F itn ess u n d W elln ess
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F<strong>itn</strong><strong>ess</strong> und W<strong>elln</strong><strong>ess</strong><br />
St.Gallen<br />
Datum/Zeit Mittwoch, 3. 10. 2012, 14.30 bis 16 Uhr<br />
Ort Pro Senectute Regionalstelle,<br />
Davidstrasse 16, 9001 St.Gallen<br />
Teilnahme gratis<br />
Anmeldung erwünscht unter: Pro Senectute Regionalstelle,<br />
Davidstrasse 16, 9001 St.Gallen,<br />
Telefon 071 227 60 28<br />
Krafttrainingskurse<br />
In einer kleinen Gruppe von Seniorinnen und Senioren<br />
werden Sie individuell und kompetent angeleitet und können<br />
mit einem Übungsprogramm, das auf Sie persönlich<br />
zugeschnitten ist, Ihre Kraft erhalten und stärken und damit<br />
Ihre Lebensqualität wesentlich verb<strong>ess</strong>ern.<br />
Rorschach<br />
Daten/Zeit Montag, 8. 10. bis 17. 12. 2012, 9.30 bis 11 Uhr<br />
Kosten CHF 313.50 für 11-mal 1 1 ⁄ 2 Stunden<br />
Ort f<strong>itn</strong><strong>ess</strong>plus, Haus Negropont,<br />
St.Galler Strasse 5, 9400 Rorschach<br />
Leitung Synke Gehrmann, dipl. F<strong>itn</strong><strong>ess</strong>- und<br />
Rückentrainerin St.Gallen<br />
St.Gallen<br />
Daten/Zeit Mittwoch, 17. 10. bis 12. 12. 2012, 9.30 bis 11 Uhr<br />
Kosten CHF 256.50 für 9-mal 1 1 ⁄ 2 Stunden<br />
Ort FORUM F<strong>itn</strong><strong>ess</strong> + Gesundheit,<br />
Merkurstrasse 2, St.Gallen<br />
Leitung Susanne Aeberhard, dipl. W<strong>elln</strong><strong>ess</strong>- und<br />
Rückentrainerin
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