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28 Foto-Wochenkalender zum Selbermachen Gestalten sie Ihren individuellen Kalender mit privaten Fotos selbst! (Anzeige) Pixopolis hat wieder einmal die ideale Geschenkidee zum Jahreswechsel! Ganz neu im Produktangebot: der persönliche Wand oder Tischkalender für das neue Jahr. Jetzt auch mit 53 Seiten im Wochenkalenderformat mit persönlichen Wunschtexten und eigenen Motiven zum Selbstgestalten. Ob Großformat oder Minikalender, Pixopolis bietet für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis eine individuell auswählbare Designvorlage. Hat man sich für ein Format entschieden, kann man aus vielen verschiedenen farblichen Seitenhintergründen für seinen persönlichen Kalender auswählen. Jetzt nur noch die eigenen Fotos von seiner Festplatte einfügen, bei Bedarf einen persönlichen Text hinzufügen und schon nimmt der selbst gestaltete Kalender Form an. Besonders hervorzuheben ist, dass Pixopolis nicht nur Monatskalender sondern auch verschiedene Formate von Wochenkalendern als Vorlage anbietet. Neun Kalenderformate sind in Hoch- und Querformat, als Wand oder Tischkalender erhältlich. Zusätzlich ist der Startmonat für jeden Kalender frei wählbar. Prak- 130 tisch fürs Büro oder Zuhause, um seine Termine im Überblick zu behalten und sich jede Woche erneut an einem schönen privaten Fotomotiv zu erfreuen. Da wird das gesamte Jahr zum persönlichen Bilderbuch, welches jede Woche oder monatlich mit einem neuen Motiv überrascht. Der Pixopolis Family-Kalender plant mit Ihnen ein ganzes Jahr im Voraus. Er vergisst weder Geburtstage noch wichtige Ereignisse. Jedes Familienmitglied erhält in unseren neuen Kalendarien in Tabellenform eine eigene Spalte, in die Sie alle Termine bequem eintragen können. Seine schlanke Form ist zudem ein außergewöhnlicher Hingucker und elegantes Highlight an Jeder Wand. Alle Pixopolis Fotokalender werden auf starkem, matt gestrichenem Bilderdruckpapier in hochwertigem Digitaldruckverfahren gedruckt. Ein 1 mm starker Karton als Rückseite oder Boden gibt dem Kalender Stabilität und eine edle, stabile Schutzfolie vor dem Deckblatt schützt den Kalendertitel vor Beschädigungen. Die Kalenderblätter werden übrigens nicht abgerissen, sondern nach hinten umgeklappt, so dass der Kalender auch am Jahresende als schöne Erinnerung dienen kann. Die Gestaltung eines eigenen Kalenders ist übrigens kinderleicht! Über die Homepage von Pixopolis www.pixopolis.de einfach kostenlos und schnell die benötigte Software „pixGen“ herunterladen und dann seinen ganz individuellen Kalender mit eigenen Fotos erstellen. Der eigenen Kreativität sind hierbei kaum Grenzen gesetzt. Ein integriertes Hilfsprogramm führt Schritt für Schritt durch das Menü und gibt auch dem unerfahrenen Benutzer leicht verständliche Hilfestellung. Probieren sie es aus! www.pixopolis.de Adventliche Wanderung am 12. Dezember 2008 in Everswinkel Everswinkel. Die Männergemeinschaft St. Magnus Kirchengemeinde veranstaltet am 12. Dezember 2008 eine adventliche Wanderung. Eingeladen sind interessierte Väter/Großväter mit ihren Kindern/Enkelkindern. Der Adventsgang von etwa drei Kilometern beginnt um 17.00 am St. Magnus Pfarrheim. Bei hoffentlich dem Anlass entsprechendem Wetter geht die Wanderung mit Fackeln „rund ums Dorf“. An zwei Stationen werden adventliche Lieder gesungen und Geschich- Der „Warendorfer Jugendchor an St.Marien“ und Mitglieder der Band „Starsound“ gestalten am 2. Adventssonntag, den 7.12.2008 um 10.30 Uhr den Gottesdienst anlässlich der Firmung in St. Marien. Dabei singt der Chor neue Geistliche Lieder wie „Komm heilger Geist“, „Du bist das Brot“, „Heilig ist Gott in der Höhe“ u.a.. An komplexeren Stükken wird der Chor währen der Kommunionausteilung das jazzige Gospel „The Lord´s prayer“ aus den „Sa- ten erzählt. Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt, unter anderem bei dem Besuch einer „Weihnachtsbäckerei“. Im Pfarrheim erfolgt dann der gemütliche Ausklang bei Glühwein und Kinderpunsch. Spielangebote für die Kinder sind vorhanden. Der adventsgang endet etwa um 20.30 Uhr. Die Kosten betragen pro Person 2,- Euro. Eine Anmeldung im Geschäft Papiertiger an der Nordstraße ist bis zum 10. Dezember erforderlich. Warendorfer Jugendchor singt am 2. Advent Geistliche Lieder und jazziger Gospel-Chorgesang cred Concerts“ von Duke Ellington und als Referenz an die Adventszeit das Stück „Come, thou Redeemer of the earth“ von Michael Praetorius in einem modernen Arrangement von Barry Rose singen. In diesem Stück vereinen sich eine traditionelle lateinische Vorlage (veni redemptor gentium) mit einer deutschen Melodie (Nun komm der Heiden Heiland) und einem modernen amerikanischen Arrangement.
Erster „Tag des Schlafes“ am 15.November 2008 in Everswinkel Gute Resonanz auf die Vorträge zum Thema Schlafstörungen und dessen Behandlungsmöglichkeiten (KK) Sie schlafen schlecht oder zu wenig? Dann stehen Sie damit nicht alleine da. Rund ein Viertel der Bevölkerung leidet aus medizinischer Sicht unter behandlungsbedürftigen Schlafstörungen. Abgesehen von Einschränkungen wie Unkonzentriertheit und Leistungsminderungen können Schlafprobleme in schweren Fällen zu chronischen körperlichen und psychischen Erkrankungen bis hin zu Depressionen führen. Ca. 100 Interessierte waren der Einladung zum 1. Tag des Schlafes im Kreis Warendorf gefolgt. Veranstaltet wurde er von der Selbsthilfegruppe Schlafstörungen und der Selbsthilfegruppe Unruhige Beine in Zusammenarbeit mit Herrn Chris van Dijk und Herrn Axel Röers. Veranstaltungsort war das Rathaus von Everswinkel Unterschiedliche Redner moderier- WER liefert WAS? • Gewußt wo! • WER bietet WAS? • Gewußt wer! • WER liefert WAS? 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Er schilderte, welche – wenigen - Medikamente wirksam sind, und welch schmaler Dosierungsgrad zwischen Erfolg und Verschlimmerung der Beschwerden liegt. Dr. Uwe Hemmers von der GemeinschaftspraxisLungen-Bronchialheilkunde im Franziskus Carré in Münster schilderte in seinem Beitrag, wie Schlafstörungen diagnostiziert Fischzucht HOBBY-FISCHZUCHT SASSENBERG Diskus, Welse, Korallenfische Telefon: 02583-300 073 Mobil: 0171-5395334 www.123-fischfarm.de 127 Gartenbau 089 089 Gärtnereien www.blumen-pelster.de werden können. Er machte unter Anderem deutlich, dass für Diagnose und Therapie eine enge Zusammenarbeit zwischen Fachärzten und Therapeuten notwendig ist. Herr Dr. Matthias Waltert, Internist und Schlafmediziner aus Warendorf, nahm den Faden auf und ging zunächst auf die diversen Folgen der Schlafprobleme und im weiteren auf die Abläufe im Schlaflabor ein. Mit Fragen wie: „Wie lange meinen Sie, kann man Atempausen machen ohne zu ersticken?“, „Wie weit kann die Sauerstoffsättigung im Blut sinken?„ fesselte er die Zuhörer. Mit Einblicken in seine Schlaflabore rundete er seinen Vortrag ab. Herr Manfred Philipp berichtete als Betroffener aus seiner 20-jährigen Erfahrung – glücklich und dankbar darüber, dass ihm die Beatmungsmaske einen erholsamen Schlaf zurückgegeben hat. Herr Philipp stellte die Vor- und Nachteile der Atemmaske mit Hilfe des mitgebrachten Gerätes sehr anschaulich dar. Herr Axel Röers, Zahntechnikermeister aus Everswinkel, stellte alternative Therapiemöglichkeiten zur Atemmaske vor. In Zusammenarbeit mit dem Klinikum Osnabrück, Herrn Dr. Schenk und Herrn Prof. Esser entwickelte Herr Roers ein Zahnschienensystem, mit dem eine Vorverlagerung des Unterkiefers während des Schlafes sicher erfolgen kann. Durch die Vorverlagerung des Unterkiefers werden die Atemwege Haare & Nägel Haarstudio Neumann Gallitzinstraße 22 - 26 48231 Warendorf Telefon (0 25 81) 9 61 26 www.haarstudioneumann.de 094 129 Hilfe im Haushalt • Hilfe im Haushalt für Familien, Senioren & Singles • Haushaltsnahe Dienstleistungen www.zauberfrau.de 02581-9594236 · 0176-62099716 Holzhandel www.whg.de Beckumer Str. 13 · 48231 Warendorf Tel. 02581/922-500 · Fax 922-540 Mo.-Fr. 8.00 - 18.30 Uhr · Sa. 8.00 - 13.00 Uhr Sonntag ohne Verkauf von 14.00 - 18.00 Uhr freigehalten und Schlafapnoen können dadurch verhindert werden. Herr Röers warnte davor, Schienen ohne den Rat eines Zahnarztes und Schlafmediziners zu verwenden, da unkontrollierte Zahnbewegungen und andere Nachteile zu dauerhaften Schäden führen können. Der Moderator Chris van Dijk, Zahnarzt in Everswinkel, konnte dies aus eigener Erfahrung bestätigen. Er freute sich, mit dem Schienensytem auch eine Möglichkeit zu haben, mechanisch die obstruktiven Aussetzer verhindern zu können. Mit Nachdruck wies er darauf hin, dass nur in Zusammenarbeit mit �dem Schlafmediziner behandelt werden sollte. Nur so kann sicher gestellt Musikschulen www.musikschule-hermann.de Warendorf · Tel. 02581-634425 089 129 35,- e pro 1.000 Stück (max. 20 g / max. Din A 4) Schuh-Shop Schuhfabrik Schlingmann Laerer Str. 12 · 48336 Füchtorf · Tel. 05426 / 2279 Mo.-Fr. 9-12 + 13.30-18 Uhr · Rieker-Schuhmode Tanzschule TANZSCHULE INGRID Komm, tanz mit mir! www.schuhshop.de Gemeinsam eine gute Zeit genießen. www.tanzschule-ingrid.de Splieterstraße / Ecke Salzgraben 48231 Warendorf - Tel. 02581-61503 29 Uhren-Reparaturen 089 werden, dass alle möglichen Ursachen und Folgeerscheinungen der Schlafstörung erkannt werden und in den Therapievorschlag einbezogen werden. Um allen Betroffenen auch weiterhin ein Forum zu bieten, soll diese Veranstaltung regelmäßig – geplant ist zweimal im Jahr – in Everswinkel stattfinden. Wenn an diesem Abend noch Fragen offen geblieben sind, dann wenden Sie sich gern telefonisch an Anne Budke von der Selbsthilfegruppe Restless Legs (Tel. 05481- 8475713) oder Manfred Phillip von der Selbsthilfegruppe Schlafstörungen (05971-72364). Foto: Theresa Dierks REINGELEGT! Wir legen Ihre Beilagen und Prospekte mit in den „Spökenkieker” und verteilen sie zu einem fairen Preis Rufen Sie uns an – Wir informieren Sie gern! Tel. 02583-919881 Fax: 02583-919884 Uhren Reparatur u. 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