Töfte Regionsmagazin 08/2016 - Oktoberfest

Die 1. Töfte Tour – ein voller Erfolg
Vom Korn zum Korn
Thomas Serries
Seit wann machst du Sport im CasaVital?
Seit Mai 2015 bin ich Mitglied im CasaVital
Warum machst du diesen Sport?
Bedingt durch gesundheitliche Probleme und einer Operation an
der Halswirbelsäule war und ist es zwingend erforderlich, mich
körperlich zu bewegen und meine Muskulatur zu stärken. Ich bin
Geschäftsführer bei VW Knubel Serries in Telgte - durch meine sitzende
Tätigkeit fehlt natürlich die Bewegung im Alltag, was sich
zwangsläufig auch in „Kilogramm“ bemerkbar macht.
Unter dem Motto „Von Korn zu Korn“ startete, am 23. Juli eine fröhliche
Runde zu einer Fahrradtour mit Seltenheitswert. Knapp 20 Teilnehmer
erfuhren, wie der Korn als hochprozentiges Genussmittel in die Flasche
kommt. Dazu führte Christian Hölscher nicht nur über Teile des Brennereipfades
in Sendenhorst, sondern begeisterte seine Zuhörer durch kurze
und knackige Beiträge zur Geschichte des Kornanbaus und der Brennereifamilien
im nahen Umkreis. Jochen Horstmann, von der Brennerei Horstmann
ergänzte das Wissen der Radgruppe durch Interessantes zum Thema
Weizengewinnung und Brennereiverfahren. Frohgelaunt und keineswegs
abgekämpft erreichte die Runde die Brennerei Horstmann zur Brennereibesichtigung
und anschließendem Grillevent. Grillmeister war Bernd Laukötter
vom Canu Camp.. „Schön war´s“, so die Teilnehmer und auch unser
Organisationsteam war bester Dinge. Der Ruf nach der zweiten Töfte Tour
wurde laut. Natürlich, die Planung läuft und im Oktober wird es eine zweite
Töfte Tour geben. Näheres erfahren sie in unser nächsten Ausgabe.
Warum trainierst du ausgerechnet im CasaVital?
Ich komme aus Everswinkel – so gefällt mir natürlich die räumliche
Nähe. Wichtiger sind mir die vielen sympathischen Menschen im
CasaVital, die Ausstattung und das umfangreiche Trainingsangebot
Was gefällt dir besonders gut im CasaVital?
Die persönliche Ansprache, die gezielte Analyse und das Eingehen
auf die gesundheitlichen Probleme und Ziele der Mitglieder – und
vor allem das tolle Ambiente
Welche Erfolge verbindest du mit dem Training im CasaVital?
Ich muss zu meiner Schande gestehen, dass meinerseits von der
Trainingsintensität mehr gehen könnte und dadurch die mir selbst
gesteckten Ziele eher und schneller erreicht werden würden. Ich
habe für mich nicht den Anspruch, persönliche Rekorde zu brechen,
sondern fit zu werden und zu bleiben. Ein Erfolg, den ich für mich
verbuchen kann ist, dass ich durch das Training und durch Übungen
weitestgehend beschwerdefrei im Schulterbereich geworden bin.
Hast du einen Tipp für Einsteiger,
die noch nicht im Fitnessstudio waren?
Mein Tipp für „Einsteiger“: traut Euch zum Sport. Dort sind „normale“
Menschen mit Problemzonen und nicht nur „gestählte“ Körper.
Lasst Euch durch die Trainer beraten und die für euch passenden
Übungen, Kurse und Geräte zeigen. Startet langsam und steigert
euer Training Step by Step – es ist ein gutes Gefühl!
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www.toefte.ms
… denn „gut“ kann jeder! | Töfte
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