GURU Hauptheft Mai 2018

GESUND UND LEBENSFROH
Young Fitness Mitgliedschaft
Gönns Dir!
Effektives Krafttraining schon für junge Leute und Jugendliche
ab 12 Jahren. Selbstvertrauen aufbauen, Fitness steigern und mit
Freunden gemeinsam auspowern. Das Young Fitness Konzept bietet
Jugendlichen die passende Unterstützung beim Muskelaufbau
durch speziell abgestimmte Trainingspläne zum kleinen Preis.
Schwere Schulranzen, stressige Schultage und wenig Bewegung: So
sieht der Alltag vieler Jugendlicher heutzutage aus. Besorgniserregend,
vor allem in Bezug auf die Gesundheit. Haltungsschäden, Lernstörungen
und Übergewicht sind die Folgen. Um Krankheiten vorzubeugen
und einen Ausgleich zum Schulalltag zu schaffen, eignet sich Sport. Regelmäßige
Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sie sorgt auch für das
Wohlbefinden und das Selbstvertrauen. Das neue Konzept „Young Fitness“
von Just Fit ermöglicht es Jugendlichen, im Alter von 12 bis 18
Jahren, die Fitness zu steigern, Selbstvertrauen aufzubauen und sich
gemeinsam mit Freunden auszupowern. Das Training im Fitnessstudio
lässt sich sehr gut in den Alltag von Jugendlichen integrieren, außerdem
bieten Fitnessclubs eine sinnvolle Ergänzung zum oftmals hektischen
Schulalltag. Der Just Fit Club in Rheydt hat bereits in den frühen Morgenstunden
bis in den späten Abend hinein geöffnet und bietet so größtmögliche
Flexibilität beim Training. „Young Fitness“ bietet die passende
altersgerechte Unterstützung beim Muskelaufbau durch speziell abgestimmte,
gesundheitsorientierte Trainingspläne für den Muskelaufbau
und fördert so das körperliche, psychische und soziale Wohlbefinden.
Just Fit 14 Fitnessclub Mönchengladbach Rheydt
Dahlener Straße 570 • 41239 Mönchengladbach
Fon 02166.216280 • www.justfit-clubs.de
Gesundheitstipps für den Urlaub
Unvorbereitetes Wegeilen bringt unglückliche Wiederkehr
….so sagte bereits Goethe und Goethe ist viel gereist. Der Urlaub
ist eine wichtige Zeit im Jahreskreis. Hier erholen wir uns von den
Strapazen der Vergangenheit. Wir tanken Kraft für unsere zukünftigen
Aufgaben. Unvergessliche Erlebnisse sollen uns belohnen und
entspannen. Und plötzlich wird der Urlaub durch Krankheit unerwartet
zu einem Horrortrip. Denn andere Länder bedeuten nicht
nur andere Sitten, sondern auch bisher unbekannte Gefährdungspotentiale
für die Gesundheit.
In Deutschland sind wir eine optimale Gesundheitsversorgung gewöhnt.
In fremden Ländern ist das Gesundheitssystem oft nur unzureichend
ausgestattet. Deshalb steht am Anfang einer Urlaubsreise
die Beratung durch reisemedizinisch ausgebildete Ärzte. Dies ist im
Übrigen eine gute Gelegenheit, um auch den Standardimpfschutz
(Masern, Keuchhusten, Tetanus..) zu überprüfen.
Ralph Köllges
Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Allergologie- Umweltmedizin,
Reisemedizin - Gelbfieberimpfstelle
TERMIN VORMERKEN
Montag, 07. Mai 2018
Eine kostenlose Informationsveranstaltung
für alle Interessierten
www.hoercentrum-mueller.de
Hörcentrum Müller
Croonsallee 29
41061 Mönchengladbach
info@hoercentrum-mueller.de
Telefon ( 02161 ) 24 74 113
Geöffnet: Mo–Fr 8–18 Uhr und Sa 10–13 Uhr
Wenn auch mit der modernsten Hörgeräte-Technik
kein ausreichendes
Sprachverstehen mehr vorhanden ist:
Cochlea-lmplantate (kurz Cl genannt).
ln Kooperation mit der Firma Cochlear
beantworten wir gerne lhre Fragen.
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