Leseprobe "Naturheilkunde & Gesundheit" August 2018

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>> Bachblüten in der Schwangerschaft
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Was sind Bachblüten?
Bachblüten sind Konzentrate von Wildpflanzen. Entdeckt hat
sie der Londoner Arzt Dr. Edward Bach in den 1920er-Jahren.
In speziellen Verfahren stellte er 38 Tinkturen von wilden
Blüten, Blättern und Knospen her und nannte sie „Healing
Herbs“. In der Apotheke sind sie heute vor allem als Bachblüten
bekannt.
Warum Bachblüten?
Bachblüten wirken über die Psyche auf den Körper. Dr. Edward
Bach ging davon aus, dass jede körperliche Befindlichkeitsstörung
einen seelischen Ursprung hat.
Bachblüten können in schwierigen Lebenslagen
wichtige Begleiter sein, die
helfen, das innere Gleichgewicht
wiederzufinden. Vorausgesetzt, Sie
haben sich für die richtigen Bachblüten
entschieden.
Anwendung
Bachblüten enthalten Alkohol zur Konservierung.
Die messbare Menge ist
jedoch geringer als die alkoholische
Konzentration, die bei der natürlichen
Kohlenhydrat-Verdauung im Körper entsteht. Bei richtiger
Anwendung besteht kein Risiko für Mutter und Kind.
Geben Sie 3 Tropfen Ihrer Bachblütenessenz in ein Wasserglas
(ca. 150 ml) und trinken Sie alle 15–30 Minuten je einen Schluck.
Nach vier Wochen sollte eine Veränderung spürbar sein.
Andernfalls fragen Sie einen Heilpraktiker oder Bachblütentherapeuten.
Weiterlesen
Christina Casagrande
Bachblüten in Schwangerschaft,
Geburt und Stillzeit
Kompakt-Ratgeber
Mankau-Verlag, Murnau am Staffelsee
127 Seiten
ISBN 978-3-86374-432-8
8,99 Euro
Blumen-Illustration: Gulsen Gunel/stock.adobe.com
Linda Giese,
Motivationstrainerin,
Glücks-Coach und
Autorin aus Kempen
am Niederrhein,
gibt Monat für Monat
einen neuen Impuls
zum Glück.
Glück
und innerer Frieden
Unser Leben baut auf verschiedenen Säulen auf.
Erst wenn alle Säulen gleich stark sind, sind Glück
und innerer Frieden möglich.
Das bedeutet, dass wir allen Lebensbereichen
gleich viel Aufmerksamkeit schenken müssen.
Welche Bereiche sind das?
✿ Familie und Freunde
✿ Liebe und Partnerschaft
✿ Beruf und Finanzen
✿ Freizeit und Entspannung
✿ Selbstverwirklichung und Kreativität
✿ Ernährung und Bewegung
In welchen Lebensbereichen arbeiten Sie noch
gegen sich selbst? Welcher Bereich braucht mehr
Hinwendung?
Wenn wir immer wieder überprüfen und feststellen,
dass alle unsere Säulen des Lebens ein festes
Fundament haben, dann tragen wir viel Glück in uns.
Von Herzen
Ihre
Linda Giese
Möchten Sie uns mitteilen, welche Erfahrungen
Sie machen, wenn Sie anderen Ihre Hilfe geben?
Dann schreiben Sie uns eine E-Mail an:
nug@sud-verlag.de
Lila-Laune-Kraut
Lavendel für Körper und Seele
Lavendel ist ein Tausendsassa. Er beruhigt die Nerven, lindert
Kopfschmerzen und hilft bei Insektenstichen. Und das ist längst
nicht alles, was das lila blühende Heilkraut alles kann.
Lavendel (Lavandula angustifolio) ist gut
erforscht. Klinische Studien bestätigen seine
angstlösende Wirkung. Die Wirkstoffe
stecken vor allem in den ätherischen Ölen,
die einen direkten Einfluss auf die Botenstoffe
im Gehirn haben. Linalool und
Linalylazetat durchdringen die Blut-Hirnschranke,
d. h. sie wirken schnell.
Schlaffördernd
Bei innerer Unruhe beruhigt Lavendel die Nerven.
Schon ein Duftkissen mit getrockneten Lavendelblüten
erleichtert das Einschlafen. Über die Riechrezeptoren
in der Nase gelangen die ätherischen Öle ins
Gehirn und lösen entspannte Gefühle aus. Die Heilkräfte
des Lavendel wirken auch innerlich. Pflanzliche
Arzneimittel in Form von Kapseln oder Tabletten
gibt es in Ihrer Apotheke.
Schmerzstillend
Bei Kopfschmerzen ein paar wenige Tropfen ätherisches
Lavendelöl auf die Schläfen massieren. Auch
bei Gelenk-, Ohren- und Zahnschmerzen sehr wirkungsvoll.
Achten Sie bei der Wahl Ihres Produktes
auf Apothekenqualität. Bei einem Lavendelöl aus der
Apotheke können Sie sicher sein, dass keine Rückstände
von Pflanzenschutzmitteln enthalten sind.
Lavendelöl nicht in Schwangerschaft
und Stillzeit anwenden.
Für Kinder unter 12 Jahren ungeeignet.
Nie auf offene Wunden geben.
von Stefanie Deckers
Hautpflegend
Lavendel stammt vom griechischen
Wort „lavare“ (waschen). Lavendelöl
entfaltet also auch in Seifen, Cremes und
Badezusätzen seine antibakterielle Wirkung.
Es reinigt und desinfiziert zugleich.
Für die Haut, die zu Unreinheiten neigt,
sind die Produkte besonders geeignet.
Zu finden im Kosmetikbereich Ihrer Apotheke. Bei
Insektenstichen nimmt Lavendelöl den Juckreiz.
Muskelentspannend
Eine Massage mit Lavendelöl löst Verspannungen in
Nacken, Rücken und Schultern. Die ätherischen Öle
beruhigen auf der seelischen Ebene und lockern so
körperliche und psychische Spannungszustände.
Massageöl mit Lavendelextrakten gibt es in Ihrer
Apotheke.
Betörend
Lavendel ist eines der wichtigsten ätherischen Öle in
der Aromatherapie. Der blumig-würzige Duft sorgt
für eine angenehme und entspannende Atmosphäre
in jedem Raum. Hochwertiges Lavendelöl für Ihre
Aromalampe gibt es in Ihrer Apotheke.
Lavendel für Körper und Seele:
Die ganze Produktpalette
gibt es in Ihrer Apotheke!
20 Naturheilkunde & Gesundheit · August 2018
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