kalendariUM-04-09-2018

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VERANSTALTER IM PORTRÄT | ELAN GESUNDHEITSCOACHING
ELAN GESUNDHEITSCOACHING
Ganzheitliches Gesundheits- und Lebenscoaching in der Uckermark
ELAN GesundheitsCoaching versteht sich als ganzheitliches Angebot an Menschen, die gesund sind und es bleiben wollen.
Mit meiner Kernkompetenz als ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin biete ich Beratung und Unterstützung für Körper, Geist und
Seele an. Ernährung, Bewegung und Entspannung sind die drei Säulen, in denen Coaching wirkungsvoll und in hoher Eigenverantwortung
der Kunden stattfindet.
Ernährungsumstellung ohne Bewegung und Entspannung kann auf Dauer nicht wirkungsvoll umgesetzt werden und funktioniert
auch nicht erfolgreich. Als ausgebildete Nordic Walking Trainerin stehe ich meinen Kunden mit diesem Bewegungsangebot zur
Seite. Es ist ein funktionales Konditionstraining, das unter entsprechender Anleitung jeder Kunde erlernen und erfolgreich umsetzen
kann. Vier bis fünf individuelle Trainingseinheiten reichen meistens aus.
Als ausgebildete Anti-Stresstrainerin biete ich Seminare für Entspannungsverfahren, wie die Fünf Übungen der Tibeter 2000,
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsson, Autogenes Training und Meditationen an.
Gruppen- und Einzelcoachings zur Stressbewältigung und Burnoutprävention sind in meinem Angebot auch für Arbeitnehmer
und Führungskräfte in Unternehmen.
Reikibehandlungen sind sehr wirkungsvoll um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und zu halten. Selbstheilungskräfte
können aktiviert werden und eine tiefe Entspannung sorgt für Ausgeglichenheit und Energie in Beruf, Familie und Freizeit. Als Reiki-
Meisterin/Lehrerin biete ich Behandlungen für meine Kunden und Seminare zum Erlernen der alten japanischen Heilkunst an.
„Fasten und Wandern in der Uckermark“ ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, aus dem hektischen Alltag zu entfliehen und in die
uckermärkische Natur einzutauchen. Ganz nach seinem eigenen Rhythmus kann man so das Fasten mit Bewegung, Stille, Yoga und
Meditation ergänzen.