GaPa Gesundheitsmagazin 15

Wanderangebote für Sommer, Herbst und
Winter 2018/2019
Alle Wanderziele und deren Wegbeschreibungen sind eine Woche
vorher in unserem Veranstaltungskalender auf www.gapa.de zu finden.
Wir bitten auf die richtige Ausrüstung zu achten: festes Schuhwerk
mit griffiger Sohle (am besten knöchelhoch), wettergerechte Kleidung
nach Zwiebelprinzip, Rucksack mit Getränk und je nach Dauer der
Wanderung einen kleinen oder großen Snack, evtl. Wanderstöcke
und Regen-/Sonnenschutz. Einkehrschwung ist immer eingeplant.
Heilklima - Gesundheitswanderungen
Dienstag 8:30 Uhr (6 Std) und Donnerstag 10:00 Uhr (4 Std)
Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um
Garmisch-Partenkirchen ein echtes Erlebnis. Wir lernen die bewusste
Art des Gesundheitswanderns unter der fachkundigen Leitung unserer
Klimatherapeuten. Auf ausgewiesenen heilklimatischen Wanderwegen
achten wir auf den gesunden Rhythmus unserer Schritte
und stärken unser Immun- und Herz-Kreislaufsystem mit gezielten
Atemübungen und Abhärtung.
Diese Art der Bewegung ist für alle Neueinsteiger und Gesundheitsinteressierte
empfohlen. Einfach ausprobieren und neugierig sein.
Dienstags (von Juni bis 2. Oktober) starten wir um 8:30 Uhr mit
den geübteren Gesundheitswanderern auf unsere ausdauernde Tour
durchs Heilklima. Um den Tag richtig nutzen zu können dauert unsere
Tour ca. 6-7 Stunden. Dabei besuchen wir Ziele, wie die „Stepbergalm“,
die „Höllentalklamm“, die Drei Seen-Tour, Klais-Elmau-Eckbauer
oder wir gehen einmal komplett „Rund um den Wank“.
Erlebnisbeitrag: 12 € pro Person / 10 € mit GaPaCard.
Donnerstags starten wir um 10 Uhr im Gesundheits-Eck. Wir sind
max. 5 Stunden unterwegs und gönnen uns immer einen gemütlichen
Einkehrschwung auf einer Alm oder Berggasthof.
Erlebnisbeitrag: 12 € pro Person / 10 € mit GaPaCard.
Kräuterwanderungen und Botanisch/ Naturkundliche
Wanderungen Mittwoch 9:00 Uhr
Vom Mai bis 26. September 2018 begleiten uns jeden Mittwoch
abwechselnd die Kräuterpädagogin Ursl Höger auf den beliebten
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