Kursbuch 2011 - Sportunion Wien
Kursbuch 2011 - Sportunion Wien
Kursbuch 2011 - Sportunion Wien
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
20.442 health Basic cOach<br />
mOdul 2<br />
(BgF-muskeltraining)<br />
Programm: Die Ausbildungen befähigen gesundheitsorientierte<br />
Impulse mit dem Schwerpunkt<br />
körperlicher Aktivität in Betrieben zu verankern.<br />
Die Ausbildung wird in Form von<br />
4 Modulen abgehalten.<br />
Neben der Förderung der körperlichen Aktivität<br />
fließen Elemente der BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung)<br />
wie Gesundheitszirkel, Einbindung<br />
der MitarbeiterInnen und Ist- Soll Vergleiche in die<br />
Ausbildung ein.<br />
• Aktiver und passiver Bewegungsapparat<br />
• Prinzipien des Krafttrainings<br />
• Bewegungspause im Betrieb<br />
• Übungen für alle Muskelgruppen<br />
Termine: 5. März <strong>2011</strong> (13.30-16.30h)<br />
oder<br />
12. März <strong>2011</strong> (13.30-16.30h)<br />
Ort: <strong>Wien</strong><br />
Kursleitung: Mag. Christian Lackinger<br />
Zielgruppe: MitarbeiterInnen von Betrieben,<br />
sowie interessierte Vereins-übungsleiterInnen....<br />
Kosten: € 89,00 (€ 49,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr,<br />
Kursunterlagen<br />
20.452 centrics cOreFitness<br />
Basic cOach<br />
Programm: Im ganzheitlichen Core-Training<br />
werden auch die tief liegenden Muskeln, die für die<br />
physiologische Körperhaltung verantwortlich sind,<br />
trainiert. Core heißt übersetzt „Kern“, bei diesem Training<br />
geht es also um die Stabilität im Rumpfbereich,<br />
vor allem in der dynamischen Bewegungsausführung.<br />
Besonderes Augenmerk wird auf ein optimales<br />
Muskelschlingen-Training gelegt. Zur Verbesserung<br />
der Bewegungswahrnehmung werden im Training<br />
gepolsterte Gewichtsmanschetten, so genannte<br />
„Powerclips“, verwendet.<br />
Termine und Orte: 5./6. März, <strong>Wien</strong>,<br />
29./30. Oktober, Linz<br />
Kursleitung: Sabine Schatzer-Schönettin<br />
Zielgruppe: Übungsleiter, Fitlehrwarte, SPWT,<br />
Sportstudenten, Sportlehrer,...<br />
Kosten: € 265,00 (€ 135,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr, Kursunterlagen,<br />
Zertifikat, Leihgeräte<br />
20.448 OutdOOr Basic cOach mOdul 1 (seil)<br />
Programm: Alles, was mit der Handhabung des Seils, den Sicherungstechniken<br />
bzw. der Knotenkunde zu tun hat, erfährst du an diesen Tagen im Ennstal.<br />
Der Kurs beginnt mit einer Einführung zu den allgemeinen Hinweisen auf das<br />
Gefahrenpotential und beinhaltet natürlich das praktische Üben im Gelände und<br />
an der Kletterwand. Am Ende des 2. Tages erfolgt eine kurze Wissensüberprüfung.<br />
Stärken kannst du dich bei guter Hausmannskost, Fitnesscenter und im hauseigenen<br />
Wellnessbereich mit Sauna, Sanarium, Dampfband und Infrarotkabine.<br />
Termin: 2./3. April<br />
Ort: CLUB SPORTUNION Niederöblarn, 8960 Niederöblarn,<br />
Tel. 03684/60 66<br />
Kursleitung: Reinhard Auer<br />
Zielgruppe: Alle Sportbegeisterten<br />
Kosten: € 265,00 (€ 135,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr, Materialverleih, Zertifikat (erst nach Absolvierung<br />
aller drei Module!)<br />
sonstiges: Anmeldung für Quartier auf Basis DZ und Verpflegung bis 10 Tage<br />
vor Kursbeginn bei der SPORTUNION Österreich.<br />
20.442 health Basic cOach<br />
mOdul 3<br />
(BgF-ausdauertraining)<br />
Programm: Die Ausbildungen befähigen gesundheitsorientierte<br />
Impulse mit dem Schwerpunkt<br />
körperlicher Aktivität in Betrieben zu verankern.<br />
Die Ausbildung wird in Form von<br />
4 Modulen abgehalten.<br />
Neben der Förderung der körperlichen Aktivität<br />
fließen Elemente der BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung)<br />
wie Gesundheitszirkel, Einbindung<br />
der MitarbeiterInnen und Ist- Soll Vergleiche in die<br />
Ausbildung ein.<br />
• Die Leistungsfähigkeit und<br />
Trainierbarkeit<br />
• Herz-Kreislauftraining in der Praxis<br />
• Auch Alltagsaktivität ist Gesund<br />
Termine: 13. März <strong>2011</strong> (10-13h)<br />
oder<br />
23. Oktober (10-13h)<br />
Ort: <strong>Wien</strong><br />
Kursleitung: Mag. Christian Lackinger<br />
Zielgruppe: MitarbeiterInnen von Betrieben,<br />
sowie interessierte Vereins-übungsleiterInnen<br />
Kosten: € 89,00 (€ 49,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr,<br />
Kursunterlagen<br />
20.456 gYmstick Basic cOach<br />
Programm: Der Gymstick begeistert als neues Fitnessgerät<br />
durch seine Einfachheit und Effektivität. 4 unterschiedliche<br />
Widerstandsstärken ermöglichen ein Training für alle<br />
Zielgruppen – vom Senior oder Anfänger bis zum trainierten<br />
Sportler. Das Trainingsgerät für den ganzen Körper kann<br />
sowohl für Gruppentraining als auch das Individualtraining<br />
zu Hause eingesetzt werden und besticht durch seine vielseitigen<br />
Einsatzmöglichkeiten. Isolierte Übungen, Übungskombinationen,<br />
Stabilisations- und Gleichgewichtstraining,<br />
Partnerübungen und vieles mehr stehen am Stundenplan<br />
der Ausbildung.<br />
Termine und Orte: 26./27. März, Graz, Kursleitung: Mag.<br />
Katrin Zunkovic<br />
2./3. April, <strong>Wien</strong>, Kursleitung: Mag. Katrin Zunkovic<br />
22./23. Oktober, <strong>Wien</strong>, Kursleitung: Mag. Adrienn Szalay<br />
Zielgruppe: Übungsleiter, Fitlehrwarte, SPWT, Sportlehrer,<br />
Sportstudenten,..<br />
Kosten: € 265,00 (€ 135,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr, Kursunterlagen, Leihgeräte,<br />
Zertifikat<br />
AUS- Und FORTBILdUnGEn<br />
20.442 health Basic cOach<br />
mOdul 4<br />
(BgF-umsetzung)<br />
Programm: Die Ausbildungen befähigen gesundheitsorientierte<br />
Impulse mit dem Schwerpunkt<br />
körperlicher Aktivität in Betrieben zu verankern.<br />
Neben der Förderung der körperlichen Aktivität<br />
fließen Elemente der BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung)<br />
wie Gesundheitszirkel, Einbindung<br />
der MitarbeiterInnen und Ist- Soll Vergleiche in die<br />
Ausbildung ein.<br />
• Erfahrungen aus anderen Projekten<br />
• Erfolgsindikatoren<br />
• Partizipation der Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeiter<br />
• Gesundheit als Unternehmensleitbild<br />
Termine: 13. März (13.30-16.30h)<br />
oder<br />
23. Oktober<br />
(13.30-16.30h)<br />
Ort: <strong>Wien</strong><br />
Kursleitung: Mag. Christian Lackinger<br />
Zielgruppe: MitarbeiterInnen von Betrieben,<br />
sowie interessierte Vereins-übungsleiterInnen<br />
Kosten: € 89,00 (€ 49,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr,<br />
Kursunterlagen<br />
20.448 OutdOOr Basic cOach mOdul 2<br />
(OutdOOr pÄdagOgik)<br />
Programm: An diesem fortführenden Modul zur Outdoor-Pädagogik im<br />
Ennstal stehen die Grundlagen im Pädagogik-Bereich in Theorie und Praxis im<br />
Mittelpunkt. Dieses Kursmodul beschäftigt sich mit dem Erlernen und dem Üben<br />
didaktischer Grundsätze von verschiedensten Spielen im Freien.<br />
Am Ende des 2. Tages erfolgt eine kurze Wissensüberprüfung. Stärken kannst du<br />
dich bei guter Hausmannskost im Hotel, das Fitnesscenter und im hauseigenen<br />
Wellnessbereich mit Sauna, Sanarium, Dampfband und Infrarotkabine bieten die<br />
nötige Entspannung rund um dieses Wochenende.<br />
Termin: 16./17. April<br />
Ort: CLUB SPORTUNION Niederöblarn, 8960 Niederöblarn, Tel. 03684/60<br />
66<br />
Kursleitung: Reinhard Auer<br />
Zielgruppe: Alle Sportbegeisterten<br />
Kosten: € 265,00 (€ 135,00)<br />
beinhaltet: Kursgebühr, Zertifikat (erst nach Absolvierung aller drei Module!)<br />
sonstiges: Anmeldung für Quartier auf Basis DZ und Verpflegung bis 10 Tage<br />
vor Kursbeginn bei der SPORTUNION Österreich.<br />
Wir bewegen Menschen<br />
41
Change language