Töfte Regionsmagazin 08/2016 - Oktoberfest

TÖFTE SPORT
Elisabeth Brinkmann
Seit wann machst du Sport im Fitnessstudio?
Ich trainiere seit 1999 im Fitnessstudio.
Warum machst du diesen Sport?
Auf den Sport in einem Fitnessstudio bin ich nach einer Knie-OP gekommen
- als Therapie und zum Muskelaufbau. Es hat mir so gut gefallen,
dass ich bis heute dabei geblieben bin. Mittlerweile habe ich
mein Fitnessprogramm durch verschiedene Kurse wie Pilates, Zumba,
Step&Shape und Iron Qube (Zirkeltraining) erweitert. Ab und zu betreibe
ich auch Gerätetraining und wähle da Übungen, die zu meinem
Wohlbefinden beitragen.
Warum trainierst du ausgerechnet im CasaVital?
Das CasaVital ist gut zu erreichen
- es liegt ganz in meiner Nähe.
Was gefällt dir besonders gut im CasaVital?
Es ist ein gut ausgestattetes Studio mit einem familiären Tatsch. Auch
der Wellnessbereich ist sehr ansprechend und ein Ort zum Entspannen.
Welche Erfolge verbindest du mit dem Training im CasaVital?
Ich fühle mich fit und gut trainiert, habe keine Gewichtsprobleme, ein
gutes Immunsystem und das wichtigste bis dato: Ich bin selten krank
und hoffe, dass es so bleibt!
Hast du einen Tipp für Einsteiger,
die noch nicht im Fitnessstudio waren?
Es ist alles Kopfsache, wenn der Wille da ist, wird man es schaffen. Man
ist nicht vom Wetter abhängig, allerdings sollte man sich im Klaren sein,
mindestens zwei besser drei Mal in der Woche zu trainieren. Das gute
und leichte Gefühl nach dem Training ist die Belohnung.
Michael Preißner
Seit wann trainierst Du im CasaVital?
Seit Mai 2015 bin ich Mitglied im CasaVital
Mit welcher Motivation hast Du Dich für ein Training entschieden?
Anlass war eine Herzerkrankung. Mein Arzt empfahl mir ein Herz-Kreislauf-Training
Warum trainierst Du im CasaVital?
Mich hat von Anfang an das Ambiente überzeugt. Hinzukommt, dass es
hier immer picobello aussieht. Über die Monate meines Trainings wirkte
besonders die Freundlichkeit des Personals motivierend.
Was gefällt dir besonders gut im CasaVital?
Das Personal ist nicht nur freundlich, sondern wirkt auf mich auch sehr
kompetent. Ich fühle mich gut betreut und die Trainer und Trainerinnen
sind immer präsent und unterstützen mein Training auch ungefragt.
Welche Trainingserfolge kannst Du bisher verbuchen?
11kg Gewichtsverlust. Meine Vitalwerte sind, laut meinem Arzt, wieder
im grünen Bereich. Ich trainiere mittlerweile hochmotiviert und konstant.
Hast du einen Tipp für Einsteiger,
die noch nicht im Fitnessstudio waren?
Einfach starten und dabei Vorurteile oder gar Ängste überwinden. Zum
Beispiel zu glauben man wäre zu dick oder zu dünn und das passt nicht
in die Fitnesswelt.
Casa Vital GmbH | Grothues 2 | 48351 Everswinkel
Telefon: 02582 902590info@casavital24.de | www.casavital24.de
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