kerngesund August
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GESUNDHEIT<br />
ES LIEGT UNS<br />
AM HERZEN<br />
Ich bin der Boss!<br />
Teil 3: Das Herz<br />
© Ramona Kaulitzki - Fotolia.com<br />
Drei Milliarden Mal schlägt das Herz im Laufe eines Menschenlebens.<br />
Das ist Höchstleistung für unseren Motor-Muskel. Die wichtigsten Infos<br />
über das Kraftwerk des Körpers im Überblick.<br />
Von Dana Skierke<br />
6 Faktoren,<br />
die das Herz in<br />
Gefahr bringen<br />
12 Zentimeter<br />
beträgt in etwa die<br />
Länge eines gesunden<br />
ausgewachsenen Herzens.<br />
Bluthochdruck: Ist der zu hoch, muss das Herz gegen<br />
einen großen Widerstand in den Adern anpumpen,<br />
der Herzmuskel verdickt sich, verliert an Elastizität.<br />
Rauchen erhöht das Risiko für eine Herzerkrankung<br />
massiv. Bereits mäßiger Zigarettenkonsum kann das<br />
Herzinfarktrisiko deutlich erhöhen.<br />
Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit): Bei Diabetikern<br />
treten Herzinfarkte häufiger auf.<br />
Erhöhte Blutfettwerte erhöhen das Risiko für<br />
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einen Herzinfarkt.<br />
Übergewicht ist der Risikofaktor schlechthin<br />
für einen Herzinfarkt.<br />
Stress: „Sich etwas zu Herzen nehmen“ – der Spruch<br />
kommt nicht von ungefähr. Psychisch belastender<br />
Dauerstress kann das Herz krankmachen.<br />
© BillionPhotos.com - Fotolia.com<br />
5 Liter Blut<br />
pumpt das Herz mit rhythmischen<br />
Kontraktionen pro Minute durch den<br />
Körper. Die Bewegung des Blutes<br />
durch die Arterien fühlen wir, wenn<br />
der Puls gemessen wird.<br />
19 000<br />
Kilometer<br />
Diese Strecke legt das Blut<br />
an einem Tag während<br />
seiner Zirkulation durch den<br />
menschlichen Körper zurück.<br />
19 000 Kilometer hätte man<br />
auch auf dem Zähler, würde man<br />
viermal die USA durchqueren.<br />
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