder privaten Probleme auf neue 

Lösungsmöglichkeiten zu untersuchen. 

Beratung: Petra Glasmeyer, Sozialpädagogin, 

Hanne Theurich, Sozialpädagogin, 

Supervisorin | Anmeldung: Selbsthilfekontaktstelle 

80 19 75 - 14

06 

Technikberatung – Problem 

gelöst und Gerät einsatzbereit 

Das kennt man doch: Neues Gerät, viel 

Gebrauchsanweisung, doch nicht immer 

verständlich. PC, Fernseher, DVD-Recorder, 

digitale Kamera und andere Technik. Hier 

kann in vielen Fällen mit Rat und Tat geholfen 

werden. 

Termin: 2. und 4. Donnerstag im Monat 



Berlin | Beratung: Stefan Aubram 

Kosten: Nur wenn welche entstehen 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Unabhängige Pflegeberatung 

Sie haben Fragen zur Pflegeversicherung? 

Benötigen Hilfe bei der Auswahl geeigneter 

Hilfsmittel? Sind sich im Unklaren, welche 

Anträge wo gestellt werden müssen oder 

wie Sie als Angehörige/r entlastet werden 

können? Wir informieren Sie unverbindlich 

und stehen Ihnen hilfreich zur Seite. 



Damm 228, 14167 Berlin | Beratung: Jörg 

Elsässer, Dipl.-Pflegewirt | kostenfrei 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Unabhängige Versicherungs- 

beratung für junge Familien 

Unterstützung bei Antragstellung (Kindergeld, 

Kinderzuschlag…). Welcher Versicherungsschutz 

ist wichtig und sinnvoll, welche Versicherungen 

kann man sich sparen… und wo 

lässt sich noch Geld sparen im Alltag? Versicherungsprodukte 

werden nicht verkauft! 

Termin: 3. Montag im Monat 16 - 17 Uhr, 


19. November | Ort: Beratungsraum 1. OG 

Beratung: Anestis Bezorgiannis 

Anmeldung: 0178 715 06 88 oder 

67 92 25 31, anestis.bezorgiannis@gmx.de 

Psychologische 

Beratungsangebote 

Paarberatung 

Wenn die Freude aneinander im Alltag versandet 

ist, wenn Sprachlosigkeit herrscht 

und die gegenseitigen Erwartungen unerfüllbar 

erscheinen, dann kann eine Paarberatung 

hilfreich sein. Konflikte können geklärt 

und neue Formen der Kommunikation 

eingeübt werden. 


Margit Siebner, Familientherapeutin, 

Paarberaterin | Kosten: 5€ pro Termin 

Information und Anmeldung: 

80 10 90 78 

Partnerschaftsberatung 

Gibt es ungelöste Konflikte in Ihrer Partnerschaft? 

Gelingt es Ihnen nicht, diese durch 

faires Streiten und liebevolles Versöhnen zu 

lösen? Ist in Ihrer Partnerschaft die große 

Liebe und enge Verbundenheit verloren gegangen? 

Dann lassen Sie sich beraten. 

Termin: 2. und 4. Mittwoch im Monat 

16 - 18 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 

Beratungsraum 1.OG 

Termin: dienstags 16 - 17 Uhr | Ort: 

Mehrgenerationenhaus Phoenix, Teltower 

Damm 228, 14167 Berlin | Berater: Dr. 

Hartmut Grebe, Paarberater + Coach 

Kosten: 5€ pro Termin | Information 

und Anmeldung: 80 10 90 78 und 

84 50 92 47 

Wegbegleitung in 

schwierigen Zeiten 

Es gibt Zeiten, in denen wir uns mit den Herausforderungen 

des Lebens überfordert 

fühlen. Das kann z.B. nach Verlust oder Trennung 

von einem Menschen sein, bei Mobbing 

oder anderen Krisen. Ich möchte Sie 

unterstützen wieder neue Möglichkeiten und 

Wege zu entdecken.


Simone Bruhn, Gestalttherapeutin, 

Heilpraktikerin für Psychotherapie, 

Krankenschwester | Kosten: 5€ pro 

Termin | Anmeldung: 80 49 55 90 

Wo will ich wirklich hin? - Eigene 

Ziele erkennen und umsetzen! 

Wenn Menschen mit ihrem Leben nicht 

zufrieden sind oder erkranken, liegt es oft 

daran, dass sie keine klaren Ziele haben, 

die ihren Lebenswillen aktivieren. Die Beschäftigung 

mit den eigenen Zielen macht 

aus Träumen Realität. 


Hans-Jürgen Schwanke, Heilpraktiker 

Psychotherapie, NLP-Master | Kosten: 5€ 

pro Termin | Information und 

Anmeldung: 78 70 30 90 

Beratungsangebote 

für Eltern 

Autismus-Ambulanz 

Für Eltern mit Kindern, die vor der Herausforderung 

stehen, mit der Diagnose Autismus 

für ihr Kind leben zu müssen. Mit 

sanften, körperorientierten Methoden ist es 

möglich, ihnen neue Wege aufzuzeigen. 

Termin: nach Vereinbarung | Leitung: 

Gerd Poerschke, Psychologe und Körpertherapeut 

| Kosten: 30€ für 60 Minuten 

(Ermäßigungen möglich) | Anmeldung: 

033203 2 20 11 

Beratung bei Schulproblemen 

Im Schulalltag werden Kinder und Eltern 

mit einer ganzen Reihe von Eindrücken konfrontiert. 

Bei Problemen und Konflikten mit 

Schülern und Lehrern kann ein Beratungsgespräch 

hilfreich sein, um den weiteren Weg 

für Eltern und Kinder erfolgreich zu gestalten. 


Anja Mönter, Heilpraktikerin Psychotherapie, 

NLP-Practitioner, Erzieherin 

Kosten: 5€ pro Termin | Anmeldung: 

60 40 82 60 

Beratung07 

Elternberatung 

In der Familie 

kommt es immer wieder auch zu Konflikten 

und Auseinandersetzungen, die das Zusammenleben 

sehr belasten können. Eine 

Beratung kann helfen, sich als Eltern neu 

zu orientieren, Probleme und Konflikte mit 

Kindern besser zu verstehen und Lösungen 

zu finden. 

Beratung: Gerald Saathoff, Sozialpädagoge, 

Supervisor | Kosten: 5€ pro Termin 

Information und Anmeldung: 80 10 90 78 

SchreiBaby-Ambulanz 

Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit 

einem Neugeborenen ziehen bedeutende 

Veränderungen nach sich. Treten dabei 

Schlaf-, Schrei-, Fütter- und Entwicklungsstörungen 

auf, helfen wir Eltern mit sanften 

körperorientierten Methoden, Spannungszustände 

zu begreifen und aufzulösen. 

Termin: nach Vereinbarung | Leitung: 

Gerd Poerschke, Psychologe und Körpertherapeut 

| Kosten: 30€ für 60 Minuten 

(Ermäßigungen möglich) | Anmeldung: 

033203 2 20 11 

Beratung zu 

rechtlichen Fragen 

Alle Angebote sind kostenfrei. 

Allgemeine Beratung zu 

familienrechtlichen Fragen 

Sie können sich u.a. über Regelungen der 

elterlichen Sorge und zu Unterhalts- und 

Umgangsrechtfragen informieren und beraten 

lassen.

08 

Termine: letzter Montag im Monat 


26. November 18 - 19 Uhr | Ort: Villa 

Mittelhof, Beratungsraum 1. OG 

Beratung: Prof. Dr. Knösel, Dozent für 

Familienrecht | Anmeldung: 

80 19 75 - 14 

Allgemeine Beratung zu 

rechtlichen Fragen 

Der Rechtsanwalt H.G. Hell berät Sie zu Fragen 

rund ums Recht. Sie können sich u. a. 

über Regelungen im Zivil- und Familienrecht 

informieren. 

Termin: donnerstags 18.30 - 20 Uhr vierzehntäglich 

| Ort: Villa Folke Bernadotte, 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin | Beratung: 

H.G. Hell, Rechtsanwalt und Notar 

Anmeldung: 77 05 99 75 

Beratung zu 

zivilrechtlichen Fragen 

Eine Anwältin berät zu Fragen des allgemeinen 

Zivilrechts, u.a. Arbeits-, Sozial-, Verbraucherrecht. 

Termin: 2. Mittwoch im Monat 

15 - 16 Uhr, 8. August, 12. September, 

10. Oktober, 14. November, 12. Dezember 

Ort: Villa Mittelhof, Beratungsraum 1. OG 

Beratung: Petra Hannemann 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Familienrechtsberatung 

Bei allen Fragen „Rund um das Familienrecht“ 

wie Ehescheidung, Sorge- und 

Umgangsrecht, Unterhalt, Vermögensauseinandersetzung 

und Versorgungsausgleich 

werden Sie kostenlos von einer Anwältin 

beraten. 

Termine: nach Vereinbarung | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Damm 228, 14167 Berlin | Beratung: 

Stephanie Flemer, Anwältin für Familienrecht 

| Anmeldung: 84 50 92 47 

Miet- und Zivilrechtsberatung 

Anwältin Frau Braunert berät Sie kompetent 

und kostenfrei zu diesen Themengebieten. 

Eine Anmeldung im Vorfeld ist nötig, Termine 

werden über das Mehrgenerationenhaus 

Phoenix vergeben. 

Termine: nach Vereinbarung | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Beratung: Frau 

Braunert, Rechtsanwältin | Anmeldung: 

84 50 92 47 

Sozialrechtsberatung 

Bei Fragen rund um das Sozialrecht (Schwerbehindertenrecht, 

Sozialhilfe, Grundsicherung, 

Wohngeld, Kindergeld, Erziehungsgeld, 

Ausbildungsförderung, Sozialversicherungsrecht, 

Unterhaltsvorschuss, 

Pflegegeld, Kinder-/Jugendhilfe) werden Sie 

kostenlos von einem Rechtsanwalt beraten. 

Termine: nach Vereinbarung | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Damm 228, 14167 Berlin | Beratung: 

Stephan Kohls, Rechtsanwalt 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Versichertenberatung 

der Deutschen 

Rentenversicherung Bund 

Evelyn Ludwig, Versichertenberaterin der 

Deutschen Rentenversicherung Bund, bietet 

Hilfe beim Ausfüllen von Rentenanträgen 

und bei der Kontenklärung. 


16 - 19 Uhr, 26. Juli, 23. August, 

27. September, 25. Oktober, 22. November 

Ort: Beratungsraum 1. OG | Beratung: 

Frau Ludwig | Anmeldung 25331 44 25 34 

oder 0800 33 20 60 44 25 34 (kostenfreie 

Servicenummer) oder 342 73 61 (privat)

10 

Kindertagesstätten

Kontakt Kindertagesbetreuung: 

Ilona Kolm (Leitung Fachbereich) | 80 19 75 - 37, kolm@mittelhof.org 

Sprechzeiten montags 16 - 18 Uhr, dienstags 13 - 15 Uhr, freitags 9 - 11 Uhr, 

nach Vereinbarung auch nach 16 Uhr 

Heike Scharatow (Vertragswesen-Kostenstelle) | 80 19 75 - 17, scharatow@mittelhof.org 

Sprechzeiten dienstags 13 - 15 Uhr, freitags 9 - 11 Uhr 

und nach Vereinbarung 

Beata Heiße (Pädagogische Beraterin) | 80 19 75 - 28, 

heisse@mittelhof.org 

Sprechzeiten dienstags 14 - 16 Uhr und nach Vereinbarung 

Vorschule = 

Arbeitsblätter = 

erfolgreiche Vorschularbeit? 

Viele Eltern machen sich Gedanken darüber, 

ob ihr Kind im Kindergarten ausreichend auf 

die Anforderungen der Schule vorbereitet 

wird. Wann machen Sie Vorschularbeit? Benutzen 

Sie Arbeitsblätter? Lernt mein Kind 

Zahlen und Buchstaben? Das sind Fragen, 

die jedes Jahr von besorgten Eltern gestellt 

werden. Dabei fängt die Vorbereitung auf die 

Schule bereits viel früher an. 

Vom Morgenkreis über altersspezifische 

oder altersübergreifende Angebote bis 

hin zu Projekten und Festen gehören alle 

Elemente des Kitaalltags dazu. Besonders 

wichtig ist auch das soziale Miteinander. Die 

zukünftigen Schulkinder lernen, sich zu organisieren, 

bei Schwierigkeiten nicht gleich 

aufzugeben, Fragen zu stellen und sich in 

eine Gruppe einzufügen. 

Im letzten Kitajahr gibt es spezifische Angebote, 

die die zukünftigen Schulkinder noch 

umfassender auf den Übergang in die Schule 

vorbereiten. Sie beschäftigen sich mit 

Farben und Formen, Zahlen und Mengen, 

Größen und Gewichten, Zeitabläufen, Festen 

und Jahreszeiten. 

Anhand verschiedener Methoden wie z. B. 

des „Würzburger Trainingsprogramms“ wird 

die phonologische Bewusstheit (Differenzierung 

der Laute) gefördert. Dies bereitet 

die Kinder auf das spätere Lesen und Schreiben 

vor. Durch Nacherzählen, Erfinden 

Kindertagesstätten11 

eigener Geschichten, rhythmisches Klatschen 

von Silben, Erkennen und Differenzieren 

von kurzen und langen Sätzen werden 

ihre sprachlichen Fähigkeiten gestärkt. 

Eine Übergangsbeauftragte gestaltet den erfolgreichen 

Übergang von der Kita zur Schule 

und fungiert als Bindeglied zwischen den 

beiden. Alle Kitas kooperieren bereits mit 

mindestens einer Grundschule in der Umgebung. 

Wenn ein Kind aktiv und zuverlässig an eine 

neue Aufgabe herangeht, angefangene Tätigkeiten 

zu Ende führt und dabei eine gewisse 

Ausdauer zeigt, es zuhören kann und seinen 

Gefühlen angemessen Ausdruck verleiht, 

können die Eltern dem Übergang in die Schule 

entspannt entgegen sehen. Ihr Kind freut 

sich bereits darauf. 

Mehr erfahren Sie an Hand des Flyers der 

Einrichtungen und im Internet unter www. 

mittelhof.org.

12 

Alle Kindertagesstätten des 

Mittelhof e.V. im Überblick 

Zehlendorf 

Kita „Ahörnchen” (gegründet 1968) 

Ahornstr. 1a, 14163 Berlin 

Leiterin: Carola Grunow 

40 Plätze, 2 Jahre - Schuleintritt 

7.30 - 16.30 Uhr 

8 01 67 15 | ahoernchen@mittelhof.org 

Kita „Teltower Rübchen“ 

(gegründet 1969) 

Hohenzollernstr. 4 - 6, 14163 Berlin 

Leiterin: Gabriela Schilf 

40 Plätze, 2 Jahre - Schuleintritt, 7 - 16 Uhr 

802 12 01 | ruebchen@mittelhof.org 

Kita „Königskinder“ 


Königstr. 43a, 14163 Berlin 

Leiterin: Petra Pirlich 

42 Plätze, 2 Jahre - Schuleintritt 

7.30 - 16.30 Uhr 

801 84 57 | koenigskinder@mittelhof.org 

Montessori - Pädagogik 

Kita „Kaiserstuhl“ (gegründet 1970) 

Kaiserstuhlstr. 25, 14129 Berlin 

Leiterin: Claudia Heinrich–Ay 


803 28 67 | kaiserstuhl@mittelhof.org 

Kooperation mit der Waldschule Gerdes 

Kita „Markgrafen“ 


Markgrafenstr. 8, 14163 Berlin 

Leiterin: Maria Zentgraf 

50 Plätze, 1 Jahr - Schuleintritt, 8 - 17 Uhr 

84 11 82 46 | markgrafen@mittelhof.org 

Kita „La Pâquerette- 

Gänseblümchen“ 


Brittendorfer Weg 16 Haus 3, 14167 Berlin 

Leiterin: Florence de Beaufort 

48 Plätze, 1 Jahr - Schuleintritt, 8 - 17 Uhr 

81 05 81 15 

gaensebluemchen@mittelhof.org 

bilingual: deutsch/französisch 

Wilmersdorf 

Kita „Eulenspiegel“ (gegründet 1984) 

Sigmaringer Str.16, 10713 Berlin 

Leiterin: Jeanette Reimann 

25 Plätze, 1 Jahr- Schuleintritt 

7.30 - 16.30 Uhr 

861 27 67 | eulenspiegel@mittelhof.org 

Waldkindergarten 


Jagen 85, 14197 Berlin-Grunewald 


Informationen bei Frau Kolm 

80 19 75 - 17/- 37 

kolm@mittelhof.org 

Steglitz 

Kita „Drei-Käse-Hoch“ 


Beethovenstr. 34 links, 12247 Berlin 

Leiterin : Eva Achter 


76 76 98 34 | dreikaesehoch@mittelhof.org 

Kita „Die Kobolde“ (gegründet 1984) 

Beethovenstr. 34 rechts, 12247 Berlin 

Leiterin : Sabine Tremer 

37 Plätze, 1 Jahr - Schuleintritt 

7.30 - 16.30 Uhr 

834 14 77 | kobold@mittelhof.org

Kita „Sonnenstrahl“ 


Murtener Str. 10, 12205 Berlin 

Leiterin: Ines Lifke 

60 Plätze, 8 Wochen - Schuleintritt 

7 - 18 Uhr 

84 11 90 80 | sonnenstrahl@mittelhof.org 

Kita „Potsdamer Schlößchen“ 


Potsdamer Str. 9, 12205 Berlin 

Leiterin: Sabine Ludwig 

50 Plätze, 1 Jahr - Schuleintritt 

7.30 - 16.30 Uhr 

84 31 46 30 | potsdamer@mittelhof.org 

Kinderhaus am Fliegeberg 


Scheelestr. 45, 12209 Berlin 

Leiterin: Silke Schameitis 


7 - 18 Uhr 

711 70 84 | fliegeberg@mittelhof.org 

tiergestützte Pädagogik 

Sonnenkita Athene 


Curtiustraße 39, 12205 Berlin 

Leiterin: Sonja Thiele-Müller 


81 00 97 31 

sonnenkita@mittelhof.org 

bilingual: deutsch/griechisch 

Kita Nachbarschaftshaus 

Lilienthal (gegründet 2002) 

Schütte-Lanz-Str. 43, 12209 Berlin 

Leiterin: Daniela von Przybylski 


7.30 - 16.30 Uhr 

75 65 49 71 

lilienthal@mittelhof.org 


Regionaler Elternabend zum 

Thema „Entwicklung der 

Sexualität im Kindergarten – 

und Grundschulalter“ 

Termin: Dienstag, 

23.Oktober 19.30 - 

21.30 Uhr | Ort: 

Kita „Drei-Käse- 

Kindertagesstätten13 

Hoch“, Beethovenstr. 34, 12247 Berlin 

Referentin: Lucina Wronska (Kind im 

Zentrum ) | Kosten: 5€ | Anmeldung: Eva 

Achter 76 76 98 34

14 

Kooperation 

mit Schulen

Kontakt: Heike Schmidt (Bereichsleitung) 

80 19 75 - 28 schmidt@mittelhof.org | Sprechzeiten nach Vereinbarung 

Mit sechs Schulen haben wir Kooperationsverträge 

geschlossen und betreuen rund 650 

Kinder in der Zeit zwischen 6 und 18 Uhr. 

An vier Grundschulen unterstützen wir 

Kinder einzeln oder in Kleingruppen beim 

Lernen im Unterricht und betreuen sie in 

entspannter Atmosphäre beim Mittagessen. 

Am Nachmittag bieten wir Betreuung 

bei der Bearbeitung der Hausaufgaben und 

unterschiedliche Aktivitäten wie Werken, 

Basteln, Kochen an. 

Auch in der Sekundarstufe des Gymnasium 

Steglitz unterstützen wir im Unterricht und 

bei den Hausaufgaben und bieten den Jungen 

und Mädchen im Anschluss vielfältige Möglichkeiten, 

sich vom Lernen zu erholen. 

Im Südstern haben wir ein Schulcafé eröffnet 

und können den Kindern so gesunde 

Zwischenmalzeiten anbieten. Außerdem 

entdecken wir mit den Kindern die Region 

und bringen ihnen Bildungsangebote (auch 

von anderen Anbietern) nah. So finden zum 

Beispiel in Zusammenarbeit mit dem Mehrgenerationenhaus 

Phönix Freizeitangebote 

wie Theater spielen, Bandmusik und Gemüsegartengruppe 

statt. 

Kinderhaus am Karpfenteich 


Ergänzende Betreuung und Förderung 

Hildburghauser Str. 135 - 145, 12209 Berlin 

Plätze: 230 ab Schuleintritt 

Koordination: Stefan Skrzypek 

72 00 69 95 / 96 | Fax 60 05 90 85 

6 - 18 Uhr | karpfenteich@mittelhof.org 

Kooperation mit der Grundschule 

am Karpfenteich 

Kinderhaus Athene (gegründet 2005) 


Curtiusstr. 39, 12205 Berlin 


Koordination: Sonja Thiele-Müller 

81 00 97 31 

6 - 18 Uhr | athene@mittelhof.org 

Kooperation mit der Athene Grundschule 

Schülerhaus Clemens Brentano 



Murtener Str. 10 a, 12205 Berlin 


Koordination: Boris Mahn 

81 78 96 25 

6 - 18 Uhr 

brentano 

@mittelhof.org 

Kooperation 

15 

Kooperation 

mit Schulen 

mit der Clemens-Brentano-Grundschule 

Waldkaiser (gegründet 2005) 


Salzachstr. 4, 



Koordination: Claudia Heinrich-Ay 

803 28 67 

6 - 18 Uhr | kaiserstuhl@mittelhof.org 

Kooperation mit der 

Waldschule Gerdes e.V. 

Südstern (gegründet 2010) 

Jugendarbeit an Schule - offenes Angebot 

für Kinder der 5. und 6. Klasse 

Claszeile 56, 14165 Berlin 

Koordination: Alina Klauß 

0177 801 99 47 

suedstern@mittelhof.org 

Kooperation mit der Süd-Grundschule 

Otium (gegründet 2010) 

Offener Ganztag am Gymnasium Steglitz 

Heesestraße 15, 12169 Berlin 

Koordination: Katharina Tebarth 

0177 801 99 46 

gymnasiumsteglitz@mittelhof.org 

Kooperation mit dem 

Gymnasium Steglitz

16 

Selbsthilfe 

Die Selbsthilfekontaktstelle 

Gruppenübersicht 

Veranstaltungen und Kurse 

Fortbildungsangebote 

Gruppen stellen sich vor 

Angebote der Alzheimer Angehörigen Initiative

Mitarbeiterinnen: Petra Glasmeyer, Hanne Theurich, Bettina Zey 

80 19 75 - 14 | Fax: 80 19 75 - 46 | selbsthilfe@mittelhof.org 

Sprechzeiten in der Villa Mittelhof: Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin 

montags 10 - 12 und 16 - 18 Uhr, mittwochs 16 - 18 Uhr donnerstags 12 - 14 Uhr 

S prechzeit in der Villa Folke Bernadotte: Jungfernstieg 19, 12207 Berlin 

dienstags 16 - 18 Uhr | 77 05 99 79 | S 25 Lichterfelde Ost, Bus X11, 117, 184, 284, 380 

Öffnung der Gruppenräume der Villa Mittelhof: täglich von 9 - 23 Uhr 

Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme 

und deren Lösungen selbst in die Hand zu 

nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten 

aktiv zu werden. Die Selbsthilfekontaktstelle 

steht Ihnen als Treffpunkt und 

Anlaufstelle zur Verfügung, wenn Sie mit 

anderen Menschen Erfahrungen austauschen, 

Probleme teilen oder eine Krisensituation 

bewältigen wollen. 

Angebote der 


• Einzelberatung 

• Vermittlung in bestehende 

Selbsthilfegruppen 

• Unterstützung bei der 

Gruppenneugründung 

• Informationen zu Selbsthilfegruppen 

in Berlin 

• Vermittlung zwischen Menschen mit 

gleichen Problemen und Interessen 

• Unterstützung von Selbsthilfegruppen 

bei der Öffentlichkeitsarbeit 

• Unterstützung von Selbsthilfegruppen 

durch Fachleute 

• Räume für Gruppenarbeit 

• Nutzung der Fachbibliothek 

• Nutzung von technischen Geräten im Haus 

• Veranstaltungen, Kurse und Workshops 

zu psychosozialen, gesundheitlichen, 

politischen und ökologischen Themen - 

Anregungen sind willkommen 

• Fortbildungen in der Selbsthilfe 

Selbsthilfegruppen 

• arbeiten in der Regel ohne professionelle 

Hilfe, 

• bestehen aus 5 bis 

12 Personen, 

• treffen sich in 

regelmäßigen 

Abständen, 

Selbst- 

hilfe 

• können eine hilfreiche und sinnvolle 

Ergänzung sein, 

• ersetzen jedoch nicht eine medizinische 

oder therapeutische Behandlung. 

Übersicht über 

Selbsthilfegruppen in 

Steglit-Zehlendorf 

17 

Adoptiveltern (geschlossen) 

ADS bei Erwachsenen 

Alleinerziehende 

Alzheimer Angehörigen Beratung 

Alzheimer Angehörigen Gruppe 

Alltagsängste 

Angehörige psychisch Kranker 

Angehörige psychisch Kranker, Doppel- 

diagnose Sucht und Psychose 

Angehörige von Demenzkranken 

Angehörige von Jugendlichen mit 

sozialen Ängsten 

Angehörige von Menschen mit Depressionen 

(in Gründung) 

Angehörige von Menschen in Pflege- 

einrichtungen (in Gründung) 

Angst und Panikstörungen (zwei Gruppen) 

Aquarellmalen (geschlossen) 

Autobiographisches Schreiben 

als Lebenshilfe

18 

Bauchtanz (Fortgeschrittene) 

Berliner Pflegeeltern e.V. 

Bipolare Störungen I (geschlossen) 

Bipolare Störungen II (in Gründung) 

Bluthochdruck 

Burnout – Verausgaben bis ans Limit 


Chinesische Tuschmalerei 

COPD, Lungenemphysem 

Denken – Fühlen – Handeln 

Den eigenen Weg finden (in Gründung) 

Depression bei Menschen über 50 Jahren 

Depressionen und soziale Ängste 

ab 25 Jahre 

Depressionen und soziale Ängste II 

Elterngruppe (geschlossen) 

Fahrradwerkstatt 

Französischer Elternstammtisch 

Gartenfreunde 

Guttempler (zwei Gruppen) 

Hausmusikgruppe 

Interkultureller Gedankenaustausch 


Kreuzbund 

Liebeskummer langanhaltend 

„Hilfe ich kann nicht loslassen“ 

Magenbypass 

Menschen im Aufbruch (geschlossen) 

Morbus Basedow 

Morbus Osler 

Multiple Sklerose 

MS für Neubetroffene (in Gründung) 

Musiktherapie bei Krebserkrankung 

Parkinson 

Pflegende Angehörige (2 Gruppen) 

Polnische Eltern-Kind-Gruppe/Polska 

grupa dla rodziców z dziecmi ´ 

Prokrastination (Verschiebestörung) 

SHG für Verschuldete 

Spielgruppen 

Sucht und psychische Mehrfachdiagnosen 

(in Neugründung) 

Tauschring 

Traumgruppe (geschlossen) 

Töpfern (zwei Gruppen) 

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation 

Verlassene Eltern 

Von den kleinen Abschieden 

Wechseljahre - Älterwerden (geschlossen) 

Wohnen Gemeinsam 

Informationen zu den einzelnen Selbsthilfegruppen 

erhalten Sie zu unseren Sprechzeiten 

in der Selbsthilfekontaktstelle. Wenn Sie ein 

Anliegen haben und es nicht in dieser Liste 

wieder finden, beraten wir Sie gerne hinsichtlich 

einer Gruppenneugründung oder 

vermitteln Sie ggf. an andere Selbsthilfekontaktstellen 

weiter. Weitere Informationen zu 

Selbsthilfegruppen in Berlin erhalten Sie bei: 

SEKIS Bismarckstr. 101, 10625 Berlin 

89 02 85 37 | Fax: 89 02 85 40 

Email: sekis@sekis-berlin.de und in 

der Selbsthilfe-Datenbank im Internet: 

www.sekis.de 

Eine Übersicht über Selbsthilfegruppen im 

gesamten Bundesgebiet hält NAKOS für Sie 

bereit. 

NAKOS Wilmersdorfer Str. 39, 10627 

Berlin | 31 01 89 60 | Fax: 31 01 89 70 

Email: selbsthilfe@nakos.de und im 

Internet www.nakos.de 

Beratungsangebote der 


- Beratungen zu rechtlichen Fragen s. S. 7 f 

- Kurzzeitberatung s. S. 5

Veranstaltungen der 

Kontaktstelle 

Wenn nicht anders angegeben finden die 

folgenden Veranstaltungen und Work- 

shops statt in der Villa Mittelhof 

Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin 

Infoabend mit praktischen Beispielen 

Wenn Angst uns den Atem 

verschlägt... 

Jedes Kind holt erst einmal tief Luft bevor es 

vom 1m Brett springt. Die enge Verbindung 

von Atem und Angst wird uns oft erst dann 

bewusst, wenn Angst uns buchstäblich den 

Atem verschlägt. Die Kraft des Atems lässt 

sich jedoch nutzen gegen die Angst! 

Termin: Dienstag, 4. September, 

18 - 20 Uhr | Ort: Villa Folke Bernadotte, 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin | Leitung: 

Sabine Ohle | Kosten: 5€/erm. 3€ 


80 19 75 - 14 

Informationsveranstaltung: 

„Ich habe mal gebrannt…!“ 

Vom Burn out zur Wandlung und was mir 

dabei geholfen hat. Die Veranstaltung beginnt 

mit einer Geschichte und endet mit 

einer genüsslichen Entspannungsrunde. 

Dazwischen vermittle ich Ihnen ein paar 

alltagstaugliche Selbsthilfetechniken für die 

Westentasche. Im Anschluss erhalten Sie 

ein Infoblatt mit Literatur- und Linktipps. 

Ein Vertiefungsseminar findet am 21. September 

statt, s. S. 20 Kurse und Workshops 

Termin: Freitag, 14. September 

19 - 20.30 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 

Balkonzimmer | Referentin: Petra 

Galsterer, Dipl.-Sozialpädagogin & 

Seminarleiterin f. Stressbewältigung & 

Entspannungsverfahren | Kosten: 5€/ 

erm. 3€ | Information und Anmeldung: 

80 19 75 - 14 


Soziale Ängste 

Angst vor sozialen Misserfolgen setzt unter 

Stress und blockiert ein natürliches Verhalten. 

An diesem Abend werden Informationen 

und praktische Anregungen gegeben, 

wie die Selbstsicherheit im Umgang mit 

anderen Menschen durch eigene Kompetenzen 

verbessert werden kann. 

Ein Vertiefungsseminar findet am 27. Oktober 

statt, s. S. 20. Kurse und Workshops 

Termin: Dienstag, 25. September 

18 - 19.30 Uhr 

Ort: Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, 

Teltower Damm 

228, 14167 Berlin 

Referentin: Christel 

Selbst- 

hilfe 

19 

Bartel, Dipl.- Sozialpädagogin & Seminarleiterin 

| Kosten: 5€/erm. 3€ 


84 50 92 47 

Informationsveranstaltung 

Musiktherapie für Jederman 

An diesem Abend experimentieren wir mit 

reizvollen Instrumenten, sammeln Klangund 

Selbsterfahrung und fördern unseren 

musikalischen Ausdruck. Wir lernen die 

Regulative Musiktherapie nach Dr. Schwabe 

kennen, ein bewährtes Musikhörtraining 

zum körperlichen und seelischen Ausgleich. 

Ein Vertiefungsseminar beginnt am 13. 

September. s. S. 20 

Termin: Montag, 27. August 18 - 19.30 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof, Gruppenraum 2.OG 

Referentin: Dagmar Karambadzakis, 

Musiktherapeutin| Kosten: 5€/erm. 3€ 


80 19 75 - 14

20 

Angst 

An diesem Abend erhalten Sie Aufklärung 

über Symptome, Verursachung und Behandlung 

von Angsterkrankungen. Menschen, 

die unter Angsterkrankungen leiden, 

ihre Angehörigen und Freunde sind eingeladen 

sich über den aktuellen Wissensstand 

zu informieren und Fragen zu stellen. 

Termin: Dienstag, 16. Oktober 18 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof, Gruppenraum 2. OG 

Leitung: Dr. Jens Plag aus der Spezialambulanz 

für Angsterkrankungen der 

Charité Mitte | Kosten: 5 €/erm. 3 € 


80 19 75 - 14 

Kurse und Workshops 

Atmen gegen die Angst! 

Im bewussten Atmen steckt ein unendliches 

Potential an Weite, vitaler Lebensenergie 

und Heilung. Im Workshop erlernen wir 

Atemtechniken in Verbindung mit leichten 

Yogaübungen und Meditation und wir praktizieren 

BreathWalk, eine Kombination aus 

Atmen und Gehen in der Natur. 

Termin: Samstag, 8. September, 10 - 17 

Uhr, ein gemeinsames Mittagessen ist 

nach Vereinbarung möglich | Ort: Villa 

Folke Bernadotte, Jungfernstieg 19, 12207 

Berlin | Leitung: Sabine Ohle | Kosten: 

35€/erm. 28€ | Information und 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

„Meinem Stress mit 

innerer Stärke begegnen“ 

Wie lerne ich souveräner NEIN zu sagen? 

Welche Zeitgeschenke warten im Alltag auf 

mich? Wie entfalte ich meine Selbsthilfekräfte, 

welche Heilungsrituale im Alltag tun 

mir gut? Neben Achtsamkeitsübungen ist 

auch genug Zeit für heilende, stille Begegnungen, 

Freude und Genuss. 


19 - 21 Uhr und Samstag, 22. September 

14 - 21 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Balkonzimmer 

| Leitung: Petra Galsterer, Dipl.- 

Sozialpädagogin & Seminarleiterin f. 

Stressbewältigung & Entspannungsver- 

fahren | Kosten: 60€/erm. 40€ 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Entlasten, lösen und entspannen 

Was tun, wenn es zu viel wird? Unter erfahrener 

Leitung finden Sie heraus, was 

Ihnen zu schaffen macht und wie Sie dies 

vermindern können. Phantasiereisen und 

praktische Übungen können Körper, Geist 

und Seele anregen oder beruhigen. Aus 

einem erschöpften kann so ein vitales Dasein 

werden! 

Termin: Samstag, 29. September und 

Sonntag, 30. September 10 - 17 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof, Gartenhaus | Leitung: 

Stefanie Elmendorff | Kosten: 

80€/erm. 60€) | Information und 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Seminar Sozialen Ängsten 

wirkungsvoll begegnen 

Wie kann es gelingen, aus dem Stress und 

den Blockaden der sozialen Angst, auszutreten, 

die eigenen Kompetenzen zu nutzen 

und im sozialen Kontakt spielerisch einzusetzen. 

In diesem Seminar werden vor 

allem praktische Anregungen gegeben wie 

die Selbstsicherheit im Kontakt mit anderen 

Menschen verbessert werden kann. 

Termin: Samstag, 27. Oktober 13 - 19 Uhr 

Ort: Mehrgenerationenhaus Phoenix, 

Teltower Damm 228, 14167 Berlin 

Referentin: Christel Bartel Dipl.- und Entspannungspädagogin, 

Psychodramaleiterin 

Kosten: 35€/erm. 28€ | Information 

und Anmeldung: 80 19 75 - 14 oder 

84 50 92 47

DrumCircle – Trommeln 

verbindet – vitalisiert – verzaubert 

Eine Veranstaltung im Rahmen der Wioche 

der seelischen Gesundheit 

Trommeln bringt Lebensfreude und verbrauchte 

Energie zurück. Es hilft Ihnen zu 

entspannen, Aggressionen abzubauen und 

Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu 

bringen. Verschiedene Trommeln und Perkussionsinstrumente 

stehen für Sie bereit. 

Termin: Samstag, 20. Oktober 


Gartenhaus | Leitung: Ricarda Rabe 

Kosten: 5€ | Anmeldung: dringend 

erforderlich unter 80 19 75 - 14 

Musiktherapie für Jederman 

In diesem Seminar experimentieren wir mit 

reizvollen Instrumenten, sammeln Klangund 

Selbsterfahrung und fördern unseren 

musikalischen Ausdruck. Wir erlernen die 

Regulative Musiktherapie nach Dr. Schwabe 

, ein bewährtes Musikhörtraining zum 

körperlichen und seelischen Ausgleich. Eine 

CD ermöglicht die Weiterführung zu Hause. 

Termin: donnerstags 18 - 19.30 Uhr ab 

13. September | Ort: Villa Mittelhof, 

Gartenhaus | Referentin: Dagmar 

Kasambadzakis | Kosten: 80€/erm. 60€ 

für 8 Termine | Information 

und Anmeldung: 80 19 75 - 14 

„Der rote Faden“ - 

Auf der Suche nach meinen 

zentralen Lebensthemen 

Wir sind geprägt von Botschaften, die uns 

mit auf den Weg gegeben wurden. An diesem 

Wochenende werden wir uns auf die Suche 

nach dem „roten Faden“ und den zentralen 

Themen in unserem Leben machen. Wir 

arbeiten hierzu z.B. mit Familienskulpturen, 

Rollenspielen und Phantasiereisen. 

Termin: Samstag, 10. November 

12 - 18 Uhr und Sonntag, 11. November 

11 - 17 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Gartenhaus 

| Leitung: Götz Liefert, Dipl. Pädagoge, 

Psychodramaleiter, Supervisor | Kosten: 

80€/erm. 60€ | Information und 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Fortbildung in der Selbsthilfe 

Trauer in der Selbsthilfegruppe 

Was kann eine Gruppe tun, um einen Trauerprozess 

gemeinsam zu bewältigen? Sicherheit 

gewinnen 

und die Lebendigkeit 

erhalten oder wieder 

erlangen sind Inhalt 

dieses Seminars. 

Selbst- 

hilfe 


10 - 16 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Balkonzimmer 

| Leitung: Sabine von Wegerer, 

Petra Glasmeyer | Kosten: 10€ 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Teilnehmer und Teilnehmerinnen aus Selbsthilfegruppen 

können weitere Fortbildungsangebote 

aus dem reichhaltigen Fortbildungsprogramm 

als pdf-Datei auf unserer 

Internetseite (www.mittelhof.org) herunterladen 

oder als Heft im Mittelhof erhalten. 

Selbsthilfegruppen stellen 

sich vor 

Selbsthilfegruppe 

Multiple Sklerose 

begrüßt weitere Teilnehmende, um betroffene 

Menschen in der gleichen Lage kennenzulernen, 

über körperliche und seelische 

Folgen der Erkrankung zu sprechen, Erfahrungen 

auszutauschen, Alltagsbewältigungsstrategien 

zu entwickeln u.v.m.. 

In Gründung ist eine Gruppe für Neubetroffene. 

Regelmäßige Treffen sowohl abends 

als auch für Berufstätige . 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

21

22 

Lebendige Nachbarschaft 

Getrennt wohnen – 

gemeinschaftlich leben 

Wir suchen für eine soziale und lebendige 

Nachbarschaft gleichgesinnte Familien, Alleinerziehende, 

Paare und Singles, um mit 

Jung und Alt im Südwesten Berlins in der jeweils 

eigenen (Miet-) Wohnung, aber doch 

nahe beieinander und aufeinander bezogen, 

zu leben und vieles miteinander zu teilen. 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Den eigenen Weg finden 


Diese begleitete Selbsthilfegruppe ist offen 

für Menschen, die herausfinden möchten 

was ihnen im Leben wirklich wichtig ist und 

die bereit sind, ihre Erfahrungen mit anderen 

zu teilen. 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Burnout – 

Verausgaben bis ans Limit 

Von Hausfrau bis Manager, wir arbeiten bis 

zur Erschöpfung, ein Privatleben gibt es 

nicht mehr. Die Folgen wie z. B. chronische 

Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen, 

Herzrasen, erhöhter Blutdruck, Magen- 

Darmprobleme und psychische sowie verhaltensbedingte 

Probleme machen uns das 

Leben schwer oder gar fast unmöglich. 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Selbsthilfegruppe 

„Verlassene Eltern“ 

Wir möchten uns an Eltern wenden, die 

einen Kontaktabbruch durch ihre erwachsenen 

Kinder erlebt haben. Wenn Sie darunter 

leiden gar keinen Kontakt mehr zu Ihrem 

Kind zu haben, sind Sie bei uns richtig. 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Angehörige von Menschen mit 

Depressionen (in Gründung) 

Wenn uns nahestehende Menschen unter 

Depressionen leiden sind wir oft hin und 

hergerissen zwischen Hilflosigkeit und Ungeduld, 

Mitleid und Wut. In dieser Angehörigengruppe 

möchten wir Wege für das Zusammenleben 

entwickeln, uns gegenseitig 

stützen und stärken. 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Sucht und psychische 

Mehrfachdiagnosen 

Für Menschen, die ihre Alkoholsucht besiegen 

wollen und eine Gruppe benötigen, 

in der auch andere psychische Krankheitssymptome 

(z.B. Angst, Depression, Borderline, 

SVV) verstanden werden. 

Termin: donnerstags 18 Uhr | Ort: Villa 

Folke Bernadotte, Jungfernstieg 19, 

Lichterfelde-Ost, 12207 Berlin 

Information: 80 19 75 - 14

Angebote der Alzheimer 

Angehörigen-Initiative 

Rat und Hilfe für pflegende Angehörige Demenzkranker 

Geschäfts- und Beratungsstelle, 

Reinickendorfer Straße 61 (Haus 1), 

13347 Berlin Wedding 

montags - donnerstags 10 - 15 Uhr 

47 37 89 95, www.AlzheimForum.de 

Freude erleben trotz Alzheimer 

Die Alzheimer Angehörigen-Initiative lädt 

einmal im Monat zum geselligen Beisammensein 

mit Live-Tanzmusik in das Alzheimer-Tanzcafè 

ein. Hier bietet sich den Angehörigen 

die Gelegenheit, den Kranken in 

einer anderen, entspannten Atmosphäre zu 

erleben. 

Termine: 3. Montag im Monat 16 - 18 Uhr, 

16. Juli, 20. August, 17. September, 

15. Oktober, 19. November, 17. Dezember 

Ort: Villa Mittelhof, Café | Eintritt: 3€ 

Anmeldung: 47 37 89 95 

Angehörigen-Gesprächsgruppe 

Die Angehörigen sprechen unter fachkompetenter 

Leitung über Schuldgefühle und Ängste, 

trösten und bestärken sich gegenseitig, 

schöpfen Kraft und neuen Mut. Zur Gruppe 

können die Demenzkranken mitgebracht 

werden. Pflegefachkräfte betreuen sie in 

dieser Zeit aktivierend in einem Nebenraum. 

Termin: 2. und 4. Montag im Monat 


Bibliothek und Café | Leitung: Rosemarie 

Drenhaus-Wagner | Anmeldung 

unbedingt erforderlich: 47 37 89 95 

Cura Betreuungsverein 

Nachbarschaftsheim Schöneberg e.V. 

Steglitz-Zehlendorf - www.cura.nbhs.de 

Rechtliche Betreuungen 

• Wir gewinnen sozial engagierte 

Menschen für das Ehrenamt des 

rechtlichen Betreuers 

• Wir bilden sie aus, bieten regelmäßige 

Fortbildungen und Erfahrungsaustausch 

an und beraten in der 

laufenden Betreuungsarbeit 

• Unsere hauptamtlichen Mitarbeiter 

führen selbst Betreuungen, die mit 

besonderen Schwierigkeiten verbunden 

sind 

Vorsorge 

Wir beraten in allen Fragen rund um das 

Thema Vorsorgevollmacht, Betreuungsund 

Patientenverfügung nach Terminabsprache. 

Wir bieten ohne Terminabsprache jeden 

2. Mittwoch im Monat von 16.30 - 18 Uhr 

Sonderberatung im Rathaus Zehlendorf 

an – Raum bitte beim Pförtner erfragen. 

Informationsveranstaltungen 

In Zusammenarbeit mit dem Mittelhof 

e.V. bieten wir zum Thema Vorsorgevollmacht, 

Betreuungsverfügung und Patientenverfügung 

kostenlose Informationsveranstaltungen 

an: 

Termin: Dienstag, 9. Oktober 15 - 17 

Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Berlin | Kontakt: Ulrich Deroni, 

85 98 66 - 10, Fax 85 98 66 - 30, 

cura-sz@nbhs.de Sprechzeiten: 

dienstags 10 - 12 Uhr, donnerstags 

16 - 18 Uhr, Fregestr. 53, 12161 Berlin

24 

32 

Kontaktstelle 

PflegeEngagement 

Die Kontaktstelle PflegeEngagement 


Kurse und Gruppen für pflegende Angehörige

Kontakt: Susanne Baschinski, Thorsten Schuler 

80 49 55 88 | Fax: 80 49 58 12 | baschinski@mittelhof.org | schuler@mittelhof.org 

Sprechzeit in der Villa Mittelhof: 

Kate, Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin | montags 10 - 12 Uhr und nach Vereinbarung 

Sprechzeit in der Villa Folke Bernadotte: 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin | dienstags 16 - 18 Uhr, 77 05 99 79 

Sprechzeit im Mehrgenerationenhaus Phoenix 

Teltower Damm 228, 14167 Berlin | letzter Freitag im Monat 10 - 11 Uhr, 84 50 92 47 

Die Kontaktstelle PflegeEngagement für 

Steglitz-Zehlendorf unterstützt wohnortnahe 

Ehrenamts- und Selbsthilfestrukturen 

für betreuende und pflegende Angehörige 

sowie Pflegebedürftige und Personen mit 

erheblichem allgemeinem Betreuungsbedarf, 

die zu Hause oder in einer ambulanten 

Wohngemeinschaft leben. 

Die Kontaktstelle 

PflegeEngagement: 

• bietet Beratung zu Unterstützungsmöglichkeiten 

• bietet Vermittlung zu bereits bestehenden 

Angeboten der Begleitung und Unterstützung 

von Pflegebedürftigen und deren 

Familien 

• bietet Vermittlung an Fachdienste zur Beratung 

bei der Auswahl und der Finanzierung 

der Pflege und bei Umzügen in Pflegeeinrichtungen 

• bringt Einzelne und Familien bei Pflegebedürftigkeit 

zusammen mit Ehrenamtlichen, 

die Unterstützung leisten 

• hilft bei der Gründung von Selbsthilfegruppen 

von pflegenden Angehörigen und begleitet 

durch Fachleute in der Gründungsphase 

und bei der Öffentlichkeitsarbeit 

• unterstützt Ehrenamtliche bei Besuchen 

und Begleitung sowie Hilfen bei Alltagsdiensten 

z.B. durch eine Schulung 

• informiert über Aufwandsentschädigungen 

Die Teilnahme an allen folgenden 

Angeboten ist kostenfrei. Wenn nicht 

anders angegeben, finden die Angebote 

in der Villa Mittelhof, Königstr. 42 - 43, 

14163 Berlin statt. 


Familienpflegezeit 

Sie erhalten Informationen zu den Bedingungen, 

unter denen Sie die Familienpflegezeit 

nach dem Familienpflegezeitgesetz nutzen können 

und welche Regelungen für einen plötz- 

lichen Pflegefall darüber 

hinaus weiterhin 

gelten. Sie erfahren 

auch, wie die Finan- 

Kontaktstelle 

Pflege 

Engagement 

zierung der Zeiten abgesichert werden kann. 

Termin: Mittwoch 5. September 


Gruppenraum 2. OG | Leitung: Beatrice 

Bayer, Juristin und Dipl.-Sozialpädagogin 


80 49 55 88 

25 

Tag der offenen Tür des 

Verbundes für Altenhilfe und 

Gerontopsychiatrie 

In Kooperation mit dem Pflegestützpunkt 

Steglitz-Zehlendorf & der Haltestelle Diakonie 

Ihre erkrankten Angehörigen können gerne 

mitkommen und werden bei Kaffee und Kuchen 

betreut. 13 Uhr Wohnungsanpassung 

für Menschen mit Demenz | 14.30 Uhr Leben 

mit Menschen, die an einer Demenz 

leiden | 16 Uhr Validation, eine besondere 

Form der Kommunikation 

Termin: Mittwoch, 12. September 

13 - 18 Uhr | Ort: Begegnungsraum des 

„Bunten Hauses“, Johanna-Stegen-Str. 8/ 

Ecke Gravelottestr. | Information: 

76 90 26 - 00/-01, 

pflegestuetzpunkt@dwstz.de

26 

Pflegende Angehörige 

brauchen Entlastung 

In Kooperation mit dem Pflegestützpunkt 

Steglitz-Zehlendorf 

Wie pflege ich, ohne selbst zum Pflegefall 

zu werden? 

Termin: Mittwoch, 26. September 

15 - 17 Uhr | Ort: Pflegestützpunkt Zehlendorf, 

Teltower Damm 35, 14169 Berlin, im 

Forum Zehlendorf, 2. OG | Information 

und Anmeldung: 0800 - 265 080 265 50 

Fachvortrag „Barrierefrei 

wohnen, auch etwas für mich?“ 

Barrierefreiheit bedeutet Komfort und Sicherheit 

für Alle. Doch was ist das eigentlich? 

Mit kleinen gestalterischen und baulichen 

Veränderungen kann zu Hause schon 

viel erreicht werden. Es werden Beispiele 

und Finanzierungsmöglichkeiten aufgezeigt. 

Termin: Donnerstag, 25. Oktober 


Bibliothek | Leitung: Beate von Zahn, 

Architektin, Sachverständige für Barriere- 

freiheit | Information und Anmeldung: 

80 49 55 88 

Vorsorge für Frauen – einen 

bewussten Umgang finden mit 

Alter und Krankheit, Sterben 

und Bestattung 

In Kooperation mit der Frauenbeauftragten 

des BA Steglitz-Zehlendorf von Berlin 

Haben Sie auch schon daran gedacht vorzu-sorgen? 

Wenn sich Frauen mit dem 

‚Ernstfall’ beschäftigen, beziehen sie ihre 

Gefühle bei anstehenden Entscheidungen 

ein. Davon ausgehend geben wir an diesem 

Abend Impulse zu einem bewussten Umgang 

und zeigen verschiedene Vorsorgemöglichkeiten 

auf. 

Termin: Mittwoch, 31. Oktober 18 - 20 Uhr 

Ort: Frauentreffpunkt Ratswaage Lankwitz, 

Charlottenstr. 64, 12247 Berlin 

Leitung: Eva Vogt, Dipl.-Kulturpädagogin, 

Trauerberaterin; Beatrice Bayer, Juristin, 

Dipl.-Sozialpädagogin | Information und 

Anmeldung: 80 49 55 88 

Wie man sich auf eine Pflegestufen-Begutachtung 

durch den 

MDK vorbereiten kann 

In Kooperation mit dem 

3B Life Care Pflegeteam 

Die Prüfung eines Pflegestufenantrags 

durch den MDK ist eine Momentaufnahme. 

Eine gute Vorbereitung ist für pflegende 

Angehörige daher wichtig. Aus dem Erfahrungsschatz 

eines ambulanten Pflegedienstes 

werden Möglichkeiten der Vorbereitung 

aufgezeigt. 

Termin: Mittwoch, 14. November 

18 - 20 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Gruppenraum 

2. OG | Leitung: 3B Life Care 

Pflegeteam | Anmeldung: 80 49 55 88 

Pflege und dann? 

Wege zurück in den Beruf 

In Kooperation mit der Fraueninfothek 


Die Arbeitsaufnahme nach der Pflegearbeit 

wird oft durch veraltete Kenntnisse erschwert 

und durch eine andere Erwartungshaltung 

an die Erwerbsarbeit beeinflusst. Im 

Vortrag werden mögliche Strategien für den 

Wiedereinstieg aufgezeigt und diskutiert. 

Termin: Dienstag, 20. November 

10.30 - 12 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 

Bibliothek | Leitung: Angela Dovifat, 

Dipl.-Kauffrau; Kathrin Mauroschat, 

Dipl.-Pädagogin, Projektleiterinnen der 

Fraueninfothek Steglitz-Zehlendorf 


80 49 55 88

Kurse und Gruppen 

für pflegende Angehörige 

Selbsthilfegruppen pflegender 

Angehöriger (angeleitet) 

Sie brauchen ein wenig Zeit für sich? Zeit 

zum Auftanken und Aufatmen? Sie möchten 

sich verstanden fühlen von Menschen, 

denen es ähnlich geht? Leid, Schmerz und 

auch Freude teilen? In diesen Gruppen 

bekommen Sie die Gelegenheit zum Austausch 

über eigene Erfahrungen, zum Mitteilen 

von Belastungen und Finden von neuen 

Lösungen. Die Gruppen werden in der 

Anfangszeit durch Fachleute unterstützt. 

Termin in Steglitz: 2. und 4. Donnerstag 

im Monat 11 - 13 Uhr | Ort: Villa Folke 

Bernadotte, Jungfernstieg 19, 12207 Berlin 

Leitung: Jutta Simon, Dipl.-Sozialpädagogin 

| Information und Anmeldung: 

80 49 55 88 

Termin in Zehlendorf: 2. und 4. Dienstag im 

Monat 18 - 20 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Kate 

Leitung: Eva Vogt, Dipl.-Kulturpädagogin, 

Trauerberaterin | Information und 

Anmeldung: 80 49 55 88 

Selbsthilfegruppe für 

Angehörige von Menschen in 

Pflegeeinrichtungen (in Gründung) 

Termin: letzter Donnerstag im Monat 

18 - 20 Uhr | Ort: Gruppenraum, Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, Teltower Damm 

228, 14167 Berlin | Leitung: Susanne 

Baschinski, Dipl.-Sozialpädagogin 


80 49 55 88 

Kleine Abschiede – Gesprächsgruppe 

Wir beschäftigen uns mit den schleichenden 

oder plötzlichen Verlusten in unserem Leben. 

Wie können wir uns verabschieden von 

dem Ideal, alles können zu können? Wie finden 

wir einen freundlichen Umgang mit unseren 

und fremden Schwächen? 

Termin in Zehlendorf: 1. und 3. Montag 

im Monat 18.30 - 20.30 Uhr | Ort: Villa 

Mittelhof, Kate | Leitung: Eva Vogt, Dipl. 

Kulturpädagogin, Trauerberaterin 


80 49 55 88 

Kinder Pflege Stammtisch 

Beim alle zwei Monate stattfindenden 

Stammtisch haben Angehörige von pflegebedürftigen 

Kindern und Jugendlichen und 

andere Interessierte die Möglichkeit, sich 

in zwanglosem Rahmen auszutauschen. 

(Offene Gruppe) 

Termin: 31. Juli, 25. September, 

27. November 18 - 20 Uhr | Ort: Villa 

Folke Bernadotte, 

Jungfernstieg 19, 


Leitung: Claudia 

Groth, Kinder 

Kontaktstelle 

Pflege 

Engagement 

Pflege Netzwerk e.V. | Information und 

Anmeldung: 76 76 64 52 

Zur Arbeitsweise von Selbsthilfegruppen 

s.S. 17 

Arbeitskreis „Pflegebedürftige Kinder und 

ihre Familien“ s.S. (Phoenix) 78 

Patientenverfügung, Betreuungsvollmacht, 

Vorsorgevollmacht s.S. (Phoenix) 23 

Die Kontaktstelle PflegeEngagement 

wird gefördert vom Land Berlin, 

der Senatsverwaltung für 

Gesundheit und Soziales, 

vom Landesverband der Pflegekassen 

in Berlin und dem Verband der privaten 

Pflegekassen e.V. 

27

28 

Mitmachen/Ehrenamt 

& Projekt fee 

Machen Sie mit! 

Freiwilligenagentur Steglitz-Zehlendorf 

fee

Kontakt: Claudia Hofbauer 

Sprechzeiten: dienstags 9 - 11 Uhr, donnerstags 16 - 18 Uhr 

80 19 75 - 33, hofbauer@mittelhof.org 

Machen Sie mit! 

Ohne Ihr Engagement gäbe es viele Angebote 

in diesem Programmheft nicht. Wenn 

Sie Ihre persönlichen Kompetenzen einsetzen, 

Ihre kreativen Fähigkeiten entfalten, 

wenn Sie einfach mitmachen und gestalten 

möchten: Kommen Sie zu uns und finden 

Sie eine regelmäßige Tätigkeit oder einmalige 

Aktion, die zu Ihnen passt, Spaß macht 

und sinnvoll ist! Bereichern Sie unser Programm 

mit neuen Angeboten oder unterstützen 

Sie laufende Projekte - Sie sind uns 

jederzeit willkommen! 

Wir bedanken uns bei allen freiwillig Mitarbeitenden, 

die dazu beitragen, dass der Mittelhof 

an allen Standorten lebendig bleibt. 

Aktuell sucht der Mittelhof 

freiwillig Mitarbeitende für: 

- Mitarbeit im Besuchsdienst für pflegende 

Angehörige bzw. Pflegebedürftige. Pflegerische 

Aufgaben fallen nicht an! 

Kontakt: Kontaktstelle PflegeEngagment, 

Susanne Baschinski, Thorsten Schuler 

80 49 55 88 

- Mitarbeit im Nachbarschaftscafé, 

nachmittags 

- Verteilung von Programmheften, Flyern 

und Plakaten im Bezirk 

Kontakt: Villa Mittelhof, Claudia Hofbauer 

80 19 75 - 33 

- Mitarbeit im Nachbarschaftscafé 

- Pflege der Kräuterbeete und andere 

Tätigkeiten im Garten 

- Kursangebote für Erwachsene 

- Tanzkurse für Jugendliche 

(Vorbereitung auf den Abi-Ball) 

- Alltagsunterstützung in der 

Kleinkindgruppe 

Die Villa Folke Bernadotte ist anerkannte 

Einsatzstelle für den Bundesfreiwilligendienst. 

Kontakt: Villa Folke Bernadotte, 

Hanno Giese 77 05 99 75 

- Hausaufgabenunterstützung 

- Alltagsunterstützung in der Krippe 

- Unterstützung bei Festen und 


Kontakt: Nachbarschaftshaus Lilienthal, 

Maria Henkes 49 80 56 47 

- Gesellschaftsspiele 

- Experimente 

- Basteln 

- Handarbeiten 

Kontakt: Kita 

Drei-Käse-Hoch, 

Eva Achter 

76 76 98 34 

- kleine Spielzeugreparaturen 

Mitmachen- 

Ehrenamt, 

Projekt fee 

Kontakt: Kita Markgrafen, Maria Zentgraf 

84 11 82 46 

- Hausaufgabenbetreuung 

- Nachhilfe für kleine Lerngruppen, 

jeweils 5.+ 6. Klasse 

- Betrieb eines Schulcafés für Kinder 

und Eltern 

Kontakt: Projekt SüdStern, 

Süd-Grundschule, Alina Klauß 

0177 801 99 47 

29 

- Hausaufgabenbetreuung 

- Cafédienst & Service (insbes. nachmittags 

und abends) 

- Projektidee „Kiezzeitung“ 

- Übernahme von Patenschaften für Kinder 

- Übernahme von Musikpatenschaften für 

Kinder und Jugendliche 

- Anleitung von Kochgruppen 

- Gartenpflege /-gruppe

30 

- Angebote für Kinder und Jugendliche 

- Jobpatenschaften 

- Kinderbetreuung bei Veranstaltungen 

- Vorbereitung und Mithilfe bei Festen, 

Veranstaltungen und Kursen 

Das Mehrgenerationenhaus Phoenix ist an- 

erkannte Einsatzstelle für den Bundesfrei- 

willigendienst. 

Kontakt: Mehrgenerationenhaus Phoenix, 

Katharina Schnier 84 50 92 47 

- Hausaufgabenbetreuung und viele andere 

Tätigkeiten an Grund- und Oberschulen 

in Steglitz-Zehlendorf s. Projekt fee 

Kontakt: Claudia Hofbauer, 

Gerald Saathoff 80 19 75 - 33 

Denkbar ist noch Vieles – bringen Sie Ihre 

Ideen mit! 

Wunschgroßeltern gesucht 

Sie mögen gern Zeit mit Kindern verbringen? 

Sie fühlen sich noch fit und haben 

Lust, sich zu engagieren? Sie möchten Eltern 

unterstützen, ihnen mit Rat und Tat 

zur Seite stehen? Sie wünschen Kontakt zu 

einer Familie, vielleicht mit gemeinsamen 

Unternehmungen? Dann sind Sie bei uns 

genau richtig! Wir suchen ältere Menschen 

für unseren Wunschgroßelterndienst! 

Kontakt und Information: Katharina 

Schnier | 84 50 92 47 oder 

schnier@mittelhof.org 

Die Freiwilligenagentur 


„Tun Sie was für sich und 

andere“ - hier können 

Sie sich über die vielfältigen 

Möglichkeiten 

ehrenamtlicher Mitarbeit im sozialen und 

kulturellen Bereich informieren. Ziel der 

ausführlichen, kostenlosen Beratung ist, 

eine Tätigkeit für Sie zu finden, die zu Ihnen 

passt, Spaß macht und sinnvoll ist. Wir 

vermitteln Sie an regionale Projekte, Initiativen, 

Vereine, die mit Freiwilligen arbeiten. 

Die Freiwilligenagentur ist Projekt eines Trägerverbundes, 

die beteiligten Partner sind: 

Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Deutsches 

Rotes Kreuz Berlin, Diakonisches Werk und 

Mittelhof e.V., Mitglied im Paritätischen 

Wohlfahrtsverband, sind die beteiligten 

Partner. 

Freiwilligenagentur Steglitz-Zehlendorf 

Adresse: Düppelstr. 36, 12163 Berlin 

(in den Räumen des Haus der Familie, 

DRK), nahe S- und U-Bhf. Rathaus Steglitz 

Sprechzeiten: mittwochs 12 bis 14 Uhr, 

donnerstags 16 - 18 Uhr 

www.freiwilligenagentur.info 

79 74 42 - 0, freiwilligenagentur@ 

berlin-suedwest.de 

Gesucht: „Gute Feen“ 

für Schulen in 

Steglitz-Zehlendorf! 

Können Sie sich vorstellen, sich in einer 

Schule in Steglitz-Zehlendorf für Kinder 

oder Jugendliche zu engagieren? Ihre Erfahrungen 

und Fähigkeiten ehrenamtlich dort 

einzubringen? Wir überlegen mit Ihnen, 

welche Art von Tätigkeit zu Ihnen passt und 

vermitteln Sie an eine Schule im Bezirk, 

die Ihnen ein geeignetes Arbeitsfeld bieten 

kann. fee steht Ihnen außerdem während 

des gesamten Zeitraums Ihrer ehrenamtlichen 

Tätigkeit mit Rat und Tat zur Seite.

Die Grundschulen und Oberschulen in 

Steglitz und Zehlendorf, mit denen wir zusammen 

arbeiten, wünschen sich Unterstützung 

- bei der Hausaufgabenbetreuung 

(Klassenstufen 1 – 6) 

- für die Förderung von einzelnen Kindern 

(Mathematik, Schreib- und 

Lesekompetenz…) 

- bei der Gestaltung von Arbeitsgemeinschaften 

(Schach, Theater, 

Musik, Handwerk, bildnerisches 

Gestalten, wissenschaftliche 

Experimente u.a.) 

- bei Gestaltung und Pflege des 

Schulgartens 

- und für andere Tätigkeiten nach 

Absprache 

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, sind 

Sie herzlich eingeladen, sich bei den Mitarbeitenden 

von fee, Claudia Hofbauer und 

Gerald Saathoff zu melden 80 19 75 - 33. 

Gerne vereinbaren wir ein unverbindliches 

Informationsgespräch, in dem alle Fragen 

besprochen werden können. 

Sprechzeiten: dienstags 9 - 11 Uhr, 

donnerstags 16 - 18 Uhr, freitags 

15 - 17 Uhr | Kontakt: 80 19 75 - 33 

fee@mittelhof.org 

Das Projekt fee wird gefördert vom Land Berlin 

und von der Europäischen Union (Europäischer 

Fonds für regionale Entwicklung - EFRE) 

Investition in Ihre Zukunft! 

...eine Chance durch Europa! 

Stellen Sie sich vor, 

Ihr Flipchart hätte 

einen Schalter... 

obenaus 

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OPTI FOG 

Als Brillenträger kennen Sie das: beim 

Wechsel von einer kalten in eine warme 

Umgebung, beim Genuss heißer Getränke 

oder beim Sport beschlagen Ihre Brillengläser 

in sekundenschnelle. Damit ist jetzt 

Schluss: lang anhaltenden Schutz in jeder 

Sehsituation mit Optifog. Kommen Sie 

vorbei und überzeugen Sie sich selbst! 

Wir beraten Sie gerne. 

Teltower Damm 11 · Zehlendorf · Tel 811 20 25

32 

Angebote 

für Erwachsene 

50+ 

für Kinder und Jugendliche 

für Familien und Eltern 

für Generationen zusammen 

Linedance, Mehrgenerationenhaus Phoenix

Angebote für Erwachsene 

Freiwilligen-Stammtisch 

Ein Kreis von Ehrenamtlichen trifft sich regelmäßig 

zum Kennenlernen, Austauschen, 

Ideen entwickeln und Beratschlagen. Alle Interessierten, 

die sich an der Gestaltung und 

den Angeboten des Hauses beteiligen möchten, 

sind ganz herzlich eingeladen. 

Termin: 1. Montag im Monat 17 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Timm 

Lehmann, Katharina Schnier 


Freiwilligenausflug 

Als Dankeschön für das beeindruckende Engagement, 

organisieren wir für alle der im 

Phoenix tätigen Freiwilligen einen Ausflug 

nach Potsdam. Herr Hoffert, selbst Ehrenamtlicher 

aus dem Mehrgenerationenhaus, 

führt uns durch den Park Sanssouci. Wir 

freuen uns auf einen schönen Nachmittag! 

Termin: bitte erfragen | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Timm 

Lehmann, Katharina Schnier 


Büchertausch 

Ressourcen sparen und nachhaltig denken: 

Bringen Sie uns Ihre gut erhaltenen Bücher 

(kleine Mengen), DVDs, CDs - und suchen 

Sie sich aus und nehmen mit, was Sie interessiert. 

Die Bibliothek der Villa Mittelhof 

wird nun auch wieder als solche genutzt! 

Termine: dienstags 14 - 16 Uhr, 

donnerstags 15 - 17 Uhr 

Information: 80 19 75 - 33 

Aktionstag: Berlin – unsere 

saubere Stadt – Mach mit! 

Ca. 1500 Teilnehmende engagierten sich 

2011 generationen-, kultur- und bezirksübergreifend 

im gesamten Stadtgebiet ge- 

meinsam für das Thema „Sauberkeit und Attraktivität“. 

In diesem Jahr möchten wir uns 

mit Ihnen, mit Nachbarinnen und Nachbarn 

beteiligen. An welchen Stellen in Zehlendorf- 

Mitte könnte verschönert, aufgeräumt, gesäubert 

werden? Wir nehmen ab sofort Ihre 

Vorschläge entgegen. 

Termin: Samstag, 15. September 

Information (Ort, Treffpunkt usw.): 

80 19 75 – 33 und www.mittelhof.org. 

Tauschring Zehlendorf 

Die Mitglieder des Tauschrings Zehlendorf 

(gegründet im März 2000) unterstützen sich 

gegenseitig mit den unterschiedlichsten 

Dienstleistungen im Rahmen tätiger Nachbarschaftshilfe. 

Der Zeitaufwand wird mit 

der Tauschringwährung (Zehler) verrechnet. 

Wir möchten unseren Kreis von TauschpartnerInnen 

vergrößern! Interessierte sind bei 

unseren monatlichen Treffen jederzeit herzlich 

willkommen! 

Termin: 1. Freitag 

im Monat 18 Uhr, 

6. Juli, 3. August, 

7. September, 

5. Oktober, 

33 

Angebote für 

Erwachsene 

2. November, 7. Dezember | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin, 

Bibliothek | Kontakt: Doris Röcke 

817 44 33, 

tauschring-zehlendorf@web.de 

Teilen, Tauschen, Weitergeben: 

BücherboXX 

In diese umgebaute, alte Telefonzelle können 

ausgelesene Bücher gebracht werden und/ 

oder die, die einem gefallen, daraus mitgenommen 

werden. Bücher weitergeben, 

anderen eine Freude machen, der Wegwerfgesellschaft 

trotzen – das ist die Idee der 

nachhaltigen BücherboXX. 

Termin: ab August durchgängig geöffnet 

Ort: vor dem Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, Teltower Damm 228, 14167 Berlin 

kostenfrei | Information: 84 50 92 47

34 

Villastammtisch 

Wenn Sie sich für die Villa interessieren und 

Ihre Ideen, Verbesserungsvorschläge für Programm, 

Raumgestaltung, Veranstaltungen… 

einbringen möchten; wenn Sie sich einfach 

mit netten Menschen treffen und mal hören 

wollen „was so läuft“, dann sind Sie herzlich 

willkommen bei unserem Stammtisch. 

Termin: letzter Dienstag im Monat, 


27. November 17 Uhr | Ort: Villa Folke 

Bernadotte, Jungfernstieg 19, 

12207 Berlin | Information und 

Anmeldung: 77 05 99 75 


Sie verbringen gern Zeit mit Kindern? Sie 

fühlen sich noch fit und haben Lust, sich zu 

engagieren? Sie möchten Eltern unterstützen, 

ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen? 

Sie wünschen Kontakt zu einer Familie, vielleicht 

mit gemeinsamen Unternehmungen? 

Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir suchen 

ältere Menschen für unseren Wunschgroßelterndienst! 

Kontakt und Information: 84 50 92 47 

und schnier@mittelhof.org 



Kursanmeldungen s. S. 81 

Ägyptischer Bauch-Tanz 

Bauchtanz macht nicht nur Spaß, sondern 

trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. 

Termin: montags 18 - 19.30 Uhr 

für Fortgeschrittene 

montags 19.30 - 21 Uhr für 

Anfängerinnen | Ort: Nachbarschaftshaus 

Lilienthal, Schütte-Lanz-Straße 43, 12209 

Berlin | Leitung: Marion Pufahl | Kosten: 

nach Vereinbarung | Information und 

Anmeldung: 49 80 56 47 

Ausdruckstanz 

Der Kurs wendet sich an Alle, die Lust haben, 

auf spielerische Weise neue Ausdrucksmöglichkeiten 

zu entdecken. Der Spaß am 

kreativen Tanz ermöglicht nach und nach 

den Zugang zur individuell natürlichen Bewegungsfülle. 

Bitte bequeme Kleidung und 

Turnschuhe mitbringen. 

Termin: dienstags 16.15 - 17.45 Uhr ab 

7. August | Ort: Villa Folke Bernadotte, 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin, Theater- 

raum | Leitung: Inge Stelter, Diplom 

Pädagogin, Lebensberatung und Aus- 

druckstanz | Kosten: 14€ nur mit 

Voranmeldung | Informationen und 

Anmeldung: 775 76 44 oder 

herzlich-beraten@arcor.de 

Bauch-Beine-Po 

Wichtig ist der Spaß beim Mitmachen! Für 

Menschen jeder Altersstufe. Vorkenntnisse 

nicht nötig. 

Termin: mittwochs 20 - 21 Uhr | Ort: 

Nachbarschaftshaus Lilienthal, Schütte- 

Lanz-Straße 43, 12209 Berlin | Leitung: 

Sabine Resagk | Kosten: 18,50€ 

monatlich | Information und 

Anmeldung: 49 80 56 47 

Bewegungscocktail für Sie & Ihn 

Eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, 

Stretching, Problemzonengymnastik, 

Koordinations-, Venen-, Balance- und Entspannungsübungen 

in entspannter Atmosphäre 

mit viel Spaß. Unter Einbeziehung 

verschiedener Fitness- und Handgeräte 

wird das Programm interessant und abwechslungsreich 

gestaltet. 

Termin: dienstags 19.45 - 20.45 Uhr 



Leitung: Karin Finkheiser-Hampel 

Kosten: 70€ für 10 Termine 

Anmeldung: 712 93 63

Bewegungsmeditation 

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit sich in 

meditativer Bewegung zu üben. Durch meist 

tänzerische Übungen finden wir den Zugang 

zu inneren Impulsen, die ausgedrückt werden 

wollen. Wir experimentieren mit verschiedenen 

Techniken, in der Bewegung den Geist 

zu beruhigen und die uns die Fülle unseres 

Bewegungsspektrums eröffnen. Bitte bequeme 

Kleidung und Turnschuhe mitbringen. 

Termin: dienstags 18 - 19 Uhr ab 

7. August | Ort: Villa Folke Bernadotte, 


raum | Leitung: Inge Stelter, Diplom 

Pädagogin, Lebensberatung und 

Ausdruckstanz | Kosten: 10€ nur mit 



herzlich-beraten@arcor.de 

Bewegung und Meditation 

Wir erlernen aktive und ruhige traditionelle 

Meditationstechniken, die größtenteils buddhistischen 

Ursprungs sind und auf unsere zeitgemäßen 

Bedürfnisse zugeschnitten werden. 

Termin: donnerstags 19 - 20 Uhr | Ort: 

Villa Folke Bernadotte, Jungfernstieg 19, 

12207 Berlin, Theaterraum | Leitung: Lisa 

Rehbein, Dipl. Psychologin, Meditationsleiterin 

| Kosten: 7€ pro Termin, Einstieg 

jederzeit möglich | Information und 

Anmeldung: 0157 74 03 70 46 

Computer-Club 

Erfahrungsaustausch, Fachsimpeln und Anregungen 

rund um hard- und software mit Menschen, 

die schon einiges wissen und gerne 

dazulernen möchten. Acht PC-Arbeitsplätze 

mit Internetzugang stehen zur Verfügung. 


Villa Mittelhof, Königstraße 42 - 43, 

14163 Berlin, Medienraum | Kosten: 

1,50€ pro Stunde | Kontakt: Günter 

Schultze 81 29 55 68 

Dialog – interreligiös und 

transkulturell von Frau zu Frau 

Als Gruppe von Frauen unterschiedlicher 

Herkunft, Religionen und Überzeugungen 

wollen wir im gleichberechtigten Dialog unsere 

Fähigkeiten als Kulturmittlerinnen entwickeln. 

Als „Brückenbauerinnen“ zwischen 

den Kulturen können wir für mehr Verständnis 

und ein friedliches Miteinander werben. 


18 - 20 Uhr| Ort: Mehrgenerationenhaus 


Leitung: Maryia Nikoui | Information und 

Anmeldung: 71 20 15 55 

Doppelkopf-Spielgruppe 


17 - 19 Uhr Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Bibliothek 

Leitung: Joachim Intek | Kosten: 1,50€ 

pro Treffen | Information: 80 19 75 - 14 

English – 

Conversation 

35 


Erwachsene 

Enjoy light English 

conversation in a 

relaxed atmosphere. No pressure, just fun. 

The main focus of this class will be on conversation: 

Dialouges, role-playing, discussions, 

improving speaking skills. 

Diesen Kurs bietet eine ehrenamtliche Mitarbeiterin 

an! 

Termin: freitags 10 - 11 Uhr ab 14. 

September | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 – 43, 14163 Berlin, Gruppenraum 

Kate | Kosten: 20€ für 10 Termine 

Leitung: Carola Mahlstedt | Information 


hofbauer@mittelhof.org

36 

English Refresher Course for 

Intermediate Participants 

Improve your English in a relaxed and lively 

atmosphere, mixed in with a bit of grammar 

activities and new vocabulary. Learning 

contents are based on current topics (BBC 

news) and short texts / stories to practise 

your listening and speaking skills. 

Diesen Kurs bietet eine ehrenamtliche 

Mitarbeiterin an! 

Termin: mittwochs 10 - 11.30 Uhr ab 

8. August (keine Treffen in den Herbst- 

ferien) | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 


Leitung: Frau Hauer-Lieberengel, 

Englischlehrerin | Kosten: 20€ für 10 

Termine | Information und Anmeldung: 

80 19 75 – 33 oder 

hofbauer@mittelhof.org 

Europäischer Folkloretanz 

Offener Tanzkurs für alle FreundInnen von 

traditionellen europäischen Tänzen. Ob einzeln 

oder zu zweit, jung oder jung geblieben: 

Eingeladen sind Alle, die Freude an Rhythmus 

und Bewegung haben und in netter Gesellschaft 

schöne Tänze erlernen wollen. 

Termin: mittwochs 18 - 20 Uhr | Ort: Villa 


Berlin, Theaterraum | Leitung: Axel 

Hartung | Kosten: 3€ pro Termin 


36 43 05 24 oder 77 05 99 75 

Fahrrad - Selbsthilfewerkstatt 

Offenes Treffen für alle, die lernen wollen, wie 

sie ihr Rad in verkehrssicheren Zustand bringen 

oder technisch verbessern können. Die 

„Grünen Radler“ stehen mit Rat und Werkzeug 

zur Seite, kostenlos, ohne Anmeldung. 

Teile-Börse auf Tausch oder Spendenbasis. 

Termin: freitags 16 - 19 Uhr | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstraße 42 - 43, 14163 

Berlin, auf dem Hof | Kontakt: Jürgen 

Abeler 801 87 53 

Fit durch Tanz – Standardtänze 

und mehr... für TeilnehmerInnen mit 

Vorkenntnissen 

Vom langsamen Walzer, Foxtrott, Tango, 

Rumba, Cha-Cha bis zur Milonga kann alles 

getanzt werden. Nicht allein „Schritttechnik“ 

ist wichtig, sondern auch die Haltung zu sich 

selbst und zum Partner/zur Partnerin. 

Termin: mittwochs 19.30 - 21 Uhr ab 

5. September | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Café 

Leitung: Christel-Marie Geuther-Schwarz 

Kosten: 65€ pro Person für 10 Termine 


80 10 90 78 oder saathoff@mittelhof.org 

Fitness- und Wellnesstraining 

asiatisch 

Wir üben mit vielfältigen, sanften und kraftvollen 

Bewegungen unseren Körper und 

Geist zu stärken. Inhalte sind u.a. Aufwärmen 

und Aktivieren unseres Körpers, aller 

Muskeln, kräftigen und dehnen unserer 

tiefen Stabilisierungsmuskeln und Tui Shou 

(schiebende Hände). 

Termin: montags 20 - 21.30 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Thomas 

Cordes | Kosten: 120€ für 10 Termine 

Information und Anmeldung: 83 22 86 73

Français – Französisch 

Nous réactivons et améliorons nos connaissances 

de français en discutant de 

l‘actualité en France, en lisant et commentant 

des articles de journaux. Nous revoyons 

aussi quelques points de grammaire 

et expressions typiques. Des chansons, des 

poèmes et des jeux sont également au programme. 

Soyez les bienvenus! 

Diesen Kurs bietet eine ehrenamtliche 

Mitarbeiterin an! 

Gruppe 1: mittwochs 9.30 - 11.30 Uhr 

Gruppe 2: mittwochs 11.30 - 13.30 Uhr, 

jeweils ab 19. September | Ort: Villa 


Berlin, Balkonzimmer 1. OG | Leitung: 

Christa Hofbauer, Französischlehrerin 

Kosten: 20€ für 10 Termine | Information 


hofbauer@mittelhof.org 

Gartengruppe 

Wir sind eine kleine lockere Gruppe von Gartenfreunden, 

die sich einmal im Monat im Mittelhof 

trifft. Neben Pflanzen tauschen wir auch 

Wissen und Tipps aus und verabreden uns zu 

privaten und öffentlichen Gartenbesuchen u.ä. 

Wir sind offen für neue Gartenfreunde. 


17 - 19 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 


Kosten: 1,50€ pro Treffen | Kontakt: Eva 

Wolsdorff 813 17 68 und Helga 

Volkmar 813 10 30 

Gesundheitssport 

Ganzheitliches Gesundheitstraining zur 

Stärkung Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihres 

Wohlbefindens. Verbessern Sie Ihre Gesundheit 

und stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem 

im Outdoor-Fitnesspark. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Sportgesundheitspark 

| Kosten: 25€ für 5er 

Karte | Anmeldung: 84 50 92 47 

Gewaltfreie Kommunikation 

Übungsgruppe (in Gründung) 

Gewaltfreies Kommunizieren braucht 

Übung. Die einzelnen Schritte werden 

wiederholt und anhand eigener Beispiele 

durchgespielt. Vorkenntnisse erwünscht. 

Termin: bitte erfragen | Ort: Villa Mittelhof, 

Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin, 

Gruppenraum 2. OG | Leitung: Nayoma 

de Haen | Kosten: 10€/erm. 7,50€ 


80 19 75 - 14 

Gewaltfreie Kommunikation: 

Einfühlsam Kommunizieren 

GFK ist eine Haltung, in der Menschen so 

miteinander umgehen, dass Gefühle und 

Bedürfnisse Platz finden. Dieses Seminar 

bietet Raum und Zeit, um die Grundlagen 

der GFK theoretisch und praktisch kennen 

zu lernen und auszuprobieren. 

Termin: Samstag, 

20. Oktober 12 - 18 

Uhr | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstr. 

42 - 43, 14163 

Berlin, Balkonzimmer 

Leitung: Nayoma de Haen, Petra 

37 


Erwachsene 

Glasmeyer | Kosten: 50€/erm. 40€ 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Gewaltfreie Kommunikation: 

Vertiefungsseminar 

An diesem Tag erforschen wir den Umgang 

mit schwierigen Gefühlen mit Hilfe der vier 

Schritte und arbeiten praxisnah mit eigenen 

Beispielen. 

Termin: Sonntag, 21. Oktober 10 - 16 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 42 - 43, 

14163 Berlin, Gruppenraum 2. OG 

Leitung: Nayoma de Haen, Petra 

Glasmeyer | Kosten: 50€/erm. 40€ 

Anmeldung: 80 19 75 - 14

38 

Gymnastik – Fit und beweglich 

Leichte Konditionssteigerung zu Musik, 

Kräftigung bedürftiger Bereiche, bewegungserweiternde 

Dehnübungen und ein 

entspannter Ausklang: Gesundheit und allgemeines 

Wohlbefinden werden gesteigert. 

Termin: dienstags 18.30 - 19.30 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Anja 

Bergmann, Physiotherapeutin | Kosten: 

10€ pro Termin, Rabatt bei 10er Karte 

Anmeldung: 0179 538 57 10 

Gymnastik für Frauen 

im mittleren Alter 

Wir freuen uns über neue Frauen, die ohne 

Leistungsstress Freude an Bewegung und 

Gymnastik haben. 

Termin: mittwochs 17.30 - 18.30 Uhr 

Ort: Nachbarschaftshaus Lilienthal, 

Schütte-Lanz-Straße 43, 12209 Berlin 

Leitung: Ute Groher | Kosten: nach 

Vereinbarung | Information und 

Anmeldung: 49 80 56 47 


trifft sich regelmäßig zum gemeinsamen 

Musizieren (Alte Musik). Spielerinnen und 

Spieler von Streich- und Holzblasinstrumenten 

zur Erweiterung sind jederzeit herzlich 

willkommen. 

Die Hausmusikgruppe stellt sich vor mit 

einer Weihnachtsmatinee am Sonntag, 16. 

Dezember um 11 Uhr. 

Termin: montags vierzehntäglich 

11.30 - 13.15 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 

Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin, Café 

Leitung: Annegret Beck, Klavierlehrerin 

Information: 80 19 75 - 33 

Internationales Kochen 

Wir kochen brasilianisch, malaiisch, polnisch, 

griechisch, afrikanisch. Neue „Köche“ und 

Ideen sind immer herzlich willkommen! 

Termine: 16. August, 18. Oktober, 13. 

Dezember jeweils ab 19 Uhr | Ort: Nachbarschaftshaus 

Lilienthal, Schütte-Lanz- 

Straße 43, 12209 Berlin | Kosten: werden 

am Abend umgelegt | Sie erfahren die 

genauen Termine bei Andrea Hesse 

75 65 49 70 

Internet für AnfängerInnen 

Was ist das? Wofür brauche ich das? Wie geht 

das? Heutzutage findet man fast alles und Jeden 

im Internet. Hier lernen Sie den Umgang 

mit dem Internet, kleine Tricks und Kniffe. 

Termin: montags 16.30 - 18 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, PC-Raum | Leitung: Marcel 

Majd | Kosten: 4€ pro Termin 


0176 96 50 33 62 oder 

info@marcel-majd.de 

Internet PC-Kurs zur 

Verbesserung der geistigen 

Leistungsfähigkeit 

In diesem Kurs werden durch gezieltes 

Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen 

am PC die geistige Leistungsfähigkeit 

der Teilnehmerinnen und Teilnehmer (gerade 

im fortgeschrittenen Alter) gefördert. 

Termin: dienstags oder mittwochs 

17 - 18.30 Uhr | Ort: Villa Folke 

Bernadotte, Jungfernstieg 19, 12207 Berlin, 

PC-Raum | Leitung: Marcel Majd 

Kosten: 25€ für 4 Termine, max. 5 

TeilnehmerInnen | Informationen und 

Anmeldung: 0176 96 50 33 62 oder 

info@marcel-majd.de

Lachyoga 

Lach- und Atemübungen für Menschen aller 

Alterstufen - Lachyoga ist eine ganzheitliche 

Methode, die mit einfachen Mitteln natürliche 

Kräfte mobilisiert, mit einer Mischung aus 

Klatsch-, Atem-, pantomimischen Übungen 

mit kindlicher Verspieltheit. 

Termin: 1. und 3. Dienstag im Monat 

19 - 20 Uhr, ab August | Ort: Villa Folke 


Leitung: Claudia Kneifel, Lachyogaleiterin 

Kosten: 5€ pro Termin | Information und 

Anmeldung: 771 74 53 

Let´s dance – Tanzkurse für Paare 

Im Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene 

ab 16 Jahren werden die Grundlagen 

in den Tänzen: Foxtrott, Langsamer Walzer, 

Tango, Cha Cha und Rumba mit viel Spaß 

vermittelt. Fortgeschrittenenkurs: Vertiefung 

und Verfeinerung gelernter Tänze und Erweiterung 

des Tanzrepertoires. 

Termin Anfänger: freitags 19 - 20.30 Uhr 

Termin Fortgeschrittene: freitags 

20.30 - 22 Uhr | Ort: Nachbarschaftshaus 


Berlin | Leitung: Silke Wollesen | Kosten: 

35€ pro Person für 5 Termine. Bitte paar- 

weise anmelden, Personen ohne Partner 

wenden sich bitte an Frau Wollesen 

76 90 39 40 

Gymnastik mit Spaß 

Gönnen Sie sich diese Pause am Nachmittag 

mit gymnastischen Übungen und regen Sie 

Ihren Kreislauf mit Aerobic und Bodywork an. 

Termin: freitags 9 - 10 Uhr | Ort: Nachbarschaftshaus 


Straße 43, 12209 Berlin Leitung: Sabine 

Resagk | Kosten: 18,50€ monatlich 


49 80 56 47 

Linedance 

Vorteile: Energie tanken, Gruppenerlebnis 

in Erfolg und Misserfolg, kein Partner erforderlich, 

keine Altersvorgabe, bequeme Kleidung. 

Nachteile: man muss sich etwas merken 

und die Beine in den Griff bekommen. 

Termin: montags 10 - 11 Uhr und 



Leitung: HPP Hans-Jürgen Schwanke 


und Anmeldung: 78 70 30 90 

Malen mit Öl 

Ausgebildete Malerin führt Laien mit Freude 

zum Malen schöner Bilder. Nette Malgruppe 

freut sich auf neue Teilnehmende. Jeder 

malt nach eigenen Vorstellungen und Motiven. 

Die Malerin hilft, zeigt und leitet in 

entspannter Atmosphäre an. 

Termin: bitte 

erfragen, ca. alle 2 

Monate für 2 Tage, 

19 - 22 Uhr | Ort: 

Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, 



Erwachsene39 

Leitung: Annegret Heide | Kosten: 30€ 

pro Abend | Information und 

Anmeldung: 038307 400 87 

Mittelhof-Chor 

Gemeinsam zu singen macht glücklich und 

lässt uns für eine Weile unsere eigenen 

Grenzen vergessen. In diesem Chor gehen 

wir auf eine musikalische Entdeckungsreise 

und singen traditionelle deutsche, klassische 

und folkloristische Lieder. 

Termin: montags 18.30 - 20 Uhr fortlaufend 

| Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 – 43, 14163 Berlin, Café | Leitung: 

Erika Rojo, Sängerin | Kosten: 25€ 

monatlich | Information und Anmeldung: 

80 10 90 78 oder saathoff@mittelhof.org

40 

Nähkurs 

Wollten Sie sich schon immer selbst etwas 

nähen, brauchen aber Anleitung in einem 

Nähkurs? Dann sind Sie hier genau richtig, 

egal ob Sie erst anfangen oder schon erste 

Erfahrungen haben. 

Termin: dienstags 18 - 20.30 Uhr, ab 

11. September | Ort: Villa Folke 


Seminarraum | Leitung: Anita Sagasser 

Kosten: bitte erfragen | Information und 


Orientalische Tanzgymnastik 

für Frauen 

Orientalische Tanzgymnastik ist eine 

Kombination aus Gymnastik und Bauchtanzgrundbewegungen 

nach fetziger Musik. 

Das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt, 

Verspannungen, Krampfzustände, Verdauungsprobleme 

werden gelindert, die Haltung 

wird verbessert! 

Termin: montags 18.45 - 19.45 Uhr | Ort: 


12207 Berlin | Leitung: Gisela Kaehne, 

ärztlich geprüfter Gesundheitscoach 

Kosten: 33€ monatlich | Anmeldung: 

752 47 52 (AB) oder 0163 157 06 61 

PC-Kurs für Fortgeschrittene 

Der Kurs ist für alle mit elementaren Computerkenntnissen. 

Professioneller Umgang mit 

Word, Excel, PowerPoint, Speichermedien 

effektiv einsetzen, Digitale Bildbearbeitung, 

Updates, Installation, Deinstallation, Einweisung 

in Ebay, Facebook, Amazon usw. 

Termin: donnerstags 16.30 - 18 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, PC-Raum | Leitung: Marcel 

Majd | Kosten: 25€ für 4 Termine, max. 5 

TeilnehmerInnen | Information und 

Anmeldung: 0176 96 50 33 62 oder 

info@marcel-majd.de 

Pilates 

Pilates kräftigt speziell die tiefe Bauch-, Rücken- 

und Beckenbodenmuskulatur. Körperwahrnehmung 

und Körperhaltung werden 

verbessert. Die Pilates-Methode ist eine 

Technik der Geist-Körper-Zentrierung und 

besonders geeignet für Menschen mit Rückenbeschwerden. 

Termin: freitags 18.30 - 19.30 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, Theaterraum | Leitung: 

Monika Haase, staatlich anerkannte 

Physiotherapeutin | Kosten: 27€ 

monatlich | Anmeldung: 30 10 09 58 

Polnisch lernen 

ganz in Ihrer Nähe 

Es gibt genug Gründe, die Sprache unseres 

Nachbarlandes kennenzulernen. So nah, so 

fern: Polen liegt direkt vor unserer Haustür. 

Termin: dienstags 10 - 11.30 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, Gruppenraum | Leitung: 

Teresa Neumann, Dozentin für Polnisch 

(Muttersprachlerin) | Kosten: 90€ für 10 

Termine | Informationen und 

Anmeldung: 76 80 43 62

QI Gong 

Qi Gong dient u.a. der Prävention bzw. Ausgleich 

von Fehlhaltungen sowie Stresssituationen 

des Alltags. Die verbesserte Körperhaltung 

beugt vielen Schmerzzuständen vor. 

Die Kombination von Bewegung und Ruhe 

fördert die Entspannung. 

Termin: freitags 11.30 - 12.30 Uhr, ab 

5. Oktober | Ort: Villa Folke Bernadotte, 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin, Garten/ 

Theaterraum | Leitung: Matthias Winnig, 

M.A.- Gesundheitsberater | Kosten: 7€ 

pro Termin, Einstieg jederzeit möglich 


50 18 77 86 

www.gesundheitsberatung-mwinnig.de 

Rhythmische Sportgymnastik 

aus Brasilien für Jugendliche ab 

14 Jahren und Erwachsene 

Brasilianische Mischung aus Gymnastik, 

Krafttraining und Kampf-Sport mit Musik. 

Auch für Neueinsteiger geeignet. 

Termin: donnerstags 20 - 21.30 Uhr | Ort: 



Nelson Batista | Kosten: 21€ monatlich, 

fortlaufende Gruppe | Information und 

Anmeldung: 75 65 49 70 

Rückenschule – schmerzfrei und 

fit für den Alltag 

Ausgewählte Übungen, dem QiGong angelehnt, 

zur Stärkung der Muskulatur des Rückgrats 

und zur Steigerung der Belastbarkeit 

und Erhöhung der Beweglichkeit. Mit Gleichgewichts- 

und Achtsamkeitstraining (Sturzprophylaxe) 

sowie Entspannungsübungen. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: 

Lutz Hohn | Kosten: 1€ pro Termin 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Spanisch – Konversation 

Para alumnos avanzados. Se entiende por 

tal a alumnos capaces de expresar una idea 

real y comprender al interlocutor lo suficiente 

para interpretar su mensaje. 

En el curso se conversara sobre temas de 

Sudamérica: historica, sociologia y economia 

y algo de Espana y Europa. La didactica 

irà orientada al dominio del subjuntivo y el 

condicional en castellano. 

Diesen Kurs bietet ein ehrenamtlicher Mitarbeiter 

an! 

Termin: freitags 9.30 - 11 Uhr ab 

19. Oktober | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 


Leitung: Guillermo Rottlan | Kosten: 20€ 

für 10 Termine | Information und 

Anmeldung: 80 19 75 – 33 

oder hofbauer@mittelhof.org 

Starker Rücken 

Gymnastik für 

Bauch, Rücken und 

kleinste Muskeln 

der Wirbelsäule mit 

Flexi-Bar, Pezzi-Ball 

und Kleingeräten. 


Erwachsene41 

Für Mann und Frau jeder Altersstufe. Vorkenntnisse 

nicht nötig. 




Sabine Resagk | Kosten: 21€ monatlich 


75 65 49 70 

Step-Aerobic 

Gymnastik mit dem Steppbrett für Menschen 

jeder Altersstufe, Vorkenntnisse nicht nötig. 




Sabine Resagk | Kosten: 18,50€ monatlich 


75 65 49 70

42 

Tai Ji Quan 

Qi Gong Übungen und weiche fließende 

Bewegungen im traditionellen Yang Stil 

verbinden Körper und Seele. Wir werden 

geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein 

Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. 

Termin: donnerstags 20.15 - 21.45 Uhr 


Teltower Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: 

Thomas Cordes | Kosten: ab 8€ pro 

Termin | Anmeldung: 83 22 86 73 

Tai Jo Qi Gong im Grünen 

Unter dem Motto „Tai Chi im Grünen Steglitz- 

Zehlendorf “ bietet Gesundheit 21, Planungsund 

Koordinierungsstelle Gesundheit des 

Bezirksamtes Steglitz-Zehlendorf, Tau Chi mit 

Thomas Cordes an. Bei Regen findet das Angebot 

im Saal des Phoenix statt. 




Thomas Cordes | Kosten: gegen Spende 


83 22 86 73 

Töpfern für Erwachsene 

Wir haben freie Plätze und freuen uns über 

neue Teilnehmende! 


Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 42 – 43, 

14163 Berlin, Töpferkeller | Kontakt: 

Bettina Bacigalupo 812 12 38 

Übersetzungshilfe deutsch – 

arabisch, arabisch – deutsch 

Sie benötigen Hilfe beim Übersetzen von 

Texten? Herr Hossri unterstützt Sie gerne. 



228, 14167 Berlin | Leitung: Herr Hossri 

Kosten: 1€ pro Termin | Anmeldung: 

84 50 92 47 

Wirbelsäulengymnastik für Frauen 

Die Wirbelsäule kann mehr als Vor- und 

Rückbeugen. Sie hat eine wichtige tragende 

und stützende Funktion für unseren Körper. 

Das funktioniert nur dann gut, wenn sie in 

alle ihr möglichen Richtungen bewegt und 

gefordert wird. 




Gisela Kaehne, ärztlich geprüfter Gesundheitscoach 

| Kosten: 33€ monatlich 


752 47 52 (AB) oder 0163 157 06 61 

Yoga 

Gesund bleiben, gesünder werden, Energie 

tanken, Entspannung erfahren. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Renate 

Kollonitsch, Yogalehrerin BDY/EYU 

Kosten: 8€ pro Termin 


68 81 56 27 

Yoga 

Wir machen Yogaübungen, verbunden 

mit bewusster Atmung. Haltungs- und Atmungsfehler 

werden korrigiert, Verspannungen 

gelöst. Wir erfahren Ausgeglichenheit 

und Frieden und werden beweglicher 

und kräftiger. Die Kurse sind geeignet für 

Einsteiger(innen) und Fortgeschrittene aller 

Altersgruppen. 


Gruppe 2: mittwochs 19.45 - 21 Uhr 

jeweils ab 22. August | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstraße 42 - 43, 

14163 Berlin, Gartenhaus | Leitung: Ulrich 

Ehrentraut, Yogalehrer | Kosten: 75€ für 

12 Termine | Information und Anmeldung: 

80 10 90 78 oder saathoff@mittelhof.or

Hatha Yoga 

In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber 

wirksame Yoga-Übungen, die Ihnen auch im 

Alltag mehr Balance, Stabilität und Ausgeglichenheit 

geben. Für Anfänger und Geübte 

gleichermaßen geeignet. Bitte bequeme 

Sportkleidung und evtl. ein Handtuch mitbringen. 




Claudia Steiger | Kosten: 21€ 

Yin Yoga 

Bei dieser sehr ruhigen und meditativen 

Form des Yoga wird durch ein längeres Verweilen 

in den Yogahaltungen eine besonders 

tiefgehende Entspannung erreicht. Für 

Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. 

Bitte bequeme Kleidung und warme 

Socken mitbringen. 




Kosten: 21€ 

Yoga, Pilates & More 

Die Symbiose aus Yoga und Pilates mit Bewegungstraining 

nach Musik führt zu einem 

besonderen Erlebnis für Körper und Geist. 




Leitung: Christiane Jaschiniok, staatl. 

gepr. Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin 

BDY / EYU | Kosten: 80€ für 10 Termine, 

Schnupperstunde 9€ | Information und 


weitere Kurse und Gruppen 


s. Gruppen und Kurse 50+ S. 49 ff 

s. Gruppen und Kurse Generationen 

zusammen S. 71 ff 



Vortrag: Was ist QI Gong? 

Was ist Tai Chi? 

Qi Gong wie auch Tai Chi Chuan dienen u.a. 

der Prävention bzw. Ausgleich von Fehlhaltungen 

sowie Stresssituationen des Alltags. 

Die verbesserte Körperhaltung beugt vielen 

Schmerzzuständen vor. Die Kombination von 

Bewegung und Ruhe fördert die Entspannung 

bei z.B. Schlaflosigkeit, chronischer 

Müdigkeit und Nervosität. „Warum“ wirken 

diese Übungen? Wie hilft mir Tai Chi mit 

beiden Füßen fest im Leben zu stehen? Was 

könnte Qi Gong mit Selbstverteidigung zu 

tun haben? 

Termin: Freitag, 14. September 18 - 19 Uhr 

Ort: Villa Folke Bernadotte, Jungfernstieg 

19, 12207 Berlin, Seminarraum | Leitung: 

Matthias Winnig, M.A.-Gesundheitsberater 

mit Schwerpunkt 

chinesische 

Bewegungskünste 

Qi Gong, Taijiquan 

sowie traditio- 

nelles Kung Fu 

kostenfrei | Information und 



Erwachsene43 

www.gesundheitsberatung-mwinnig.de 

Workshop QI Gong 

Qi Gong dient u.a. der Prävention bzw. Ausgleich 

von Fehlhaltungen sowie Stresssituationen 

des Alltags. Die verbesserte Körperhaltung 

beugt vielen Schmerzzuständen 

vor. Die Kombination von Bewegung und 

Ruhe fördert die Entspannung. 

Termin: Samstag, 29. September 11 - 13 

Uhr | Ort: Garten/ Theaterraum | Leitung: 

Matthias Winnig, M.A.-Gesundheitsberater 

mit Schwerpunkt chinesische 

Bewegungskünste Qi Gong, Taijiquan 

sowie traditionelles Kung Fu | kostenfrei 


50 18 77 86 oder 

www.gesundheitsberatung-mwinnig.de

44 

Weltbewusst einkaufen – 

ein Stadtrundgang im Kiez 

An Orten des Konsums, den Geschäften in 

Zehlendorf Mitte, erfahren Sie Wissenswertes 

zu den Hintergründen der Produktion 

von Kaffee, Bekleidung, Technischen Geräten 

und Medikamenten. Diskutiert wird, ob 

und inwiefern durch bewussten Konsum im 

Alltag positiv Einfluss auf Gerechtigkeit und 

Ökologie weltweit möglich ist. 


11 - 13 Uhr | Treffpunkt: Villa Mittelhof, 

Königstraße 42-43, 14163 Berlin | Leitung: 

Claudia Stepaniuk, Fabian Krüger, 

www.weltbewusst.org | Information und 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Energie-Nachbarschaften 

gesucht 

Wetten dass… Sie es schaffen, allein durch 

bewussteres Verhalten mindestens 9 % 

Energie einzusparen! Gemeinsam in einer 

Energienachbarschaft, die sich gegenseitig 

unterstützt. Informationen, lockerer Austausch 

und kleine Gewinne begleiten die 

europaweite Aktion. Mehr Informationen 

unter www.EnergieNachbarschaften.eu 

Wir stellen die Aktion vor und Energienachbarn 

der letzten Runde berichten von ihren 

Erfahrungen. 

Termin: Donnerstag, 18. Oktober 

17 - 18.30 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Gruppen- 

raum 2. OG | Leitung: Frau Birkelbach, 

Projekt Klimaschutzkonzept, Umwelt- und 

Naturschutzamt Bezirksamt 


weitere Infoveranstalungen 


s. Besichtigungen 50+ S. 54 

s. Historische Ausflüge 50+ S. 54 f 

s. Ernährungsvorträge S. 77 

s. Feste und Veranstaltungen 

für Generationen zusammen S. 78 ff 

s. Veranstaltungen rund 

um Alter & Pflege S. 78 

Feste und Veranstaltungen 


Theater 

Offene Bühne am Sonntag 

Gemeinsam einen schönen Nachmittag haben 

mit einem Programm, an dem Sie beteiligt 

sein können. Haben Sie Spaß daran, sich 

auf der Bühne zu präsentieren oder möchten 

Sie es vielleicht mal ausprobieren – mit einem 

wohlwollenden Publikum fällt es leichter. Sie 

können improvisieren oder Eingeübtes, Bekanntes 

oder selbst Entwickeltes vorstellen. 

Termin: Sonntag, 12. August 16 - 18 Uhr 


19, 12207 Berlin; Theaterraum | Leitung: 

Inge Stelter, Diplom-Pädagogin, Lebensberatung 

und Ausdruckstanz | Kosten: 

10€ nur mit Voranmeldung | Informationen 

und Anmeldung: 775 76 44 

oder herzlich-beraten@arcor.de 

Der Vorhang öffnet sich – 

Playback-Theater-Workshop 

Playbacktheater ist eine besondere Form des 

improvisierten Theaters. Geschichten aus 

unserem Leben sind unsere Spielinhalte. Mit 

Hilfe einiger Formen und Spielregeln bringen 

wir spontan unsere kleinen und großen Geschichten 

auf die Bühne.Nicht sportliche Beweglichkeit 

ist gefragt, sondern Lust auf die 

Geschichten anderer und Freude am Spiel. 

Lernen Sie sich und andere in einer netten 

Gruppe kennen und probieren Sie einfache 

Formen des Playbacktheaters aus.

Termin: Dienstag, 18. und 25. September 

18 - 21 Uhr | Ort: Villa Folke Bernadotte, 


raum | Leitung: Peter v. Schlieben- 

Troschke, Kommunikationstrainer und 

Coach, in Zusammenarbeit mit Ines 

Materne und Reinhard Stenzel von 

PRISMA Playback-Theater | Information 

und Anmeldung: Peter v. Schlieben- 

Troschke 832 87 13 

peter.schlieben@t-online.de 

oder 77 05 99 75 

Ausstellungen 

Kunststücke 

Malerei – Collage – Graphik 

Die Malgruppe trifft sich regelmäßig im 

Stahnsdorfer Atelier von Karin Sander zum 

künstlerischen Arbeiten. 

Gisela Tusche - Ingrid Thiele - Karin Haberl 

- Marianne Thom - Susanne Schrenk 

Ausstellungseröffnung: 

Donnerstag, 9. August 19.30 Uhr 

Letzter Tag: Sonntag, 16.September 


14163 Berlin, Café | Kontakt und 

Information: 80 19 75 - 24 und 

v.safft@mittelhof.org 

“Jetzt haben wir den Müll” 

Kinder aus den Kindertagesstätten des Mittelhof 

e.V. betrachten diesen Rohstoff auf 

verschiedene Weise und verarbeiten ihn 

kreativ. 

Ausstellungseröffnung: 

Donnerstag, 20. September 15 Uhr 

Letzter Tag: Sonntag, 14. Oktober | Ort: 





Dorothea Wrede 

“Von Licht und Farbe” 

Angeregt durch das Licht und die Farben des 

Nordens entstehen meine Bilder. Sie spiegeln 

meine Erfahrungen und vor allem meine 

Empfindungen wider. Dabei sind die Hauptthemen 

abstrakte Bildinhalte und Landschaften 

in Acryl und Mischtechnik. Eine weitere 

Form sind Figuren 

und Stilleben. 


Erwachsene45 

Ausstellungs- 

eröffnung: 

Donnerstag, 18. Oktober 19.30 Uhr 

Letzter Tag: Sonntag, 25. November 

Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 42 – 43, 




Über – unter – auf I Brücken 

Die Fotogruppe „Licht und Farbe“ zeigt Brücken 

aus verschiedenen Perspektiven, im 

Detail oder als Totale. Die Fotoausstellung 

ist zu sehen im Foyer und im Treppenhaus 

der Villa Mittelhof. 

Ausstellungseröffnung: Donnerstag, 

15. November 19.30 Uhr | Ort: Villa 


Berlin, Café | Kontakt und Information: 

80 19 75 - 24 und v.safft@mittelhof.org

46 

Weihnachten im Mittelhof 

Kinder aus den Kindertagesstätten des 

Mittelhof e.V. zeigen Arbeiten zum Thema 

“Wünsche“ 

Termin: ab Montag, 26. November | Ort: 


14163 Berlin | Kontakt und Information: 

80 19 75 - 24 und v.safft@mittelhof.org 

Fotografien aus Potosi 

von Milan Gonzales 

Bekannt für seine leidenschaftlichen, sozialdokumentarischen 

Fotos präsentiert der 

Fotograf und Journalist hier aktuelle Aufnahmen 

des einst bedeutendem Potosi in Bolivien, 

bes. der Bergarbeiterkindern und Cayara, 

der ersten Hazienda Südamerikas. 

Vernissage: 17. August 17.30 - 19 Uhr 

Ausstellungszeitraum: 6. August bis 

31. Oktober 2012 | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Berlin | Kontakt: Heide Schostek 

84 50 92 47 

schostek.berlin@freenet.de 

„Textile Kreationen“ 

„Aus wenig schöne Dinge herstellen“! So 

lautet das Motto der ideenreichen Frauengruppe 

„Schutzhülle e.V.“ Elf Frauen, die 

meisten im Alter von 60 bis ca. 75, aber auch 

80, 84 und 91Jahren, gestalten aus Seide, 

Mull, Tüll, Plastiktüten, Tapetenresten, usw. 

erstaunliche, sehenswerte Kunstwerke. 

Vernissage: Sonntag, 4. November 17 Uhr 

Ausstellungszeitraum: 1. November bis 

31. Januar | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Kontakt: Heide Schostek 84 50 92 47 

schostek.berlin@freenet.de 

Märchen, Lesungen und 

Gespräche 

5. Zehlendorfer Salon 

Die muslimische Frau in der 

Moderne 

Erleben Sie zwei Frauen auf dem Podium, 

die, aus unterschiedlichen Kulturen kommend, 

die islamische Gesellschaft erlebt 

und wissenschaftlich betrachtet haben. Hören 

Sie, fragen Sie, diskutieren Sie mit Dr. 

Nadia Nagie und Anke Otter-Beaujean. 

Termin: Freitag, 26. Oktober 19 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 42 - 43, 

14163 Berlin, Café | Kosten: 5€ 


80 10 90 78 und saathoff@mittelhof.org 

Lesung + Gespräch: Gerlinde Unverzagt: 

„Mutti packt aus – 

Bekenntnisse einer Spaßbremse“ 

Erziehungsexpertin Gerlinde Unverzagt (alias 

Lotte Kühn), Autorin von „Mutti packt 

aus“, „Eltern an die Macht“ und vielen 

weiteren Büchern zum Thema Erziehung & 

Familie zu Gast in der Villa Mittelhof. Lotte 

Kühn hat vier Kinder, 365 Tage im Jahr. 

Begnadet unverzagt stellt sie sich ihrem 

Los und erzählt, wie Familienleben wirklich 

ist: turbulent, nervig und in der Regel eine 

irrwitzige Kreuzung aus jeder Menge Hölle 

und, zugegeben, ein ganz klein bisschen 

Himmel. Pointiert und gnadenlos scharf – 

das Bekennerbuch für alle Menschen mit 

Familienleben. 

Termin: Mittwoch, 19. September 19.30 - 

ca. 21.30 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 

Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin, Café 

Kosten: 7€/ erm. 5€ | Information 


und saathoff@mittelhof.org

Lesung: Franziska Gerstenberg 

liest aus ihrem Roman 

„Spiel mit ihr“ 

SPIEL MIT IHR ist ein kluger, sinnlicher und 

gefährlich gegenwärtiger Text über den 

Preis, der für die Erfüllbarkeit sämtlicher 

Sehnsüchte gezahlt werden muss. Franziska 

Gerstenberg wahrt ihren Figuren gegenüber 

Distanz und Respekt. Doch die Abgründe 

sind immer nur einen Gedanken, einen Tastenklick 

entfernt. 

Franziska Gerstenberg, 1979 in Dresden geboren, 

studierte am Deutschen Literaturinstitut 

Leipzig und lebt heute in Berlin. 

Ihr erster Roman SPIEL MIT IHR wurde mit 

einem Stipendium der Akademie Schloss 

Solitude in Stuttgart ausgezeichnet. 


19.30 - ca. 21.30 Uhr | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin, 

Café | Information und Anmeldung: 


Eine Veranstaltung in Kooperation mit der 

„Woche der Sprache und des Lesens in 

Berlin“ vom 1. – 9. September 

www.sprachwoche-berlin.de 

Berliner Märchentage - Liebe, Verführung, 

Betrug - Frauenbilder in 

den Märchen der Brüder Grimm 

Frauen waren schon immer beharrlich und 

einfallsreich. Jutta Albrecht erzählt Märchen 

der Brüder Grimm von höchst gegensätzlichen 

Frauengestalten. Musikalisch umrahmt 

werden die Märchen von Martina 

Letz mit irischer Harfe und Flöte. 

Termin: Freitag, 9. November 

19.30 - ca. 21 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 

Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin, Café 

Kosten: 7 €/erm. 5€ | Information 


Berliner Märchentage - 

Magische Zaubermärchen 

aus der Urfassung der Märchen der Brüder 

Grimm von 1812 fesselnd vorgetragen von 

Gisela Cram, Ulrike Henseler, Barbara Höllfritsch 

und Hans-Joachim Scholmann. 

Termin: Freitag, 23. November 19.30 Uhr 


14163 Berlin, Café | Kosten: 8€/erm. 5€ 


80 19 75 - 14 

Musik 

Ausdruckstanz am Sonntag 

Ausdruckstanz eignet sich für alle, die einen 

inspirierenden Ausgleich in ihrem Alltag suchen 

und Lust haben, auf spielerische Weise 

neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken. 

Der Spaß am kreativen Tanz ermöglicht nach 

und nach den Zugang zur individuell natürlichenBewegungsfülle. 

Bitte bequeme 

Kleidung und Turn- Angebote für 

schuhe mitbringen. Erwachsene47 

Termin: Sonntag, 

26. August 12 - 14 Uhr | Ort: Villa Folke 


Theaterraum | Leitung: Inge Stelter, 

Diplom Pädagogin, Lebensberatung und 

Ausdruckstanz | Kosten: 10€ nur mit 



herzlich-beraten@arcor.de

48 

Konzertreihe: 

Musik im Mittelpunkt 

Mit jungen Musikerinnen und Musikern wird 

ein Programm vorgestellt das immer einem 

Thema gewidmet ist. Durch die Moderation 

wird das Konzert zur Brücke zwischen Musik, 

Ort, Musikern und dem interessierten 

Publikum. 

Termin: 3. Freitag im Monat, 

September bis Dezember 

Ort: Villa Mittelhof Café, Königstr. 42 - 43, 

14163 Berlin, Café | Moderation: Annette 

Spitzlay | Eintritt: 8€ / erm. 5 € 

Information: zum Programm der 

jeweiligen Konzerte und Reservierung 

direkt bei Annette Spitzlay 

unter 0163 897 52 22 

My little Django - 

Gypsy Jazz vom Feinsten 

„My little Django“ spielt Kompositionen 

von Django Reinhardt und überhaupt Gypsy 

Swing. Zu Ehren dieses großen Gitarristen 

und für den „kleinen Django“ in jedem von 

uns. 

Termin: Freitag, 21. September 19.30 Uhr 

Künstler: Christian Runge - Violine, 

Jochen Hesch - Gitarre, Anders Grop - 

Kontrabass und ein Überraschungsgast 

Eine Solo-CD und eine Schweizer 

Pianistin 

Miki Aoki, Klavier, spielt im Oktober im rbb 

ihre neue CD ein. Im Mittelhof stellt sie daraus 

u.a. Werke von Rimsky-Korsakov vor. 

Informationen zum Werk, aber auch zu allem 

rund um eine CD-Produktion ergänzen dieses 

einzige Konzert der Pianistin in Berlin. 

Termin: Freitag, 19. Oktober 19.30 Uhr 

Künstlerin: Miki Aoki - Klavier 

Nora Lentner und Klara Hornig 

Die Gewinnerinnen des Bundeswettbewerb 

Gesang zieht es immer auch an die kleinen 

Orte - hier schätzen sie die intime Atmosphäre 

die gerade beim Liedgesang ganz besonders 

eindrückliche Konzerte ermöglicht. 

Termin: Freitag, 16. November 19.30 Uhr 

Künstlerinnen: Nora Lentner - Sopran, 

Klara Hornig - Klavier 

Klassik im Advent 

Kurz vor Weihnachten musizieren zwei charismatische 

Musiker aus Italien im Mittelhof 

und verbinden besinnliche und temperamentvolle 

klassische Musik zu einem spannenden 

adventlichen Konzert. 

Termin: Freitag, 21. Dezember 19.30 Uhr 

Künstlerinnen: Alba Gentili-Tedeschi - 

Klavier, Andrea Landi - Cello 

Weihnachtsmatinee der 


Mit klassischen weihnachtlichen Klängen zum 

Zuhören und Weihnachtsliedern zum Mitsingen 

Termin: Sonntag, 16. Dezember 11 Uhr 

Ort: Villa Mittelhof Café, Königstr. 42 - 43, 

14163 Berlin | kostenfrei 

weitere Feste und Veranstaltungen 


s. Veranstaltungen 50+ S. 53 

s. Veranstaltungen für Familien S. 68 f 


für Generationen zusammen S. 78 ff 

Angebote für 50+ 


Sie verbringen gern Zeit mit Kindern? Sie 

fühlen sich noch fit und haben Lust, sich zu 

engagieren? Sie möchten Eltern unterstützen, 

ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen? 

Sie wünschen Kontakt zu einer Familie, vielleicht 

mit gemeinsamen Unternehmungen? 

Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir suchen 

ältere Menschen für unseren Wunschgroßelterndienst! 

Kontakt und Information: 

84 50 92 47 und schnier@mittelhof.org

Kurse und Gruppen 50+ 


Blockflötengruppe für Anfänger 

Ziel ist das Spielen von Renaissance Musik. 

Bitte Altblockflöten mitbringen. 



14163 Berlin, Kaminzimmer | Leitung: 

Frau Eichler | Information und 

Anmeldung: Bettina Zey 80 19 75 - 14 

Der fidele Club 

Unterhaltung, Spiel und Spaß bei Kaffee und 

Kuchen. Ganz nach Lust und Laune unterhalten 

wir uns in gemütlicher Runde, frischen 

spielerisch das Gedächtnis auf oder unternehmen 

andere Aktivitäten. Neue Teilnehmende 

können nur nach Rücksprache aufgenommen 

werden. 



14163 Berlin, Wintergarten| Information 

und Anmeldung: Bettina Zey 

80 19 75 - 14 

Feldenkrais 

Die Methode hat sich insbesondere zur 

Wiedererlangung der vollen Mobilität nach 

Verletzungen und dem Abbau von fehlhaltungsbedingten 

Schmerzen bewährt. Jeder 

Einzelne kann seine Beweglichkeit in seinem 

eigenen Rhythmus verbessern. 

Kurs 1: dienstags 9.30 - 10.30 Uhr 

dienstags 11 - 12 Uhr jeweils 

ab 4. September | Ort: Villa Mittelhof, 

Königstr: 42 - 43, 14163 Berlin, Garten- 

haus | Kosten: 50€ für 10 Termine 

Leitung: Michael Richter, Feldenkraislehrer 


Bettina Zey 80 19 75 - 14 oder 

zey@mittelhof.org 

Fit, gesund und leistungsfähig 

für Sie & Ihn 

Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm 

mit abwechslungsreicher Musik. 

Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, 

Balance- und Koordinationsübungen wird 

das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Unterschiedliche 

Entspannungsformen sorgen 

für einen erholsamen Stundenausklang. 

Termin: montags 12 - 13 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Karin 

Finkheiser-Hampel | Kosten: 70€ für 10 


712 93 63 

Fit für Körper und Geist – 

Bewegungstraining im Sitzen 

und Stehen 

Es werden gymnastische Übungen und Spiele 

im Sitzen und im Stand durchgeführt. Diese 

Bewegungsform ist vor allem für Senioren 

mit körperlichen Einschränkungen geeignet. 

Beweglichkeit und Koordination wird trainiert 

und Ausdauerfähig- 

keit wird verbessert. 

49 

Angebote 

für 50+ 

Termin: dienstags 

11 - 12 Uhr ab 


42 - 43, 14163 Berlin, Gartenhaus 

Leitung: Sylke Palitzsch | Kosten: 50€ für 

10 Termine | Information und 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 oder 


Fitness-Gymnastik 

Auch die ältere Generation hält sich fit. Allgemeine 

Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur 

und der Beweglichkeit. (z.Z. Warteliste) 

Termin: mittwochs 10.15 - 11.15 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Frau 

Scholtes | Kosten: 1€ pro Termin | Information 

und Anmeldung: 84 50 92 47

50 

Gedächtnistraining 

Mit unserem Gehirn ist es wie mit einem 

Muskel. Gut trainiert bleibt es bis ins hohe 

Alter leistungsfähig. Kommunikation und 

Spaß spielen dabei eine große Rolle. Lassen 

Sie sich überraschen! 

Termin: freitags 15 – 16.30 Uhr ab 14. 

September | Ort: Villa Mittelhof, Königstr: 


Leitung: Linda Hoffmann, Gedächtnistrainerin 

| Kosten: 75€ für 10 Termine 

Information und Anmeldung: Bettina 

Zey 80 19 75 - 14 oder 


Gesprächsgruppe 

„Fragen des Alltags“ 

Wir befassen uns mit verschiedenen Themen, 

die uns wichtig oder interessant erscheinen. 

Das sind Erfahrungen aus dem 

persönlichen Leben wie auch Fragen aus 

dem politischen und gesellschaftlichen Bereich. 

Wir unternehmen auch Freizeitaktivitäten. 

Neue Teilnehmende können nur nach 

Rücksprache aufgenommen werden. 

Termin: 1. und 3. Montag im Monat 11 - 

12.30 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Kaminzimmer 

Leitung: Frau Hucklenbroich | Information 

und Anmeldung: Bettina Zey 

80 19 75 - 14 

Gruppen für Frauen 50 – 65 Jahren 

Es treffen sich mehrere Frauengesprächskreise 

- je nach Interessen - um die Freizeit 

lustvoll zu gestalten. Bitte freie Plätze erfragen. 

Neugründungen sind jederzeit möglich. 


14163 Berlin | Information und 


Männergruppe 2 

In Rente, und was kommt jetzt? Sind Sie an 

neuen Aktivitäten interessiert? Möchten Sie 

neue Leute kennenlernen? Sich austauschen 

und auch mal was unternehmen? Eigeninitiative 

und Ideen sind herzlich willkommen! 




Gruppenraum Kate | Information und 


Mittwoch-Treff 

Wir sind offen für alle Menschen und offen 

für alle Themen. Wir treffen uns, um uns 

auszutauschen, um Pläne zu schmieden 

oder um einfach neue Bekanntschaften zu 

schließen. 

Termin: 1. Mittwoch im Monat 



Wintergarten | Information und 


Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik 

präventiv 

Vorsorge ist gut: Hier finden Sie die richtige 

Anleitung. 

Termin: freitags 11 - 12 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Leitung: Susanne 

Burkhardt | Kosten: 7,50€ pro Termin 


824 23 38 

Osteoporoseprävention - 

Wer rastet der rostet 

Bewegung, Muskelaufbau und Freude in der 

Gruppe erleben und gleichzeitig etwas für 

starke Knochen tun. Wir freuen uns auf Sie.

Termin: mittwochs 11.15 - 12.15 Uhr | Ort: 



Christiane Jaschiniok, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, 

Yogalehrerin BDY / EYU 

Kosten: 60€ für 10 Stunden, Schnupperstunde 

7€ | Information und 


Standfest und Mobil – 

modernes Training 65+ 

Mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen 

verbessern Sie Ihre körperliche 

Leistungsfähigkeit. Diese moderne Bewegungsprogramm 

orientiert sich am neusten 

Forschungsstand der Sportwissenschaft für 

das körperliche Training im Alter. 

Termin: mittwochs 15 - 16 Uhr ab 


42 - 43, 14163 Berlin, Garten- 

haus | Leitung: Claus Pustal | Kosten: 

50€ für 10 Termine 

Spielgruppen 

Spielende finden hier Mitspielende, können 

neue Spiele lernen oder neue Spielrunden 

eröffnen. Zur Zeit treffen sich dienstags die 

Canastaspielenden, mittwochs die Skatspielenden 

und jeden 1. und 3. Donnerstag 

im Monat die Doppelkopfspielgruppe. Ort: 

Villa Mittelhof, Königstraße 42 - 43, 14163 

Berlin, Freie Plätze bitte erfragen. 

80 19 75 - 14 

Sport für Frauen ab 50 

Dieser Gymnastikkurs richtet sich an Frauen, 

die etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun 

möchten. Teilkosten können von der Krankenkasse 

übernommen werden. Nähere Informationen 

dazu erhalten Sie von Ihrer Trainerin. 



Berlin, Theaterraum | Leitung: Maike 

Canzler | Information und Anmeldung: 

0177 811 19 58 

Theater-Workshop 

der „Reagenzgläser“ ab 50 

im Theaterraum der Villa Folke Bernadotte. 

Eine Einladung an Menschen ab 50 Jahren. Das 

junge Alter entdeckt neue Spielräume. 




Cornelia Okolie-Martin und Silke Lutz 


441 64 92 AB 

Treffpunkt „Typisch Alt?!“ 

Von wegen typisch alt! Wir sind Ende 60 und 

älter und wollen keine Langeweile erleben. 

Wir unterhalten uns, diskutieren über vereinbarte 

Themen und frischen nebenbei auch 

mal spielerisch das Gedächtnis auf. Neue 

Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen. 

Termin: donnerstags 10 - 11.30 | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstr.42 - 43, 14163 

Berlin, Bibliothek | Leitung: Bettina Zey 


80 19 75 - 14 

Drum Circle – 

50+ 

51 

Angebote 


Trommeln bedeutet 

Kraft, Lebensfreude, Spaß und bringt verbrauchte 

Energie sofort zurück. Für alle, 

die Lust haben, einmal etwas ganz Neues 

auszuprobieren und die zauberhafte Welt 

der Rhythmen kennen lernen möchten. In 

einem Drum Circle erleben wir ein erfrischendes 

Miteinander, denn: Rhythmus 

verbindet, vitalisiert, verzaubert. 

Termin: Donnerstag, 13. September 

10 - 12 Uhr, mit anschließendem Kurs ab 

27. September | Ort: Hohenzollernstr. 

4-6, 14163 Berlin, Musikraum 

Leitung: Ricarda Raabe | Kosten: 10€ für 

1 Termin | Information und Anmeldung: 

80 19 75 - 14 oder zey@mittelhof.org

52 

Yoga für Menschen in der 

Zweiten Lebenshälfte 

Gesund bleiben, gesünder werden, Energie 

tanken, Entspannung erfahren. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Renate 

Kollonitsch, Yogalehrerin BDY/EYU 



PC-Kurse 50+ 


PC Kurs für AnfängerInnen 

Welcher PC/ Notebook ist der Richtige für 

mich? Vermittlung von Grundkenntnissen 

im Umgang mit dem PC. 

Kurs 1: dienstags 10 - 12 Uhr ab 3. Juli 

Kurs 2: dienstags 10 - 12 Uhr ab 25. 

September | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Medien- 

raum | Leitung: Reinhard Link | Kosten: 

40€ für 10 Termine | Information und 

Anmeldung 80 19 75 - 14 oder 


Einführung in Internet + @ E-Mail 

Wie funktioniert E-Mail? Wie schütze ich mich 

im Internet? Grundkenntnisse im Umgang mit 

dem PC/Notebook sind erforderlich. 

Kurs 1: dienstags 13 - 14.30 Uhr ab 3. Juli 

Kurs 2: dienstags 13 - 14.30 Uhr ab 



Medienraum | Leitung: Reinhard Link 



oder zey@mittelhof.org 

Win 7 und Word 2007/2010 - 

Aufbaukurs 

Voraussetzung sind Grundkenntnisse am 

PC, sicherer Umgang mit der Maus und der 

Tastatur. Lernen Sie Windows 7 und Word 

ab 2007 kennen: Hintergrundbilder, Fenstertechnik, 

Dateien verwalten, formatieren, 

Tabellen u.v.m. Sie sollen stressfrei und 

mit Freude lernen, darum wiederholen wir 

oft, um das Gelernte besser zu festigen. 




Medienraum | Leitung: Inge Neuendank 


und Anmeldung 80 19 75 - 14 


Computerkurs für AnfängerInnen 

Sie machen Ihre ersten Schritte mit dem 

Computer, lernen die Handhabung der 

Maus, das Schreiben, Bearbeiten und Speichern 

von Texten. Ordner erstellen und 

Dateiverwaltung. Voraussetzung ist, einen 

Computer zu Hause zu haben. 

Termin: montags 12.30 - 14 Uhr ab 



Medienraum | Leitung: Ursula Nadolph 

Kosten: 21 € für 7 Termine | Information 

und Anmeldung 80 19 75 - 14 oder 


Kreativ am Computer 

Malen und Zeichnen digital am Computer. 

Mit Hilfe eines Bild- und Fotobearbeitungsprogramm 

(Gimp) wandeln wir Fotos in persönliche 

Gemälde und verschiedene Bilder 

in Collagen, kolorieren und fertigen Fotomontagen 

an. Kenntnisse des Betriebssystems 

Windows sind unbedingt erforderlich.

Termin: donnerstags 14 - 15.30 Uhr ab 

18. Oktober | Ort: Villa Mittelhof, König-. 

straße 42 - 43, 14163 Berlin, Medienraum 

Leitung: Manfred Siebecke | Kosten: 30€ 


Anmeldung 80 19 75 - 14 


Computerkurs Foto- und 

Bildbearbeitung 

Was kann das kostenlose Programm Gimp 

2? Wie kommen die Fotos von der Kamera, 

vom Scanner, dem Internet, der DVD in den 

PC? Wie kann ich Bilder zuschneiden, beschriften, 

drehen, verbessern und einzelne 

Objekte freistellen? Wie und wo drucke ich 

Fotos aus und sichere meine Bilder? Vorkenntnisse 

in der Anwendung mit Windows 

sind unbedingt erforderlich. 


15. August | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Medienraum 

Leitung: Manfred Siebecke | Kosten: 30€ 


Anmeldung 80 19 75 – 14 oder 


Einführung in die BVG Internet- 

Fahrplanauskunft 

In dieser Veranstaltung lernen Sie, wie Sie 

schnell Verbindungen in der elektronischen 

Fahrplanauskunft der BVG suchen und finden. 

Aufzüge, Rolltreppen und Fußwege mit 

den jeweiligen Entfernungen werden Ihnen 

angezeigt. 

Termin: Montag, 10. September 

15 - 17 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 

42 - 43, 14163 Berlin, Medienraum 

Leitung: Mitarbeitende der BVG 

Kosten: 3€ 



s. Kurse und Gruppen für Erwachsene S. 34 ff 



Veranstaltungen 50+ 

Mobil bleiben im Straßenverkehr 

- ein Schnellkurs für „alte Hasen“ 

„Auto-Mobilität“ garantiert für viele ältere 

Menschen Lebensqualität und Unabhängigkeit. 

Wofür ist Fahrfitness wichtig? Wir informieren 

über die „neuen“ Verkehrsregeln und 

geben Tipps und Tricks, um mobil zu bleiben. 

Termin: Dienstag, 11. September 17 Uhr 


14163 Berlin, Balkonzimmer | Leitung: 

Detlef John, Fahrlehrer - 

www.johnfahrschule.de, Sabine Gaffrey, 

Trainerin | kostenfrei 

Aktiv älter werden 

2012 ist das „Europäische Jahr des aktiven 

Alterns und der Solidarität zwischen den 

Generationen“. 

An diesem Nachmittag stellen wir Ihnen 

verschiedenste Möglichkeiten vor, um aktiv, 

gesund und gesellschaftlich beteiligt zu 

bleiben: sportliche Aktivitäten, Gedächtnistraining, 

ehrenamtliches Engagement, Pro- 

jekte wie „Wunschgroßeltern“… 

53 

Angebote 


Termin: Montag, 

17. September 



verschiedene Gruppenräume 


80 19 75 – 14 

Warum ist es dunkel bei Nacht? 

Eine Bilderreise durch das Weltall beweist, 

die Menschen immer schon wissen wollten, 

warum es in der Nacht nicht heller ist. Die 

Reise führt uns an den Ursprung unserer 

Welt, der bis heute unerklärlich ist. 

Termin: Donnerstag, 25. Oktober 16 Uhr 


14163 Berlin, Bibliothek | Referent: Klaus 

Müller Rossow | Information 

und Anmeldung: 80 19 75 – 33

54 

weitere Veranstaltungen 50+ 

s. Ernährungsvorträge S. 77 f 

s. Feste und Veranstaltungen für 

Generationen zusammen S. 78 f 

s. Informationsvberanstaltungen 

für Erwachsene S. 43 f 

Besichtigungen 50+ 

Russische Botschaft 

Sie erfahren etwas über die Geschichte des 

Gebäudes und Arbeitsweise der Botschaft. 

Termin: Mittwoch, 19. September 11 Uhr 

Treffpunkt: Unter den Linden 63-65 

Kosten: 2€ | Anmeldung: 80 19 75 – 14 

Energie Museum 

Eine Sammlung historischer Geräte und 

der Energietechnik. Ziel des Museums ist, 

die Entwicklung der Energieversorgung und 

ihrer Randgebiete darzustellen und ihre Bezüge 

zur „Elektropolis“ Berlin deutlich zu 

machen. 

Termin: Mittwoch, 10. Oktober 10.30 Uhr 

Treffpunkt: Teltowkanalstraße 9, 12247 

Berlin | Kosten: 3€ | Anmeldung: 

80 19 75 - 14 

DDR-Staatsratsgebäude 

1964 als Sitz des DDR-Staatsoberhauptes 

errichtet, heute European School of Management 

and Technology. Geschichte, Architektur, 

DDR-Schick und vieles mehr. 


Treffpunkt: ESMT, Schlossplatz 1, Foyer 

Kosten: 2€ | Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Maxim Gorki Theater 

Ein historischer Theaterspaziergang, der 

1923 beginnt und im Bühnenbild der abendlichen 

Vorstellung endet. 

Termin: bitte erfragen | Treffpunkt: Am 

Festungsgraben 2, 10117 Berlin | Kosten: 

3€ | Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Institut für Meteorologie 

Die Führung beinhaltet die Vorstellung der 

Messweise und einiger Messinstrumente, 

den Besuch der Wetterwarte und des Wettermuseums. 

Termin: bitte erfragen | Treffpunkt: Carl- 

Heinrich-Becker-Weg 6 - 10, 12165 Berlin 

Kosten: 3€ | Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Kempinski Hotel Bristol 

Eine Hausführung mit anschließendem Gespräch 

und Kaffee und Kuchen in der Lounge. 

Termin: 8. November | Treffpunkt: 

Kurfürstendamm 27, 10719 | Kosten: 12€ 

inkl. Kaffee und Kuchen 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Preußische Spirituosen 

Manufaktur 

Gewinnen Sie persönliche Eindrücke von 

unserer Kunst und verkosten Sie unsere 

Destillate, die seit 1874 ständig weiter entwickelt 

werden. 

Termin: Dienstag, 4. Dezember 15 Uhr 

Treffpunkt: Seestraße 13, 13353 Berlin 

Kosten: 17€ inkl. Verköstigung 

Anmeldung: 80 19 75 - 14 

Historische Ausflüge 50+ 

Ausflüge mit geschichtlichem Hintergrund, 

geplant und durchgeführt von Hanna Jolly, 

MA für Geschichte und Politik. Kosten fallen 

nur an, wenn Eintritt verlangt wird. Uhrzeit 

und Treffpunkt bitte bei der Anmeldung erfragen! 

Dauer ca. 2 Stunden. Anmeldung 

bis jeweils eine Woche vor dem Termin direkt 

bei Frau Jolly unter 832 81 73 

Schloss Paretz 

Noch heute ist das königliche Dorf Partez mit 

dem Schloss – wie Fontane schreibt –ein „paradiesischer 

Fleck der Mark“. 1797 erbaut von 

Friedrich Wilhelm III für seine Frau Königin 

Luise, die dort glückliche Jahre verbrachten.

Termin: Dienstag, 4. September 

Rixdorf 

Ein kleiner „deutsch-böhmischer“ Ortsteil 

im heutigen Neukölln. Wir erkennen 

die Weitsicht des Großen Kurfürsten von 

1685, Brandenburg durch Immigration von 

Fachleuten zu stärken und auch Toleranz zu 

zeigen, religiös Andersdenkende aufzunehmen. 

Termin: Dienstag, 9. Oktober 

Berlin-Mitte 

Ein kleiner Spaziergang zurück in die Geschichte 

lässt uns erkennen, wie sich Berlin 

von einer kleinen Siedlung im Mittelalter zu 

einer Hauptstadt entwickelt hat. 

Termin: Dienstag, 6. November 

Angebote für Kinder und 

Jugendliche 

Unterstützt durch das Bezirksamt 

Steglitz-Zehlendorf, Jugendamt 

Kurse und Gruppen für Kinder 


Bandkeller 

für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren. 

In unserem schallgedämmten Raum darf 

nach Lust und Laune Musik gemacht werden. 

Termin: nach Absprache | Ort: Villa Folke 


Informationen: Fabienne Sponheimer, 

Philipp Mayer 77 05 99 75 

Bandprojekt für Kinder und 

Jugendliche von 9 - 14 Jahren 

Egal ob ihr schon ein Instrument spielt oder 

noch nicht. Diese Band ist für alle, die Spaß 

und Interesse an Musik haben. Die Songs 

werden geschrieben, komponiert, einstudiert 

und natürlich aufgeführt. 

Termin für Grundschüler: freitags 

15 - 16 Uhr 

Termin für Oberstufenschüler ab 

7. Klasse: freitags 16 - 17 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Leitung: Yves Macak 


Anmeldung: 0177 801 99 47 

Band für Kids 

Du spielst Gitarre, Geige, Querflöte, Schlagzeug 

oder möchtest gern in einer Band singen? 

Termin: mittwochs 18 - 19 Uhr ab August 

2012 | Ort: Musikraum der Villa Mittelhof, 

Hohenzollernstr. 4-6, 14163 Berlin 

Leitung: Thomas Schulz | Kosten: 15 € 

pro Monat | Information und 


saathoff@mittelhof.org 

Bewerbungstraining 

Dieses offene Angebot richtet sich an Jugendliche, 

die ihre Schullaufbahn in naher Zukunft 

beenden werden und Hilfe beim Erstellen von 

Bewerbungsunterlagen benötigen bez. Fragen 

zur Berufs- Studienwahl haben. 

Termin: nach Vereinbarung | Ort: Villa 

Folke Bernadotte, 

Jungfernstieg 19, 

12207 Berlin, 

PC-Raum 

Leitung: Fabienne 


Kinder und 

Jugendliche 

Sponheimer | kostenfrei | Information 


55 

Blockflöte für Kinder ab 6 Jahren 

In kleiner Runde von 4 bis max. 6 Kindern. 

Kurs 1: dienstags 17 - 17.45 Uhr für Anfänger 

Kurs 2: dienstags 17.45 - 18.30 Uhr 

auf Anfrage | Leitung: Romy Graeber 

Kosten: 21€ | monatlich | Information 


56 

Capoeira für Kinder ab 6 Jahren 

Brasilianische Mischung aus Tanz, Akrobatik 

und Kampf-Sport. Spielerische Schulung von 

Kraft, Koordination, Geschicklichkeit, Rhythmus 

und das soziale Miteinander. 

Termin: montags 15.30 - 16.30 Uhr 


19, 12207 Berlin, Theaterraum | Leitung: 

Nelson Batista aus Salvador/Brasilien 

Kosten: 20€ monatlich | Information 


Capoeira für Kinder 

für Kinder ab 5 Jahren 

Capoeira vereint Elemente aus Kampf, Tanz, 

Akrobatik, Rhythmus und Musik. Gleichgewicht 

und Koordination werden geschult, eigene 

Grenzen erfahren und spielerisch erweitert 

und das Selbstwertgefühl gesteigert. Der 

Spaß am Miteinander steht im Mittelpunkt. 

Termin: 14.45 - 15.45 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Leitung: Uli Matzke/ 

Nik Schneider | Kosten: 30€ monatlich, 

Geschwister 55€ | Information und 


0173 620 22 57 

Capoeira für Kinder 

Brasilianische Mischung aus Tanz, Akrobatik 

und Kampf-Sport mit Musik 

Gruppe 1: für Kinder ab 4 Jahren, 

mittwochs 15 - 16 Uhr | Gruppe 2: für 

Kinder ab 6 Jahren, fortlaufende Gruppe 

mittwochs 16 - 17 Uhr | Ort: 



Nelson Batista | Kosten: 17€ monatlich 


49 80 56 47 

Jungenangebot: Erwachsen 

werden mit der Phoenixzeit 

für 13-15 jährige Jungen 

Ein Angebot für Jungen auf dem Weg vom Kind 

zum jungen Mann mit mehreren Treffen zu 

Themen wie Familie, Liebe, Körper, Rausch und 

Grenzerfahrungen. Höhepunkt ist ein 5-tägiges 

Outdoor-Camp incl. Übergangsritual. 

Termin: 7 Treffen zwischen April und 

Oktober (teilweise mehrtägig) | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin und Naturräume 

in Brandenburg | Leitung: 4 Mitarbeiter 

von Manne e.V. – Potsdam | Kosten: 600€ 

zzgl. Verpflegung | Information und 

Anmeldung: www.phoenixzeit.de oder 

0331 748 08 97 

Farbkreis für Kinder ab 5 – 10 Jahren 

Der Farbkreis ist ein Ausdrucksmalkurs für 

Kinder. Das Experimentieren mit Farben auf 

dem Papier ist für Kinder ein elementares 

Erlebnis und hat eine faszinierende Wirkung 

auf jedes Kind. 

Termin: mittwochs 16 - 17.30 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, Kreativwerkstatt | Leitung: 

Edith Niemann | Kosten: 3€ pro Termin 


77 05 99 75 

Film-Projekt 

„Wie war es früher, wie ist es jetzt und wie 

könnte es später sein“. Es geht um das Leben 

vor 60 Jahren, jetzt und in 60 Jahren (z.B. 

in Lichterfelde). Das Projekt richtet sich an 

Kinder von 10 Jahren und Senioren von 70 

Jahren mit Interesse am Medium Film. 

Termin: ab 1. August | Ort: Villa Folke 


Leitung: Katrin Rinne, Helmut Vieser 

Information: 77 05 99 75

Fleck, Fläche, Linie und Punkt 

Malen und Zeichnen für Kinder ab 4 Jahren 


ab 6. September | Ort: Villa Mittelhof, 


Töpferei | Leitung: Arianna Toscano 

Kosten: 50€ zzgl. Materialkosten für 10 


80 10 90 78 oder 


Fußballspiel und -spaß 


Wer möchte Spaß beim Spiel haben und dabei 

noch ein paar Tricks lernen, Pässe und 

Ähnliches üben? Bei schlechtem Wetter 

kann im Saal trainiert werden. 

Termin: montags 17 - 18.30 Uhr | Ort: 



Paul Gesikiewicz | kostenfrei | Information 


Ganzheitliches Tanztheater 

für 2 ½ - 8-jährige Kinder 

Kurse auf der Grundlage von Ballett, Kindertanz, 

historischem Kindertanz und Tanztherapie. 

Gruppe 1 für Kinder von 2 ½ - 5 Jahren: 

freitags 16 - 17 Uhr 

Gruppe 2 für Kinder von 6 - 8 Jahren: 

freitags 17 - 18 Uhr jeweils ab 7. September 


14163 Berlin, Gartenhaus | Leitung: 

Sandra Kupko, Tanzpädagogin, 

Choreografin, Tanztherapeutin ( HPG ) 

Kosten: 50€ für 10 Termine 


80 10 90 78 oder 


Girls Club für Mädchen ab 13 Jahren 

Der Mädchentreff bietet euch die Möglichkeit, 

mal ganz ohne Jungs abzuhängen, zu quatschen 

und mit euren Freundinnen in entspannter Atmosphäre 

eine tolle Zeit zu verbringen. 

Termin: mittwochs ab 16.30 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, Allraum | Leitung: Fabienne 

Sponheimer | kostenfrei | Information 


Gitarren-AG für 10 - 100-jährige 

s. Generationen zusammen, S. 72 

Impro-Theater 

für Jugendliche von 12 - 17 Jahren 

Wer will nicht den Comedy-Preis 2012 gewinnen? 

Kennt ihr das Fragespiel oder das 

A-Z-Spiel? Der Spielleiter stellt Aufgaben 

und ihr könnt euer Improvisationstalent unter 

Beweis stellen und ausbauen. 




Philipp Mayer, Theaterpädagoge | Kosten: 

2€ proTermin | Information und 

Anmeldung: 77 05 99 75 

Instrumentenkarussell 

Die Kinder lernen in kleinen Gruppen bei 

einem Instrumental-Lehrer jeweils 4 Wochen 

ein neues Instrument kennen: Blockflöte, Klavier, 

Gitarre und Schlagzeug. Wenn ein Instrument 

besonders gut 

gefällt, kann der Unterricht 

auf Wunsch 

nach den Sommerferien 

auf diesem fortgesetzt 

werden. 

Kurs 1: dienstags 16 - 16.45 Uhr 

Kurs 2: dienstags 17 - 17.45 Uhr 

jeweils ab 7. August | Ort: 



Musikompass Kosten: 200€ für 16 

Termine | Anmeldung: Frau Gieseking 

0152 366 484 79 

Job-Patenschaften 

s. Beratung S. 5 



Jugendliche 

57

58 

Kinderbetreuung - Oase 

für Kinder ab 12 Monaten - 3 Jahren 

In der Oase werden Ihre Kinder liebevoll 

betreut. Wir unternehmen individuelle und 

altersgerechte Aktionen, wie gemeinsames 

Basteln, Malen und Singen. Außerdem wird 

zum Freispiel der Garten der Villa viel genutzt. 

Termine: 3 x wöchentlich 9 - 12 Uhr 


19, 12207 Berlin, Kinderclubraum/Garten 

Leitung: Elke Rosenhahn | Kosten: 98€ 


Anmeldung: 77 05 99 75 

Kindertanz ganz kreativ 

für Kinder von 4 - 6 Jahren 

Mit Phantasie, Improvisation, Musik und 

Rhythmik gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise 

nach neuen Ausdrucksformen. 

Termin: montags 16 - 17 Uhr | Leitung: 

Emilia Mello | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Kosten: 60€ für 4 Monate | Information 


Klettern 

s. Kletterlabor, S. 61 f 

Feuertopf Kochen von Jung bis Alt 


Kreativer Kindertanz 

Unsere kleinen und größeren Tänzer entdecken 

spielerisch die Welt des Tanzes. Kreativer 

Kindertanz findet ebenso Raum wie Tanzspiele 

und Tänze mit festen Schrittabfolgen. 

Kurs 1: Tanzmäuse ab 3 Jahren, freitags 

15 - 16 Uhr | Kurs 2: Tanzkids ab 6 Jahren, 

freitags 16 - 17 Uhr | Kurs 3: ab 8 

Jahren auf Nachfrage freitags 17 - 18 Uhr 



Leitung: Silke Wollesen, Grundschullehrerin, 

Tanzlehrerin | Kosten: 17€ 


Anmeldung: 75 65 49 70 

Kreativ-Werkstatt 


Kung Fu (Anfänger) für Kinder und 


Für alle, die Lust haben, Kampfkunst zu lernen 

und mit Spaß zu trainieren. 




Cordes | kostenfrei | Information und 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Kung Fu für Grundschüler 4.-6. Klasse 

Für alle, die Lust haben, Kampfkunst zu lernen 

und mit Spaß zu trainieren. 




Leitung: Thomas Cordes | Kosten: 60€ 

pro Schulhalbjahr | Information und 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Kung Fu (Fortgeschrittene) für 

Kinder und Jugendliche von 11 - 17 Jahren 

Ihr wollt im Kung Fu noch besser werden und 

mit Spaß trainieren, dann kommt ins Phoenix. 




Cordes | kostenfrei | Information und 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Musikalische Früherziehung für 

Kinder von 4 - 6 Jahren 

Die Kinder lernen in einer Gruppe spielerisch, 

aus welchen Parametern sich Musik zusammen 

setzt. Dadurch gewinnen sie einen Eindruck 

von ihr, der die Basis geben soll, Musik 

im Idealfall als lebenslange Begleiterin zu sehen. 

Nach und nach vertieft sich die Welt des 

Klangs: Mit Liedern, die sie noch nicht kennen, 

auf orffschen Instrumenten, die sie kennen 

lernen, mit der Stimme, den Füßen und 

dem Musikompass in der Hand.

Kurs: montags 15.30 - 16.15 Uhr, jeweils 

ab 6. August | Ort: Nachbarschaftshaus 


Berlin | Kosten: 100€ für 17 Termine 

Leitung: Musikompass | Anmeldung: 

Frau Gieseking 0152 366 484 79 

Nachhilfe 

Hilfen in Problemfächern, z.B. beim Deutschlernen, 

für Einzelne oder Minigruppen 

Termin für Grundschüler: montags 

15 - 17 Uhr und nach Absprache 

Termin für Oberschüler: nach Absprache 



Kontakt: Alexandra v. zur Mühlen 

kostenfrei | Information: 84 50 92 47 

NachMittagsClub 

Für SchülerInnen ab 9 Jahren, die nicht in 

den Hort gehen oder schon dem Hortalter 

entwachsen sind, bieten wir ein (kostenpflichtiges) 

Betreuungsprogramm mit Mittagessen 

und Hausaufgabenbetreuung. 

Termin: montags bis freitags 13 - 16 Uhr 


19, 12207 Berlin | Kontakt: Fabienne 

Sponheimer, Philipp Mayer | Information 


Rappen mit Rhythmus 

für Jugendliche ab 13 Jahren 

Wer möchte Raptexte verfassen, Reime suchen 

und verwerten? Ein erfahrener Rapper 

hilft euch bei der Gestaltung und Aufnahme 

eurer Songs. Vorraussetzung sind Interesse 

und Motivation. Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. 




Jakob Pumb | kostenfrei | Information 


Schlagzeuglessons 


Ihr liebt Rhythmus und wollt Schlagzeug spielen, 

ausprobieren und lernen? Dann habt ihr 

im Phoenix die Gelegenheit dazu. 



Damm 228, 14167 Berlin | kostenfrei 

Information und Anmeldung: Alexandra 

v. zur Mühlen 84 50 92 47 

Schularbeitenhilfe 

Hilfen in Problemfächern, bei den Schularbeiten 

und Referaten, üben für Arbeiten usw.. 

Termine: montags bis donnerstags 

15 - 15.30 Uhr und nach Absprache | Ort: 



Information und Anmeldung: Alexandra 

v. zur Mühlen 84 50 92 47 

Schlagzeugunterricht 

Für Kinder von 6-10 Jahren, 2 Kinder je Kurs 

Kurs 1: montags 17 - 17.30 Uhr 

Kurs 2: montags 17.30 - 18 Uhr | Ort: 


Lanz-Straße 43, 


Kosten: 35€ pro 

Kind und Monat 

Anmeldung: 



Jugendliche 

Frau Gieseking 0152 366 484 79 

Streetdance 

für Mädchen und Jungen von 8 - 12 Jahren 

Mit anderen bewegst du dich zu coolen 

Liedern und treibst die Müdigkeit aus allen 

Gliedern. 


und 18.50 - 19.50 Uhr | Ort: Nachbarschafts-haus 


Straße 43, 12209 Berlin | Leitung: 

Stephanie Biemanns-Wildenhayn 



59

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Streetdance für Jugendliche ab 12 Jahren 

Habt ihr Lust auf coole Moves aus dem 

Bereich Hip Hop und Streetdance? Wir erarbeiten 

gemeinsam verschiedene Choreographien 

zu aktueller Musik. 




Fabienne Sponheimer | Kosten: 2€ pro 

Termin | Information und Anmeldung: 

77 05 99 75 

Tanzen „Dance 4 Fun“ ab 9 Jahren 

HipHop und Streetdance. Für alle, die gerne 

cool und mit Spaß tanzen. 

Termin: mittwochs 17 - 18.30 Uhr 

Leitung: Cornelia Kruse | Ort: Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, Teltower Damm 228, 

14167 Berlin | kostenfrei | Information 


Theatergruppe für Kids 

von 8 - 12 Jahren 

Gemeinsam entwickeln wir ein Stück, proben 

dies ein und präsentieren es vor Publikum. 

Dabei steht der Spaß am gemeinsamen 

Spielen und die Entdeckung der eigenen 

schöpferischen Kräfte im Mittelpunkt. 


Theaterraum | Leitung: Philipp Mayer 



Theater for you für Kinder und 


Von der Idee bis zur Aufführung, in unserer 

Theatergruppe entscheiden wir alles 

gemeinsam. Alle die Lust haben sich als 

Schauspielerinnen zu probieren, sind herzlich 

willkommen. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Alina 

Klauss | kostenfrei | Information und 

Anmeldung: 0177 801 99 47 

Theatergruppe Spotlight 

für Jugendliche ab 14 Jahren 

Schlüpfe in verschiedene Rollen, lerne 

Selbstverstrauen und verstärke spielerisch 

deine Ausdruckskraft. Unter professioneller 

Anleitung wird ein Theaterstück inszeniert 

und aufgeführt. 




Suzanne Buchholz | geschlossene Gruppe 


49 80 56 47 

Theaterkurs 

für Kinder von 8 - 12 Jahren 

Sprache, Stimme, Bewegung, Spiel und 

Improvisationen werden mit Spaß und 

Leichtigkeit verbunden. Aus unseren Alltagserfahrungen 

werden wir kleine Szenen 

erproben und diese mit einem Märchen 

verknüpfen. Ziel ist eine Aufführung bei den 

Berliner Märchentagen. 

Termin: mittwochs 15.30 - 17 Uhr | Ort: 



N.N | Kosten: 18€ monatlich 


49 80 56 47 

Töpfern für 4 – 8-jährige Kinder 

Im Ton verstecken sich unendliche Möglichkeiten: 

Die Kinder können den Ton kneten, 

schlagen, drücken, kratzen, auseinanderreißen 

oder ihn mit sanften Bewegungen 

streichen. 

Gruppe 1: mittwochs 15 - 16 Uhr 


jeweils ab 5. September | Ort: Villa 

Mittelhof, Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin 

Töpferei | Leitung: Arianna Toscano 

Kosten: 50€ zzgl. Materialkosten für 10 


80 10 90 78 oder saathoff@mittelhof.org

Töpfern für Kinder von 5 bis 15 Jahren 

Einen Tonklumpen formen. Sehen, wie die 

eigene Idee Gestalt annimmt. Eine Aufgabe 

umsetzen. Mit viel Spaß bei der Sache. 

Gruppe 1: montags 15.30 - 16.30 Uhr 

Gruppe 2: montags 17 - 18 Uhr | Ort: 


12207 Berlin, Kreativwerkstatt | Leitung: 

N.N. | Kosten: 50€ für 10 

Termine inkl. Material | Informationen 


Turnen für Kinder 

Ein Sportkurs für Kinder von 3,5 -5 Jahren 

mit Spielen, turnen, Musik, tanzen, Spaß 

und viel Bewegung. 

Kurs 1: für Kinder ab 4 Jahren, 

donnerstags 15.30 - 16.30 Uhr 

Kurs 2: für Kinder ab 3 Jahren, 

donnerstags 16.30 - 17.30 Uhr | Ort: 



Sabine Resagk | Kosten: 17€ monatlich 

Informationen und Anmeldung: 

49 80 56 47 

Zirkus-Spaß 

Zirkuskunststücke, wie Jonglage, Pyramiden, 

Akrobatik und Clownerie zu lernen, macht bei 

einer Zirkustrainerin nicht nur Spaß, sondern 

man kann damit sogar auftreten. 

Termin für GrundschülerInnen dienstags 

16 – 17 Uhr | Offenes Training für Jung 

bis Alt ab 7. Klasse: dienstags 17 - 18 Uhr 

Leitung: Emilia Mello Ort: Mehrgenerationenhaus 

Phoenix Teltower Damm 228, 

14167 Berlin | Kosten: 40€ pro Schulhalbjahr 


84 50 92 47 

Kletterlabor 

Das Kletterlabor befindet sich in einem 8 m 

hohen Raum im Keller der Villa Folke Bernadotte. 

Dort stehen zwei Kletterwände mit 

insgesamt 8 Kletterrouten an denen ihr unter 

fachkompetenter Aufsicht klettern könnt. 


19, 12207 Berlin | Information und 

Anmeldung: Hanno Giese 77 05 99 75 

Offenes Klettern für Kinder ab 6 Jahren 

Bei diesem offenen Kletterangebot haben 

Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, 

sich im Klettersport auszuprobieren. Nur 

mit Anmeldung! 

Termin: dienstags 16 - 17 Uhr | Kosten: 

3,50€ je Teilnehmer (max. 6 TN) 

Mädchenklettern ab 9 Jahren 

Manchmal sollen die Jungs einfach wegbleiben, 

z.B. beim Kennenlernen der Kletter-, 

Seil-, und Sicherungstechniken sowie Materialkunde. 

Termin: dienstags 17 - 19 Uhr | Kosten: 

50€ für 10 Termine (max. 6 TN) 

Kinderklettern 

ab 6 Jahren 

Die Grundtechniken 

des Kletterns werden 



Jugendliche 

erlernt und vertieft: Kletterspezifische Bewegungsabläufe, 

Seil und Sicherungstechniken 

sowie Materialkunde. 

Termin: montags 16 - 18 Uhr und 

mittwochs 16 - 18 Uhr | Kosten: 50€ für 

10 Termine (max. 6 TN) 

Mondscheinklettern ab 12 Jahren 

Klettern am Abend, im „Mondschein“ mit 

Blick auf das aufgemalte Gebirge an den 

Wänden des Kletterlabors. 

Termin: 4. Freitag im Monat 18 - 21 Uhr 

Kosten: 7€ pro Termin 

61

62 

Familienklettern 

Hier können Eltern zusammen mit ihren 

Kindern unter fachlicher Anleitung klettern. 

Sportliche Leistungen stehen dabei nicht im 

Vordergrund, sondern das Miteinander und 

der Spaß. 

Termine: montags 18 - 20 Uhr und 

donnerstags 17 - 19 Uhr | Kosten: 80€ für 

10Termine (Eltern-Kind-Paar) 

Jugendklettern ab 12 Jahren 

Die Grundtechniken des Kletterns werden 

erlernt und vertieft: Kletterspezifische Bewegungsabläufe, 

Seil-und Sicherungstechniken 

sowie Materialkunde. 

Termin: mittwochs 18 - 20 Uhr | Kosten: 

50€ für 10 Termine (max. 6 TN) 

Kindergeburtstag ab 6 Jahren 

Klettern als Event für Familienfeiern und Kindergeburtstage 

– Es wird ein unvergessliches 

Erlebnis für die Kinder und entlastet gleichzeitig 

Eltern von Vorbereitung und Aufsicht. 

Teilnehmen können bis zu 10 Kinder. 

Kosten: Grundpreis (ohne Speisen und 

Getränke) 2,5 Stunden Kurs für bis zu 6 

Kinder mit einem Trainer: 120€ 

7 - 10 Kinder, zusätzlicher Co-Trainer: 170€ 

Aufschlag für maximal zwei Stunden 

Jugendraum- und Gartennutzung vor und/ 

oder nach dem Klettern (inkl. 

Endreinigung) 25€ 

Angebote (nicht nur) im 

Kletterlabor für Schulen 

Unsere erlebnispädagogischen und tanz- sowie 

theaterorientierten Angebote für Schulen 

werden nach telefonischen oder persönlichen 

Rücksprachen individuell den Bedürfnissen 

der Klassen/Gruppen angepasst. 

weitere Kurse und Gruppen für 

Kinder und Jugendliche 




für Kinder 

Jugendcafé 

für Jugendliche von 12 -17 Jahren 

Hier gibt´s Platz zum Chillen, für nette Gespräche 

mit Freunden, Musik, Getränke zu fairen 

Preisen, leckere alkfreie Cocktails, Kickerund 

Billard-Tisch und wenn ihr wollt, könnt ihr 

euch auch hinter´m Tresen engagieren. 



Berlin, Café | Information und 

Anmeldung: 77 05 99 75 

Open air-Konzert 

Wir wollen alle Jung-Musiker, die in unserem 

Bandraum proben (und auch gerne deren 

befreundete Bands) mal live spielen hören, 

im Sommer - mit Bühne, Verstärkern…aber 

draußen – open air. 

Termin: nach Anfrage von Bands, bitte 

erfragen 77 05 99 75 | Ort: Villa Folke 


Garten | Kontakt: Fabienne Sponheimer, 

Philipp Mayer | Information und 

Anmeldung: 77 05 99 75 

Kaspertheater Wunderhorn 

spielt lustige und spannende Puppentheaterstücke 

für Kinder ab 3 Jahren. 

Termin: jeweils Donnerstag, 13. 

September, 18. Oktober, 15. November 

10.30 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Kosten: 5€ (erm. 3,50€, für Gruppen mit 

Gutschein JKS 3,50€) | Anmeldung: 

80 90 77 49 

Kindertheater Märi Mau 

Theater Märi Mau ist ein „One-Woman- 

Theatre“; ein Theater zum Anfassen und 

Berührtwerden. Es spielt mit Puppen, 

Schauspiel, Objekten, Violine und großen 

Mitmachmöglichkeiten für die Kinder.

Termin: Donnerstag, 22. November 

10.30 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Berlin | Kosten: 5 € (erm. 3,50 mit JKS) 


Kindertheater - Theater im Globus 

Das Theater im Globus präsentiert spannende 

Figurentheater-Inszenierungen 

gleichsam für Kinder ab 4 Jahren und 

Erwachsene. 

Termin: Donnerstag, 27. September und 

29. November 10.30 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Kosten: 5 € 

(erm. 3,50 mit JKS) | Anmeldung: 

0170-8622742 

Z-Club zum Ferienanfang 

für Jugendliche von 12 - 15 Jahren 

Sich trendy anziehen, mit Freundinnen und 

Freunden zu Euren Lieblingshits tanzen und 

einfach Spaß haben. Wer so den Ferienanfang 

feiern möchte, kommt zum Z-Club! 

Wer vorher seine private Party feiern möchte, 

kann bei uns Räume dazu mieten. 

Termin: Freitag 28. September 19 - 21 Uhr 



Eintritt: bis 19.30 Uhr frei, dann 1,50 € 

incl. einem Freigetränk 


weitere Feste und 

Veranstaltungen für Kinder 

s. Veranstaltungen für Familien S. 68 f 


Generationen zusammen S. 78 ff 

Ferienangebote 

Sommerferien im Phoenix 

für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren und 

alle Generationen mit Spielen, Funaktionen, 

Ausflügen, leckerem Essen, Grillen, Fotografieworkshop 

und vor allem viel Spaß. 

Termin: 16. Juli - 3. August | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Damm 228, 14167 Berlin | Information 

und Anmeldung: 84 50 92 47 oder 

mgh@mittelhof.org 

Sommerferienprogramm 

für Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren 

Orientierungsspiele, Schwimmen gehen, 

Klettern, Grillen, Sport und viel Spaß für 

Kinder und Jugendliche. 

Termin: 16. Juli - 3. August 9 - 16 Uhr 



Anmeldung: 77 05 99 75 

Herbstferien im Phoenix 

für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren und 

alle Generationen mit Spielen, Funaktionen, 

Ausflügen, leckerem Essen und vor allem 

viel Spaß. 

Termin: 1. - 12. 

Oktober | Ort: 

Mehrgeneratio- 

nenhaus Phoenix, Teltower 



Jugendliche 

Damm 228, 14167 Berlin | Information 

und Anmeldung: 84 50 92 47 oder 

mgh@mittelhof.org 

63 

Herbstferienprogramm 

Ein abwechslungsreiches Programm mit 

Tanz, Theater und Klettern für Kinder ab 9 

Jahren. Das genaue Programm findet ihr ab 

15. September unter www.mittelhof.org. 

Termin: 1. - 10. Oktober | Ort: Villa Folke 

Bernadotte, Jungfernstieg 19, 12207 Berin 


77 05 99 75

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Weihnachtsferien 

Klettern in den Weihnachtsferien - ohne Reisekosten? 

Streetdance – gegen Kälte und 

Langeweile? Bei kaltem Wetter Eisfiguren 

herstellen und am Lagerfeuer der Kälte trotzen? 

Bei uns ist Alles möglich. Kommt vorbei 

oder schaut Euch das genaue Programm ab 

15. Dezember unter www.mittelhof.org an. 

Termin: 2. - 4. Januar | Ort: Villa Folke 

Bernadotte, Jungfernstieg 

19, 12207 Berin | Information und 

Anmeldung: 77 05 99 75 

Sprachcamps von YoYo 

Feriencamps in Kooperation mit YoYoCamps: 

Sprachferien für Kids im Sommer 2012 

Information über genaue Termine, Ort 

und Altersangabe und Anmeldung: 

www.yoyocamps.de 

033205-210775 Sabine Bartels 

English-Fun-Camp 6 - 14 Jahre, nach 

Alter in Gruppen aufgeteilt. 

Eine spannende Ferienwoche ganz auf Englisch 

könnt ihr mit jungen Teamern aus Amerika, 

England oder Australien erleben. Spielen, 

Toben, Songs, Sport, Ballspiele, Quiz und Theater, 

Morning circle, Geländespiele, English 

intensive, Basteln, Tagebuch, Sprach-Spiele. 

Termine: 25. - 29.6. / 2. - 6.7. / 9. - 13.7. 

jeweils 9 - 17 Uhr | Kosten: 195€ pro 

Woche 

Youth-Camp 12 - 16 Jahre 

You will join a group of teens who, like you, 

are ready for something new and challenging. 

You‘ll learn useful English, play theater, 

do games and crazy activities with a 

cool counselor, who only speaks English. 

Youth Camps are all about fun and forging 

friendships! 

Termin: 25. - 29.6. und 30.7. - 3.8. 

Kosten: 195€ pro Woche 

Graffiti-Workshop 9 - 14 Jahre 

Hier könnt ihr mit Farben und Schriften experimentieren, 

Graffiti -Techniken und -Jargon 

lernen und eurer Phantasie freien Lauf 

lassen. Zum Schluss sprayt ihr gemeinsam 

euer Masterpiece. Neue Erfahrungen, neue 

Freunde und nicht zuletzt besseres Englisch 

sind inbegriffen! 

Termin: 25. - 29.6. | Kosten: 205€ 

Tanzworkshop auf Englisch - 

Let´s Dance 7-14 Jahre 

Tanzen – Reden – Spielen: ihr tanzt eure 

Geschichten, erfindet Bewegungen, erfahrt 

mit Tanz- und Bewegungsspielen was 

möglich ist und entwickelt gemeinsam eine 

Choreografie, mit der ihr am Freitag auf der 

Bühne steht! Mitmachen, auch auf Englisch, 

ist doch kinderleicht! 

Termin: 2. - 6.7. | Kosten: 205€ 

Akrobatik – Join the fizzy-fuzzy 

circus company! 6-14 Jahre 

Fitness, Kraft und Beweglichkeit trainieren 

mit Diabolo, Handstand, Purzelbaum oder 

Flic-Flac, Pyramiden, Clownerien und vielen 

Spielen, bei denen ihr euer Englisch verbessern 

könnt. Am Freitag heisst´s dann „Manege 

frei“ für eure Zirkusshow! 

Termine: 9. - 13.7. | Kosten: 205€ 


Familien und Eltern 

Babysitterbörse 

s. für Generationen zusammen S. 71 


Sie wünschen sich, dass Ihre Kinder Kontakt 

zu älteren Menschen haben? Dann sind Sie 

bei uns genau richtig! Wir suchen interessierte 

Familien und ältere Menschen zum 

Aufbau unseres ehrenamtlichen Wunschgroßeltern 

dienstes.

Kontakt und Information: 80 10 90 78 

und saathoff@mittelhof.org 


für Familien und Eltern 


akp-Gruppen „Die Wurzelzwerge“ 

Ein pädagogisches Konzept zur Förderung 

der gesunden natürlichen Entwicklung für 

Babys vom 2. bis zum 12. Lebensmonat mit 

ihren Müttern oder Vätern. Spielanregungen 

ermuntern die Babys, sich zu bewegen, in 

Kontakt zu treten und eigene Erfahrungen in 

einer Gruppe von Gleichaltrigen zu sammeln. 

Termin: bitte erfragen | Ort: Villa 


Berlin, Gruppenraum Piccolo | Leitung/ 

Konzeption: Marlene Altenkamp | Kosten: 

92,25€ für 12 Termine | Information und 

Anmeldung: bei der Kursleiterin 

809 99 30 

Babygruppe 

Hier treffen sich Eltern mit ihren Babys. 

Wer mag, kann sich im Phoenix leckeres 

Mittagessen kaufen. Babynahrung kann auf 

Wunsch in der Küche erwärmt werden. 

Termin: 2. Mittwoch im Monat 11 - 14 Uhr 




Babymassage nach Leboyer 

In diesem Kurs erlernen Sie die traditionelle 

indische Babymassage für Babys von 1 - 5 

Monaten. „Berührt, gestreichelt und massiert 

zu werden, das ist Nahrung für das 

Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie 

Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, 

die Liebe ist.“ (Leboyer) 


14163 Berlin, Gruppenraum Piccolo 

Leitung: Marlene Altenkamp, zertifizierte 

Babymassage-Kursleiterin | Information 

über Termine und Kosten bei der Kursleiterin 

809 99 30, Kostenerstattungen 

durch Krankenkassen sind teilweise möglich 

Drum Circle für Jung und Alt 

für Eltern und Großeltern mit Kindern ab 8 

Jahren 

In einem Drum Circle erleben wir ein erfrischendes 

Miteinander, denn: Rhythmus verbindet, 

vitalisiert, verzaubert. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Die Instrumente 

werden gestellt. 

Termin: Sonnabend, 22. September 

14 - 17 Uhr | Ort: Musikraum, 

Hohenzollernstr. 4 - 6, 14163 Berlin 

Leitung: Ricarda Raabe, Drum Circle 

Facilitatorin | Kosten: 20€/erm. 16€ 

(Erwachsener und ein Kind) 

Eltern-Baby-Treff 

Wir sprechen über alle Fragen und Erfahrungen, 

die das Baby betreffen. Als Anregung 

dienen kurze Sequenzen aus dem Film 

„Ein Leben beginnt … Babys Entwicklung 

verstehen und fördern“. 

Termin: bitte erfragen | Ort: Villa 

Mittelhof, König- 

straße 42 - 43, 

14163 Berlin, 

Gruppenraum 

Piccolo 

Begleitung: N.N 


Familien und 

Eltern 

65 

Kosten: 2€ | Kontakt und Information: 


Eltern-Kind-Gruppe Kaffee-Kakao 

Eltern und Kleinkinder treffen sich hier zum 

gemeinsamen Spielen. Die Teilnehmer können 

auch Themenvorschläge machen, dann 

wird dazu einmalig ein entsprechender 

Referent eingeladen. Neue Gesichter sind 

gern gesehen!

66 





Eltern-Kind-Kochgruppe 

s. Kulinarische Kochfreuden 

für Jung und Alt! S. 75 ff 

Eltern-Kind-Turnen eine Sportstunde 

für Eltern und Kinder von 1,5 - 3 Jahren 

Spiele, Turnen, Musik, Tanzen, Spaß und 

viel Bewegung für Groß und Klein 

Termin: freitags 10 - 11 Uhr | Ort: Nachbarschaftshaus 


Straße 43, 12209 Berlin | Leitung: 

Sabine Resagk | Kosten: 12er Karte 50€ 


49 80 56 47 

Eltern-Kind-Spielgruppe 

für Kinder von 12 – 16 Monaten und einem 

Elternteil 

In dieser Gruppe knüpfen die Kinder mit 

ihren Müttern bzw. Vätern in einer altersgerechten 

Umgebung spielerisch Kontakte. Mit 

Reimen, Kreis- und Fingerspielen, Bewegung 

und Sinneserfahrungen wird die sprachliche, 

soziale und motorische Entwicklung gefördert. 

Für Kinder im Alter von 1 ½ - 2 Jahren 

stehen möglicherweise einzelne Plätze in 

bereits begonnenen Gruppen zur Verfügung. 

Termin: mittwochs 9.30 - 11 Uhr, Beginn 

bitte erfragen | Ort: Villa Mittelhof, Königstraße 

42 - 43, 14163 Berlin, Gruppen- 

raum Piccolo | Leitung: Brigitte 

Hoffmann, zertifizierte Spiel- und 

Kontaktgruppenleiterin | Kosten: 92,25€ 


Anmeldung: 80 10 90 78 

Elternkurs - Personenzentrierte 

Elternschule „Miteinander leben“ 

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten a 2 Stunden 

und widmet sich in jeder Einheit einem 

anderen Schwerpunktthema. Themen sind 

z.B: Wie wirken sich die eigenen Erziehungsmuster 

aus? Wie bleibe ich klar und 

glaubwürdig? Wie setze ich Grenzen? 

Termin: montags 20 - 22 Uhr, ab 

29. Oktober; die Uhrzeit wird ggf. 

an die zeitlichen Möglichkeiten der 

Teilnehmenden angepasst | Ort: 


Lanz-Straße 43, 12209 Berlin | Kursleiter: 

Peter v. Schlieben-Troschke, 

Familienberater, Couch, Ausbilder, 

lizenzierter Leiter der Personenzentrierten 

Elternschule (GWG) | Kosten: 90€ (Paar) 

60€ (Einzel), inkl. Kinderbetreuung 

Anmeldung: 49 80 56 47 

Entwicklungsbegleitung im 

ersten Lebensjahr 

Eltern werden unterstützt den Babys selbständige 

Entwicklungsschritte zu ermöglichen, ihr 

Selbstvertrauen und ihr Wohlbefinden zu stärken. 

Wir sprechen ihre Sinne an und fördern 

Kommunikationsfreude und Konzentration. 

Termin: dienstags 9.15 - 10.15 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Sabine 

Melzer, Physio- und Bobaththerapeutin 

für Säuglinge, Montessori-Pädagogin, F. M-- 

Alexandertechnik-Lehr erin | Kosten: 

10€ pro Termin | Information und 

Anmeldung: 81 86 28 95 

Familienspiel- und spaß 

Ein Nachmittag unter dem Motto „Wir machen 

heute etwas zusammen!“ Hier können 

Kinder mit ihren Eltern werkeln und basteln, 

Spiel und Unterhaltung finden und sich bei 

Kaffee und Kuchen mit anderen Menschen 

austauschen.

Termin: samstags 14 - 18 Uhr, Oktober ‚ 

bis April | Ort: Mehrgenerationenhaus 



Kaffeeklatsch & Krabbelkunst 

Sie haben kleine Kinder, aber würden auch 

gerne einmal wieder Erwachsene treffen? 

Bei Kaffee, Kuchen und anderen Stärkungen 

können Sie hier andere Eltern treffen und 

kennenlernen, während die „lieben Kleinen“ 

miteinander spielen und voneinander lernen. 

Termin: montags 16 - 17 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Information: 

84 50 92 47 

PEKiP-Gruppe für Eltern und Babys 

Hier können sich Eltern mit kleinen Kindern 

kennenlernen und austauschen. Beim Spielen 

mit den Kindern werden wir ihre Entwicklung 

gemeinsam erleben, ihre Neugier und ihren 

Bewegungsdrang unterstützen und ihnen erste 

Kontakte mit Gleichaltrigen ermöglichen. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Frau 

Gehauf | Kosten: bitte erfragen 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Wunschgroßelterndienst 

s. Angebote für Eltern und Familien S. 64 ff 


für Familien 



Veranstaltungen für Eltern 

Ruhe finden – Ruhe bewahren – 

aktive Stressbewältigung 

Familie, Beruf und Alltag stellen an uns hohe 

Anforderungen. Wir müssen uns bewegen, 

um diesen Anforderungen gerecht zu werden. 

Aber diese Bewegungen sind nach 

außen gerichtet – so wird aus Anforderung 

schnell Überforderung. Die chinesischen 

Bewegungskünste Qi Gong und Tai Chi stellen 

hier ein Mittel zur aktiven Stressbewältigung 

dar. Wie diese uns helfen können, fest 

im Leben zu stehen und auf Druck gleichzeitig 

flexibel wie auch angemessen reagieren 

zu können, soll dieser Vortrag beleuchten. 

Termin: Mittwoch, 15. August 

19.30 - 20.30 Uhr | Ort: Nachbarschaftshaus 

Lilienthal, Schütte-Lanz-Straße 43, 

12209 Berlin | Referent: Matthias Winnig 

M.A. - Gesundheitsberater mit 

Schwerpunt chinesische Bewegungskünste, 

Ernährung und Stressmanagement 

Kosten: 5€ | Anmeldung: 49 80 56 47 

Übungen zur aktiven 

Stressbewältigung durch 

Qi Gong und Tai Chi 

Praxis-Workshop zum obigen Vortrag (Ruhe 

finden – Ruhe bewahren-aktive Stressbewältigung) 

Termin: Samstag, 

25. August 

11 - 12.30 Uhr 

Ort: Nachbarschaftshaus 


Familien und 

Eltern 

67 


Berlin | Leitung: Matthias Winnig M.A. 

Gesundheitsberater mit Schwerpunkt 

chinesische Bewegungskünste, Ernährung 

und Stressmanagement | Kosten: 20€ 

Anmeldung: 49 80 56 47

68 

Elternthemenabend: 

Wege aus der Brüllfalle 

Mein Kind hört, wenn ich rufe, dass ich Eis 

mitgebracht habe. Warum hört es nicht, 

dass es den Tisch decken soll? Und bei der 

dritten Aufforderung platzt mir die Geduld 

und es endet immer darin, dass ich mein 

Kind anbrülle…. Und so wollte ich mein 

Kind nicht erziehen! Geht es Ihnen manchmal 

so? Wir sehen einen Film von Winfried 

Brüning mit anschließendem Austausch und 

Diskussion. Ein weiterer Termin wird nach 

Bedarf im Anschluss mit den Teilnehmern 

bestimmt. So können neue Anregungen und 

deren Wirksamkeit ausprobiert und in der 

Gruppe nach ein paar Wochen reflektiert 

und ausgetauscht werden. 

Termin 1: Mittwoch, 19. September 

19 - 21 Uhr | Ort: Kinderhaus am Karpfenteich, 

Hildburghauser Str. 135 - 145, 

12209 Berlin| Anmeldung: Stefan 

Skrzypek 72 00 69 95 

Elternthemenabend: 

Babys schlafen anders 

Warum schlafen Babys anders und welche 

Möglichkeiten gibt es, sie auf dem Weg zum 

Durchschlafen achtsam zu begleiten? Ein 

Abend über das Ein- und Durchschlafen bei 

Babys und Kleinkindern mit vielen Informationen 

und ohne „Standard- Tipps“. 

Termin: Mittwoch, 24. Oktober 

19.30 - 21.30 Uhr | Ort: Villa Mittelhof, 


Gruppenraum 2.OG | Leitung: Manuela 

Luber, Dipl. Sozialpädagogin | Kosten: 5€ 



„Starke Eltern - 

Starke Kinder“ 

Elternkurs des Deutschen 

Kinderschutzbundes 

für Eltern von Kindern bis 10 Jahre 

Wie erziehe ich mein Kind zu einem selbstbewussten 

und selbständigen Kind, und wie 

gehe ich mit schwierigen Situationen im Alltag 

um? Tipps, Anregungen und neue Sichtweisen 

sollen Eltern stärken und Fragen beantworten. 

Termin: donnerstags 19.45 - 22 Uhr ab 


Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin, Gruppen- 

raum 2. OG | Leitung: Gabriele Roth, 

Elternkursleiterin | Kosten: 45€ für 8 

Termine (Paare 65€) | Information und 

Anmeldung: 80 10 90 78 und 


Veranstaltungen für Familien 

„Kick off“ Sommerferien – Sommerfest 

zum Start in die Schulferien 

Ein Fest zum Auftakt! Hinein in den Sommerspaß 

mit Spiel, Spaß und Bewegung! 

Euch erwarten viele Aktionen und Informationen 

rund um den Sommer! 

Termin: Mittwoch, 20. Juni 15 - 19 Uhr 



Anmeldung: 77 05 99 75 

Märchenfest „Rotkäppchen 

kommt aus Berlin!“ 

200 Jahre „Kinder- und Hausmärchen“ der 

Brüder Grimm. Zum Abschluss der Berliner 

Märchentage verwandelt sich die Villa in 

ein buntes Haus der unbegrenzten Möglichkeiten 

und bietet eine Vernissage mit Kunst, 

Malerei, Lesungen, Theater… 

Termin: Sonntag, 25. November 15 - 18 Uhr 


19, 12207 Berlin | Kosten: 3€ | Information 


Weihnachtscafé 

Vorweihnachtliches Gebäck, stimmungsvolle 

Musik, genießen Sie die adventliche 

Atmosphäre in der Villa. 

Termin: Sonntag, 9. Dezember 15 - 18 Uhr 



Anmeldung: 77 05 99 75 

Fliegefest im Lilienthal-Park 

Das Nachbarschaftshaus veranstaltet mit 

FAMOS e.V. und vielen weiteren Trägern und 

Einrichtungen das 7. Große Fliegefest im Lilienthalpark. 

Ein starkes Bühnenprogramm, 

viele Spiele und Aktivitäten, Ausstellungen 

und Informationen sowie Essen und Trinken 

für die ganze Familie erwarten Sie. 


14 - 18 Uhr | Ort: Nachbarschaftshaus 


Berlin | Information und Anmeldung: 

Maria Henkes 49 80 56 47 

Sprachwoche 

In der Sprachwoche vom 3. - 7. September 

werden in der Kita und in dem Kinder- 

Jugend-Club im NBH Lilienthal kreative 

Angebote rund um das Thema Sprache 

angeboten. Im Theaterraum werden zwei 

Erzähl-Veranstaltungen stattfinden. 

Termin 1: Mittwoch, 5. September 

15 - 15.45/15.45 - 16.30 Uhr | für die 

Kinder des Kinder-Jugend-Clubs Lilienthal 

mit spielerischen Erzählanlässen 

Termin 2: Freitag, 7. September 

10.30 - 11/11-11.30 Uhr | für die Kinder 

der Kita Lilienthal (ab 3 Jahre) | Ort: 


Lanz-Straße 43, 12209 Berlin 


Martinsfest 

Ab 17 Uhr großer Laternenumzug der Kita 

Lilienthal. Mit abschließendem Lagerfeuer, 

Gesang, Speis und Trank. 

Termin: Freitag, 9. November 17 - 19 Uhr 


Schütte-Lanz-Str. 43, 12209 Berlin 


Märchen und Mehr ab 5 Jahren 

Lasst euch entführen in die Welt der Märchen, 

Fabeln und Geschichten. Hier werden 

tanzende Elfen, Könige und sprechende 

Tiere lebendig. List und Liebe, Zauberkräfte 

und Wunder versetzen die Zuhörer in 

Erstaunen. Wie in alten Zeiten werden die 

Geschichten nicht vorgelesen sondern frei 

erzählt. 

Termin 1: Samstag, 20. Oktober 

16 - 17 Uhr 

Termin 2: Freitag, 23. November 

17 - 18 Uhr | Leitung: Karin Henkes, Dipl. 

Tanzpädagogin, Musikpädagogin und freie 

Erzählerin | Kosten: 3,50€/erm. 1,50€ 

Märchensonntage 

Geschichten erzählt für Kinder ab 3 Jahren. 

Termin: jeweils Sonntag, 4. November 

und 2. Dezember | Ort: Villa Mittelhof, 

Königstraße 42 - 43, 

14163 Berlin, Café 

Leitung: Gundela 

Hirschberger 


Familien und 

Eltern 

69

70 

Familientrödel im Mittelhof 

Für Kinderkleidung, Spielzeug, Kinderwagen, 

Bücher, Hausrat und vieles mehr... 

Nicht für professionelle Händler zugelassen! 

Die Standgebühr beträgt für Kinder 

und Erwachsene 5€ für den laufenden Meter 

Verkaufsfläche. Auch Kleiderständer 

werden mit 5€ berechnet. Ausnahme: Kinder 

unter 14 Jahren, die ihre eigenen Sachen 

auf einer Decke verkaufen, bezahlen 1€ pro 

Meter. Tische sind selber mitzubringen. Die 

Zahl der Stände ist limitiert. Eine Anmeldung 

ist daher dringend erforderlich! 

Anmeldebedingungen: Die Anmeldung 

kann nur telefonisch erfolgen. Anmeldezeit 

ist ausschließlich der Dienstag vor 

dem jeweiligen Trödelmarkt in der Zeit 

von 17 - 17.30 Uhr 80 19 75 - 14 und 

80 10 90 78. 

Jede(r) Anmelder(in) kann höchstens zwei 

Stände anmelden. 

Termine: 25. August, 29. September, 

27. Oktober | Aufbau der Stände: 

zwischen 8.30 und 9.30 Uhr | Ort: Markgrafenstraße, 


Trödelmarkt im Phoenix 


für Generationen zusammen S. 78 

Internationales 

Frühstückscafé – Polen 

Wir laden Sie herzlich ein zu unserem internationalen 

Frühstücksbrunch für Groß und 

Klein. In diesem Halbjahr steht die polnische 

Kultur im Mittelpunkt. 

Termin: Sonntag, 28. Oktober 10 - 14 Uhr 


14163 Berlin, Café | Kosten: 5€ 

(ohne Getränke), Kinder bis 12 Jahre 1€ 

Anmeldung erforderlich: 

80 19 75 - 14 

Familiennachmittag zum Nikolaus 

Ein vorweihnachtlicher Nachmittag für Eltern 

und Großeltern mit ihren Kindern: Lieder 

singen, Basteln, Glühwein und Kinderpunsch 

und… vielleicht kommt der Nikolaus 

vorbei? 

Termin: Donnerstag, 6. Dezember 

16 - 18 Uhr | Ort: Villa Mittelhof Café, 

Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin 

Karin Kemal liest aus: 

Das Siegel des Raben - Eine 

Lesung für Kinder ab 8 Jahren 

Im friedlichen Licht des verschneiten Neujahrsmorgens 

findet der Junge Jo einen 

schillernd schwarzen Kolkraben wehrlos 

im Garten sitzen. Karin Kemal erzählt eine 

ebenso spannende wie ermutigende Geschichte, 

die den Blick auf eine wunderbare 

Welt eröffnet. 

Termin: Sonntag, 9. September 

15.30 - ca. 17 Uhr | Ort: Villa Mittelhof 

Café, Königstr. 42-43, 14163 Berlin 



Eine Veranstaltung in Kooperation mit der 

„Woche der Sprache und des Lesens in 

Berlin“ vom 1. - 9. September 2012 

www.sprachwoche-berlin.de

weitere Veranstaltungen 

für Familien 


für Kinder S. 62 ff 


Generationen zusammen S. 78 ff 


Generationen zusammen 

Gruppen und Kurse 



Ausdruckstanz 

Ausdruckstanz ist freie Bewegung ohne 

vorgegebene Form und lässt eigene Bewegungsformen 

in der Improvisation entstehen 

bzw. aufspüren: Es sind keine Vorkenntnisse 

erforderlich, Voraussetzung ist Spaß 

an freier Bewegung. 




Inge Stelter | Kosten: 1€ pro Termin 


84 50 92 47 

Abnehmen, so klappt es 

Sie haben Übergewicht? Sie haben eine „Diäten 

Karriere“ hinter sich? Sie haben schon 

alles versucht, nichts funktioniert? Sie 

möchten nicht ins Fitnessstudio? Dann ist 

dieser Lehrgang speziell für Sie konzipiert! 

Wir bieten Ihnen ein moderates Training unter 

Gleichgesinnten an. 

Termin: donnerstags 16.30 - 17.30 und 

sonntags 18 - 19 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


14167 Berlin | Leitung: Thomas Koch, Nido 

Sport | Kosten: 125 € für 6 Wochen 


www.nido-sport.de und 85 71 19 65 

Babysitterbörse 

Sie suchen einen verlässlichen Babysitter? 

Sie haben Erfahrungen im Umgang mit Kindern 

und möchten als Babysitter jobben? 

Wir vermitteln Babysitter - möglichst passgenau 

und schnell - und stehen als Kontaktpersonen 

zur Verfügung. Wir suchen noch 

interessierte Familien und Babysitter! 



228, 14167 Berlin | Kontakt: Katharina 

Schnier | Information und Anmeldung: 

84 50 92 47 

Billard-Gruppe 

Gruppe für billardbegeisterte, -interessierte 

und –neugierige Menschen jeden Alters, auch 

ohne Vorkenntnisse. Neue Gruppen können 

gern gegründet werden. 

Termin: donnerstags 10 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Leitung: Eva Werner 

Kosten: 1€ pro Termin | Information und 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Chinesisch für Anfänger 

Eine Muttersprachlerin lehrt chinesisch als 

Fremdsprache. Ziel ist es, Grundkenntnisse 

zu erwerben um erste Konversationen zu 

führen. Die chinesischen Schriftzeichen 

werden gelehrt, auf Wunsch kann auf Kalligraphie 

eingegangen werden. 

Termin: mittwochs 

17 - 17.45 Uhr 

Ort: Mehrgenerationenhaus 

Phoenix, 

Teltower Damm 

228, 14167 Berlin 


Generationen 

zusammen 

71 

Leitung: Yuee Huang | Kosten: 1€ pro 


88 66 97 85

72 

Chorsingen 

Wenn Sie Spaß am Singen und Lust auf 

Gleichgesinnte haben, sind Sie in unserem 

Chor genau richtig. Unsere Gesangspalette 

reicht von Gospel über Klassik, Kirchen- und 

Volksmusik bis zur Moderne. Chorerfahrung 

und Notenkenntnisse sind nicht notwendig. 




Ursula Powierski | Kosten: 20€ für 10 

Termine | Anmeldung: 84 50 92 47 

Computerkurse allgemein 

Hier wird alles rund um den Computer erklärt 

und geübt: Umgang mit Maus, Drucker, 

Brenner, E-Mail und Internet. Erstellen 

von Briefen und Tabellen, Bearbeitung und 

Versendung von Bildern. 

Kurs 1: dienstags 19 - 21 Uhr 

Kurs 2: freitags 10 - 12 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Leitung: Günter Tockan 

Kosten: 72€ für 6 Termine à 2 Stunden 

Anmeldung: 0177 230 30 31 

Computerkurs MS-Excel für 

Anfänger (Office 2007) 

In diesem Kurs werden wir uns ausgiebig 

mit den Möglichkeiten, die das Programm 

zu bieten hat, auseinandersetzten. 

Termin: donnerstags 10 - 11.30 Uhr und 

20 - 21.30 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Berlin | Leitung: Klaus Bergmann | Kosten: 

15 € für 5 Termine | Information und Anmeldung: 

84 50 92 47 oder 0175 256 26 25 

Dienstleistungsbörse 

für alle Generationen 

Sie benötigen Unterstützung, brauchen 

technische oder handwerkliche Hilfe im 

Alltag von Freiwilligen oder professionellen 

Firmen? Oder Sie möchten Hilfe anbieten? 

Bei uns können Sie Angebote abgeben und 

Gesuche aufstellen. Wir vermitteln, vernetzen 

und beraten. 

Termin: nach Vereinbarung 



Kontakt: Katharina Schnier | Information 


Gartengruppe 

Im Garten des Phoenix ist inzwischen Einiges 

passiert – mit Ihrer Unterstützung 

wird das Phoenix zu einem noch schöneren 

Ort mit Blumen, Kräutern, Büschen, Beeren 

und Bäumen! Eine altersgemischte Gruppe 

aus ExpertInnen und Laien plant, pflanzt 

und pflegt. 

Termin: 2. Mittwoch im Monat 10 Uhr 

Ort: Mehrgenerationenhaus Phoenix 



Gitarren-AG für 10 - 100-jährige 

Beatles – Elvis – Rolling Stones - Eric Clapton- 

Eagles – Uriah Heep u.v.m 

Was ist schöner, als am Lagerfeuer Lieder zu 

spielen? Alle, die mit Spaß Songbegleitung 

mit Akkorden auf der Gitarre lernen oder 

ihre Fähigkeiten darin verbessern wollen, 

sind hier genau richtig. Gitarren sind ausleihbar. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Herr 

Arlt | Kosten: gegen Spende | Information 


Handarbeiten : Nähen, Sticken, 

Häckeln, Zuschneiden, Stricken 

Nur Hose und T-Shirt? Nein, Ihre eigene 

Modeträume verwirklichen, für Ihre Kinder 

oder deren Puppen eine eigene Kreation 

entwerfen! Eine leidenschaftliche Hobbyschneiderin 

gibt Tipps und unterstützt bei 

Ihren Handarbeiten.



228, 14167 Berlin | Leitung: Karin Hoffert 

Kosten: 1€ pro Termin und ggf. Materialkosten 

| Anmeldung: 84 50 92 47 

Generationenbegegnung: Kinder 

und Jugendliche von heute 

treffen jene von „gestern“ 

Senioren tauschen sich mit Kindern und 

Jugendlichen darüber aus, was ihnen heute 

wichtig ist bzw. damals war. Reden üben, 

Schule, Freundschaften, Musik, Liebe..... 

Termin: bitte erfragen | Ort: Mehrgenerationenhaus 


14167 Berlin | Information: Alexandra von 

zur Mühlen 84 50 92 47 

Kreativ-Werkstatt für 

alle Generationen 

Zeichnen, Malen in verschiedenen Techniken, 

Basteln von Gemeinschaftswerken 

fürs Phoenix bis hin zu Geschenken. Je nach 

Jahreszeit und Interesse der Teilnehmenden 

können dabei die verschiedensten Dinge 

Thema sein. 




Irmgard von zur Mühlen, Patin des 

Phoenix | Kosten: Materialkosten 


84 50 92 47 

Muskel-Mantra-Bewusstsein 

Von der Raupe zum Schmetterling: 8 Körpermuskelbewegungen 

mit Mantras hören 

und singen bewusst erleben. Bitte bequeme 

Kleidung mitbringen. 




Leitung: Ines Pinera Bustamante | Kosten: 

1€ pro Termin | Information und 

Anmeldung: 49 80 40 46 

Musikpaten für Kinder und 

Jugendliche gesucht 

Sie spielen begeistert ein Instrument und 

wollen etwas Gutes bewirken. Dann werden 

Sie doch Musikpate für ein Kind oder 

Jugendlichen. Vermitteln ihm/ihr Ihre Begeisterung, 

unterstützen bei der Suche nach 

dem passenden Unterricht, ermuntern zum 

Üben und helfen Mitspieler/ein Orchester/ 

eine Band zu finden. 



Information und Anmeldung: Katharina 

Schnier 84 50 92 47 

Patenschaften für Kinder 

In Kooperation mit „biffy Berlin e.V.“ können 

freiwillig engagierte PatInnen die 

freundschaftliche Begleitung eines Kindes 

übernehmen. Wir informieren, beraten, vermitteln, 

begleiten. Es werden noch Familien 

mit Kindern und auch PatInnen gesucht! 



228, 14167 Berlin | Leitung: Katharina 


84 50 92 47 

Redaktionsteam 

Redaktionelles Arbeiten, andere Menschen 

gerne über Neuigkeiten aus dem Kiez informieren 

und gute Nachrichten verbreiten. 

Ihrer Kreativität und 

Übermittlung der 

Beiträge sind keine 

Grenzen gesetzt: 

Newsletter, Radio, 

Socialnetworks… 


Generationen 

zusammen 

73 



228, 14167 Berlin | Kontakt: Katharina 


84 50 92 47

74 

Spanisch für Erwachsene mit 

oder ohne Vorkenntnisse 

Sie möchten spanisch lernen, weil die Kinder 

in der Schule Spanisch lernen, weil die 

nächsten Ferien in Spanien geplant sind, 

weil Sie den Klang der Sprache schön finden 

oder weil Sie Ihre Kenntnisse wieder 

auffrischen möchten? Bien venidos! 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Alicia 

Villasenor | Kosten: 10€ pro Termin 


21 80 28 73 

Spaziergangsgruppe 

Beim gemütlichen Spaziergang entdecken 

wir den Kiez. Es wird darauf geachtet, dass 

jeder vom Tempo her mitkommt. Auch 

Spaziergänger mit Stock und Rollator sind 

willkommen. Nach der gemeinsamen Runde 

lädt das Café im Mehrgenerationenhaus 

Phoenix zum Kaffee ein. 

Termin: donnerstags 14 - 15 Uhr (Termine 

bitte erfragen) | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Berlin | Leitung: Herr Dr. Hoffert 


Anmeldung: 84 50 92 47 

Spielgruppe 

Gemeinsam spielen wir viele uns bekannte 

Gesellschafts-, Brett- und Kartenspiele. Wir 

frischen Vergessenes wieder auf und können 

auch neue Spiele kennen lernen. Auf alle jungen, 

jung gebliebenen und älteren Spielinteressierten 

freuen wir uns. 

Termin: montags 15 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Kosten: 1€ pro 


84 50 92 47 

Spieletreff 

für Erwachsene und Jugendliche 

Spaß am Spielen! In ungezwungener Runde 

spielen wir Brett-, Taktik-, Würfel- und Kartenspiele. 

Wir erklären mitgebrachte Spiele oder 

erproben Spiele, die es neu auf dem Markt 

gibt. Kommen Sie doch einfach vorbei! 

Termin: 1., 3. und 5. Mittwoch im Monat 



Kosten: 1€ pro Abend | Kontakt: Marion 

Schröter 0172 388 52 53, 

spielevent@gmx.de 

Tanzkurse 

Tanzgruppen für Anfänger, Fortgeschrittene 

I und Fortgeschrittene II 

Erlernen und vertiefen von Figuren in den 

standard- und lateinamerikanische Tänzen: 

Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Wiener 

Walzer, Rumba, Cha Cha Cha, Jive und Discofox. 

Termin Anfänger: donnerstags 

19 - 20 Uhr 

Termin Fortgeschrittene: 

donnerstags 20 - 21 Uhr, 

Termin Fortgeschrittene II: 

donnerstags 21 - 22 Uhr jeweils ab 

6. September | Ort: Mehrgenerationenhaus 


14167 Berlin, Leitung: Stephan Hueber 

Kosten: 50€/Person für 10 Termine 


84 50 92 47 

Technikberatung – Problem 

gelöst und Gerät einsatzbereit 

Das kennt man doch: Neues Gerät, viel 

Gebrauchsanweisung, doch nicht immer 

verständlich. PC, Fernseher, DVD-Recorder, 

digitale Kamera und andere Technik. Hier 

kann in vielen Fällen mit Rat und Tat geholfen 

werden.




Leitung: Stefan Aubram | Kosten: Nur 

wenn welche entstehen | Anmeldung: 

84 50 92 47 

Teppichcurling in 

Kooperation mit der Hilfswerk 

Siedlung (HWS) GmbH 

Teppichcurling ähnelt dem Eisstockschießen, 

gespielt wird allerdings auf einem speziellen 

Bodenbelag. Neugierig geworden? Einfach mal 

vorbeikommen und ausprobieren! 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Sandra 

Fraede | kostenfrei | Information: 

84 50 92 47 

Thai-Che-Gong 

Tai-Che-Gong ist die Urform des heutigen 

Tai Chi und Qi-Gong. Die Bewegungen sind 

langsam und fließend, die bewusste Atmung 

gibt dabei den Rhythmus der Bewegung 

an und lehrt uns, wie wir durch die 

Atemenergie Vitalität und Gesundheit zum 

eigenen Wohle steuern können. 

Termin: freitags 10 - 11 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


228, 14167 Berlin | Leitung: Silke Reichel 



Theatergruppe aller 

Generationen 

Spielst Du gerne Theater oder wolltest immer 

schon mal…? Haben Sie Spaß am Improvisieren? 

Sind Sie neugierig, was aus 

dem Zusammenspiel der Generationen entstehen 

kann? Wir möchten mit Menschen 

jeden Alters ein Theaterstück kreieren. Vorerfahrungen 

sind nicht erforderlich. 



Damm 228, 14167 Berlin | Leitung: Jens 

Clausen, Theaterpädagoge | Kosten: 12€ 

pro Monat (Schüler-, Studenten- und 

Azubirabatt: 6€) | Information und 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Tischtennisgruppe 

Wer Spaß am Tischtennisspielen hat, ist 

hier herzlich willkommen. Schläger können 

gegen einen Pfand ausgeliehen werden. 





Zirkus-Spaß 

für Jung bis Alt, 

s. Kinder und Jugendiche, S. 61 

weitere Gruppen und Kurse 


s. Kurse und Gruppen für Erwachsene S. 34 ff 

s. Kurse und Gruppen für Familien S. 65 f 

Kulinarische Kochfreuden für 

Jung und Alt! 

In der großen, behindertengerechten Gemeinschaftsküche 

dreht sich Vieles um 

• gemeinsam kochen und genießen 

• gesunde Ernährung 

• kochen lernen 

Sie möchten zusammen 

kochen und essen? 

Neue Rezepte 

kennen lernen, Ge- 


Generationen 

zusammen 

75 

sundes ausprobieren oder traditionelle Gerichte 

aus fernen Ländern und fremden Kulturen 

kochen und essen? Auch eine Feier 

im Freundes- oder Familienkreis kann in der 

Küche stattfinden.

76 

Feuertopf Kochen von Jung bis Alt 

Wollt ihr eure Lieblingsrezepte kochen, neue 

Rezepte ausprobieren und eure Künste bei 

Kochduellen messen, dann kommt zum 

Feuertopf ins Phoenix. 

Termin: freitags 17 - 20 Uhr | Leitung: 

Marina Hippler | Ort: Mehrgenerationen 

haus Phoenix, Teltower Damm 228, 14167 

Berlin | Kosten: 2€/erm. 0,50€ pro 


84 50 92 47 

Gemeinsam schmeckt’s am Besten 

Sie möchten nicht allein kochen und essen? 

Kochgruppen – auch ohne Anleitung – nutzen 

die schöne Küche und verbringen Ihr Hobby 

miteinander. Das Motto lautet Kochen und gemeinsam 

genießen. 



Kontakt: Katharina Schnier 84 50 92 47 

Kochen Ayurvedisch – 

Köstlich und Gesund 

Wir werden gemeinsam die Vielfalt der 

ayurvedischen Küche entdecken und ein 

köstliches Menü zubereiten, das Körper und 

Seele gut tut. Ich lege Wert darauf, die Gemüse 

und Früchte der Saison zu verwenden. 

Außerdem gebe ich eine kleine Einführung 

in Ayurveda und die Welt der Gewürze. 

Termin: bitte erfragen 



Leitung: Werner Hau | Kosten: 35€ pro 


0163 48 25 530 oder 77 00 83 96 

Kochgruppe für Eltern und Kinder 

Topfgucker. Eltern und Kinder gucken in die 

Röhre. Hier dürfen die Kinder mal bestimmen 

was auf den Teller kommt. Die Bedingung: es 

soll genussvoll und gesund sein. Zusammen 

Kochen und viel Spaß haben. 

Termin: 1. Mittwoch im Monat 16 - 18 Uhr 



Iris Baron-Giebecke, Ernährungsberaterin 

Kosten: 6,50€ Erwachsene, 2,50€ Kinder 

pro Termin | Anmeldung: 84 50 92 47 

Kochkurs für Diabetiker 

Diabeteskost mal anders erleben. In der 

Gruppe schmackhafte, einfache Rezepte 

ausprobieren, die zudem alltagstauglich 

sind. Gemeinsam genießen und sich austauschen. 

Termin: 1. Donnerstag im Monat 17 Uhr 



Leitung: Iris Baron-Giebecke, Ernährungsberaterin 

| Kosten: 6,50€ pro Termin 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Kochkurs „Zur schlanken Linie“ 

Oft zu viel vom Falschen und zu wenig vom 

Guten! Gemeinsam in der Kochgruppe das 

gesunde Mittelmaß mit tollen Rezepten finden 

und danach in entspannter Atmosphäre gemeinsam 

genießen. 

Termin: 3. Donnerstag im Monat 17 Uhr 




| Kosten: 6,50€ pro Termin 

Anmeldung: 84 50 92 47 

In Kooperation mit der Volkshochschule 

Steglitz Zehlendorf gibt es im Mehrgenerationenhaus 

Phoenix folgende Kochkurse: 

Leitung: Werner Hau. Die Kurse sind alle 

sowohl für EinsteigerInnen als auch für 

Fortgeschrittene geeignet. 

Die Kosten für Lebensmittel sind nicht 

im Kursentgelt erhalten und betragen 

6€ pro Termin. Kopierkosten in Höhe 

von 4€ für eine Rezeptemappe sind 

ebenfalls extra zu entrichten. Informationen 

und Anmeldungen über die VHS: 

90 299 2206 oder vhs@ba-sz.berlin.de

Ayurvedische Küche – 

Köstlich und Gesund 

Entdecken Sie die Vielfalt der ayurvedischen 

Küche! Nach einer kleinen Einführung in die 

Grundlagen des Ayurveda und die Welt der 

Gewürze, werden wir ein bekömmliches 

und leckeres ayurvedisches 4 Gänge Menü 

kochen, das Körper und Seele gut tut. 

Termin: Samstag, 27. Oktober und 

3. November, jeweils 10 - 15 Uhr | Ort: 


Damm 228, 14167 Berlin | Kosten: 58,50€/ 

erm. 43€ 

Gesunde, schnelle 

Alltagsküche für Alle 

Sind Sie berufstätig oder haben auch sonst 

„viel um die Ohren“, so das fürs Kochen wenig 

Zeit bleibt ? Wenn ja, dann entdecken Sie wie 

schnell leckere und einfache Gerichte mit frischen 

Produkten zubereitet werden können. 

Termin: Dienstag, 4., 11,. 18. und 

25. September jeweils 18 - 21 Uhr 


Teltower Damm 228, 14167 Berlin | Kosten: 

68,90€/erm. 50,30€ 

Kulinarische Reise durch 

die Küchen der Welt 

Haben Sie Lust mit mir eine Kulinarische Reise 

durch die Küchen der Welt zu unternehmen? 

Dann steigen Sie ein und los geht’s ! 

Von Thailand kosten wir uns über Indien und 

Südamerika bis nach Deutschland. 

Termin: Dienstag, 23., 30. Oktober, 6. 

und 13. November jeweils 18 - 21 Uhr 


Teltower Damm 228, 14167 Berlin | Kosten: 

68,90€/erm. 50,30€ 

Gesunde, schnelle Küche für den 

kleinen Haushalt 

Sie leben allein oder in einem kleinen 

Haushalt und haben nicht immer Lust „den 

Aufwand zu treiben“? Gerade ältere Men- 

schen neigen dann oft zu einer einseitigen 

Ernährung. Hier gibt es Tipps zu Auswahl 

und Zubereitung von einfachen, gesunden 

und leckeren Gerichten mit frischen 

Produkten. 

Termin: Dienstag, 4., 11,. 18. und 

25. September jeweils 11 - 14 Uhr | Ort: 

Mehrgenerationenhaus Phoenix, 


Kosten: 68,90€/erm. 50,30€ 

Ernährungsvorträge 

Kulinarische Vorträge mundgerecht serviert. 

Mit Verkostung, bei Bedarf gemeinsames 

Kochen. Bitte melden Sie sich an, 

damit wir entsprechend planen können. 




| Kosten: 5€ pro Termin 

Anmeldung: 84 50 92 47 

Krebs und Ernährung? 

Wie können Lebensmittel als Mittel zum Leben 

präventiv auf unseren Körper wirken? 

Welche Ernährungsempfehlungen gibt es 

für unterschiedliche Krebserkrankungen? 

Durch welche Nahrungsmittel können Auswirkungen 

der Chemotherapie gemildert 

werden? 

Termin: Mittwoch, 12. September 19 Uhr 


Ernährung: Was 

tut mit gut, was 

schadet mir? 


Generationen 

zusammen 

77 

Lebensmittel unter 

der Lupe – was brauchen 

wir wirklich? Welche Rolle spielt der individuelle 

Stoffwechsel? Gesunde Ernährung 

bei Stoffwechselstörung, hier gibt es neues 

Wissen und Tipps. 

Termin: Mittwoch, 14. November 19 Uhr 

Ort: Mehrgenerationenhaus Phoenix

78 

Veranstaltungen rund um 

Alter & Pflege 

Vortrag Vorsorgevollmachten + 

Patientenverfügung 

s. Selbsthilfe S. 23 

Pflegebedürftige Kinder und ihre 

Familien in Steglitz-Zehlendorf 

(Arbeitskreis) 

Ziele sind die Vernetzung der Akteure im 

Bezirk und die Bereitsstellung der Daten für 

betroffene Familien. 

Termin: bitte erfragen | Leitung: Susanne 

Baschinski, Kontaktstelle PflegeEngagement 

und Anita Focke, Pflegestützpunkt Zehlendorf 

| kostenfrei | Information und 


0800 / 265 080 26550 

Beratung zum barrierefreien 

Wohnen s. Beratung S. 5 

Spiele für Menschen mit und 

ohne Demenz 

Im Wettbewerb „Spielen macht Schule“, 

durchgeführt von der Deutschen Alzheimer 

Gesellschaft e.V. und Mehr Zeit für 

Kinder e.V., hat das Phoenix Spielmaterialen 

gewonnen. Diese sind für verschiedene 

Altersgruppen geeignet und können von 

Menschen mit und ohne Demenz gemeinsam 

genutzt werden. 

Termin: zu den Phoenix Öffnungszeiten 

ausleihba | Ort: Mehrgenerationenhaus 



Die folgenden Informationsveranstaltungen 

werden gemeinsam mit den GSF-Seniorenwohnheimen 

auf dem Gelände vom Haus 

Schönow (Teltower Damm 195) organisiert: 

Historische Informationen zum 

Gelände Schönow 

Wie kein anderer hat der Arzt und Psychiater 

Heinrich Laehr in der zweiten Hälfte des 

19. Jahrhunderts den südlichen Teil Zehlendorfs 

geprägt. In einem Vortrag soll Laehrs 

herausragende Bedeutung für den Bezirk 

ins Gedächtnis gerufen werden. 

Termin: Freitag, 14. September von 

17 - 18 Uhr | Leitung: Susanne Geißler, 

M.A. Gelände Schönow, Teltower Damm 

195 | Information und Anmeldung: 

81 00 72 26 

Polizeiseniorenvortrag: Wie 

schütze ich mich vor Kriminalität? 

Wie ticken Täter? Welche Präventionsmaßnahmen 

kann ich ergreifen um nicht Opfer 

zu werden? Die Polizeisenioren zeigen auf, 

mit welchen Mitteln man Kriminellen ein 

Schnippchen schlagen kann. 


17 - 18.30 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Berlin | Leitung: Polizeisenioren | kostenfrei 

| Anmeldung: 84 50 92 47 


für Generationen zusammen 

Trödelmarkt 

Allseits beliebt und begehrt – schon fast 

eine Institution im Süden Zehlendorfs! 

Termin: Sonntag, 2. September 

ab 9 Uhr | Ort: Mehrgenerationenhaus 


Kosten: 5€ + Pfand | Anmeldung: 

84 50 92 47

Familientrödel im Mittelhof 

s. Veranstaltungen für Familien S. 70 

Blutspendeaktion des 

Roten Kreuzes 

Blutspender sind „stille Lebensretter“! Blut 

kann nicht künstlich hergestellt werden. Retten 

Sie Leben! Blut spenden darf jeder Gesunde 

zwischen 18 und 68 Jahren. Bitte den 

Personalausweis mitbringen. 




14167 Berlin | Information: 

0800 11 949 11 (kostenlose Hotline) 

Solitag – Phoenix fliegt 

nach Südamerika 

Fest (ab 15 Uhr) – Vernissage (17.30 Uhr) 

– Konzert mit Lesung (19 Uhr) – Party mit 

lateinamerikanischen Rhythmen (ab 20:30 

Uhr) zugunsten von sozialen Projekten für 

Kinder der Bergarbeiterfamilien in den Silberminen 

des bolivianischen Potosil. 

Termin: Freitag,17. August ab 15 Uhr 




84 50 92 47, mgh@miitelhof.org, 


Tanztee mit Schwof für alle 

Tanzen nach Lust und Laune. Kaffee und Kuchen 

sorgen für den kulinarischen Genuss. 

Termine: jeweils Samstag, 6. Oktober, 

3. November und 1. Dezember 



Leitung: Stephan Hueber, Tanzlehrer 

Kosten: 5€ pro Termin inkl. Kaffee und 

Kuchen | Anmeldung erforderlich: 

84 50 92 47 

Weihnachtsfeier im Phoenix 

Termin: Freitag, 21. Dezember 16 - 19 Uhr 




Sozialen Ängsten s. Selbsthilfe S. 19 

Workshop 

„Entdecke die Göttin in dir“ 

Basierend auf der griechischen Mythologie, mit 

den Medien des künstlerischen Gestaltens und 

des Tanzes entdecken wir die Göttin ins uns. 




Berlin | Leitung: Martina Isecke, 

Tanz-und Bewegungstherapeutin 

Kosten: 60€/erm. 48€ | Anmeldung: 

0151 10 22 79 02 oder 

tinaise@yahoo.co.uk 

Vortrag: Nachhaltig von mir zu dir 

Wie erkenne ich mich im anderen und welche 

Art von Beziehungen möchte ich leben? 

Was lässt Freundschaft lebendig sein und 

wachsen –wie befruchtend kann eine Paarbeziehung 

sein? 

Termin: Donnerstag, 20. September 



Leitung: Manuela Peters, Anja Kayser, 

Heilpraktikerin | kostenfrei 

Anmeldung: 

84 50 92 47 

Vortrag: Den 

Veränderungen 

des Lebens begegnen 


Generationen 

zusammen 

79 

In Umbrüchen eine Entwicklungschance sehen. 

Arbeitsplatzverlust, Beziehungsaus, Umzug 

oder körperliche Veränderungen wie Krankheit, 

Menopause oder Burnout. Achtung und 

Anerkennung des eigenen Selbst unterstützen 

einen kreativen Perspektivwechsel.

80 




Leitung: Manuela Peters, Anja Kayser, 

Heilpraktikerin | kostenfrei | Anmeldung: 

84 50 92 47 

Woche der Sprache und des Lesens 

Im Rahmen der Woche der Sprache und 

des Lesens finden auch im Mehrgenerationehaus 

Phoenix interessante Lesungen für 

Jung und Alt statt. 

Termin: Montag, 3. September 




Kulturtag im Phoenix 

Kultur im Kiez. Spannendes Theater, interessante 

Lesungen und vieles mehr! Ohne 

Eintritt – aber gerne mit Spende! Wenn Sie 

selbst gerne einmal im Phoenix auftreten 

möchten oder Ideen für Kultur im Kiez haben, 

sprechen Sie uns bitte an. 



Termin: 3. Freitag im Monat | Kontakt: 

Katharina Schnier 84 50 92 47 

kostenfrei 

Konzert mit Lesung mit Faith 

Das Konzert und die Lesung der Band Faith 

mit Milan Gonzales vereint Elemente der 

bolivianischen Musik, Gedichte und ruhige 

elektronische Beats. Das Publikum ist eingeladen 

zu einer Reise durch die Geschichte 

und der menschlichen Seele. 

Termin: Freitag,17. August 19 Uhr 

Lesung mit Hartmut Grebe 

Hartmut Grebe liest aus seiner Biografie 

„Missraten, ein Leben ohne Ideologie“. 

Der Autor hat sich schon früh gegen die 

„Schwarze Pädagogik“ seiner Eltern gewehrt 

und bewegt sich in seinem Buch wie 

ein interessierter Anthropologe hinter einer 

Maske. 

Termin: Freitag, 21. September 19 Uhr 

Papiertheater 

Katharina Ehrlicher (85) hat von ihren Großeltern 

ein Originalpapiertheater geerbt und 

präsentiert mit diesem heute das Stück 

„In 80 Tagen um die Erde“ vor. Kinder des 

Phoenix zeigen ihre in einem Workshop 

selbst erstellten Papiertheater. 


Playbacktheater 

Die Tumoristen und PRISMA spielen Begebenheiten, 

Erlebnisse und Geschichten aus 

dem Publikum zurück. Thematisch geht es 

um die Herbst- und Winterzeit. 

Termin: Freitag, 16. November 19 Uhr 

Weihnachtskonzert 

Es weihnachtet sehr: junge Musiker der 

Leo-Borchert-Musikschule des Bezirksamtes 

Steglitz-Zehlendorf werden uns einen 

stimmungsvollen Abend bescheren. 

Termin: Freitag, 21. Dezember 19 Uhr 

weitere Feste und 

Veranstaltungen für 



für Erwachsene S. 44 f 


für Kinder S. 62 ff 

s. Veranstaltungen für Familien S. 68 ff

Kursanmeldung 

Zu den Kursen können Sie sich unter der jeweils angegebenen Telefonnummer oder 

E-mailadresse anmelden. 

Anmelde- und Rücktrittsbedingungen 

Die Kursgebühr muss innerhalb von 14 Tagen nach erfolgter Anmeldung und vor Kursbeginn 

unter Angabe der Kursbezeichnung auf eines der folgenden Konten entrichtet werden. 

Die getätigten Anmeldungen sind verbindlich. Eine zusätzliche Anmeldebestätigung wird 

nicht versandt. Wenn der Kurs ausfällt, werden Sie schriftlich oder telefonisch informiert. 

Bereits gezahlte Kursgebühren werden erstattet. 

Kurskonto Villa Mittelhof 

Bank für Sozialwirtschaft | BLZ 100 205 00 | Kto-Nr. 311 28 05 

Kurskonto Mehrgenerationenhaus Phoenix 

Bank für Sozialwirtschaft | BLZ 100 205 00 | Kto-Nr. 311 28 05 

Kurskonto Nachbarschaftshaus Lilienthal 

Bank für Sozialwirtschaf | BLZ 100 205 00, Kto-Nr. 311 28 06 | “Mittelhof - Lilienthal” 

Kurskonto Villa Folke Bernadotte 

Bank für Sozialwirtschaft | BLZ 100 205 00, Kto-Nr. 311 28 15 | “Mittelhof - Folke” 

Das Mehrgenerationenhaus Phoenix wird 

gefördert durch 

Jugendamt Steglitz-Zehlendorf

82 

Cafés in Steglitz- 

Zehlendorf - 

ein Treffpunkt 

für Alle 

Café Villa Mittelhof 

Königstr. 42 - 43, 14163 Berlin 

Öffnungszeiten: 

dienstags - freitags 10 - 18.30 Uhr, 

sonntags 14.30 - 18.30 Uhr 

Mittagstisch: 

dienstags - freitags 12 - 14 Uhr 

Nachbarschaftscafé in der 

Villa Folke Bernadotte 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin 

Öffnungszeiten: 

montags - donnerstags 12 - 18 Uhr 

Frühstück: 10 - 11.30 Uhr 

Nachbarschaftscafé im 



Öffnungszeiten: montags - freitags 

9 - 20 Uhr, samstags 14 - 18 Uhr 

Stichwortverzeichnis 

Akrobatik/Zirkus 61, 64 

Alzheimer-Angehörigen-Initiative 23 

Ausflüge und Besichtigungen 54 f 

Ausstellungen 45 f 

Autismus-Ambulanz 7 

Babysitterbörse 71 

Babymassage 65 

Beratung 4 ff 

Blut spenden 79 

Capoeira für Kinder 56 

Chinesisch 71 

Chor 39, 72 

Computergruppen und -kurse, 

35, 38, 40, 52 f, 72 

Doppelkopf 35 

Ehrenamtliche/freiwillige Mitarbeit 29 ff, 33 

Elternberatung 7, 68 

Eltern-Kind-Gruppen 65 ff, 76 

Elternkurse 65, 67 f 

Englisch 35 f, 64 

Ernährung 75 ff 

Fahrrad-Selbsthilfe 36 

fee 30 f 

Ferienprogramm 63 f 

Frauengesprächsgruppen 50 

Französisch 37 

Freiwilligenagentur 30 f 

Freiwilligenstammtisch u. -ausflug 33 

Frühstück 70 

Fußball für Kinder 57 

Gartengruppe 37, 72 

Gedächtnistraining 50 

Gesprächsgruppen für ältere Menschen 49 ff 

Gewaltfreie Kommunikation 37 

Gymnastik 34, 38 ff, 42, 49 f 

Hausmusik 38, 48 


für Eltern 67 f 

Gesundheitsthemen 19 f, 26, 43, 77 f 

Rahmenthema Nachhaltigkeit 33, 44 

Rechtliche Fragen 23, 25 f 

Selbsthilfekontaktstelle 19 f 

Interkulturelle Begegnungen 35, 70

Job-Patenschaften 5 

Jugendkultur 55 ff, 59 ff, 62 ff 

Jungen 56 

Kinderbetreuung 58 

Kindertagesstätten 10 ff 

Kindertanz 58 ff 

Kindertheater 57, 60 

Klettern 61 f 

Kochen 75 ff 

Kontaktstelle PflegeEngagement 24 ff 

Konzerte 48, 80 

Krebs 77 

Kursanmeldung 81 

Kreativangebote für Kinder 

und Jugendliche 56 f, 60 f, 64, 72 f 

für Erwachsene 39, 42, 72 f 

Lesungen 46 f, 70, 80 

Mädchen 57, 61 

Meditation 35 

Musik mit Kindern 

und Jugendlichen 55, 57 ff, 65 

Nachhilfe, Schularbeitenhilfe 59 

Nähen 40 

Orientalischer Tanz 34, 40 

Osteoporosegymnastik 50 

Paarberatung 6 

Patenschaften 5, 73 

PEKiP 67 

Pflege 6, 24 ff, 78 

Pflegende Angehörige 25 ff 

Pilates 40, 43 

Polnisch 40 

Rechtliche Beratung 7 f 

Redaktionsteam 73 

SchreiBaby-Ambulanz 7 

Schulkooperation 14 f 

Schulprobleme 7 

Selbsthilfe 16 ff 

Sommerfeste 68 

Spanisch 41, 74 

Spenden Rückseite 

Spielgruppen für Erwachsene 35, 51, 71, 74 

Sport und Bewegung 

für Kinder & Jugendliche 56 ff, 64, 73, 75 

für Erwachsene 34 ff, 40 ff, 49, 73, 75 

Sprachen 

für Kinder und Jugendliche 64, 69, 71 

für Erwachsene 35 ff, 40 f, 71, 74 

Stammtisch 33 f 

Stressbewältigung 20, 67 

Tai Chi, Qi Gong, Thai-Che-Gong, 

Tai Ji Quan, Tai Jo Qi Gong 41 ff, 67, 75 

Tanzkurse 

für Erwachsene 34, 36, 39, 71, 74 

für Kinder und Jugendliche 57 ff, 71, 74 

Tanzveranstaltungen 47, 79 

Tauschen 33 

Technikberatung 6 

Theater 62 f 

Theatergruppen und -workshops 

für Kinder und Jugendliche 57, 60 

für Erwachsene 44, 51 

Töpfern für Kinder 60 f 

für Erwachsene 42 

Trödelmärkte 70, 78 

Übersetzungshilfe 42 

Veranstaltungen für Familien 62 f, 68 ff, 78 ff 

Veranstaltungsübersicht 2 f 

Vermietung 1 

Versichertenberatung 8 

Wunschgroßelterndienst 34, 48, 64 

Yoga 39, 42 f, 52 

Stichwortverzeichnis83

84 


Geschäftsstelle 

Königstraße 42 – 43, 14163 Berlin 


kontakt@mittelhof.org 

Verwaltung 80 19 75 - 11, 

Fax 80 19 75 - 59 

Geschäftsführung Ingrid Alberding 

80 19 75 - 22 

alberding@mittelhof.org 

Mitmachen – Koordination Ehrenamt 

80 19 75 – 33 

Claudia Hofbauer, hofbauer@mittelhof.org 

Projekt fee 80 19 75 - 33 

Claudia Hofbauer, Gerald Saathoff, 

fee@mittelhof.org 

SelbsthilfeKontakt- und Beratungsstelle 

80 19 75 - 14 

Petra Glasmeyer, Hanne Theurich, 

Bettina Zey, selbsthilfe@mittelhof.org 

Kontaktstelle PflegeEngagement 

80 49 55 88 

Susanne Baschinski, 

baschinski@mittelhof.org 

Thorsten Schuler, schuler@mittelhof.org 

Nachbarschaftshäuser 

Treffpunkte für Kinder, Jugendliche, 

Familien und Nachbarschaft 

in Zehlendorf 

Villa Mittelhof 80 19 75 - 11 

Königstraße 42 – 43, 14163 Berlin 

Gerals Saathoff, kontakt@mittelhof.org 


84 50 92 47, Fax 84 59 16 60, 


Timm Lehmann, mgh@mittelhof.org 

in Steglitz / Lichterfelde 

Villa Folke Bernadotte 77 05 99 75 

Jungfernstieg 19, 12207 Berlin, Hanno Giese 

folke.bernadotte@mittelhof.org 

Nachbarschaftshaus Lilienthal 

49 80 56 47 


Maria Henkes, henkes@mittelhof.org 

Kindertagesstätten 

Kitabereichsleitung: Ilona Kolm 

80 19 75 – 37 



Kita „Markgrafen“ 84 11 82 46 

Leitung: Maria Zentgraf 

markgrafen@mittelhof.org 

Kita „Ahörnchen“ 801 67 15 

Leitung: Carola Grunow 

ahoernchen@mittelhof.org 

Kita „Teltower Rübchen“ 802 12 01 

Leitung: Gabriela Schilf 

ruebchen@mittelhof.org 

Kita „Königskinder“ 801 84 57 

Leitung: Petra Pirlich 

koenigskinder@mittelhof.org 

Kita „Kaiserstuhl“ 803 28 67 

Leitung: Claudia Heinrich- Ay 

kaiserstuhl@mittelhof.org 

Kita „La Pâquerette – Gänseblümchen“ 

81 05 81 15 

Leitung: Florence de Beaufort, 

gaensebluemchen@mittelhof.org 


Kita Nachbarschaftshaus Lilienthal 

75 65 49 71 

Leitung: Daniela von Przybylski 

lilienthal@mittelhof.org

Kinderhaus am Fliegeberg 

711 70 84 

Leitung: Silke Schameitis 

fliegeberg@mittelhof.org 

Sonnenkita ATHENE 

81 00 97 31 

Leitung: Sonja Thiele-Müller 

sonnenkita@mittelhof.org 

Kita „Potsdamer Schlößchen“ 

84 31 46 30 

Leitung: Sabine Ludwig 

potsdamer@mittelhof.org 

Kita „Drei-Käse-Hoch“ 

76 76 98 34 

Leitung: Eva Achter 

dreikaesehoch@mittelhof.org 

Kita „Die Kobolde“ 

834 14 77 

Leitung: Sabine Tremer 

kobold@mittelhof.org 

Kita „Sonnenstrahl“ 

84 11 90 80 

Leitung: Ines Lifke 

sonnenstrahl@mittelhof.org 

in Wilmersdorf 

Kita „Eulenspiegel“ 

861 27 67 

Leitung: Jeanette Reimann 

eulenspiegel@mittelhof.org 

Waldkindergarten 

Info bei Ilona Kolm: 80 19 75 -17/-37 


Ergänzende Betreuung 

Bereichsleitung: Heike Schmidt 

80 19 75 - 28 schmidt@mittelhof.org 


Waldkaiser 

Kooperation mit der Waldschule Gerdes e.V. 

80 90 39 51 

Koordinatorin: Claudia Heinrich-Ay, 

kaiserstuhl@mittelhof.org 

Südstern 

Offenes Angebot an der Süd-Grundschule 

0177 801 99 47 

Koordinatorin: Alina Klauß 

suedstern@mittelhof.org 


Kinderhaus am Karpfenteich 

Kooperation mit der Grundschule 

am Karpfenteich 

72 00 69 95 / 96 

Koordinator: Stefan Skrzypek 

karpfenteich@mittelhof.org 

Kinderhaus ATHENE 

Kooperation mit der Athene Grundschule 

81 00 97 31 

Koordinatorin: Sonja Thiele-Müller 

athene@mittelhof.org 

Schülerhaus Clemens Brentano 

Kooperation 

mit der Clemens-Brentano-Grundschule 

81 78 96 25 

Koordinator: Boris Mahn 

brentano@mittelhof.org 

Otium 

Ganztagsangebot am 

Gymnasium Steglitz 

Adressen 

0177 801 99 46 

Koordinatorin: 

Katharina Tebarth 

gymnasiumsteglitz@mittelhof.org 

85

Seit mehr als 60 Jahren ist der Mittelhof als Stadtteilzentrum für Bürgerinnen und Bürger aller 

Generationen und Kulturen ein offener und lebendiger Ort für ihre vielfältigen Bedürfnisse. 

Wir bieten unterschiedlichen Menschen und Gruppen Raum für Begegnung, Bildung, Betreuung 

und Kultur. Wir möchten alle Interessierten darin unterstützen, Lebensräume selbst zu 

gestalten und gesellschaftliche Verantwortung zu übernehmen. Dies kann auf vielfältige 

Weise geschehen, denn der Träger hat sich zur Aufgabe gemacht, Integration und das gegenseitige 

Verständnis von Menschen mit unterschiedlichen ökonomischen und sozialen 

Hintergründen zu fördern. 

Mitglied im Verband für sozialkulturelle Arbeit VskA und im Paritätischen Wohlfahrtsverband 

Gefördert durch die Senatsverwaltung für Gesundheit und Soziales 

Unterstützt durch das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Jugendamt und 

den Verband der Angestellten-Krankenkassen vdak 

Spenden 

Viele unserer Projekte hätten ohne die Unterstützung von engagierten Menschen nicht 

realisiert werden können. 

Auf Wunsch stellen wir Ihnen für Ihre Geldspende eine steuerabzugsfähige Spendenbescheinigung 

aus. Bitte geben Sie auf dem Überweisungsträger Ihre Anschrift an und ob der 

Betrag für einen bestimmten Zweck verwendet werden soll. 

Einzahlungen auf unser Konto bei der 

Bank für Sozialwirtschaft, BLZ 100 205 00, Konto 3 112 800 

Impressum 

Herausgegeben vom Mittelhof e.V. 

Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin 

www.mittelhof.org | kontakt@mittelhof.org 

Geschäftsführerin: Ingrid Alberding 

Layout: Agnes Wischhöfer | Fotos: Agnes Wischhöfer, Andrea Biehl 

Service 

Der Familienpass des JugendKulturService der Senatsverwaltung berechtigt Familien mit 

Kindern zum ermäßigten Eintritt für zahlreiche Veranstaltungen, Schwimmbäder usw. Erhältlich 

in den Büros des Mittelhof. 

Die Angebote des Mittelhof sind „Offen für Alle“ – das gilt auch für einkommensschwache 

Familien bei den kostenpflichtigen Angeboten. Bitte sprechen Sie die MitarbeiterInnen in 

den Einrichtungen an, wenn es Finanzierungsprobleme gibt – wir finden eine Lösung! Die 

Freizeitangebote des Mittelhofes für Kinder und Jugendliche sind mit dem „berlinpass“ förderungsfähig.

Zehlendorf - ein Treffpunkt für Alle Cafés in Steglitz ... - Mittelhof eV

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